第一周 幼儿带量食谱(2025.2.13___2.14)
周四 早点: 果珍 10g 旺旺仙贝10g
午餐: 米饭 ( 粳米60g)
西红柿炒鸡蛋(西红柿100g 鸡蛋50g )
肉沫豇豆(肉沫10g 豇豆60g )
木耳枸杞母鸡汤(母鸡30g 枸杞2g 木耳2g )
午点: 血糯甜粥(血糯米10g 粳米10g)
榨菜10g
周五 早点:维维豆奶粉10g 上海三牛饼干10g
午餐:米饭( 粳米60g)
萝卜烧肉 (白萝卜70 g 猪肉50g)
韭菜炒绿豆芽(绿豆芽65g 韭菜20g)
紫菜虾皮汤 (紫菜2g 虾皮2g
午点:菜汤面条(青菜20g 面条30g 胡萝卜10 g)
五香茶干20g
[ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2025-2-12 16:13 编辑 ]