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    美美体艺幼儿园  >  [瑞泰新城园区] 瑞泰新城美美体艺幼儿园2015-2016学年第一学期--果果(大二)班(原朵朵班)     
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    给孩子补钙
    家长须注意避免这五大误区


    据了解,目前我国儿童优质蛋白、优质脂肪、矿物质摄入不能达标的比例很高。天津有20%的儿童缺乏维生素A。这些情况主要是由于不注意儿童的科学饮食造成的。

    排骨汤补钙效果差
      专家介绍,排骨汤中的钙含量非常低。一斤排骨含钙只有25毫克,骨头汤中的钙仅相
    当于排骨的十分之一。而3岁以上的儿童每天的钙需求量是800毫克。此外人们常用来补钙的虾皮,其钙质较大,婴幼儿吸收利用程度很差。
    补钙良方:喝奶晒太阳
      如何才能科学饮食保证儿童摄入充足的钙?李义民解释,1.5岁以内的婴幼儿缺钙主要是因为体内维生素D缺乏,使钙难以被吸收利用。这个年龄段的孩子除保证喝奶外,还应注意多到户外晒太阳以促进体内维生素D的合成,还可在医生的指导下服用鱼肝油等。因为玻璃会隔离阳光中的紫外线,所以在室内晒太阳起不到任何作用。1.5岁以上儿童的室外活动增多,缺钙的主要原因是日常饮食中钙摄入不足。给儿童补钙,奶是最好来源,就钙容易被吸收的程度来看,母乳最佳,其次是配方奶,然后是鲜奶。
    吃钙片补钙还缺钙
      常补钙还是缺钙,问题很可能出在补钙方法恰当。比如,有的父母将钙片捣碎,与牛奶混在一起,或在喝奶前后给孩子吃,致使奶中的蛋白与钙结合形成奶块,造成钙质无法被人体吸收;还有的父母只管给孩子服钙片而不让孩子晒太阳,影响了钙剂的吸收与利用,同样效果不好。那么正确的方法如何呢?
    吃钙片要挑时机
      首要一条是把握好服用钙剂的时机,不可将钙剂与植物性食品或油脂类食物同吃。因为植物性食品含有较多有碍于钙剂消化与吸收的成分,如蔬菜中的草酸盐、硫酸盐、磷酸盐等盐类就属于此类物质,它们可与钙结合生成新的难溶性物质;至于脂类,在肠道分解后的脂肪酸同样可与钙结合生成难溶性物质,从而减少了钙的吸收。另外,母乳也可能干扰钙的吸收,故补钙最好安排在两次喂奶之间进行,与喂奶时间隔久一点。同时应鼓励孩子多到户外活动,享受日光照射,或者服用维生素D,每天400国际单位,以增强对钙的吸收与利用。
    吃菠菜越多越缺铁
      对于补铁问题,专家认为,让孩子吃菠菜补铁,其结果只能是越吃越缺铁,因为菠菜中的草酸鞣酸都会抑制铁的吸收。此外,虽然猪肝含有丰富的铁质,但肝脏容易沉积毒素,在质量没有保证的情况下,也不宜长期大量食用。同时有些植物性食物虽然含铁丰富,但很难被人体吸收。
    补铁良方:富含维生素C
    蔬菜、水果与鱼、肉、蛋类搭配
      家长想让孩子多吃含铁食物时,最佳选择是深海鱼类,其次肉、蛋中含的铁质也很容易被吸收利用。维生素C有助于铁的吸收,因而家长可以将富含维生素C的蔬菜、水果与鱼、肉、蛋类搭配给儿童食用。处在添加辅食阶段的婴儿,如果食用果汁调和的蛋黄,补铁效果会非常好。
      补钙说容易不容易,关键看爸爸妈妈科学经验够不够,所以,多看育儿书,多交流育儿经或者咨询一下医生,让宝宝健康地成长,不缺钙。




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    用左右不对称的方法画运动中的人
























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    由于受限,还有的照片我会在限制解禁后 继续再发的哦!




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    我儿子画的好像猫人比以前画的好一点了




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    宝宝现在画画很主动的哦!
    不仅自己动手画了,还会提醒其他小朋友要自己画




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    亲子制作PP来喽!








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    本周三我园将举行“我会说、我会唱”主题活动,请表演时需要伴奏的小朋友准备好伴奏曲目,并再次帮助孩子排练排练,赛出好的成绩!





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    今天开展的故事《圆圆和方方》

    小明喜欢下棋,有一天他把象棋和军棋胡乱地堆在桌上,就去睡觉了。于是一枚圆的象棋子和一枚方的军棋子相见了。“你好,圆圆!”“你好,方方!”象棋子圆圆说:“你为什么不是圆的?你瞧世界上到处都是我的兄弟:蛋糕是圆的,汤圆是圆的,乒乓球、排球是圆的,脸盆、饭碗、茶杯是圆的,就连地球、太阳、月亮,也都是圆的!”

    军棋子方方说:“别吹牛,我的兄弟比你还多:书是方的,床、柜子和桌子是方的,毛巾、手帕是方的,铅笔盒、信纸、练习本是方的,电视机、电脑也是方的”他俩你一言我一语争吵起来,谁也说服不了谁,吵到半夜,吵累了,睡着了。

    圆圆开始做梦,他梦见自己来到了建筑工地,看见大量的方砖头。圆圆气坏了,说声“变”,砖头都变成了圆的了,滚动起来,房子倒塌了。生产队队长生气地大叫:“砖头怎么变圆了?真是胡闹!只有方的砖头才能紧紧地靠在一起,砌的房子才牢固。”他说:“不要圆的,我们要方的!变!”砖头又重新变成方的了,砌成的房子高耸入云,又结实又漂亮。

    圆圆垂头丧气地来到了农村,一看,一块块天地是方的,圆圆气坏了,说声“变”,天地变成了圆形的了。农场场长跑来,生气地大叫:“天地怎么变圆了,真浪费,圆和圆之间的空地多出来,怎么行呢?叫农民怎么播种、收割,拖拉机怎么开呀?”他说:“不要圆的,我要方的!变!”天地重新又变成方的了。麦子一行一行生长着,田地整齐地一块紧挨着另一块。这一夜,圆圆梦见它每到一个地方都想把方方赶走,可是都没有成功。

    方方睡着了,也做起梦来。他梦见自己到了大马路上,看到自行车、卡车、公共汽车、救护车在奔驰,可它们的轮子全是圆的。方方一看心里就火了,说声“变!”车子全停住不动了。一位阿姨从自行车上摔倒在地,生气地说:“是谁把车轮变成方的?方的车轮怎么好滚动?”阿姨说声:“变!”车轮又重新变成圆的,各种车子又快速前进了。

    方方东游西逛,来到了炼油厂,看到贮藏汽油的大油罐都是圆的。它心里火了,说声“变”,油罐全变成方的了。这时,来了一位老工人,他生气地叫道:“是谁把油罐变成方的?圆油罐装油装得多,倒油又方便,现在方油罐装不下的油要漫出来了,就会引起大火了!”方方一听,赶紧大叫:“变,变,变!”圆圆把方方推醒,问它为什么连声叫“变”,方方不好意思地把自己做的梦告诉了圆圆。

    从此,圆圆和方方再也不吵了,它们俩开始了愉快的合作:圆圆算盘珠住在方方的算盘框里;方方的车厢装上圆圆的轮子。他们懂得了相互尊重、相互学习,它们懂得了圆有圆的优点,方有方的长处。






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    亲子制作的图片来了








































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    因为上传限制,明天继续上传哦希望大家多多参与哦!




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    庆我园十周年系列活动二“我会说、我会唱”小巧嘴活动照片来喽








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    严婉宁小朋友的故事:猴子劳月亮








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    有表情有动作声音响亮








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    掌声一片哦








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    陶然和丁栎彤两位小朋友的西班牙斗牛舞,动作好棒哦,场上一片欢呼








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    周文博小朋友的数鸭子和其他小朋友合作演出





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    明天还有精彩的,请继续关注哦!




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    .不错不错,继续加油




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    照片来了




























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    :kicking:
























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    “我会说,我会唱”下半场来喽!
    姜宸萱小朋友带来的“虫儿飞”








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