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    中山路小学  >  快乐小天地--2011级(6)班这里集合(QQ群62903910)祝大家新学期更上一层楼     
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    快乐小天地--2011级(6)班这里集合(QQ群62903910)祝大家新学期更上一层楼      查看: 362358  回复: 2119
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    孩子对做家务不感兴趣,而对学习成绩很关注。除了有升学的压力,还因为学习成绩好了,有成就感,在班上有地位,老师也喜欢。但是,做家务都带不来这些。因此,要想让孩子心甘情愿的做家务,一定要告诉他:人的动手能力对人类是很重要的。将来你的动手能力决定了你的工作能力,因为许多东西不是想出来的。




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    道理讲通了之后,再给他分一份家务。要注意,任务一定要具体,别让孩子无处下手。像刷碗﹑扫地﹑擦桌子之类的家务活,随便给他分一份。从第一天之后,这一份就是他的,一定要坚持下来。




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    比如安排孩子去扫地,要记得每天赞扬他,告诉他因为他的劳动,地每天都很干净。如果碰到朋友或是亲戚来了,告诉他们“我们家的地都是孩子扫的”,给孩子成就感。




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    即使今天考试,也要坚持扫地。告诉他家务活和学习成绩是同等重要的。




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    如果孩子做家务也会觉得有小小的成就感的话,他就会有动力去做,然后变为主动去做。那么,如何才能让孩子在做家务中学会思考,得到成长呢?




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    如果有必要,还可以给孩子讲这么一个道理——我想和别人比我的右胳膊,我想要我的右胳膊比别人都粗,那我是不是天天只晃动我的右胳膊,全身其他地方都不动?过上三个月,我的右胳膊会不会比别人的粗?当然不会。一个人如果全身整个系统都不动,只动右胳膊,可能这个胳膊会比左胳膊粗,但它绝对不会比别人的粗,因为全身已经萎缩了




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    值得一提的是,很多家长喜欢实行直观的金钱奖励——扫地,一块钱;扫七天,七块钱。
      这种做法是绝对不可取的,交易性质太强。




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    家务活必须得干,告诉他,做家务和学习,和爱妈妈是同等重要的,这是人生一个必备的方面,必备的东西是不能谈价钱的。交易只能用在哪些方面呢?生意上可以进行交易。像感情上、家庭关系方面绝对不能用交易,这一点是要坚决反对的。如果将来他把感情也用来交易了,长大他也拿去换别人的感情,那这种麻烦就大了。




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    还是要用适当的方法来鼓励孩子,让孩子健全发展,人性发展。




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    第12周菜谱
    编辑日期:2012-04-20 10:56:53  阅读次数:0  作者:周莉



    日期

    星期

    荤菜

    素菜


    水果

    4月22日

    红烧鸡腿

    韭菜莴苣

    紫菜蛋汤

    木须蛋

    三鲜豆腐

    水果

     

    4月23日

    红烧小排

    红烧土豆

    豆腐豆芽汤

    香菇菜元

    手撕包菜

    水果

     

    4月24日

    红烧老鹅

    糖醋面筋

    榨菜蛋汤

    三鲜鱼元

    上汤花菜

    水果

     

    4月25日

    酱香牛肉

    开洋萝卜

    冬瓜烤鸭汤

    豆腐酿肉

    西芹干丝

    水果

     

    4月26日

    脆皮烤鸭

    三色莴苣

    紫菜蛋汤

    红烧狮子头

    蒜香海带

    水果

    备注:每班均有饭菜添加点,如有学生饭菜不够、请主动添加,感谢你的配合。







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    [ 本帖最后由 小雨滴123 于 12-4-24 09:44 编辑 ]




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    好久不来坛子了,自我批评哈先
    谢谢知言妈妈发了这么多教子良方,辛苦啦




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    原帖由 冬天的鱼 于 12-4-24 22:26 发表
    好久不来坛子了,自我批评哈先
    谢谢知言妈妈发了这么多教子良方,辛苦啦
    一定要常来噢




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    QUOTE:
    原帖由 冬天的鱼 于 12-4-24 22:26 发表
    好久不来坛子了,自我批评哈先
    谢谢知言妈妈发了这么多教子良方,辛苦啦
    都是转载的,大家共享,呵呵




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    [养生]春季养生保健小知识




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    一是春季应该多旅游。




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    因为在寒冷的冬季里,身体被厚厚的棉衣捂了两三个月,体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降,肌肉和韧带长时间不活动,更是萎缩不展,收缩无力,极需外出踏青赏景,既锻炼了身体,又陶冶了情操。特别是,春天的郊野,空气清新,枝条吐绿,芳草茵翠,鲜花斗艳,百鸟争鸣,置身于如此优美的大自然怀抱,简直令人陶醉,所以自古以来,人们最喜踏青春游。




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    二是春季宜多步。




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    春暖花开之际,散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,可以很快消除疲劳,由于腹部肌肉收缩,呼吸均匀乃至加深,利用血液循环,增加胃肠消化功能。众多寿星的长寿秘诀之一,就是每日要有一定时间散步,尤其更重视春季散步,因为春季气候宜人,万物生发,更有助于健康。散步要不拘形式,量力而行,切勿过度劳累。




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    三是晨起提倡宜伸懒腰。




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    之所以提倡晨起宜伸懒腰,是因为经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,故方醒之时,总觉懒散而无力,此时若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深吸深呼,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用,可以解乏、醒神、增气力、活肢节。祖国医学认为,“人卧血归于肝”,“人动则血流于诸经”,经过伸懒腰,血液循环加快,全身肌肉关节得到了活动,睡意皆无,头脑清楚,同时,激发了肝脏功能,符合春季应该养肝之道。




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     四是多做户外活动。




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    上面所说的春游。散步,皆属于户外活动的范畴,因内容丰富,故单列一项介绍。所谓户外活动,就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动,如钓鱼、赏花、散步、郊游、练**、打太极拳等。由于在室外,空气中的维生素较丰富,这种维生素就是空气中的负离子,负离子虽见不到,摸不着,却无时无刻不在“飘游”,是地球上生物维持利于骨骼的生长发育、对预防儿童的佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。




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    当然,适宜春季锻炼的项目还有很多,这里就不一一介绍了。下面,再谈一下春季运动的注意事项。




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     春季雾多,风沙也大,因此,锻炼时肢体裸露部分不宜过大,以防受潮寒诱发关节疼痛也不要在尘土随风飘飞的地方锻炼,并要学会鼻吸口呼,不要呛风。




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    运动前要做好准备活动,先抡抡臂、踢踢腿、转转腰,身体的肌肉、关节活动开以后,再做剧烈运动。




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    锻炼身体要全面,既要选做四肢伸展的动作,又要顾全背腹和胸腰部的屈伸动作。在锻炼中或锻炼后,不要在茸茸草地上随处躺卧,因为这样引起风湿性腰痛或关节炎。锻炼时的最高心率应在130~150次/分左右。




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    注意脱穿衣服,预防感冒。如果身上出了汗,要随时擦干,不要穿着湿衣服让冷风吹,以免着凉引起疾病。




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    春季锻炼还要注意的是,在初春时晨炼不要太早。这是因为早春二月,清晨气温低,冷气袭人,如果太早外出锻炼易受“风邪”的侵害,轻者患伤风感冒,重者引发关节疼痛,胃痛发作,甚至能使人冻歪嘴,患面神经麻痹、心绞痛等病。还有,据环境监测表明,一年中,夏秋两季空气最清洁,冬春季头一二个月空气污染严重,在一天中,早晨6点左右为空气污染高峰期、运动越剧烈。吸入的空气越多,受污染的程度就越大。由上可知,早春晨炼不能起得太早,一般来说,以太阳将出来时起床锻炼较为适宜。




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    危害孩子大脑发育的五类食物




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    现在儿童一般都有较好的饮食营养,但是有关专家调查结果表明,不少孩子的大脑受到食物的损害,影响了大脑的发育,这是由于平时多吃了下列食物。




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    一、含铅食物铅是脑细胞的一大“杀手”,食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花,由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透能力,吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多,德液中的铅可通过胎盘到达胎儿大服,损伤智力。




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    二、含铝食物世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克,要是一天吃50~100克油条便会超过这个允许摄入量,导致记忆力下降,思维能力迟钝,所以,早餐不能以油要为主食。经常使用铝锅炒菜,铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。




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    三、含过氧脂质的食物过氧脂质对人体有害,如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚,可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤,促大脑早衰或痴呆。哪些食品中含有较多的过氧脂质呢?主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物,如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化哈喇并产生过氧脂质。其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会发生哈喇而产生过氧脂质。这些食物,孩子以不吃或少吃为好。




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     四、含糖精、味精较多的食物糖精用量应加以限制,否则会损害脑、肝等细胞组织,甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克,孕妇及周岁以内的婴儿禁食。动物试验提示,周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能。妊娠后期的孕妇多吃味精,会引起胎儿缺锌,影响孩子出生后的体格和精神发育,不利于智力发展。




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    五、过咸食物人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童每天4克以下,习惯吃过咸食物的人,不仅会引起高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老化。




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    2012中山路小学校运会片片来了。。。






















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    第13周菜谱
    编辑日期:2012-04-27 15:11:56  阅读次数:1  作者:周莉



    日期

    星期

    荤菜

    素菜


    水果

    5月2日

    红烧小排

    韭菜莴苣

    紫菜蛋汤



    虎皮蛋

    肉末粉丝

    水果






    5月3日

    酱烧鸡腿

    五彩玉米粒

    豆腐豆芽汤



    川香里脊

    红烧土豆

    水果






    5月4日

    什锦炒饭

    雪菜豆米香干

    榨菜肉丝汤



    啤酒鸭

    手撕包菜

    水果

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    心理承受力
    作者:ADELINE LOH
















































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    您可能会认为,培养心理承受力只是针对那些面临重大不幸(例如饥饿、战争或贫穷)的孩子。但是,心理承受力有利于每个孩子的成长,因为每个孩子最终都会经历生活带来的困难挑战,而心理承受力可以帮助孩子将困境转变成有利于个人成长的、积极而有意义的机会。越来越多的研究人员也开始关注培养孩子心理承受力的重要性:2008年,第5届亚洲儿童青少年精神医学及相关学科协会会议举行了主题为“亚洲儿童:面对不断变化的挑战时的心理承受力”的研讨会。






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    举例来说,在任人唯才的社会里,人们非常看重学术成就,孩子常常面临要超越同龄人的压力。新加坡永恩托儿中心的副执行干事Foo Fung Fong博士曾在新加坡多家小学和中学开设心理承受力辅导班。Foo博士说:“大人们一味督促着孩子要成功,却可能没有教孩子应该如何面对失败。”有承受力的孩子会把错误和失败看成学习过程中的一部分,长远来说能够帮助他们发挥潜能,而不会因为一次成绩不理想而丧失自信心。






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    我们生活在一个瞬息万变的现代世界。变化是日常生活中经常发生的事,从教育到技术到社会结构,变化每天都在发生。我们怎样才能让孩子充满自信地应对变化呢?新加坡心理卫生学院儿童与青少年精神医学系的主任Daneil Fung博士说:“越来越多的人认识到不能过度保护孩子。孩子必须学习应对技能来应对生活中的变化。”这些生活技能涉及社会、情感和心理等方面,有助于培养孩子们的心理承受力,需要孩子们花时间去学习。






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