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    » 梦溪论坛 » 女性天地 » 减肥的尽头是塑形，别再纠结体重啦
    女性天地  >  减肥的尽头是塑形，别再纠结体重啦     
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    减肥的尽头是塑形，别再纠结体重啦      查看: 33508  回复: 2
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      本主题由 my0511唐老鸭 于 2024-6-24 09:04 移动  
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    • 注册 2017-4-8
    •  
    减肥的尽头是塑形，别再纠结体重啦

    从过完年回来，小孩开学后一直练瘦肚子的动作，快4个月，从图一练到图二图三，我之前写过一个帖子，然后带着好多姐妹一起练，都瘦了，生完宝宝很多姐妹都和我一样，肚子肉肉泡泡的，尤其是我这种剖腹产，很容易垂下去，没想到都练回去了，人到中年，只能靠饮食加运动来塑形了，10年吃回来的肉肉，想在10天半个月内瘦回去根本不可能，无论是什么产品，只有运动比较靠谱






    ---发自iPhone 11---






                      
    2024-6-24 09:02 1楼
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    • 注册 2017-4-8
    •  

    附上练的动作，贵在坚持，推荐的姐妹都练瘦了，腰围都紧致了，1尺8的腰不是梦
    纯兴趣爱好群，有想练的姐妹，一起来群里，想自己练的，可以一直搜索这几个动作，也可以继续私我，我发给你练，谁练谁腰细致，v：2270881461
    ---发自iPhone 11---





    2024-6-24 09:06 2楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  查看全部  分享本楼
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    • 注册 2017-4-8
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    QUOTE:
    原帖由 耶比萌比 于 2024-6-24 09:26 发表
    不管住嘴都没有用，我也运动，围度也瘦了，疯狂吃，那个肚子胃子大的一批
    我目前还在坚持运动，所以没有胖回去的迹象要把运动当成洗脸刷牙一样自然
    ---发自iPhone 11---





    2024-6-24 09:34 3楼
    MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！  查看全部  分享本楼
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