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夏季饮食要注意
夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使您的宝宝顺利度过夏天。
一、夏季注意补充汤水
夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。
二、夏季育儿需要补充蛋白质
幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋
白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
三、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。
四、幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到 品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。
五、幼儿厌食怎么办？
引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。预防宝宝厌食，应做到饮食有节，合理喂养。
六、小心食物变质
夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱；喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了；尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，因为冰箱中也会产生有害菌，只有彻底加温后才可以起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍。为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。
七、小心冷饮
幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。
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要放暑假了 安全教育很重要
1、交通安全
(1)、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
(2)、横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。
(3)、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。
(4)文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。
2、 水的安全
我们应该注意防溺水的安全，应该怎么样去做?
(1)、不得到水库、水坑、河等危险的地方玩耍、洗澡。
(2)、不得到水库、小河等地方钓鱼。
3、电的安全
(1)、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。
(2)、不要乱动电线、灯头、插座等。
(3)、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
4、火的安全
(1)、不准玩火，不得携带火种。以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。
(2)、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。
5、饮食安全
(1)、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
(2)、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
(3)、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
6、防汛防暑安全
(1)、夏季多雨，不能在大树及高大建筑物下避雨。
(2)、大雨天气，不能外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。
(3)、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。
7、其他方面的安全
(1)、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。
(2)、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求当地警察的帮助。
(3)、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。
(4)、睡觉前要告诉家长检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。
(5)、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。
1、交通安全
(1)、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
(2)、横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。
(3)、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。
(4)文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。
2、 水的安全
我们应该注意防溺水的安全，应该怎么样去做?
(1)、不得到水库、水坑、河等危险的地方玩耍、洗澡。
(2)、不得到水库、小河等地方钓鱼。
3、电的安全
(1)、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。
(2)、不要乱动电线、灯头、插座等。
(3)、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
4、火的安全
(1)、不准玩火，不得携带火种。以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。
(2)、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。
5、饮食安全
(1)、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
(2)、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
(3)、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
6、防汛防暑安全
(1)、夏季多雨，不能在大树及高大建筑物下避雨。
(2)、大雨天气，不能外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。
(3)、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。
7、其他方面的安全
(1)、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。
(2)、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求当地警察的帮助。
(3)、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。
(4)、睡觉前要告诉家长检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。
(5)、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。
