史上最全待产包清单




[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 17-7-12 16:41 编辑 ]

现在网上曝光很多家政员的问题，让宝爸宝妈胆战心惊，那找月嫂怎么避免被坑呢？
镇江我爱我妻
“
找月嫂随随便便一个月得花大几千上万大洋，这么多的钱可不能白白打水漂啊！月嫂应该怎么找才不会被坑呢？

一、挑选正规的月嫂公司

宝宝是家里人的命根子，搁在掌心怕摔了，含在嘴里怕化了。选月嫂当然要挑正规的月嫂公司。因为贪了一时小便宜，去找那些没有受过培训的家庭保姆，要是宝宝受了一丁丁委屈，你都会跟她拼命哒！
二、检查相关的专业证书

正规月嫂三证：身份证、健康证、月嫂证——月嫂必备的三个证书，还要查看一下月嫂的档案，和以往客户对月嫂的评价。
三、面试月嫂

为了让客户请到合适的月嫂，公司一般都会根据客户的需求，找到合适的月嫂，跟客户之间面试沟通，沟通合适后，再与公司签订合同。
四、签订合同

一定要签合同！有合同一切都好办！没合同月嫂跑了怎么办？有合同才有法律给你撑腰，万不得已一旦撕起来才能有理有据。最好在签服务合同前，多看看合同条款。
当月嫂入家时，先要向她家里的饮食习惯和起居规律，提出对她工作的具体要求。

五、做考核

配合月嫂公司对服务员做出考核，对服务不太满意的月嫂，可以向公司提出更换要求。

六、忌签私单

总是有人认为月嫂公司收费太高，想要绕过公司，和月嫂签私单。有这样想法的时候，你离火坑就不远了！
或许觉得这是危言耸听，是我故意吓你，可是冷静想想和月嫂签私单，谁给你做保障？出了问题，公说公有理，婆说婆有理！你还得花宝贵的时间搁那儿一个劲儿和一月嫂撕，不撕吧心里还憋屈，撕了关键还不一定能撕出个结果。正规公司在月嫂上户期间，都会给月嫂客户双方上保险。所以切记，不要贪小便宜，跟月嫂签订私单。

何必呢？找个公司为你负责挺好的，不爽的话直接找公司吧！
那么问题来了，找神马公司靠谱呢？
深思熟虑……
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想来想去，就是我爱我妻了！

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[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 17-7-13 18:06 编辑 ]

亲爱的宝妈宝爸们：或许您更关心的是我们月嫂 育婴师的价格，但您考虑过价格背后涵盖了一系列的团队服务内容吗？！精准推荐 零佣金 家政险  专家上户指导 客户经理回访 产后恢复项目赠送 更重要的是我们拥有全国最大的我爱我妻月嫂数据库  更多优秀的服务人员在各地等候您的召唤我们视您为家人，希望您视我们为真诚的朋友！价格不打折=服务不打折

来自北京国家开放大学育婴师师资强化班：镇江我爱我妻培训老师陈老师再次以空杯的心态，脚踏实地学习进修～～～为了给学员更专业的知识，让客户得到最科学专业的服务，我们一直在进步努力的路上……

国家开放大学家庭服务业双提升项目 师资考官认证 来自全国各地的专职老师们正在紧张的备考中















余额不足可以挣，
电量不足可以充，
时间走了就不再回来，
趁年轻就应该拼一把，
你付出多少， 就会收获多少，
不攀比， 不抱怨， 不计较， 多付出，
因为有一种努力叫———靠自己‼



[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 17-7-20 15:53 编辑 ]

越努力，越幸运！机会永远是留给有准备的人，高薪的机遇已来到，您是否准备好了呢？


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[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 17-12-1 10:38 编辑 ]

    快要生宝宝了，但是为了到底是用纸尿裤还是尿布这个问题和婆婆的意见产生了分歧。我们发现很多妈妈都曾经遇到过这样的问题呢，纸尿裤和布尿布到底哪个对宝宝好呢？

       纸尿裤和布尿布各有所长各有所短，谁更方便谁更适合宝宝不能一概而论，根据宝宝的实际情况选择才是最重要的，下面总结一下纸尿裤和布尿布的各方面优缺点，宝妈们可自行选择：
纸尿裤和布尿布的区别
      纸尿裤vs尿布
      尿布透气性最好，纸尿裤次之。透气性是预防红屁股的要点之一，再配上婴儿护臀霜就能很好的预防红屁股了，当然，及时更换才是最重要的。
      基于纸尿裤和布尿布的特点，有的妈妈就会给宝宝白天用布尿布，晚上用纸尿裤。所以，在尿裤和尿布的选择上，还是要看个人的理解和选择。

      下面来看看使用尿布有哪些注意事项及建议，又该如何正确使用纸尿裤呢？
     如何正确使用纸尿裤
1.正确选择纸尿裤的型号。宝宝妈妈爸爸要注意了，纸尿裤可有很多型号的呢， 要选择适合宝宝的才会穿着舒服不侧漏的哦，对于新生婴儿选择NB号的就好啦。

2.在更换纸尿裤时，先准备一条干净的纸尿裤、一条软毛巾和一小盆温水、一盒凡士林油或尿疹膏。把宝宝两腿之间的松紧带整理好非常重要，最外侧的松紧一定要拉出来，这是预防侧漏的关键。

3.就纸尿裤使用的那块皮肤来说必须是干燥的。因为湿皮肤很快就会变得脆弱，易发生尿布疹。为了最大限度地减少纸尿裤造成的湿润，应经常更换纸尿裤，并使用吸收力特强的纸尿裤。

4.在使用纸尿裤时，如果发现宝宝皮肤有过敏现象，应该立即停止使用，给其换另一种品牌使用可能就不过敏了，或者与布尿片交替使用一段时间，也许宝宝便能适应了。

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[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 17-8-6 19:37 编辑 ]

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镇江我爱我妻1708期面点大作战
















[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 17-8-21 17:47 编辑 ]

花式面点成果展示

刚出生的宝宝，因为还没有发展肌张力，一切都是“软”的，总让人觉得嫩得像个豆腐架子。

由于新生宝宝的脊椎完全是直的，加上身体、骨骼比较柔软，抱宝宝的姿势就对宝宝脊椎的发展起着很重要的作用。于是，关于新生儿怎么抱的问题，也是经常被人提及的。很多长辈说宝宝太小，竖抱会伤脊椎，真的是这样吗？

竖抱本身不是问题 抱的姿势才是重点

从常识上来说，竖抱宝宝是没什么问题的。因为横抱和竖抱时，只是宝宝脊柱承受的重量方向不一样。

横抱时脊柱承受的是横向的力量，家长在平抱宝宝的时候注意用手托着其腰臀部，同时让他的头颈部枕在大人臂弯里，这样脊柱就都得到了保护，因此没什么好担心的。

而竖抱时，脊柱则承受的是纵向的力量，家长注意一手抱住其臀部，一手托住头颈部以保护颈胸椎，这样宝宝大部分的重量都是靠大人的手臂支撑着，虽然新生儿脊柱是弱，但体重也轻，被竖抱的时候也不是完全靠自己的脊柱支撑重量，所以竖抱也没什么问题。

美国儿科学会关于竖抱，就有明确的意见：任何月龄的宝宝都可以竖抱，但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。

但从脊柱受力上分析，确实是横抱的时候脊柱承受的压力分布比竖抱更均匀，而且新生儿的脊柱非常柔软，在没有明确抱姿与脊柱发育的关系时，还是应该防患于未然，最好采取横抱的姿势来抱新生儿。

各种抱姿的正确方式

竖抱：

宝宝的头部和颈部需要很小心的支撑，妈妈一只手温柔的托住头部和颈部，另一只手臂托住宝宝的臀部。让宝宝尽可能贴近妈妈的胸部，听着妈妈的心跳声，宝宝能够获得本能上的安慰。需要注意的是，让宝宝的脸始终侧向一边，保证宝宝呼吸顺畅。或者让宝宝的头部靠在妈妈的肩上，避免耷拉下来。

摇篮抱：

摇篮抱就是我们常说的横抱，是抱宝宝最常用最简单最容易上手的方法。这种方法很容易掌握，还可以很好的跟宝宝进行眼神的交流，而且不用担心宝宝的头部会前后左右摇晃。

对于刚出生1-2个月的小宝宝，由于全身软绵绵的，横抱是最佳姿势。尽量让宝宝的脊柱与手肘保持在同一个位置，将宝宝的头放在左臂弯里，让肘部护着宝宝的头，另一只手托着宝宝的屁股和腰部。这样妈妈就可以最大程度支撑宝宝的身体。

面对面抱：

面对面的抱法与摇篮抱其实区别不大，摇篮抱宝宝的头部在妈妈的臂弯里，面对面的抱法更适合母子互动。把一只手放在宝宝头部和颈部后，另一只手放在他的臀部。把宝宝抱到面前，到胸部下方的位置，对着宝宝微笑或者做鬼脸，或者和宝宝说说话。

趴式抱法：

这是个适合安抚宝宝哭闹情绪的抱姿，尤其是肠绞痛或者肠痉挛的宝宝。让宝宝趴在妈妈的前臂上，脸朝外，放在肘窝处，使宝宝的头部能够从妈妈的手臂处获得支撑。用另一只手轻拍或安抚宝宝的背部。妈妈要确保宝宝的头部和颈部始终能够获得支撑。

那么过了满月后，能不能竖抱宝宝呢？

满月后：可适当竖抱

才满月不久的宝宝，还是以横抱、斜抱为主，等到大概3个月左右，宝宝开始有抬头动作，渐渐能主动稳住自己的脑袋时，爸爸妈妈就可以试着竖抱了。但这个时候宝宝独立支撑自己头部的时间还不是很长，所以家长仍需注意托好他的的后脑勺和后背，使其处于最舒适的姿势。

6个月以后：竖抱

通常6个月大的宝宝在没有任何支撑的情况下，就能单独的坐着且能自由运动了，在竖抱宝宝时候，就不用刻意托住他的头和颈了。

结语：其实只要宝宝能力达到，姿势正确，横抱竖抱都没多大区别，不过是脊柱承受重量的方向不一样。因此在平时家长不妨多学几种抱娃方式，这样对小孩来说可能更是一种娱乐方式。对于小月龄宝宝，还是要以横抱为主啦。

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爸爸的选择妈妈的安心宝宝的舒心

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• 年轻的产后妈妈，往往会担心身体发胖，影响体形，这点尤其困扰着即将返回职场的女 性 ，那么有什么方法可以轻松解决这个问题呢？答案就是产后恢复操。妈妈们在产乳期，除了休息、合理的营养搭配，一定要配合科学的产后运动，以促进身体的恢复。适合自然分娩后身体状况良好的产妇，剖腹产的妈妈一般可在分娩一个月后练习。

• 产后第一天：勾绷脚练习，每天3-4次，每次2个8拍。可以增加下肢血液循环，紧实腿部肌肉。

• 产后第一天：提肛练习，每天3-4次，每次10-15个。这个动作可提升盆底肌的力量，预防盆底肌松弛。

产后第二天：胸部练习，每天2-3次，每次5个。这个动作可强化胸肌，美化胸部，预防乳房松弛下垂。

产后第二天：腹部练习，每天3次，每次5-10个。这个动作可紧实腹肌。

产后第三天：腰背部练习，每天3-4次，每次4-6个。这个动作可以锻炼腰背部肌肉，缓解肌肉紧张。

产后第三天：腿部练习，每天3-4次，每次10-15个。这个动作可锻炼大腿内侧肌，紧实臀部肌肉。

产后第四天：腹部练习，每天2-3次，每次8-10个。这个动作帮助紧实腹肌，增强腰背力量

产后第四天：腰腹部练习，每天2-3次，每次左右各5-8个。这个动作可锻炼腰腹部肌肉。

产后第五天：腿部练习，每天2-3次，每次左右各4-5个。这个动作可改善下肢血液循环，紧实腹肌。

产后第五天：腰部扭转练习，每天3次，每次左右各5-8个。这个动作帮助收缩腹肌，缓解腰背酸痛。

产后第六天：猫背练习，每天3-4次，每次15-20个。这个动作可锻炼腰背部肌肉。

产后第六天：腰部摇摆练习，每天2-3次，每次左右各4-5个。这个动作锻炼腰部，强化手臂力量。

产后第七天：体转练习，每天3次，每次左右各2-3个。这个动作可帮助舒展身体，紧实腹肌。

产后第七天：提臀练习，每天3次，每次4-6个。这个动作可紧实腹部和臀部肌肉。

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[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 17-9-2 11:04 编辑 ]

"产后42天开始做骨盆修复是为了预防25年后的病"，这听起来似乎笑谈，但事实的确如此！无论顺产还是剖腹产，在妊娠3-4个月时都会分泌一种激素叫耻骨松弛剂，目的就是让妈妈的骨质变的更加疏松，骨盆逐渐张开，为今后分娩打下基础！所以不论哪种生产方式，一胎还是二胎，产后必须调理骨盆修复这个项目，不能等也等不起。
佳黛丽人--我爱我妻产后修复中心预约热：85285257；18914575257；18362045257

哺乳期来了“大姨妈”，是喜是忧？

最近，很多妈妈问关于哺乳期大姨妈的问题：

哺乳期什么时候来月经算是正常的呢？

我现在在哺乳期，但是月经很不规律，这正常吗？

家里老人说来大姨妈了就不能喂奶了，是真的吗？

哺乳期还没有大姨妈，是不是就不用避孕了？

这些问题，我们来各个击破。

1、什么时候来月经正常？

不哺乳的妈妈通常在产后6~10周就能够迎来“老朋友”；而哺乳的妈妈会有所延迟，早的可能过了满月就会有，而晚的要到宝宝1周岁后才能恢复。所以说这个自然的生理现象也是因为妈妈们身体的差异而有很大的区别。

2、哺乳期月经不规律需要治疗吗？

一般来说，哺乳期的不规律是体内内分泌不稳定，随着时间的推移，身体各个机能的恢复，月经也会趋于正常，大家不必过于担心。

但是日常生活中我们也要注意腰部、足部保暖，月经期不吃辛辣刺激的食物，注意多休息，让身体气血充盈，更快地恢复。

3、哺乳期来月经还能喂奶吗？

必！须！能！

总有人说，来月经了，母乳就没有营养了，甚至说奶水有毒，不能给宝宝吃。纯粹是无稽之谈。

月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这样的乳汁对宝宝并无害处。所以根本不用理会“来月经需要断奶”一说。喂自己的宝宝，让别人说去吧！

有的妈妈会感觉自己来月经的时候奶量会有所减少，是由于激素的作用，会稍微影响乳汁的分泌，但是是正常的。这时候，不用着急上火，正常喂，可以适当多喝些水，“老朋友”走后，你还是“大奶牛”。

4、哺乳期没来大姨妈，还需要避孕吗？

必！须！要！

哺乳期的妈妈，即使没有月经，也可能会怀孕。排卵的恢复不一定是与月经的恢复同步的，有很多人在月经恢复之前就已开始排卵，所以在哺乳期并不一定就是安全期，只要同房，就需要采取避孕措施。亲爱的们，好好保护自己，很重要哦！

其实呢，哺乳期老朋友的回来，是好事。说明我们的身体已经慢慢恢复正常了。虽说不用喜大普奔，但更不能因此而断了宝宝的口粮。

这时候，我们一个人从饮食中吸收的 营养，是要双倍消耗：喂奶和月经。所以，各种营养都要及时补起来。身体棒棒，气血充盈，做个美娇娘~

每周日养老护理专栏，我们线上课堂，不见不赛

今天是“中华老年痴呆防治日”，关爱健康生活，关爱明天的自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]让更多的朋友懂生活，懂健康！美蕙家政学院-养老护理专栏课程 真人版预防痴呆手指操演示……[奋斗][拳头]大家记得准时收听哦……