什么人需要私教？一、自己摸索但效果甚微
①自己减肥一直试错走弯路，反复减，反复弹；
②投入时间、财力与收获不成正比，想减的顽固脂肪一直不掉；
③什么针灸、左旋肉碱等网上智商税都试过，体型依旧没什么变化，或者有点变化一停用就打回原形；
④一昧少吃、跑步跳绳，体重仍旧稳固不掉，稍微放纵饮食体重就回升；
△跟着教练，让你的时间金钱花在刀刃上，辛苦一段时间，就能长期保持自己的身材，再也不用乱花钱到各种“减肥产品”上；
△学会减肥增肌的核心逻辑和基础动作，之后离开教练自己也能练。
二、身体亚健康影响生活，不会练、锻炼还得逼自己一把的
你是否有
① 精神不济易疲乏/ 供血不足坐久就头晕/
夜间多梦睡眠质量差/ 睡的多醒来依旧感觉累，
②关节疼痛/颈椎病/腰间盘突出，动不动就发着实影响日常生活；
③饮食作息不当引起的三高、部分心脑血管问题，
△这些症状都在提醒你该锻炼了，教练是不爱运动（不知怎么运动）的你最好的陪伴者和监督者；
△每次只需1h，把你交给我，我还你一个健康活力的体魄
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