买了吊干杏

午餐愉快

没有任何一种品格是可以高枕无忧的，一个人清高则需要宽容，否则清高就变成了一种孤傲，一个人仁慈也需要果断，否则仁慈就变成了了软弱，一个人强大则需要敬畏，否则强大就变成了暴戾，富有需节俭任何时候，否则易成奢靡，尊贵则需谦卑，否则易生傲慢，一个人坚定则需灵活，否则就变成了固执，没有任何一种品格可以高枕无忧，没有任何 一种负面情绪它是毫无用处的，物无善恶，过则为灾，任何事情，我们都要时刻保持学习，改变和进步。我们任何人都是有缺陷的，刀刃向内，找自身的不足，做不到最好，但也在变好的路上，慢慢（持续）努力，总会看到光芒四射的自己

送桃子

中午带着老妈吃小吴越

轮胎上扎了个钉

周一打球继续

剥了榛子，喝了牡丹王奶茶

今天早上遇到佛系司机，一路开着慢慢的，到了车站检票口，正好车次关门，只能换一班十分钟后的车，车还出现各种状况，好在安全到家。

打球瑜伽喝茶

【上海铁路客户服务中心】尊敬的吴*女士您好，您在2024年07月09日乘坐的G7103 (南京南 -- 上海虹桥)次列车上遗失的物品已找到，详细信息：上海局集团公司南京客运段2024-7-09 11:23:33遗失物品处理结果：找到7月9日物品由（G7136）次列车移交（苏州）站，请与（苏州）站联系，联系电话：021-12306。温馨提示：领取遗失物品须出示本人有效身份证件。感谢您的来电！

给安阳发去水蜜桃和苏打饼干（4*2）

午餐愉快

大王的

下午开会

张掖油杏

午餐愉快

冒暴雨打球，晚上还要值班

路途遥远，运过来还真是不容易

上午在大王那里，薅羊毛，喝了一泡台湾乌龙，煮了一泡老白茶。

午餐愉快

午休时光

本学期最后一次羽毛球活动

早上去吃面，回来去老妈家送牛奶

午餐愉快

羽毛球赛

上午去喝茶

中午和老妈一起吃饺子

然后喝茶打球

涛涛做的牛肉，旅游超市鲜牛后腿肉28块8一斤的，拿回来切成适宜大小，用盐擦揉后再用老抽涂抹擦揉，保证每个部位都有老抽，再放上八角香叶白芷豆小茴香等调料（每样一点）放冰箱腌制24小时左右，煮时直接放冷水煮，放盐，汤要咸，肉才有味道，开始要守在边上打浮沫，浮沫撇净后小火慢煮2小时，筷子扎透即可捞出，晾凉冷藏，汤可作牛肉面高汤，超香。

上午第一站，博物馆

陶二厂

8:00在学校五棵松集合，乘坐大巴车前往宜兴。10:00左右抵达国控集团访企拓岗、交流学习。午餐：宜兴国控集团食堂用餐。12:30左右抵达陶二厂。老厂房与现代艺术的碰撞，中心美术馆由国际著名建筑大师隈研吾亲创，造型独特，非常出片。13:30左右抵达蜀山古南街打卡游玩。一条古街，陶二厂逛出来500米就到，踏着青石板路感受宜兴老城文化，这里可以自己diy紫砂壶，里面各家店都卖着大大小小的紫砂和陶瓷艺术品，可爱有趣。14:30左右到达大潮山小长城。“小长城”全程3km，一层层台阶，由石块堆砌而成，绵延的山脉，起起伏伏，一路爬上去不会很累，有一种微微出汗的畅快感。登上“长城”远眺，还能望到太湖。16:00左右到达上坝村，溯溪玩水，非常惬意。（茶山食野：一个被茶园环绕的网红咖啡店，一眼望去大片绿油油的茶山，点上一杯咖啡，感受着新鲜空气，身心都得到了洗礼）18:30左右入住陶都半岛酒店。