中午返回

去老妈家送手串

去办公室送零食

雨水时节
申时茶茶点

两款熟普

两款梅占红茶

食物功效

晚上红茶配冬奥会

这个坚果好坑爹

2022029
完美冬奥

早安吉祥

好吃

早上去老妈家认真打扫

阳光正好，带老爸出去逛逛

午餐

冬奥会闭幕

开学第一天，早安吉祥

各位老师，8：30收看开学第一课
乐享直播（点击网址后企业微信登陆）
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江苏大学官方B站直播
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请方便的老师在群里反馈观看的照片，需要集中上交年轶老师

早餐愉快

勤劳的小蜜蜂

茶道，即品茶、赏茶之道。茶道是一种烹茶、饮茶的生活艺术;一种以茶为媒的生活礼仪;一种以茶修身的生活方式。苏子诗云:“从来佳茗似佳人，不可一日无此君。”喝茶能静心、定神、陶冶情操、去除
杂念。通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶等流程，可以增进友谊、学习礼法、修身养性、领略传统美德，由此可见，茶道是一种和美的仪式，因此，茶道也被视为道家清静无为的化身。茶道起源于中国,隋唐时期传入日本，后来又传入西方。
日本茶道是一种仪式化的、为客人奉茶的礼仪，和其他东亚国家的茶道仪式一样，都是一种以品茶为主而发展起来的特殊文化，但内容和形式有所不同。日本茶道是在“日常茶饭事”的基础上发展起来的，它将日常生活行为与宗教、哲学、伦理和美学熔为一炉，形成一门综合性很强的文化艺术活动。经过一千多年岁月的沉淀，日本茶道已经成为一种精致的文化，它不仅仅是物质享受，更是审美享受和精神享受。现在的日本茶道主要分为抹茶道和煎茶道两种，但在日本，茶道一词所指的
仍然是较早发展起来的抹茶道。
日本文化有很强的包容性，热衷于向他人学习，日本茶道就是日本文化包容性强的一个有力见证。日本文化的另外两个显著特征是“和与“敬”，这两个特征在日本茶道中也表现得淋漓尽致。因此，茶道传入日本后，与日本本土文化相互融合，共同生长，形成了和敬清寂、禅茶一味的日本茶道文化。

今天开学第一天

上午煮一壶菊花茶

蟹黄鱼丸好吃

收了

2022.02.22


正月二十二 星期二


今天

被人称为最有“爱”的日子

因为“二”与“爱”的谐音相近

也寓意着“对你爱爱爱不完”

这暖意融融的“9”个“2”

默默诉说着“久”的“爱”

总萦绕在我们心头，未曾缺席

下午去老妈家将灯笼收起来，把晾衣架修了一下，特别的日子完美

新学期第一场瑜伽课

同办公室的老师过阴历生日，生快！

朋友圈里的

中午移动加网络

午餐愉快

这个鱼圆太好吃了

预约好了

20220223

608打扫卫生

一壶两杯到货

午餐

打球、买药、全民核酸演练

20220224

八宝茶里的菊花

带着老爸转转

拿了相册

午餐愉快

“三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是善良和坦荡。”


伤心难过时，不妨去户外跑步，让大自然的清新和奔跑的畅快赶走悲伤。


受挫失意时，不妨打一场羽毛球，在球来球往间忘却愁苦，专心享受对决的激情。


烦躁不安时，不妨练练瑜伽，在轻柔的音乐中舒展身体，卸下焦躁，找回平静与安宁。


运动，能治愈一切内耗；锻炼，能甩掉所有烦恼。


这世间，没有什么是一场运动不能驱离的，如果有，那就运动两场、N场。


与其眼看别人阳光自信，不如运动起来治愈自己。


与其羡慕别人优秀自律，不如行动起来期待自己。


所以，别emo了，去运动吧！


你流的每一滴汗水都不会白费，都会成为身体里的细胞，击破情绪低落的壁垒，释放高效的能量，雕刻更美的线条。

晚安啦

早安！吉祥！