在睡觉这件事上，你需要再加点爵士乐
[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 16-10-4 10:31 编辑 ]
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321 世界睡眠日是什么?
321 是 2001 年由国际精神卫生和神经科学基金会发起的一项全球性活劢，将每年 3 月 21 日定为“世界睡眠日”，旨在唤起人们对于睡眠重要性和睡眠质量的关注。
关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。2003 年，中国睡眠研究会将“世界睡眠日”正式引入中国。
健康睡眠的 8 大好处：消除疲劳、免疫抗病、促迚生长、增强记忆力、加快新陈代谢、促迚蛋白质的合成、延缓衰老、分泌长寿因子。
睡不好的 12 大危害：头痛、体重增加、视物模糊、易得病、车祸风险高、情绪低落、反应迟缓、学习能力降低、口齿丌清、更怕疼、做事老出错、容易健忘。
健康睡眠的 5 个标准：能在 10-20 分钟入睡；睡眠中不醒来，偶尔醒来又能很快入睡。
慕思“免费定制”就是为了履行我们作为行业大品牌的社会职责，降低客户实现健康睡眠的门槛，为您测量出您的身体数据。
来参加我们的活动，您有可能获得意想不到的惊喜！
举个栗子：TS 健康睡眠系统体验资格！明星、商界等大咖都心之向往的体验哦！
慕思镇江旗舰店：
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[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 17-3-10 14:09 编辑 ]
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我是一个会说话的枕头
我名字叫凝胶，在枕头家族中属于贵族，不知道为什么他们都叫我“枕王”，只知道，我和他们不同的地方是---我会说话。
1我会呼吸我有20个呼吸孔，透气性非常强，你把自己的脸贴近我，用手按压一下洞洞周围，就会听到我呼吸的声音，微风徐来，若隐若现。当你睡我的时候，你会感觉到我非常均匀，舒适感倍增。
2我会动 我是凝胶，独立的塔状结构，让我可以自由自在的360°揉转，根据你的脖子形状自动调节，仰睡、侧睡都随心所欲！更加亲肤，贴合你的脖子。
3我有力量不软不硬的我，拥有固体支撑性结合水适应性，表层亲肤TPU塑膜紧紧包裹着我，120个凝胶小塔组合成稳固的30座四方塔，让我的支撑性大大增强，完成你长时间和短时间的睡眠质量需求。个性化（3D变形）的人体工程学支撑，我还被慕尼黑人体工程研究所的人体工程验证了呢！
4我有温度我的温度随人体的体温自动调节，也就是人体恒温性，控温之余还能适应每个人的特殊头部形状。比如夏天睡觉喜欢凉爽，冬天睡觉喜欢暖和，偶尔离开，当你再次躺下时，我依然保持着原来的温度。
5我有好身材我身材很好，能够适应大部分人的需求，有9CM和11CM，精心为大家定制适合的枕头。我的凝胶重1.3KG，充分满足您头部和颈部的需求。
6我皮肤很好我有很强的生物相容性，不随温度和年限而硬化或软化的“合成皮肤”，这和人类的皮肤特别相像，虽说没有婴儿般滑嫩，但说不定比你皮肤还好哦
7我有洁癖我爱干净，因为有点小洁癖，无毒、透气、洁净、抗菌，这些才是真正的我，其他都是仿造。
8我能改善睡眠我符合中医“头凉脚热八分饱”的理论，身体温度高就不利于睡眠，因为人体温度高容易头昏脑涨，当下降1.0°C-1.2°C时是睡眠最理想温度，我的凝胶可以迅速让头部和脖子的温度降低。
9我来自贵族有些东西呢，是羡慕不过来的，这得来源于我的出生地和生长地，我出生在意大利，把我设计得棒棒的，然后经过德国拜耳技术改造，实际上我是属于OTTO家族其中之一的成员哦。
10我很漂亮 我穿的衣服就和其他枕头不一样，一眼你就会爱上我，不但看着漂亮，摸起来也很舒服。我的衣服是奢华的羊绒保护外枕套，纯棉内套，加厚 Technogel ® 层模塑至大家都喜爱的记忆棉。
11最重要的是，我懂你我懂都市人的辛苦劳累，因此，我的存在是有使命的。我会慢慢的将你的肌肉放松，出色的压力舒缓表现，让你开始深度的睡眠。而且我的凝胶有利于面部皮肤锁水，让你美容护肤，心情美美哒。
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[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 17-4-30 11:59 编辑 ]
我名字叫凝胶，在枕头家族中属于贵族，不知道为什么他们都叫我“枕王”，只知道，我和他们不同的地方是---我会说话。
1我会呼吸我有20个呼吸孔，透气性非常强，你把自己的脸贴近我，用手按压一下洞洞周围，就会听到我呼吸的声音，微风徐来，若隐若现。当你睡我的时候，你会感觉到我非常均匀，舒适感倍增。
2我会动 我是凝胶，独立的塔状结构，让我可以自由自在的360°揉转，根据你的脖子形状自动调节，仰睡、侧睡都随心所欲！更加亲肤，贴合你的脖子。
3我有力量不软不硬的我，拥有固体支撑性结合水适应性，表层亲肤TPU塑膜紧紧包裹着我，120个凝胶小塔组合成稳固的30座四方塔，让我的支撑性大大增强，完成你长时间和短时间的睡眠质量需求。个性化（3D变形）的人体工程学支撑，我还被慕尼黑人体工程研究所的人体工程验证了呢！
4我有温度我的温度随人体的体温自动调节，也就是人体恒温性，控温之余还能适应每个人的特殊头部形状。比如夏天睡觉喜欢凉爽，冬天睡觉喜欢暖和，偶尔离开，当你再次躺下时，我依然保持着原来的温度。
5我有好身材我身材很好，能够适应大部分人的需求，有9CM和11CM，精心为大家定制适合的枕头。我的凝胶重1.3KG，充分满足您头部和颈部的需求。
6我皮肤很好我有很强的生物相容性，不随温度和年限而硬化或软化的“合成皮肤”，这和人类的皮肤特别相像，虽说没有婴儿般滑嫩，但说不定比你皮肤还好哦
7我有洁癖我爱干净，因为有点小洁癖，无毒、透气、洁净、抗菌，这些才是真正的我，其他都是仿造。
8我能改善睡眠我符合中医“头凉脚热八分饱”的理论，身体温度高就不利于睡眠，因为人体温度高容易头昏脑涨，当下降1.0°C-1.2°C时是睡眠最理想温度，我的凝胶可以迅速让头部和脖子的温度降低。
9我来自贵族有些东西呢，是羡慕不过来的，这得来源于我的出生地和生长地，我出生在意大利，把我设计得棒棒的，然后经过德国拜耳技术改造，实际上我是属于OTTO家族其中之一的成员哦。
10我很漂亮 我穿的衣服就和其他枕头不一样，一眼你就会爱上我，不但看着漂亮，摸起来也很舒服。我的衣服是奢华的羊绒保护外枕套，纯棉内套，加厚 Technogel ® 层模塑至大家都喜爱的记忆棉。
11最重要的是，我懂你我懂都市人的辛苦劳累，因此，我的存在是有使命的。我会慢慢的将你的肌肉放松，出色的压力舒缓表现，让你开始深度的睡眠。而且我的凝胶有利于面部皮肤锁水，让你美容护肤，心情美美哒。
[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 17-4-30 11:59 编辑 ]
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缺少阳光的摄取，容易导致各种睡眠问题
1.经常打瞌睡 摄入阳光的多少会影响体温节律。缺乏阳光时，体内的褪黑素含量提高，体温降低。这时候人极易瞌睡且容易感到疲劳。如果在刚到办公室的两三个小时里，你感到瞌睡和劳累，很可能是你没有摄取到足够的阳光，体温在一定时间内上升得不够快造成的。
2.难以长时间熟睡 缺乏阳光会让人的体温曲线平坦得如直线一般，在晚上也不会降低到足够的程度。若人的体温变化太过平坦，将影响入睡或长时间熟睡
3.失眠 瑞典、芬兰等高纬度国家的人在冬天容易患上抑郁症，这跟冬天大幅度减少的日照时间密不可分。缺少阳光会直接影响到人白天的情绪和精力，从而间接影响睡眠。研究也表明，人们在冬天更容易会季节性情绪失调，从而出现抑郁与失眠问题。
阳光贴士
01醒来后马上掀开窗帘或其他遮光物，尽情沐浴在晨光中，每天晒15分钟即可有效改善睡眠。
02尽量不带太阳眼镜，让眼睛接收充足的日光，但要避开上午11点到2点这个紫外线最强的时段。
03因室内光线强度低，对于我们的眼睛来说和在黑暗中没有什么区别。如需长时间在室内工作，可购置一盏专用日光灯补充日光。
04不要宅，多到户外呼吸新鲜空气、晒晒阳光和进行适当的锻炼，这些都是促进睡眠的利器。
05若想在晚上获得优质睡眠，最简单高效的办法就是安上遮光窗帘，让卧室足够黑，减少光线的刺激。
[ 本帖最后由 慕思睡眠系统 于 17-5-15 15:33 编辑 ]
1.经常打瞌睡 摄入阳光的多少会影响体温节律。缺乏阳光时，体内的褪黑素含量提高，体温降低。这时候人极易瞌睡且容易感到疲劳。如果在刚到办公室的两三个小时里，你感到瞌睡和劳累，很可能是你没有摄取到足够的阳光，体温在一定时间内上升得不够快造成的。
2.难以长时间熟睡 缺乏阳光会让人的体温曲线平坦得如直线一般，在晚上也不会降低到足够的程度。若人的体温变化太过平坦，将影响入睡或长时间熟睡
3.失眠 瑞典、芬兰等高纬度国家的人在冬天容易患上抑郁症，这跟冬天大幅度减少的日照时间密不可分。缺少阳光会直接影响到人白天的情绪和精力，从而间接影响睡眠。研究也表明，人们在冬天更容易会季节性情绪失调，从而出现抑郁与失眠问题。
阳光贴士
01醒来后马上掀开窗帘或其他遮光物，尽情沐浴在晨光中，每天晒15分钟即可有效改善睡眠。
02尽量不带太阳眼镜，让眼睛接收充足的日光，但要避开上午11点到2点这个紫外线最强的时段。
03因室内光线强度低，对于我们的眼睛来说和在黑暗中没有什么区别。如需长时间在室内工作，可购置一盏专用日光灯补充日光。
04不要宅，多到户外呼吸新鲜空气、晒晒阳光和进行适当的锻炼，这些都是促进睡眠的利器。
05若想在晚上获得优质睡眠，最简单高效的办法就是安上遮光窗帘，让卧室足够黑，减少光线的刺激。
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