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    恒顺翠谷之星幼儿园  >  2019年春学期宝贝食谱     
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    2019年春学期宝贝食谱      查看: 7892  回复: 19
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    2019年春学期宝贝食谱

    新年新气象





                      
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    第一周食谱(2019.02.18___02.22)
    周一 早点:果珍  三牛万年青饼干     午餐:米饭 西红柿炒鸡蛋   肉丝炒大白菜   萝卜排骨汤  午点:奶香小馒头 冰糖雪梨茶
    周二 早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干    午餐:米饭  清蒸巴沙鱼  香干炒小瓜  紫菜虾皮汤    午点:酒酿元宵


    周三 早点:维维豆奶  新乐福香葱饼干     午餐:双色米饭  百叶结烧肉   糖醋包菜  青菜蛋花汤   午点:酥烧饼  姜枣茶


    周四  早点:自制花生豆浆  麦加牛肉味饼干  午餐:米饭  红烧翅根  三鲜豆腐  菠菜猪肝汤       午点:奶香面包   苹果茶


    周五  早点:自制花生豆浆  喜洋洋动物饼干  午餐:米饭  胡萝卜烧鸭腿  黄瓜炒木耳  西红柿蛋汤  午点:什锦菜粥

    [ 本帖最后由 CharleneChoi 于 2019-2-15 17:45 编辑 ]




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    第二周食谱(2019.02.25___03.01)
    周一 早点:果珍  喜洋洋动物饼干          午餐:米饭  萝卜烧肉   糖醋面筋 鸭血豆腐果粉丝汤      午点:血糯甜粥
    周二 早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干  午餐:燕麦片米饭  大煮干丝  洋葱炒猪肝 木耳母鸡汤    午点:火腿肠肉松卷 姜枣茶
    周三 早点:维维豆奶  新乐福海苔味饼干  午餐:米饭 胡萝卜土豆炖牛肉  韭菜沫炒蛋 青菜虾皮汤  午点:鲜肉小馄饨
    周四 早点:自制花生豆浆 三牛万年青饼干 午餐:镇江锅盖面(青椒、肉丝、香干)糖醋蒜头 水晶肴肉  午点:煮玉米棒 冰糖雪梨茶
    周五 早点:自制花生豆浆  麦加牛肉味饼干午餐:双色米饭  红烧狮子头 油面筋炒大白菜 紫菜蛋花汤     午点:皮蛋瘦肉粥

    [ 本帖最后由 CharleneChoi 于 2019-2-22 13:30 编辑 ]




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    第三周食谱(2019.03.4___03.08)
    周一 早点:自制冰糖雪梨水 喜洋洋动物饼干  午餐:米饭   西红柿炒鸡蛋   五香素鸡 萝卜仔排汤     午点:杂粮五色粥 榨菜
    周二 早点:自制花生豆浆 达能闲趣饼干   午餐:米饭  红烧肉   香菇炒青菜  木耳豆腐鲫鱼汤         午点:脆皮蛋糕 哈密瓜
    周三 早点:维维豆奶  新乐福海苔味饼干  午餐:茼蒿菜饭  卤猪心   老鸭煲                          午点:菜汤面条
    周四  早点:热果珍  三牛万年青饼干      午餐:燕麦片大米饭 香菇烧鸡 青椒土豆丝 毛菜虾皮蛋花汤   午点:蒸山芋 砂糖橘
    周五  庆祝“三.八”妇女节

    [ 本帖最后由 CharleneChoi 于 2019-3-3 15:32 编辑 ]




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    第四周食谱(2019.03.11___03.15)周一      早点:热果珍  麦加牛肉味薄饼       午餐:米饭  有机花菜炒肉片 香干炒小瓜 木耳筒骨汤      午点:银耳血糯粥

    周二 早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干      午餐:红豆米饭 糖醋排骨 胡萝卜炒西蓝花 三鲜菌菇汤    午点:自制烧卖 哈密瓜

    周三 早点:维维豆奶   旺旺小馒头           午餐:米饭 莴苣炒牛柳    菠菜炒百叶丝   番茄蛋花汤        午点:酒酿元宵

    周四 早点:自制花生豆浆  三牛万年青饼干  午餐:燕麦片米饭 银鱼蒸鸡蛋 糖醋包菜   萝卜肚肺汤      午点:奶黄包 香蕉

    周五 早点:热牛奶 新乐福香葱味饼干          午餐:米饭 四彩鸡丁 虾仁烩豆腐 紫菜蛋花汤         午点:蔬菜粥 盐水卤香干


    [ 本帖最后由 CharleneChoi 于 2019-3-7 16:49 编辑 ]




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    第五周食谱(2019.03.18___03.22)
    周一 早点:热果珍  新乐福香葱饼干   午餐:米饭  胡萝卜烧鸭腿    黄瓜炒木耳   西红柿蛋汤   午点:银耳莲子红枣粥
    周二 早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干  午餐:红豆米饭  百叶结烧肉  青椒土豆丝  紫菜蛋汤  午点:酥烧饼  姜枣茶
    周三  早点:维维豆奶   旺旺小馒头      午餐:米饭    红烧翅根    韭菜沫炒鸡蛋  青菜虾皮汤      午点:菜汤面条
    周四  早点:自制花生豆浆  三牛万年青饼干  午餐:燕麦片米饭  蒜苗炒肉丝 卤猪肝 蘑菇大白菜汤  午点:奶油面包 圣女果
    周五  早点:自制黑豆豆浆  麦加牛肉味饼干  午餐:米饭  番茄巴沙鱼   香菇炒菜苔    木耳母鸡汤   午点:香蕉小米粥

    [ 本帖最后由 CharleneChoi 于 2019-3-17 12:46 编辑 ]




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    第六周食谱(2019.03.25___03.29)
    周一 早点:热果珍  香葱梳打饼干    午餐:米饭 刀豆烧肉    糖醋面筋   鸭血粉丝豆腐果汤    午点:雪梨银耳糯米粥
    周二 早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干    午餐:燕麦片米饭  大煮干丝   虾仁西蓝花  菠菜蛋汤  午点:香葱肉松卷  香蕉
    周三 早点:维维豆奶   旺旺小馒头     午餐:扬州什锦炒饭  玉米筒子骨汤        午点:三鲜片儿汤
    周四  早点:自制花生豆浆 三牛万年青饼干  午餐:双色米饭 红烧狮子头 油面筋炒大白菜 鲫鱼木耳豆腐汤 午点:奶香小馒头   哈密瓜
    周五 早点:自制黑豆豆浆  新乐福番茄味饼干    午餐:米饭    干切牛肉   蒜泥豇豆  菌菇汤     午点:皮蛋瘦肉粥

    [ 本帖最后由 CharleneChoi 于 2019-3-24 13:14 编辑 ]




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    第七周食谱(2019.04.01___04.04)
    周一   早点:热果珍  新乐福香葱味饼干    午餐:米饭  西红柿炒鸡蛋   五香素鸡 萝卜肚肺汤     午点:银耳莲子血糯粥
    周二   早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干  午餐:米饭  红烧肉   韭菜炒绿豆芽  紫菜虾皮蛋花汤   午点:脆皮蛋糕  圣女果
    周三   早点:维维豆奶   达利园软面包      午餐:镇江锅盖面(青椒、肉丝、香干、面条)糖醋蒜头  水晶肴肉  午点:水煮鸡蛋  火龙果

    周四  早点:自制黑豆豆浆  三牛万年青饼干  午餐:双色米饭 香菇烧鸡 青椒土豆丝 毛菜榨菜肉丝汤   午点:蔬菜粥 盐水卤香干

    [ 本帖最后由 CharleneChoi 于 2019-3-29 13:26 编辑 ]




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    第八周食谱(2019.04.08___04.12)
    周一 早点:热果珍  动物饼干         午餐:米饭   有机花菜炒肉片 香干炒小瓜 玉米筒子骨汤    午点:银耳血糯粥   糖醋蒜头
    周二 早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干    午餐:红豆米饭  糖醋排骨 包菜炒粉丝  三鲜菌菇汤        午点:自制烧卖  哈密瓜


    周三 早点:维维豆奶   旺旺小馒头            午餐:米饭  莴苣炒牛柳  香菇炒青菜 番茄土豆汤              午点:酒酿元宵


    周四 早点:自制花生豆浆  三牛万年青饼干   午餐:燕麦片米饭 银鱼蒸鸡蛋 胡萝卜炒西蓝花 枸杞母鸡汤    午点:奶黄包 香蕉


    周五 早点:自制黑豆豆浆  新乐福海苔味饼干  午餐:米饭 四彩鸡丁 虾仁烩豆腐 紫菜虾皮蛋花汤              午点:杂粮粥 榨菜

    [ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2019-4-4 09:46 编辑 ]




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    第九周食谱(2019.04.15___04.19)
    周一 早点:热果珍 喜洋洋动物饼干   午餐:米饭 胡萝卜烧鸭腿 黄瓜炒木耳 西红柿蛋花汤 午点:银耳莲子红枣粥 糖醋蒜头
    周二 早点:自制花生豆浆 达利园软面包  午餐:台式卤肉饭(茭白、胡萝卜、五花肉、鸡蛋、蘑菇、米饭) 冬瓜烤鸭汤 午点:酥烧饼 圣女果
    周三 早点:维维豆奶  达能闲趣饼干   午餐:米饭  红烧翅根 韭菜沫炒鸡蛋  青菜粉丝虾皮汤     午点:菠菜面条
    周四 早点:自制花生豆浆  三牛万年青饼干 午餐:燕麦片米饭  蒜苗炒肉丝 卤猪肝 木耳鱼头豆腐汤 午点:自制糖三角 火龙果
    周五 早点:自制黑豆豆浆  麦加牛肉味饼干  午餐:米饭    番茄巴沙鱼  香菇大白菜  海带筒子骨汤  午点:香蕉小米粥

    [ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2019-4-12 10:40 编辑 ]




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    第十周食谱(2019.04.22___04.26)
    周一 早点:热果珍  喜洋洋动物饼干  午餐:米饭  刀豆烧肉  糖醋面筋   鸭血粉丝豆腐果汤 午点:雪梨银耳粥  糖醋蒜头
    周二 早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干   午餐:燕麦片米饭  大煮干丝   虾仁西蓝花  青菜蛋花汤  午点:香葱肉松卷  香蕉
    周三 早点:维维豆奶   鹌鹑蛋            午餐:香肠茼蒿菜饭   枸杞母鸡汤                      午点:三鲜片儿汤 草莓
    周四 早点:自制花生豆浆 三牛万年青饼干  午餐:双色米饭 红烧狮子头 油面筋炒大白菜 鲫鱼木耳豆腐汤  午点:奶香馒头 哈密瓜
    周五 早点:自制黑豆豆浆  新乐福香葱味饼干   午餐:米饭  干切牛肉  蒜泥豇豆 三鲜菌菇汤          午点:皮蛋瘦肉粥

    [ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2019-4-19 11:34 编辑 ]




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    第十一周食谱(2019.04.28___04.30)
    周日   早点:热果珍  喜洋洋动物饼干   午餐:米饭  百叶卷包肉  青椒土豆丝   生菜蛋花汤   午点:血糯粥
    周一   早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干  午餐:米饭  甜椒肉片炒杏鲍菇   蚂蚁上树  海带仔排汤  午点:奶油面包  圣女果
    周二   早点:自制黑豆豆浆   三牛万年青饼干  午餐:米饭  油炸鸡翅根  木耳莴苣炒蛋  紫菜虾皮汤  午点:蔬菜粥   卤香干

    [ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2019-4-26 10:33 编辑 ]




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    第十二周食谱(2019.05.05___05.10)
    周日 早点:热果珍 喜洋洋动物饼干       午餐:米饭 西红柿炒鸡蛋   五香素鸡     萝卜肚肺汤    午点:银耳血糯粥  糖醋蒜头

    周一 早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干  午餐:米饭  红烧肉 韭菜炒绿豆芽 紫菜虾皮汤         午点:脆皮蛋糕 草莓

    周二 早点:维维豆奶   达利园软面包     午餐:镇江锅盖面(青椒、肉丝、香干、面条)水晶肴肉        午点:水煮鸡蛋 火龙果


    周三 早点:自制黑豆豆浆  三牛万年青饼干  午餐:红豆米饭  香菇烧鸡  青椒土豆丝  青菜榨菜肉丝汤   午点:鲜肉馄饨


    周四 早点:热果珍 新乐福海苔饼干        午餐:燕麦片大米饭 三鲜豆腐  干切牛肉 烤鸭冬瓜汤        午点:酥烧饼 哈密瓜


    周五 早点:自制花生豆浆  旺旺小馒头     午餐:米饭  莴苣烧肉   蒜苗炒蚕豆  生菜蛋花汤           午点:香蕉小米粥 榨菜

    [ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2019-4-30 14:00 编辑 ]




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    第十三周食谱(2019.05.13___05.17)
    周一 早点:热果珍  动物饼干                午餐:米饭 银鱼蒸鸡蛋  胡萝卜炒西蓝花  枸杞母鸡汤            午点:银耳红枣粥
    周二 早点:自制花生豆浆 达能闲趣饼干   午餐:红豆米饭  有机花菜炒肉片 香干炒小瓜 玉米筒子骨汤     午点:安井奶香馒头 香蕉
    周三 早点:维维豆奶  鹌鹑蛋               午餐:米饭  莴苣炒牛柳 香菇炒青菜  番茄土豆汤                   午点:酒酿元宵
    周四 早点:自制花生豆浆 三牛万年青饼干 午餐:燕麦片米饭 糖醋排骨 包菜炒粉丝  三鲜菌菇汤             午点:糯玉米棒 小圣女果
    周五 早点:自制黑豆豆浆 旺旺小馒头       午餐:米饭  四彩鸡丁  虾仁烩豆腐  紫菜虾皮蛋花汤             午点:杂粮粥  榨菜

    [ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2019-5-9 10:38 编辑 ]




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    第十四周食谱(2019.05.20___05.24)


            周一  早点:热果珍  喜洋洋动物饼干     午餐:米饭  胡萝卜烧鸭腿  黄瓜炒木耳   西红柿蛋花汤     午点:血糯粥 糖醋蒜头


            周二  早点:自制花生豆浆 达能闲趣饼干  午餐:红豆米饭  百叶结烧肉  青椒土豆丝  紫菜虾皮汤     午点:奶香面包 哈密瓜


            周三  早点:维维豆奶 奶黄包            午餐:米饭  肉丝炒蒜苗  卤猪肝  鲫鱼平菇豆腐汤         午点:香菇菜包  草莓


            周四  早点:自制花生豆浆  三牛万年青饼干   午餐:双色米饭 红烧翅根  韭菜沫炒鸡蛋 海带排骨汤    午点:菜汤面条


            周五  早点:自制黑豆豆浆  麦加牛肉味饼干   午餐:米饭  番茄巴沙鱼  香菇大白菜 生菜鱼丸汤       午点:皮蛋瘦肉粥




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    第十五周食谱(2019.05.27___05.31)
    周一  早点:热果珍  喜洋洋动物饼干    午餐:米饭 刀豆烧肉 糖醋面筋  鸭血粉丝豆腐果汤       午点:银耳红枣粥 糖醋蒜头
    周二  早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干  午餐:燕麦片米饭  大煮干丝  虾仁西蓝花 青菜虾皮蛋花汤   午点:葱油花卷 香蕉
    周三  早点:维维豆奶  鹌鹑蛋            午餐:香菇青菜鲜肉大水饺                                午点:酒酿元宵
    周四  早点:自制黑豆豆浆  新乐福香葱味饼干  午餐:米饭  土豆炖牛肉 油巾大白菜  生菜鱼丸汤     午点:什锦菜粥 卤香干
    周五  欢庆“六一”儿童节

    [ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2019-5-23 17:32 编辑 ]




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    第十六周食谱(2019.06.03___06.06)


            周一  早点:热果珍  新乐福香葱味饼干      午餐:米饭  西红柿炒鸡蛋  五香素鸡  萝卜肚肺汤     午点:血糯粥


            周二  早点:自制花生豆浆  三牛万年青饼干  午餐:红豆米饭  红烧肉 包菜炒粉丝 毛菜榨菜肉丝汤   午点:煮玉米棒 圣女果


            周三  早点:维维豆奶  达利园软面包        午餐:燕麦片米饭  红烧鸡腿  青椒土豆丝  海带排骨汤  午点:水煮鸡蛋 火龙果


            周四  早点:自制黑豆豆浆  闲趣饼干        午餐:米饭 百叶结卷肉 韭菜炒绿豆芽 紫菜虾皮蛋花汤   午点:皮蛋瘦肉粥


                                




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    第十七周食谱(2019.06.10___06.14)
    周一  早点:热果珍  麦加牛肉味薄饼         午餐:米饭  有机花菜炒肉片 香干炒小瓜 玉米筒子骨汤        午点:血糯粥
    周二  早点:自制花生豆浆  三牛万年青饼干   午餐:红豆米饭  莴苣炒牛柳 蒜泥茄子 番茄土豆汤    午点:安井奶香馒头 西瓜
    周三  早点:维维豆奶   旺仔小馒头          午餐:米饭    四彩鸡丁 虾仁烩豆腐   紫菜蛋花汤    午点:菜面条
    周四  早点:自制花生豆浆 闲趣饼干          午餐:燕麦片米饭  银鱼蒸鸡蛋  胡萝卜炒西蓝花 枸杞母鸡汤  午点:酥烧饼 西瓜
    周五  早点:自制黑豆豆浆   新乐福香葱味饼干午餐:米饭   糖醋排骨  菜椒炒面筋   三鲜菌菇汤    午点:小米香蕉粥

    [ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2019-6-8 17:20 编辑 ]




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    第十八周食谱(2019.06.17___06.21)


            周一  早点:热果珍  喜洋洋动物饼干     午餐:米饭  胡萝卜烧鸭腿  黄瓜炒木耳   西红柿蛋花汤    午点:血糯粥 糖醋蒜头


            周二  早点:自制花生豆浆 达能闲趣饼干  午餐:红豆米饭  百叶结烧肉 青椒土豆丝  紫菜虾皮汤      午点:奶香面包 西瓜


            周三  早点:维维豆奶 鹌鹑蛋            午餐:米饭   肉丝炒蒜苗  卤猪肝  鲫鱼平菇豆腐汤        午点:酒酿元宵


            周四  早点:自制花生豆浆 三牛万年青饼干  午餐:双色米饭  红烧翅根  韭菜沫炒鸡蛋  海带排骨汤   午点:菜包  西瓜


            周五  早点:自制黑豆豆浆  麦加牛肉味饼干 午餐:米饭  番茄巴沙鱼  香菇大白菜  青菜粉丝汤       午点:菜粥 卤香干

    [ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2019-6-14 17:06 编辑 ]




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    第十九周食谱(2019.06.24___06.28)


            周一  早点:热果珍  喜洋洋动物饼干         午餐:米饭  刀豆烧肉  糖醋面筋   青菜蛋花汤          午点:杂粮粥  榨菜


            周二  早点:自制花生豆浆  达能闲趣饼干     午餐:镇江锅盖面(肉丝、青椒、香干、面条)水晶肴肉    午点:煮玉米棒 西瓜


            周三  早点:维维豆奶   旺旺小馒头          午餐:红豆米饭  大煮干丝   虾仁西蓝花  木耳母鸡汤           午点:酒酿元宵                          


            周四  早点:自制花生豆浆  三牛万年青饼干   午餐:双色米饭 红烧狮子头  油面筋炒大白菜  三鲜菌菇汤  午点:脆皮蛋糕 西瓜


            周五  早点:自制黑豆豆浆  新乐福香葱味饼干 午餐:米饭  干切牛肉  蒜泥豇豆  紫菜虾皮汤            午点:血糯粥

    [ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2019-6-24 08:45 编辑 ]




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