还不错哦

求助

应急药物:注意是个人慢性疾病的应急药物。如果在医院里，一些头疼脑热的药物可以联系主治医生给你开，但是个人慢性疾病的药物医院不一定有，所以一定要自己准备好。如果因为新冠病毒造成的高烧，喉咙疼痛这些药物，隔离治疗点应该都有准备不用担心。

补给治疗过程中需要大量的补充蛋白质及维生素。蛋白质不用担心，隔离治疗点每天会安排三餐，会有足够的蛋白质提供，自己可以带上善存片及维生素C药片(药房的那种Vc药片最佳，力度伸也可以。

洗漱用品:因为洗漫并不方便，所以洗漱用品根据个人来定，如果有旅行装的可以带着。建议女生化妆品和护肤品不用带了，根据周围人的经验，一周不洗脸化妆，你会觉得皮肤出奇的好。牙刷牙膏带好，这个对每天健康很重要。建议带好肥皂，这个比较实用，洗手，洗澡都可以使用，不需要其他的累赘。

充电设备:让你的手机有电也是可以保持和外界及医生联系沟通的重要事情，最好有那种旅行的多孔充电插座，体积小也能够同时提供很多插座。备一个充电宝，万一不幸分的床位没有插座，可以到隔壁充上充电宝回来使用。

娱乐设备:switch，kindle都是很好的选择，因为在隔离治疗期间，你能做的就是吃吃睡睡养好身体，早日指标正常出院，所以能打发时间的都是好东西，切记戴好耳机，集体生活。大家需要安静的休息，不要影响周围的人。

其他:我所建议的就是正常情况下需要必须的物资，但是如果有老人或者小朋友去隔离的话，还是需要根据不同情况按宜少不宜多的原则准备好相应必须的物资的。

好物

早餐

干完

啥都有承诺

猜猜看

午餐

下午中介约看房

有创意的编织

链子

水晶冰墩墩

排排坐吃果果

恩施硒茶

生命至上

洗被子

吃完早饭去做酸酸

老妈的小院生机盎然

兰花开了

中午食堂光盘

午饭后在小院喝茶

下午三点半打球，回来喝了一泡长山剑豪

时光荏苒，似水流年，在钟灵毓秀的镇江小城、学风蔚然的江苏大学里，三年成长如期而至。毕业之际，希望本文可为自己三年的研究生生活画上一个圆满的句号。虽然，本研究在选题、论证、实践、写作的过程中历经曲折，但好在笔者身边不乏提供鼓励、支持和帮助的老师、同学、家人们，没有他们便不会有本研究的最终呈现，故于此一一致谢。
首先要由衷地感谢我的导师余老师，感谢她为我三年以来的学术训练个人成长和论文指导所付出的巨大心血!每当我的研究陷入困境与迷茫时，与老师的长谈总能令我豁然开朗。同时我也感到十分愧疚，因为我们的交流事实上总是占用老师大量的休息时间，有时甚至是与亲人相处的时间。感谢老师三年以来在教导、鞭策之外还给予我母亲般的关爱与呵护!我们的师生情谊是我入学以来最宝贵的财富!
其次，真诚地感谢所有为本研究提供了帮助与支持的老师和同学们。感谢李老师对本人关于汉语教学和文化教学的悉心指导!感谢冯老师为本研究提供留学生茶文化教学实践的宝贵机会!感谢同门……在研究过程中的陪伴与共勉，使我感到并非一人“孤身走暗巷”。再次，要郑重感谢江苏大学茶艺社为笔者开展茶文化实践活动提供的重要平台和锻炼机会!感谢茶艺社的老师和伙伴们将茶文化传承作为使命，让越来越多的人品味出茶文化的芬芳与醇厚，为本研究提供坚强的后盾。感谢江苏大学茶艺社……对笔者的赤诚相待，感谢他们在令人孤寂又彷徨的科研期间始终给予我家人般的温暖!
最后，感谢亲人对我无条件的精神支持与关爱!感谢父母对我研究过程中情绪低落时的包容与倾听，感谢中央戏剧学院2021级同学反复强调并亲身证明了-对理想信念的坚持必将成为冲破黑暗的那道光!谢谢你们的支持与帮助，让我能够“按时长大”。

今天全民第三次核酸

晒被子

中午时分，堵成一片

老妈经营的小院，花花草草尽欢笑

送了样茶福鼎荒野银针牡丹王天目湖白茶和黄金芽洞庭碧螺春长山剑毫湖北恩施硒茶两款雅觅绿豆糕青团列巴还有水麻稣

白茶

喝黄金芽

再来一泡龙井

再买点儿尝尝，钱还付不出去

两款龙井，今天喝了一泡盒装的

品茶的四大益处

第一、喝茶会让人静心，从前烧水不像现在这么方便，以前是烧木头，一烧就要一两个小时，水煮好，再泡好茶已经2个多小时，这时你的心会异常安宁。

第二、从容，喝茶的整个过程有很多细节，你快不得，所以你的心就变得从容。

第三、专注，泡茶是一个接着一个步骤。

第四、单纯，喝茶时不会想东想西，你会回到一个很单纯的状态。

这四个意义正好禅的要求一样，“禅”就是单纯的心，禅不是去外面寻找一个东西，而是回归到自己单纯的状态。

鲜花盛开

午餐愉快

苏州快递终于开了

下午三点大王来核酸

花到货了，快递大婶还要完成最后一公里

2g

今日达标