如何让午觉睡得又安稳又有利健康呢？专家提出了几点建议：
1、睡前不吃油腻的食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。

2、餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧明显下降，易引起大脑供血
不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。

3、午睡时间以半小时以内为宜。英国睡眠研究专家提醒大家，白天小睡不要太长，否则
“人体生理会以为到了夜间，于是进入完全睡眠状态”。

4、醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。

许多人认为上床午睡是最好的，其实不然。科学研究表明，健康的午睡以30分钟左右为宜。
而在床上午睡通常会导致午睡过深及午睡时间过长，使大脑中枢神经加深抑制，脑组织毛细
血管关闭时间过长，体内代谢过程减慢，导致醒来后头昏脑涨、周身不舒服或更加困倦，反而影响工作效率

你还在因为睡不着数羊吗？
对于英语国家来说，英文中的“羊”（Sheep）和“睡觉”（Sleep）发音很像，
这样就会在数羊时联想到睡觉，同时又避免了直接命令自己睡觉造成的心理压力......



如此说来，中国人数羊确实没有用，那么，既然中文“水饺”一词与“睡觉”谐音，
我们是不是可以数水饺入睡？无论数羊还是数水饺都不是快速入睡的好方法！
据牛津大学的一项研究发现，这类通过数数来促进入睡比什么都不做的人更难进入梦乡呢，
要想快速入睡，更好的方法是想象一个生动、吸引力强但又能使人松弛下来的场景，比如
海滩或者是自己喜欢的度假地等



当然，听音乐也是个不错的选择哦！当你难以入睡时听音乐，音乐能舒缓你的情绪，安抚心灵，
旋律柔和的音乐，能对大脑的自律神经产生作用，安定心神，有着治疗人情绪和身体的效果！

以上是客户使用慕思产品后的真实感想
慕思寝具  打造高品质睡眠  量身定制 你值得拥有！

慕思寝具提醒您  秋季养生小常识：

起居养生：秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。
精神养生：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。
饮食养生：宜多吃酸性食物，如【此处为站外链接，请谨慎打开】、橘子、山楂、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，
                银耳、豆腐、【此处为站外链接，请谨慎打开】、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。
运动养生：秋季是运动锻炼的好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目，如爬山、打【此处为站外链接，请谨慎打开】、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。
药物养生：秋季药补的基本原则应以滋润为主，忌耗散。常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁等。

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极
易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，所以秋季养生要防燥。

下雨天没人打搅，没有滚滚尘埃，雨水可以洗去浮尘，回归自己最想要的生活状态。

下雨天我们可以摆脱纷扰，净化心灵，露出生命的本真。

下雨天可以看着小水泡发呆，看看那些被自己忽略许久的景物，感受一份难得的平静，在平静中畅想未来。

如何调节失眠？
很多因素可能引起失眠，例如情绪波动、生气、换环境、心里压力大、没有挑选到适合自己的寝具等；
调节失眠要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：
1、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
2、调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
3、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
4、养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用；
5、全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，
     依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
6、来到慕思寝具，我们会根据您的睡眠习惯、体型等挑选出一款最适合您的床垫，做到
     真正的私人订制，让您身体各部位与床垫完美贴合，达到最佳支撑，实现婴儿般睡眠！

[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 14-10-22 10:10 编辑 ]

慕思“圆梦100”第三期：顺德长鹿农庄点亮小小希望

对于一个来自贫困家庭的小孩来说，他的希望也许就是带上她最爱的爸爸妈妈，
走进一片陌生却美丽的土地，度过一段幸福无忧的时光......





为此，慕思 南都爱心基金携手东莞瓦蓝栈公益服务中心推出“圆梦100”第三站活动，
邀请74名来自东莞贫困家庭的小朋友及家人，一同前往顺德长鹿农庄，欣赏浓郁的农
家风情，让大家在湖光田园中流连忘返......



自2009年起，慕思 南都爱心基金已经点对点帮助了数百个救助对象，获得了社会的
广泛赞誉，希望“圆梦100”，可以点亮他们小小的希望，照亮他们美好而光辉的人生，
让他们心中的火焰温暖到更多人的心中！

[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 14-10-25 10:43 编辑 ]

期待10.29-11.2——您的新房怎能少了慕思？

“1个选择、1项优惠、1个承诺”慕思感恩与您相遇！

1个选择——劲爆特价等着您
1项优惠——折上折，减上减
1个承诺——价格诚信，质量保证，自购买之日保价到送货前

期待您来慕思选购最贴心的睡眠寝具！

一个选择，一项优惠，一个承诺，方盈家居（慕思、科凡、尚缇伊）感恩相遇11月1日





[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 14-10-26 14:21 编辑 ]

质量+服务=

江南好，风景旧曾谙；

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

能不忆江南！

因为哪一张床，爱上这一片这么好这么美的江南呢？

苏州，自古便是花柳繁华地，温柔富贵乡，既有园林养眼，更兼丝竹悦耳。撑着油纸伞，听婉转深巷传来的评弹，

那踮脚走在雨中的女子，咿咿呀呀的哼唱，在这找回江南苏州最初的记忆。

以清新雅致的淡紫色为主色调的慕思•歌蒂娅【DB-1001花之密语】，静雅脱俗，跟自古便是花柳繁华地，

温柔富贵乡的苏州，尤其是跟吴越软语里生长的苏州女子，绝配，你觉得呢？

“故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州”、“十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名”……扬州，

一座如诗如画谜一样的城市，自古以来就不缺文人墨客的诗歌和艳遇，也唯有这样清新雅致的样貌才最吸引多情的诗人。

看着这款慕思•V6【VB-091 mini】，脑袋中浮现的是一幅泼墨山水画，任由你在其中挥毫洒墨，任由你在无拘无束中凸显你的“才情”，

一如无数文人骚客自古以来写下浩如烟海诗文的扬州城……

古时的吴越会稽，近代的鲁迅先生故乡，绍兴，一座没有围墙的博物馆，著名的水乡、桥乡、酒乡、名士之乡……

来到这里，到古城小铺内点几碟茴香豆、品一壶老黄酒，体验江东人民的悠闲生活。

慕思•凯奇【KB-156绅士】，正如你所见的名字“绅士”一样，它是床中绅绅君子，谦谦儒士！

因为它而爱上这座名士辈出的绍兴，绝不奇怪！

心泊水乡古镇，梦栖诗画江南。嘉兴，南湖，烟雨楼。江南的娉婷，水乡的风韵，斑驳的墙粉，

那一条条承载着厚重历史的青石板路，都迷醉在那柔柔的灯光里……

说到嘉兴，不得不提及乌镇；提起乌镇，那弯弯长长的青石板路是道不能跨过的坎。就因为这青石板路，

再回过头来看看慕思•歌蒂娅【DB-63B青花瓷】那给人留下的古朴而宁静的意境，因为它而爱上嘉兴这座属于一个人的江南，不是难事。

这一款款床，很有自己的韵味；而这一片江南，亦是很美很美，因为这一张张的床而爱上这一座座的城，暖到至极~

亲爱的小伙伴们，你的那座城呢？

万科蓝山客户家的实际效果图

清怡嘉苑客户家的婚床 浪漫别致的一款！

客户家的效果图，这款白衣天使简单舒适，可根据您家床头背景主色调定制不同颜色，欢迎到店内体验哦！

慕思 0769系列 慕思旗下专属皮床系列
该款为QB-029（爱的城堡）科技化睡眠、高端、时尚、温馨、浪漫，给您和家人带来前所未有的高品质睡眠！

慕思 歌蒂娅系列——温馨典雅，体现了东方女性的高雅与柔美！深受顾客喜爱！

以上是客户对慕思售后服务的真实评价，每位慕思客户都可以终身享有这些服务哦！

顾客说：

慕思寝具·澳洲
墨尔本旗舰店
11月28日
盛大开业

慕思持续获得顾客好评，您值得信赖！

昨天澳洲第一主流英文报《悉尼晨报》以及四大华文日报均刊登2014澳大利亚·中华文化节活动文章及演出广告
舞剧《孔子》、《再现邓丽君金曲演唱会》，慕思之夜《中国梦•澳中情》悉尼歌剧院大型音乐会进入倒计时
历时三周的中华文化节好戏连台，中国国家主席习近平将会出席，机会难得请不要错过！
支持单位：中国驻澳大利亚大使馆
              中国驻悉尼总领事馆
时间：27 NOV 7:30PM
地点：SYDNEY OPERA HOUSE

丹徒新区 德林艺墅 客户家的实际效果图
科技化睡眠寝具 可根据个人睡眠要求进行遥控调试

南山景园 客户家的实际效果图
QB-002 （十全十美）

如何应对“睡不好”？
造成“睡不好”的原因有很多，例如：工作压力大，生活上的烦恼，饮食不合理，缺乏运动，当然床很重要
慕思能够做到的是将您睡眠的硬件设施做好，由睡眠顾问根据您的体型和睡眠习惯挑选出最适合您的寝具，让您的身体在睡眠时首先达到完美
支撑与最佳贴合，实现身体上的睡眠零压力，然后再通过调节影响睡眠的其他因素来完善睡眠，例如：睡前告诉自己不要想任何工作上的事，
睡前做个瑜伽或小的锻炼，少饮酒，吃的清淡一些，给自己放两天假，出去旅游放松一下，睡前听些轻音乐等

如果有时间可以来到慕思门店，我们有全球首张睡眠音乐大碟《觉》，从晚安到心安的旅行！欢迎聆听

顾客说好，才是真的好！

顾客“美赞”不断！

大家都在用慕思，您也快来吧！

慕思之夜
陈奕迅2014 Eason's Life—杭州演唱会         
这是继去年慕思之夜刘德华南京演唱会后给慕思客户朋友带来的又一场盛宴！

[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 14-11-19 09:45 编辑 ]

如果床长成这样，让创意飞一会
晚安，美梦，明天见！可是这些床都太有创意了，躺在上面感觉一定很奇妙！
人们的创意总是天马行空的,慕思今天收集了各种创意床，从巨大的汉堡包床到天鹅形状的床，以及能让星球大战粉丝们为之激动的Y-Wing轰炸机的床~今天就让创意飞一会吧！

睡在上面不知道会不会食欲大增，忍不住把床也啃上几口呢？

我是一只小小小鸟，我在巢里不愿早起~别具一格的鸟巢造型床，特别适合小孩子睡。

这床的造型，让人感受到海的味道，躺在上面，和船一同摇摆入眠，多美好~

每个女孩子都有一个公主梦，它是纯粹的，梦幻的，这款天鹅造型的床，准能满足每个女孩的要求。

喜欢休闲的你，一定要试一下这款摇床，在大自然中，享受着静美时光，多么惬意。

星球大战Y-Wing轰炸机造型床定能让各位星战激动不已了，躺在其中，做着自己的星战梦。

这款慕思兰博基尼造型汽车床，不知打动到各位车迷了么？睡在上面，幻想着驾驶时的风驰电掣，是不是想想都小兴奋呢~

我们的生活不只柴米油盐，还有创意和远方，慕思爱生活，也爱你们~

[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 14-11-20 11:44 编辑 ]

万科蓝山 顾客家的实际效果图

VB-010 （凯旋门）款式简洁，靠包舒适，江山名洲顾客家的效果图

VB-017(爱琴海)

KB-81 心心相印 婚床首选 颜色可随装修色调特别定制！

KB-95 （法拉利）床身根据法拉利跑车造型设计，造型独特，面料选用经典红色，个性十足，深受顾客喜爱。

用真诚经营爱情,用执着追求事业,用善良对待朋友, 用平淡对待磨难,用虔诚祈盼幸福,用感恩回报人间, 心随爱走,爱遂心愿,祝您感恩节快乐! Happy Thanksgiving Day!

中国梦•澳洲情——中国企业的世界梦，澳洲悠悠的中国情 中国文化独具魅力，深受各国人民喜爱，是澳洲多元文化的重要组成部分，成为传播中国文化、丰富澳多元文化，增进中澳两国友好、了解、信任的重要桥梁和纽带。 据当地媒体报道，如今普通话，现已成为澳大利亚的第一通用外语。看到这，说实话，很自豪。走，一起去澳大利亚，妈妈再也不用担心我的英文不好了 言归正传，以“文化融通，共创未来”为主题的“2014年中澳文化节”历时两周，兼顾高雅与通俗，贯通传统与现代，融汇中西文化精粹。它不但是一次用心编排、精心组织的文化经贸之旅，也是一次自下而上、体现台上台下互通共融的友谊盛会。 第六届慕思全球睡眠文化之旅恰逢澳中中华文化节，慕思主要筹办和参与其中的慕思亚太睡眠文化节、中澳商务论坛，以及“慕思之夜”中国梦澳洲情音乐会这三个活动。 11月23日至30日， 以“良好睡眠，健康人生” 为主题的慕思首届亚太睡眠文化节在澳举行，助力睡出健康的高品质生活。 昨日，澳大利亚睡眠中心创始人Roopa博士在慕思悉尼最大的8号店进行睡眠演讲。现场，悠扬的爵士乐声，让人们深入感受由慕思提出的“眼耳鼻舌身意”六根健康睡眠的理念中的“耳”，加深澳大利亚人们对健康睡眠文化的理解。 以“从中国制造到中国创造”为主题的中澳商务论坛在悉尼歌剧院Playhouse举行，这次论坛汇聚了澳中政界、商界和学界精英，别开生面地探析“中国企业走出去”的成功案例和中国企业家眼中的澳大利亚。 论坛上，慕思寝具姚吉庆先生演讲了《中国企业的世界梦》，与各界精英分享探讨慕思国际化的成功经验。 慕思之夜•中国梦，澳洲情音乐会作为2014澳大利亚中华文化节的收官之作，昨晚由中国“二胡皇后”宋飞携手的中国音乐学院华夏民乐团25位优秀民族器乐演员和悉尼音乐学院乐团在悉尼歌剧院音乐厅联袂呈献，中西合璧，共同为澳中经贸、文化交流的美好明天奏响和谐乐章。 2014中澳文化节，在初夏的澳大利亚掀起中华文化热，促进中澳文化、经贸等各方面交流。中国驻悉尼总领事张英女士出席2014首届澳大利亚中华文化节，以及慕思首届亚太睡眠文化节的闭幕式并发表讲话，来自澳大利亚政府和各支持机构的代表出席活动。 慕思对此次活动的大力支持及赞助，将进一步提升在澳大利亚的知名度和影响力，继续加深与澳洲当局的合作，加大在澳洲市场的投入，在促进中澳文化交流的同时，也传递了民族品牌的世界梦！

DB-60C 歌蒂娅皇后系列 高贵经典

睡眠点滴 | 说说香薰和睡眠的那些事儿     慕思寝具   人类的鼻子可以辨别350000种不同的气味，人类的嗅觉可以影响日常情感的75%，专家认为气味能影响心情、记忆、情感、伴侣的选择、人体免疫系统和激素的分泌。   昨天，澳洲行的小伙伴们徜徉在澳大利亚最古老、最大的树篱迷宫——雅思迷宫花园的玫瑰花香、薰衣草海中，深切体会慕思六根之“鼻”与睡眠密不可分的关系。    今天，咱们就来说说香薰和睡眠的那些事儿。 香薰，一种古老神秘的气味，是身、心、灵三者合一的艺术。通俗解释是指一切经由皮肤系统和呼吸系统传达精油功效的芳香疗法。    在古埃及，香薰植物精华就广泛地被当时的祭师兼医生使用于献神祭祀、治疗创伤、美容健体等。 在古希腊，曾提到拥有健康最自然的方法，是让自己每天处于香薰香气的氛围中，或浸香薰浴。 在古罗马，贵族了解高香度植物能缓解紧张，为他们带来身心快慰，故特别钟爱天然香薰。 在古中国，据考证，香薰文化源远流长，至少可以追溯到春秋时期。 以上历史种种，经过上千年的运用实践，总结出香薰具有舒缓神经、放松减压、健脾开胃、安抚烦躁，使人心灵舒畅、心旷神怡等功效。    对这些功效我们毋庸置疑，因为在我们使用香薰的同时，我们也吸入了香气，从鼻子吸进体内的香气会刺激我们的自律神经，安定全身的生理机能，让香味调节稳定情绪，利用香气刺激神经的作用转换情绪，从而使身体恢复正常状态。 在这压力重重地社会中，相信不少人都有这样的困扰，那便是睡不着，睡不着，还是睡不着……    来，当你每天拖着疲惫的身体回到家中累觉不爱时，点上一只喜欢的香味的香薰，然后静坐，伴着轻柔舒缓的音乐（小慕家的睡眠音乐很合适咧），静静欣赏那袅袅升起的轻烟，飘来的阵阵幽香，沁人心脾，清新而舒畅，令人感到安宁镇静，让身心都放松下来，这样，你还会睡不着吗？ 肯定不会啦！香薰有助睡眠，So，这也正是慕思第四代睡眠系统要加入“香薰”技术的原因之一

[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 14-12-2 09:44 编辑 ]

视觉漫游 | 第六届全球睡眠文化之旅澳洲站 2014-12-06 慕思寝具

跟随着图片，一起来回味这段奇妙的睡眠文化之旅吧......

慕思的好服务，让顾客赞不绝口，你也快来选购慕思吧！

慕思逐梦全球捷报频传 德国科隆旗舰店日前开业

2014-12-07 慕思寝具


12月4日，慕思德国科隆旗舰店举行了浓重的剪裁仪式，科隆前市长SCHRAMMA博士，德国慕思负责人UWE乌尔先生、张磊小姐，慕思比利时供应商可梦公司CEO Jos Biemans先生，慕思海外业务负责人赵琳先生，以及德国各家具品牌经销商代表、设计师、建筑师、演艺界和商界代表等出席了剪彩酒会仪式，科隆日报、科隆快讯、科隆汇报、时尚生活等媒体出席报道。

慕思国际德国科隆旗舰店位于科隆市商业核心区HAHNENSTRABE大街，周围高端国际知名品牌展厅云集，地铁和各种交通线路便利，是科隆民众购买家具及家居用品必达之地。

慕思科隆旗舰店拥有3层展厅，分为床垫、套床、儿童世界等几个展区，采用欧洲大陆现代风格设计装修，高端大气，美轮美奂，每一个角落都流溢出高贵典雅的气氛。

(慕思德国旗舰店内景)

科隆前市长SCHRAMMA博士向慕思国际赠送了科隆地标礼品，并表达了对慕思成功进军欧洲市场的良好祝愿。慕思国际海外业务负责人赵琳先生代表慕思国际接受了SCHRAMMA博士的礼品和祝愿并表示感谢。

SCHRAMMA博士于2000-2009年担任科隆市长，致力于德中经济、贸易、文化等交流与合作，对中国非常熟悉并促成了众多的合作项目。在他在任期间科隆与北京结成友好城市。他对于慕思国际进入欧洲市场的第一站选择科隆表示感谢，非常欢迎像慕思这样的实力雄厚的国际品牌落户科隆。                                                                     (科隆前市长SCHRAMMA向慕思赠送科隆市地标礼品)

本次慕思德国科隆专卖店开业是继11月27日澳大利亚墨尔本旗舰店开业之后，慕思第二家开业的海外专卖店，亦是慕思筑梦全球计划的一部分。作为全球健康睡眠系统首创者，2014年6月慕思十周年之际发布了“筑梦全球”计划，未来十年将在美国、德国、英国、日本、新加坡等全球30到50个国家开设自主品牌专卖店，正式进军国际市场。随后慕思开始了密集的落地布局：8月18日慕思香港中环专卖店开业；11月27日澳大利亚墨尔本旗舰店开业；加上本次德国科隆店开业，慕思在发布筑梦全球计划5个月3次落地执行。

                           (慕思墨尔本旗舰店开业)

慕思总裁姚吉庆表示，从2011年在悉尼开设1号店，到如今墨尔本旗舰店的开业，慕思已经成功地在澳洲开设了9家专卖店。慕思将澳洲作为开拓海外市场的桥头堡，慕思采取了特有的品牌推广模式，先后解决了产品、品牌推广和连锁模式的适应问题，摸索出了一条慕思品牌海外本土化的道路。慕思将以澳大利亚作为桥头堡，依托澳大利亚的成功经验进军更多国际市场。

[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 14-12-7 09:47 编辑 ]

慕思 QB-002 十全十美 朴园朱先生的效果图

慕思.凯奇 KB-93  整款床的外形围绕帆船造型设计，寓意家庭、事业一帆风顺！

恋上一张床 爱上一座城【11期】 2014-12-13 慕思寝具

南方有个北海，它是西南的绚丽天堂。沙滩、海风、椰树、环海路……山海潋滟的景致绘成浪漫的城，加之老街淡淡的，一砖一瓦彼此信任，不张扬、纯正的安静，让我想到一个词儿：地老天荒。

橄榄色的床围，如天蓝海水映射下的绿岛长堤；亚光白的床身，如白色沙滩。在这里——慕思•V6【VB-002爱妮岛】，将爱的浪漫、温情带回家，无拘无束地享受北海的阳光、海风、浪漫，当然，还有惬意！

桂林，古来清丽。无折戟沉沙的浩荡烽烟，亦无繁华落尽的空旷寂寥，它只是一卷遗落在人间的诗画。乘一叶竹筏漂荡于漓江之上，犹如置身百里画廊，充满着诗情画意。

而桂林人多少是有些淡定和从容，对此，我总感觉桂林人当有陶潜情志，当有柳候风骨，或许仅仅因为历史缝隙间那一闪而过的青衫吧。

印象中，伊丽莎白，很多著名的女士都以此为名，而在慕思，凯奇【伊丽莎白】绝无仅有，简约的圆形，将精致的美感表现得淋漓尽致，爱上她，会让你爱上家，如桂林人爱上诗情画意的桂林一样。

悠悠岁月，过往的丝绸之路，曾经的茶马古道已然成为过去，丽江依然流淌着古典的明媚。

我们来丽江，遇见自己，遗忘过往，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中最柔软的地方。

宜澜公主，听着就觉得她跟丽江有着说不清道不明的关系。所以，因为慕思•苏菲娜【宜澜公主】而恋上丽江，无可厚非，更不用去提它沉稳灰色调营造的静谧空间给人一个安眠，在梦中遇见自己。

始终认为“洛阳”和“西安”都是太文化的城市，不可随意调侃。

洛阳城下足足埋了一城帝王才子，而洛阳山水的任何一道弯都是历史，每一株花草全写满了故事……在这里，你总能收获到一种时光沉淀下来的沉静与安详。

一样的日子，一样的洛阳，不一样的惬意，不一样的沉静与安详，就让慕思•0769【QB-004奥西卡】为在洛阳的你缔造健康睡眠吧！让你投入瑰丽之梦，领略点滴之间……