定西草原、天水石窟、宝鸡太白山双高六日
D1: 镇江-宝鸡（陈仓老街） 住宝鸡
早上7点镇江南站集合乘车前往宝鸡。参考车次：镇江南-宝鸡南G3180（07:50-15:45）
宝鸡位于陕西省西部，是关中平原城市群的重要城市，古称“陈仓”，因“明修栈道，暗度陈仓”的典故闻名。宝鸡是华夏文明的重要发源地之一，素有“炎帝故里、青铜器之乡”的美誉，历史文化底蕴深厚，自然风光秀丽。
《陈仓老街》位于宝鸡市渭滨区，毗邻中华石鼓园和青铜器博物院，是一条以宝鸡历史文化为底蕴，融合民俗体验、特色美食、休闲娱乐于一体的仿古商业街区。这里还原了老宝鸡的市井风貌，既有民国风情的建筑，又有关中民俗的韵味，是游客感受宝鸡历史、品尝地道美食的热门打卡地。街区以民国风+关中传统民居为基调，青砖灰瓦、木质招牌，再现老宝鸡的街巷风貌。
*标志性打卡点：老宝鸡火车站（复古蒸汽火车头、站台场景）。宝鸡记忆墙（展示老照片、城市变迁）。民俗雕塑群（如卖货郎、剃头匠等市井生活场景）
D2: 宝鸡（太白山） 早中晚餐 住宝鸡
宝鸡-太白山，单程80公里，车程约1.5小时
《太白山》位于陕西省宝鸡市眉县、太白县境内，是秦岭山脉主峰（海拔3771.2米），也是中国青藏高原以东的最高峰，素有“华中第一山”之称。这里以高山冰川遗迹、原始森林、云海日出闻名，被誉为“中国天然地理博物馆”，是登山、避暑、观星的绝佳胜地。
其核心景观为四大垂直景观带：太白山海拔落差极大，从山脚到山顶可体验“一日历四季，十里不同天”的奇观：
1.落叶阔叶林带（海拔500-1500米）：山脚原始森林，秋色极美。
2.针叶林带（1500-3000米）：红桦、冷杉林，云雾缭绕。
3.高山灌丛草甸带（3000-3500米）：盛夏野花遍地，如“空中花园”。
4.冰川遗迹带（3500米以上）：石海、冰斗湖（大爷海、二爷海）。
*必打卡景点：天圆地方（海拔3511米）：秦岭南北分界线，立碑可“一脚踏南北”。索道直达，普通游客可到达的最高点之一。大爷海（海拔3590米）：太白山最大的冰斗湖，湖水清澈如镜，传为“仙湖”。登顶拔仙台（3771.2米）的必经之地。拔仙台（海拔3771.2米）：太白山极顶，俯瞰云海日出，壮丽震撼。需徒步约3-4小时（从天圆地方出发）。红河谷：太白山北麓峡谷，瀑布、溪流、红岩交相辉映。太白积雪六月天：古“关中八景”之一，盛夏山顶仍有残雪。
D3: 宝鸡-天水（青铜器博物馆、麦积山） 早中晚餐 住天水
宝鸡-天水，单程180公里，车程约2.5小时
早餐后乘车前往《宝鸡青铜器博物馆》，这是是中国最大的青铜器专题博物馆，也是首批国家一级博物馆之一。宝鸡是西周文化的发祥地，素有“青铜器之乡”的美誉，这里出土了数以万计的青铜器，包括众多国宝级文物。博物馆建筑以青铜器“何尊”（最早出现“中国”二字的青铜器）为灵感设计，外观宏伟，内部展览丰富，系统展示了周秦时期的青铜文化。主要展厅：《青铜铸文明》——基本陈列，展示宝鸡出土的青铜器，涵盖西周、春秋战国时期。《周礼之邦》介绍西周礼乐制度，展现“礼仪之邦”的文化内涵。《帝国之路》讲述秦国崛起的历史，展现秦文化与青铜器的关系。《智慧之光》介绍青铜器的铸造工艺和科技成就。
《麦积山石窟》是中国四大石窟之一（与敦煌莫高窟、云冈石窟、龙门石窟齐名），被誉为“东方雕塑陈列馆”。它始建于后秦（384—417年），历经北魏、西魏、北周、隋、唐、宋、元、明、清等朝代不断开凿修缮，现存221个洞窟、10,632尊泥塑石雕和1,300多平方米壁画。麦积山因其山形酷似麦垛而得名，石窟大多修建在垂直崖壁上，最高处距地面约80米，栈道凌空而建，蔚为壮观。
D4: 天水-陇西-岷县（李家龙宫、狼渡草原） 早中晚餐 住岷县
天水-陇西，单程120公里，车程约2小时
陇西-岷县，单程110公里，车程约2小时
《李家龙宫》又称“陇西李氏宗祠”，是海内外李氏宗亲寻根祭祖的重要圣地。据传始建于唐初，是唐代宫廷式古建筑群，因唐太宗李世民御笔亲书“李家龙宫”而得名。历史上曾多次毁损又重建，现存建筑主要为明清风格，兼具祭祀、文化展示等功能，被誉为“天下李氏出陇西”的核心标志。整体布局依山而建，中轴对称，主体建筑包括大门、戏楼、主祭殿（隆恩殿）、侧殿、碑廊等。主殿为供奉李氏始祖李耳（老子）、李崇（陇西房始祖）及历代李氏名人牌位。
*文化元素：匾额、楹联多与李氏历史相关，如“陇西堂”“根深叶茂”等，院内存有历代碑刻。
《狼渡草原》位于甘肃省岷县东部，地处青藏高原东缘与黄土高原交汇地带，平均海拔约2600米，是一片典型的高原湿地草甸。这里水草丰美，河流蜿蜒，牛羊成群，被誉为“陇上草原明珠”，既有北方草原的辽阔，又有高原湿地的独特生态景观。
*自然与人文特色有：湿地草原风光：草原面积约90万亩，地势平坦开阔，狼渡河（长江支流洮河的源头之一）贯穿其间，形成大片沼泽湿地，夏季绿草如茵，野花遍地，秋季金黄一片，景色壮美。因历史上常有狼群在此饮水渡河，故名“狼渡”。生物多样性：湿地生态系统孕育了丰富的动植物资源，常见黑颈鹤、赤麻鸭等珍稀鸟类，以及高原鼠兔、旱獭等野生动物。盛产冬虫夏草、贝母等名贵中药材。游牧文化：草原周边为藏族、汉族混居区，保留着传统游牧习俗，夏季可见牧民帐篷、成群的牦牛和绵羊。每年农历六月会举办草原赛马会、锅庄舞等民俗活动。
D5: 岷县-定西（渭河源景区） 早中晚餐 住定西
岷县-定西，单程180公里，车程约3小时
《渭河源景区》是国家AAAA级旅游景区，是黄河最大支流——渭河的发源地，被誉为“华夏文明的血脉之源”。景区以高山湿地、森林峡谷、源头文化为特色，集生态观光、文化溯源、避暑休闲于一体，是陇中地区重要的自然与人文景观。
*核心景点与特点：1. 渭河源头探秘：禹王庙：相传大禹治水时曾在此疏导渭河，庙内供奉禹王像，是华夏治水文化的象征。品字泉：渭河源头由三眼清泉呈“品”字形涌出，水质清澈甘冽，被视为“渭水之根”。2. 自然生态景观。双石门：峡谷中两座天然石门对峙，河水穿流其间，奇峻险秀，夏季可徒步溯溪。黄香沟牧场：高山草甸风光，牛羊成群，夏季野花遍野，适合露营摄影。原始森林：景区内云杉、冷杉等植被茂密，负氧离子含量高，有“天然氧吧”之称。3. 文化遗迹鸟鼠同穴山：《尚书·禹贡》记载“渭出鸟鼠”，山名源自古代地理传说，山间可见鸟鼠共栖的奇特现象。秦长城遗址：战国时期秦长城残垣蜿蜒于景区山脊，见证陇中历史沧桑。
D6: 定西-镇江 早餐
早餐结束后根据高铁时间送站，结束本次愉快的西北之旅！
参考车次：定西北-镇江G1972(11:18-20:10)
