操场大门紧闭

食堂严格控制人流量

大家站在门外等候

水能够参与人体新陈代谢，帮我们溶解运送营养物质，排出废物和毒素。除了温开水，还可以选择淡茶水，比如红茶、绿茶、白茶、茉莉花茶、乌龙茶、普洱茶等。
今日红茶——金骏眉

世卫组织11日宣布，将新型冠状病毒命名为“COVID-19”。今天开始应该用新名字了。

大家一起提高免疫力，自身免疫力强大了，就能抵御各病毒侵袭。平时注重调理，保养好身体，提升免疫力，才是健康的根本。如何提升免疫力：
1，一定不要吃糖，少摄入加工食品。
2，要多吃肉和鸡蛋，补充蛋白质。
3、补充维生素C，B6，维生素E。
4、适当饿一饿肚子，可以提高免疫力。
5、让身体适当受冷。
6、适当的锻炼，做力量训练。
7、减少污染，不干净的食物勿摄入。
8、不要酗酒，适量喝酒。
9、一定要睡好觉，减少压力和焦虑。
10、摄入一些提高免疫力的食物（除了肉和鸡蛋内的氨基酸，适当吃一些辣椒，喝绿茶）。
11、多晒太阳。
12、补充微量元素，矿物质锌和镁等。
   伤害免疫系统很简单，只需要多吃糖、熬夜、酗酒、久坐不动就可以做到。维持很强的免疫力，需要做很多事情，因为，这是一个系统。增强免疫力，是对抗病毒重要手段，打铁还需自身硬。
现在就开始晒着太阳睡一觉吧。

今日中饭，虾仁是昨天顺风过来的。

阳光真好，继续洗晒

疫情通报

每天一定要好好吃饭，这样才能和病毒作战。
晚餐

早上好！

早餐

今日疫情，由于检测手段不同，所以增加的数量比较多。

午餐

看的流口水了

不会吧，我错了

下午收到快递，商家给自己找到这么好的借口，也是可以的。

小点心，做夜宵了

今天看了一部电影，好雨知时节

洗好茶具

晚安！好梦！

早安

钟南山、李兰娟团队同时发出提醒：在患者粪便中检出新冠活病毒；目前正在对分离出的病毒进行进一步的传染病学研究和科研，大家不用恐慌，一定要更加重视个人和家庭的清洁，同时注意下水道通畅，避免有可能出现的粪便病毒的传播。国家卫健委：新冠病毒在消化道内也可以增殖，粪便分离到病毒不意味主要传播途径变化。生态环境部：紧盯武汉等地，确保疫情医废获有效处理。司法部出台措施强化疫情防控公共法律服务。国铁集团强化措施做好复工返程运输疫情防控——餐车不再接待就餐。

情人节快乐！今日再看一遍韩国流感，就可以想像当下的武汉。

今天有两个顺丰的冷冻食品到货，所以就下去买一些菜储备，因为未来的天气会比较恶劣，不方便出门。

这会儿开始下雨了

午餐有了儿子爱吃的鸡排，今天顺丰速运过来的。

这里已经更换了

我们终将会在暖春里重新相见

疫情仍旧严峻

晚上要吃少

春意盎然！

晚上好！

太丰盛了！

早上好！

上午一杯绿茶，清醒干活。

今日疫情

总体情况

这么多快递，啥时候能收到呢。

今日中饭

电话号码是多少

啥情况？

移动要换套餐了，感觉到处都停工，只有移动一直在线。

天气阴冷

还是喝杯热茶吧

茶点

千万不要迷恋深夜的酒，一定要喝清晨的粥。

真想重启，想刀郎的那首歌

雪后清晨