寻梦香巴拉-走进神秘边城-墨脱
藏东林芝山南墨脱环线精品纯玩飞卧13日

快乐行程：

D1：镇江---飞机—拉萨  宿：拉萨

早上规定时间镇江汽车客运总站内19号门集合乘车赴机场，乘航班飞拉萨，抵达拉萨后直接拉车入住酒店休息。

拉萨，在藏语中为“圣地”或“佛地”之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。

温馨提示

1.抵达拉萨当天不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿暴食。多休息，请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从旅行社工作人员及导游安排，尽量不要外出活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳方法。身体不适时，及时到医院接受治疗。

由于西藏特殊情况：

1：因西藏地区，条件有限：西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。

2：酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。

[特别提醒]

1：酒店的供氧时间根据酒店制氧设备进行调控从 20:00-次日3:00或6:00不等

2：如酒店的供氧设备不足时：酒店会为每个房间安排一台制氧机进行调控

D2：拉萨—巴松措-巴松措-林芝  早中晚餐  宿：林芝

车程约420公里8小时

7：30早餐

8：00前往边防总队办理边防证

12：00巴河镇午餐

18：30抵林芝八一镇晚餐

温馨提示：08:30在边防总队集合统一办理边防证（办理边防证后出发）（须持有效的身份证原价、儿童需身份证原价或户口本）

1.办理边防证需准备身份证原件，请您随身携带。

2.边防证办理时间以边防单位为准。非旅行社能够掌控，需等待片刻，敬请理解！

拉林高速--中国最美高速公路

作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，一路景色有雪山、森林、草原。沿路慢行拍摄风景！

西藏小瑞士【巴松措】。

巴松措景区集雪山、湖泊、森林、牧场、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，有“东方瑞士”美誉；国家级森林公园、5A级景区。

扎西岛－寺院私岛

扎西岛沿顺时针方向转岛，可以看到桃抱松、以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、莲花生洗脸的神泉、远山与湖水交融……

此日行程全程限速，路途较长，请随身自备零食以补充能量

今日特别安排当地特色晚餐：石锅鱼

备注：林芝海拔较低，植被茂盛，含氧量较高，酒店内故不提供供氧

D3：林芝-米堆冰川--然乌湖--波密  早中晚餐  宿：波密

车程约360公里车程约8小时

07:30酒店早餐

08:00前往波密

12:00鲁郎镇午餐

19:00左右抵波密晚餐

318川藏线—中国66号公路

318线被中国国家地理誉为中国景观大道，川藏公路以风景优美路途艰险著称，是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在

色季拉山—南迦巴瓦的最佳拍摄点、观景台。

色季拉山国家森林公园--是观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一

南迦巴瓦峰－天界之渡，云中天堂

被誉为“云中的天堂”“云中仙鹤”，被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目，如天气好时能看到南迦巴瓦峰。观赏、拍摄效果要视天气情况而定

古乡湖

古乡湖位于川藏线上的古乡小镇旁，是帕隆藏布江上的一处堰塞湖。是318路途中的一个亮点、绝佳拍摄地

然乌湖-遗落人间的仙湖

素以湖光山色著称的古冰川堰塞湖泊。角度不同--四季更替增添了然乌的神秘魅力

米堆冰川：冰雪世界的沉吟。

西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一

备注：波密海拔较低，植被茂盛，含氧量较高，酒店内故不提供供氧。

D4：波密--墨脱  早中晚餐  宿：墨脱

这一天去墨脱，18座以下车不用换车，超过18座换车越野车进墨脱，4人一台。

▶国道120公里 碎石路（用时5小时）

早餐后前往墨脱

12：30左右午餐

16：00左右抵墨脱县城

波密出发走进神秘之城 --墨脱，体验一天有四季--春夏秋冬，穿越噶龙拉神山-沿途游览嘎瓦龙风景区-亲水叠瀑布-喜荣沟-穿越原始森林风光区-亲近雅鲁藏布江

从波密到墨脱县城这条公路全长117公里，81K开始是一条探险线路。开车也要4小时左右。它诠释了“无限美景在险途”这条公路可一路感受“一山有四季，十里不同天”的自然风貌变化，几小时内便可领略到从高山、到寒带、到热带雨林那千姿百态丰富多彩的自然景观；傍晚可前往莲花公园，跳锅庄、看风景、感受墨脱县城的夜景

墨脱：神秘边城

西藏最具神秘性的地方之一。宗教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜，这里是西藏海拨最低、环境最好、气候最温和、雨量最充沛、生态保存最好的地方

爱我墨脱：守我边疆：来到墨脱您不仅是一位客人更是一名戌边人！

果果塘大拐弯

果果糖和雅鲁藏布江大峡谷用壮观、美丽的词汇难以描述雅鲁藏布江流经墨脱段的壮丽景象。因地势山形变化出现了不少大拐弯，其中闻名的“果果塘”大拐弯是易观赏的一个。雅鲁藏布江在这里形成的弧形大拐弯

温馨提示

县城-果果塘景区，路程12公里，景区班线车-行程约40分钟-景区班线车发车时间：9:00-17:30（人满即发或约30分钟一班）

莲花阁-墨脱门珞历史文化遗产博物馆

馆内展示了众多门巴族和珞巴族的服饰、早期生活用品、农耕用品等等：了解到门巴族和珞巴族的历史

温馨小贴士

为了保障广大司乘人员进出墨脱安全：墨脱执行 “双进单出”通行措施即双号日进墨脱，单号日出墨脱

1、墨脱海拔落差较大，道路崎岖蜿蜒，路况相对较差

2、不在险峻景点观光，不在湿滑景点拍照

3、墨脱特殊的地质条件，偶然会有泥石流、塌方等自然灾害的发生，如遇等情况发生，请勿贸然出行，请听从听取检查站工作人员的出行建议

今日特别安排当地特色晚餐：石锅鸡

备注：墨脱海拔较低，植被茂盛，含氧量较高，酒店内故不提供供氧

D5：墨脱—波密—鲁朗童话小镇  早中晚餐  宿：鲁朗童话小镇

车程约280公里：碎石路：路况较差，车程约8小时

07:30酒店早餐

08:00出发前往海市蜃楼观景台

12:30左右午餐

19:00左右抵鲁郎

海市蜃楼观景台

观墨脱云海，赏雅江云雾

仁钦崩寺

建寺时间是在门巴东迁后不久，距今约8代人。据传是由甘布寺中的活佛甘布建的，内有镀金铜佛像多座。1950年毁于地震，后重修为东西两门建筑

有人说行走墨脱的感觉是，身体在地狱，眼睛在天堂。

嘎瓦龙寺

这里是一个传说中的世外桃源。嘎瓦龙雪山冰川雄伟壮观，奇峰异彩美不胜收，奇花异草渺无人烟

鲁朗国际小镇—隐者之居

传说中的“隐者之居”、“龙王谷”！也是“叫人不想家”的地方。小溪、云雾、林海、牧场、流水、人家、牛羊……村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画卷！

鲁朗扎西岗村—藏家体验

村庄不大，恰到好处地嵌在山坳里，这里民风古朴、风景如画，有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。随着夜晚的来临，领略独特藏家风情，醉卧香巴拉梦境“扎西岗村”，感受藏家生活！

美食：鲁朗石锅鸡

鲁朗石锅鸡是西藏林芝地区著名美食，以手掌参及多种藏药材和当地土鸡为原料慢火炖制，风味独特。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的墨绿色的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，石锅售价昂贵，保温性特别好，据说富含镁铁等17种矿物微量元素。

备注：鲁郎海拔较低，植被茂盛，含氧量较高，酒店内故不提供供氧

D6：鲁郎-雅尼湿地-卧龙奇石-加查  早中晚餐  宿：加查

车程约320公里6小时

07:30酒店早餐

08:00出发前往雅尼湿地

12:00左右午餐：

18:30左右抵加查

雅尼国家湿地公园—藏东南文化之轴心。（游览约1小时）

尼洋河与雅鲁藏布江在此交融，形成一清一浊、一急一缓的江河汇流奇观。这里的玻璃栈道是西藏历史上第一个且目前唯一的玻璃观景台，踏上栈道，尽情观赏江河汇流的壮美。

苯日神山（游览约1小时）

宗教与文明也在此流域繁衍昌盛，历来是工布藏族的繁衍生息区。尼洋河观景台是拍摄“藏地江南”风光大片的上好地点。

卧龙奇石—“达欧董”奇石群

卧龙镇甲格村与日旭村之间的雅鲁藏布江边。江滩上奇石千姿百态，有的仿若琳琅陈列的各种家具、器皿；有的犹如巨蛋，有的象张鬼脸，更多的奇石酷肖活灵活现的各种动物，可因形而名

[特别提醒]

此日行程全程限速，路途较长，请随身自备零食以补充能量

D7：加查-达古峡谷-桑耶寺-昌珠寺-山南-泽当 早中晚餐 宿：泽当

车程约180公里3小时

07:30酒店早餐

08:00出发前往山南

12:00左右午餐

18:00左右抵山南泽当

达古峡谷与亲猴台

“两山夹一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景观。达古峡谷风景优美，气候宜人，植被繁茂闻名，成为野生猴群栖息地。野生猴群与过往人员和谐相处，成为当地人与自然交流的亲猴台。

桑耶寺-西藏第一个寺院

桑耶寺位于西藏自治区山南市扎囊县桑耶镇，是藏传佛教史上第一座 “佛、法、僧” 俱全的寺院，建筑风格：融合了藏、汉、印三种建筑风格，主殿乌孜大殿为三层，一层为藏式、二层为汉式、三层为印度式

昌珠寺-西藏第一座佛殿

昌珠寺位于西藏自治区山南市乃东区，是西藏最古老的寺庙之一，是西藏历史上的第一座佛殿，与桑耶寺、雍布拉康并称“山南三圣寺”，在藏传佛教中具有重要地位，也是众多佛教信徒朝拜的圣地。

珍珠唐卡：为镇寺之宝，是元末明初西藏帕木竹巴王朝时期制成的 “观世音菩萨憩息图”，长 2 米，宽 1.2 米，耗费珍珠 29026 颗，还有钻石、珊瑚、黄金等珠宝。

铜钟：寺内廊中悬挂有一口铜钟，系吐蕃王朝赤德松赞时期所铸，由汉僧监造，施主是赤德赞第三妃提氏，是唐蕃之间文化、宗教密切交流的历史见证

备注1：酒店的供氧时间根据酒店制氧设备进行调控从 20:00-次日3:00或6:00不等

2：如酒店的供氧设备不足时，酒店会为每个房间安排一台制氧机进行调控

D8：山南-羊卓雍措-（270°深度环游高原蓝宝石）-卡若拉冰川-日喀则  早中晚餐  宿：日喀则

悬车程约380公里7小时

07:30酒店早餐

08:00出发前往日喀则

12:00左右午餐

18:00左右抵日喀则

鸟瞰雅江－雅鲁藏布江河谷

101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江，视野辽阔，恢弘壮美。

冈巴拉山－最佳视角，看羊湖最美一面。

最蓝的天，最蓝的湖，都在这里。在这里，你会明白“天上天使泪，人间羊湖蓝”为何意，但也有很多摄影师说：“无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美……”

冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。

羊卓雍湖环湖－真环湖（3个观景台深度观赏）

羊卓雍错如果以常规旅游团的形式去游览，那么你看到的只是冰山一角，如果你想更加深入的了解羊湖，您只有环湖一条路。

卡若拉冰川——逐渐消逝的冰：（游览约1小时）

西藏三大大陆型冰川之一，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边。先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景。

设计理念

我们的设计是多停多看多体验，融入自然。给您一个完整的羊湖旅行！

[特别提醒]

此日行程全程限速，路途较长，请随身自备零食以补充能量

夜宿日喀则—后藏中心

日喀则，藏语意为“最好的庄园”，是“西藏的粮仓”之一。是历史上后藏的、宗教、文化中心，也是历代班禅的驻锡之地。

[特别提醒]

1：酒店的供氧时间根据酒店制氧设备进行调控从 20:00-次日3:00或6:00不等

2：如酒店的供氧设备不足时：酒店会为每个房间安排一台制氧机进行调控

今日特别安排当地特色晚餐：正纯牦牛肉汤锅

D9：日喀则-扎什伦布寺-拉萨  早中餐  宿：拉萨

车程约280公里车程约5小时

07:30酒店早餐

08:00早餐后驱车前往扎寺

12:00左右午餐

17.00左右抵拉萨自由活动

扎什伦布寺

扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，与拉萨的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于 1447年倡建。从第四世班禅起，后世班禅均以此寺为驻锡地

游玩亮点：

1.
被誉为后藏自尊，是历代班禅的驻锡地，也是后藏地区大的寺庙，与拉萨三大寺并称为藏地四大寺。

2.
强巴佛殿内供奉着铜塑佛像，共享黄铜231400 斤，黄金6700 两，仅镶嵌佛像两眉，就用了大小钻石珍珠 等1400 多颗。

寺内供奉有造型精美绝伦的班禅舍利塔，使用黄金、白银、铜、绸缎、珊瑚、珍珠、玛瑙、绿松石等多种 材质不计其数。

午餐后乘车沿国道318前往拉萨：观沿途风光

[特别提醒]

1：酒店的供氧时间根据酒店制氧设备进行调控从 20:00-次日3:00或6:00不等

2：如酒店的供氧设备不足时：酒店会为每个房间安排一台制氧机进行调控

今日特别安排当地特色晚餐：纯正藏家宴

D10：探秘圣城拉萨（布达拉宫→大昭寺→八廓街）  早中餐  宿：拉萨

【本日含导游服务】拉萨市内

酒店早餐后接客人前往布达拉宫

今日行程设计理解

城市旅行当中，我们不仅要去参观风景名胜，还要深入当地的生活。走街串巷，感受当地的饮食文化！

达瓦（卓玛）带你游拉萨

穿越中世纪的“圣殿”【布达拉宫】（游览上限1小时）

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，曾经是西藏的**中心：是藏式古建筑的杰出代表：是世界文化遗产，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。占地总面积36万平方米，建筑总面积13万平方米，主楼高117米，共13层

@布宫参观温馨提示：

布宫限流，门票紧张，我们会根据客人在藏时间：在不减少景点和降低服务标准的情况下，调整行程的先后顺序：为您提前预约团队票

如过了团队预约时间：无法再进行团队报票，恳请您配合：登录微信小程序：自已预约布达拉宫门票，我社工作人员会提前指导您怎么预约：若您实在无法抢到布达拉宫门票，行程中我们会提供其他备选方案：现退布宫门票或改自由活动。给您带来不便敬请谅解：

布达拉宫的参观日期和时间，由布达拉宫管理处统筹安排。游览日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；以下情况均属正常安排：

1、每个团可能会拆分成多个小团体；

2、每个小团体可能分成不同时间参观；

3、每个小团体可能跟随不同导游进入；

4、为增强该日游览舒适性、有时我们会安排其它社会车辆市内接驳，以减少车程时间，请放心出行！

【温馨提示】

1.
参观布宫时 请着正装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。

2.
布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、手机拍照。禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。

3.
此日请务必携带好自己的身份证。

4.
宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急建议在参观前解决。

5.
布宫，大昭寺内，不允许导游用扩音器讲解，客人可自己租耳麦听讲

西藏的灵魂【大昭寺】（游览约1小时）

是一座藏传佛教寺院，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

@大昭寺参观温馨提示：

大昭寺不给旅游行社团队门票预约：如去大昭寺朝圣：恳请您配合：请您提前一天自行登录微信小程序：自已预约大昭寺门票，我社工作人员会提前指导您怎么预约大昭寺门票。

布宫布门后门当地甜茶馆-网红打卡地

午餐安排此餐厅享用：喝甜茶：吃藏面：当地小记浅试当地美食

世界文化名街、神圣的转经之路【八廓街】

自由活动逛八廓街，环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”也称八角街。它汇聚着来自世界各地的朝拜者

老巷子—老城血脉

寻找街巷中的藏地民风：逛逛那些小而不知名、却有着数千年历史的古寺，逛逛小摊档。

八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买时请谨慎，以免上当受骗

[特别提醒]

1：酒店的供氧时间根据酒店制氧设备进行调控从 20:00-次日3:00或6:00不等

2：如酒店的供氧设备不足时：酒店会为每个房间安排一台制氧机进行调控

3：为方便游玩，当日晚餐敬请自理，可品尝当地道小吃。自行返回酒店

D11-D13天：拉萨—火车—镇江 早餐

早餐后前往拉萨火车站，乘坐火车Z166次车：11:15分发车,沿途穿越美丽藏北草原以及唐古拉山，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。于第13天早08:54抵达南京,后巴士/动车回镇江，结束愉快的西藏旅行！

特别说明11可以拉萨飞机回；也可以火车到西宁，西宁飞机回；如需软卧返回也需提前说明。补差价即可。

服务标准：

1、大交通：镇江/南京接送，南京/或其它机场飞拉萨（预计1900元，按实际发生为准，多退少补），当地旅游期间全程空调旅行车，返回硬卧铺位。

特别说明：进墨脱18座以下小车不换车，18座以上打车换越野车，4人一车。

2、住宿：拉萨3晚携程四钻供氧酒店；林芝、泽当、日喀则一晚四钻；波密、墨脱、加查一晚三钻；鲁朗一晚入住藏家民俗

3、门票：景点首道大门票，总计1175元，60岁以上报名有门票优惠（275元现退）

4、用餐：10早16正，13正50标，3正80元（石锅鸡、藏家宴、西藏牦牛肉汤锅）

5、导服：当地优秀导游，满20位安排全陪，最多一团24位客人。

6、保险：旅行社责任保险、旅行社意外保险、航空保险

7、其它：旅游包帽

综合报价：

成人：10180元（含机票）。 备注：飞机票预计1900元/人（按照实际发生）

班期：6月7 日/9月13日/10月11日仅此三班，满20位安排全陪