| 标题
快捷导航

精彩推荐:MY0511客户端下载

    • 中信银行镇江分行

    • 公益体彩 乐善人生

    • 鹏龙鸿蒙

    • 天然石材·人造石

    » 梦溪论坛 » 运动健身 » 镇江新体育馆暑期游泳班开始招生啦!!!
    运动健身  >  [游泳] 镇江新体育馆暑期游泳班开始招生啦!!!     
    查看: 928  回复: 3
    [游泳] 镇江新体育馆暑期游泳班开始招生啦!!!      查看: 928  回复: 3
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2021-4-15
    •  
    镇江新体育馆暑期游泳班开始招生啦!!!

    镇江新体暑期游泳培训班开始招生啦!!!



    暑期游泳班开始招生啦!!!


    详情请联系:宣萱 15152932519






    游泳作为一种安全的运动方式,一直以来广泛受到大众的喜爱。处于高速成长期的青少年也很适合这项运动。

    青少年游泳的五大好处

    1、有助大脑发育

    游泳能有效地促进青少年大脑和神经系统的发育,激发青少年的潜能,提高情商和智商。这听起来好像有点夸张,但如果从运动的角度来看这就不是那么夸张了。适量的运动是可以促进青少年大脑和神经系统的发育的,更何况是水下运动游泳。

    2、有助于青少年长高

    青少年游泳,能够有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进青少年身高增长,使体格更健壮。游泳是全身性运动,青少年在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。

    3、提高青少年肺活量

    游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对青少年胸廓的发育有良好的作用。这是游泳对胸廓的特殊贡献,更何况一般的运动都对胸廓的发育有着良好的促进作用。

    4、有助心脏健康

    由于水的浮力作用,以及水波和水压力对青少年皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使青少年的心脏得到很好的锻炼。游泳使青少年全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了青少年的心脏功能。

    5、促进消化

    游泳使青少年的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使青少年的食欲增大,并加强对营养的吸收。同时为了补偿在水中消耗的能量,青少年体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,青少年的生长速度就会加速。



    详情请联系:宣萱 15152932519(微信同号)


















































                      
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2021-4-15
    •  






    查看积分策略说明快速回复主题
    您目前还是游客,请 登录注册
    您目前是游客,本帖已被系统设置了自动关闭,不可回复!

    0/5000字

     
    < >
     

    Powered by Discuz! X 2 0.059643 s 清除 Cookies - 镇江网友之家 - 手机版
    论坛导航 关闭