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生活服务  >  [保姆月嫂] 我爱我妻专业月嫂服务培训连锁机构 育儿 月子/养老护工 催乳 18914575257      [广告推广]     
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  本主题由 admin 于 2018-10-9 16:05 限时高亮  
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什么是盆底肌?


        盆底肌肉,是指骨盆底部的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”,紧紧固定住盆腔内的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,使这些组织处于正常位置,此外,盆底肌还具有多项生理功能,如控制排泄,维持阴道的紧致、增加性快感等作用。在怀孕过程中,需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,并且在分娩过程中,盆底肌肉和神经会有一定的损伤,会出现被破坏、断裂的现象,所以在产后会出现盆腔器官脱垂、性功能障碍、漏尿等的情况。


        盆底肌出现问题有哪些后果?


        盆底肌出现问题后会出现压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、阴道壁膨出、盆腔内组织脱垂、女性性功能障碍等。并且随着年龄的增长,身体生理功能下降,相应的并发症就会越来越严重。此外,产后阴道松弛也是盆底肌受损的一大表现之一,而一旦出现阴道松弛孕妇们很容易感觉到自觉阴道下坠、有块状物从阴道脱出,长久站立、激烈活动后块状物增大、下坠感更明显、排尿困难、甚至继发尿路感染、咳嗽、用力屏气时有尿液溢出、称压力性尿失禁等,尤其是盆底肌松弛造成的阴道松弛,很容易导致性生活不和谐,这不仅产生了健康问题,还使得夫妻感情受到影响。




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剖宫产就不用盆底肌修复吗?


        孕期女性进入孕后期,为分娩做准备胎先露会降至盆腔底部,此时子宫也在不断增大,对孕妇体内的组织和器官都会产生一定的压迫,而此时盆底肌很容易出现一定的损伤,同时阴道壁肌肉也会相应松弛。因此在分娩完后,不论是顺产还是剖腹产,盆底修复都必不可少。


        ps:产后半年内是盆底肌恢复的“黄金时间”,越早训练,效果越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状就会越来越重。到了中老年,很可能出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展为脏器严重脱垂。




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江苏省家政服务行业协会在全省范围内组织开展家政服务行业职业技能大赛岗位练兵活动。省家协号召全体会员单位及家政服务组织的家政从业人员积极投入到开展岗位练兵活动,活动方案如下:

一、岗位练兵项目:

(1)育婴员

(2)家务助理服务

(3)养老护理服务

(4)母婴护理服务

(5)清洗保洁服务

(6)产后康复服务

(7)病患护理服务

(8)家电清洗服务

(9)家庭营养膳食—月子餐服务

二、参加范围:省内家政服务行业从业人员

三、大赛报名截止时间:2018年9月20日

四、竞赛时间:2018年10月—11上旬

五、大赛奖励:各专业选出的优秀选手可授予“江苏省技术能手”、“江苏省五一创新能手”、“巾帼建功标兵”等荣誉称号。

六、参赛费用:报名免费

集训费:500元/人参赛期间,参与竞赛人员食宿费用自理。

七、报名指南:

参赛条件:年龄在18—45周岁之间;身体健康。

镇江联系人:张老师  陈老师  

联系电话:18952945257  18914575257

另:参加此次大赛好处多多,专业操作,全省认证证书,只需要交500元就可以参加任一科目的培训学习。PS:去年参加比赛的人员只要交保险的就可以拿到政府1500元补贴,也请去年参加比赛人员赶紧来领取证书




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江苏省家协组织开展家政服务行业职业技能大赛岗位练兵活动。活动方案如下:

一、岗位练兵项目:

(1)育婴员

(2)家务助理服务

(3)养老护理服务

(4)母婴护理服务

(5)清洗保洁服务

(6)产后康复服务

(7)病患护理服务

(8)家电清洗服务

(9)家庭营养膳食—月子餐服务

二、参加范围:省内家政服务行业从业人员

三、大赛报名截止时间:2018年9月底

四、竞赛时间:2018年10月—11上旬

五、大赛奖励:各专业选出的优秀选手可授予“江苏省技术能手”、“江苏省五一创新能手”、“巾帼建功标兵”等荣誉称号。

六、参赛费用:报名免费

集训费:500元/人参赛期间,参与竞赛人员食宿费用自理。

七、报名指南:

参赛条件:年龄在18—45周岁之间;身体健康。

镇江联系人:张老师  陈老师  

联系电话:18952945257  18914575257

另:获奖有证书,一类大赛,专业操作,全省认证证书,只需要交500元就可以参加任一科目的培训学习。PS:去年参加比赛的人员只要交保险的就可以拿到政府1500元补贴,也请去年参加比赛人员赶紧来领取证书




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月子期间应该吃的15样东西
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。
8.猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症
9.花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。
10.西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘。
11.糯米性味甘平,补中益气,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13.海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14.猪心有强化心脏的功能。
15.吻鱼含钙丰富,适合产妇食用。




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全省一类级别大赛,证书全省有效,欲报从速




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2018全省家政大赛火热报名中




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最后一天,报名从速




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节后工作第一天




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家政大赛火热进行中




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孩子天性爱玩,美好的童年总是伴随着温暖的阳光、翠绿的草地、清新的空气,如果因为卫生的问题,而阻止宝宝去到户外感受大自然的美妙,岂不因噎废食。如何平衡“孩子天性”与“细菌危害“。做好以下几点防护措施:

•      勤洗手,在户外玩耍之后要及时给宝宝洗手;

•      如果没有洗手液和水可用,请用免洗洗手液或者消毒卫生湿巾;

•      出汗之后,要用沐浴露给宝宝洗澡,保持卫生;

•      经常给宝宝衣物除菌消毒。




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短我下月嫂价格




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18914575257 加我微信 我把价格表及工作范畴发给您




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QUOTE:
原帖由 风信子开花了 于 2018-10-11 16:14 发表
短我下月嫂价格
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提前祝大家周末愉快




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周末居优先温馨小提示:1、秋季空气湿度降低,人们明显感觉皮肤干涸,妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。2、宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。最后祝周末愉快




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大赛开赛在即,请大家抓紧复习




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天气变凉,请记得添加衣服




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本周末两天家政大赛如期举行,请大家做好准备,以最好的状态参赛!




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在做孕期糖尿病筛查(简称糖筛)前几天要控制糖分和水果的摄入量,检查当天要空腹,早晨不能吃东西、喝饮料、喝水,要查空腹血糖。


        测试结果显示,a如果≥7.8mmol/L(或140mg/dL),则说明筛查阳性,需进一步进行75克葡萄糖耐量试验,以明确有无妊娠糖尿病。




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