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    美美体艺幼儿园  >  [瑞泰新城园区] 瑞泰新城美美体艺幼儿园2015-2016学年第一学期--果果(大二)班(原朵朵班)     
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    [瑞泰新城园区] 瑞泰新城美美体艺幼儿园2015-2016学年第一学期--果果(大二)班(原朵朵班)      查看: 179282  回复: 1427
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    小宝们学习的好HAPPY喏




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    欢迎尹老师


    QUOTE:
    原帖由 尹红 于 14-3-1 20:23 发表
    宝贝们,爸爸妈妈们,我是芽芽班的尹老师哦!
    呵呵,欢迎尹老师哦




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    吴老师辛苦了


    QUOTE:
    原帖由 心~悦 于 14-3-3 17:41 发表
    吴老师辛苦了!谢谢




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    相信大家明天会有更精彩地制作!




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    邀您共赏:生活小常识                                             10大误区让吃下的鸡蛋全白费
          鸡蛋是我们常吃的食品之一,很多上班族为了贪方便,每天早上上班都是用一个鸡蛋搞定自己的早餐。不过,我们吃了这么多鸡蛋,并不就是代表我们懂得怎么正确吃鸡蛋。如果你持反对票的话,那就跟我来看看这些误区,说不定你就犯了其中好几个。 误区之一:蛋壳颜色越深,营养价值越高 许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高,而事实并非如此。蛋壳的颜色主要

    误区之一:蛋壳颜色越深,营养价值越高

    许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高,而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的,而这种物质并无营养价值。分析表明,鸡蛋的营养价值高低取决于鸡的饮食营养结构。

    评价蛋白的品质,主要是蛋白(蛋清)中蛋白质的含量。从感官上看,蛋清越浓稠,表明蛋白质含量越高,蛋白的品质越好。

    蛋黄的颜色有深有浅,从淡黄色至橙黄色都有。蛋黄颜色与其含有的色素有关。蛋黄中主要的色素有叶黄素、玉米黄质、黄体素、胡萝卜素及核黄素等。蛋黄颜色深浅通常仅表明色素含量的多寡。有些色素如叶黄素、胡萝卜素等可在体内转变成维生素A,因此,正常情况下,蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些。

    误区之二:鸡蛋怎么吃营养都一样

    鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。

    误区之三:炒鸡蛋放味精味道会更好

    鸡蛋本身就含有大量的谷氨酸与一定量的氯化,钠,加热后这两种物质会生成一种新物——谷氨酸钠,它就是味精的主要成分,有很纯正的鲜味。如果在炒鸡蛋时放味精,味精分解产生的鲜味就会破坏鸡蛋本身的自然鲜味。因此,炒鸡蛋时不宜放味精。

    误区之四:煮鸡蛋时间越长越好

    为防鸡蛋在烧煮中蛋壳爆裂,将鸡蛋洗净后,放在盛水的锅内浸泡1分钟,用小火烧开。开后改用文火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁的褐色沉淀,妨碍人体对铁的吸收。

    鸡蛋煮的时间过长,蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁,很难被吸收。油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。

    误区之五:鸡蛋与豆浆同食营养高

    早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵清蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

    误区之六:“功能鸡蛋”比普通鸡蛋好

    随着科学技术的发展。富含锌、碘、硒、钙的各种“功能鸡蛋”问世。其实,并非所有的人都适合食功能鸡蛋。因为并不是每个人都缺功能鸡蛋中所含的营养素。因此,消费者在选择功能鸡蛋时应有针对性,缺什么吃什么,切忌盲目进补。

    误区之七:老年人忌吃鸡蛋

    由于鸡蛋中含有较高的胆固醇,所以,一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法。近年来的科学实验证明,这种说法没有道理。

    蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,顺利通过血管壁而被细胞充分利用,从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂被消化后可释放出胆碱,进入血液中进而合成乙酰胆碱,是神经递质的主要物质,可提高脑功能,增强记忆力。

    误区之八:产妇吃鸡蛋越多越好

    产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用后会导致肝、肾的负担加重,引起不良后果。食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、酚等化学物质,对人体的毒害很大,容易出现腹部胀闷、头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状,导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。

    误区之九:鸡蛋与白糖同煮

    很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,会对健康产生不良作用。

    误区之十:吃生鸡蛋营养高

    有人认为,生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上,生吃鸡蛋不仅不卫生,容易引起细菌感染,而且并非更有营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,影响食物中生物素的吸收,容易使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等“生物素缺乏症”。生鸡蛋的蛋白质结构致密,并含有抗胰蛋白酶,有很大部分不能被人体吸收,只有煮熟后的蛋白质才变得松软,才更有益于人体消化吸收。

    另外,生鸡蛋还有特殊的腥味,也会引起中枢神经抑制,使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少,从而导致食欲不振、消化不良。因此,鸡蛋要经高温煮熟后再吃,不要吃未熟的鸡蛋。




    [ 本帖最后由 心~悦 于 14-3-7 20:20 编辑 ]




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    今天谢谢老师们精心为我们和孩子准备的活动!也是老师的节日呢!在此祝愿老师们,家长们明天节日快乐!




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    今天是三八妇女节奥,祝宝贝们的妈妈,奶奶和婆婆节日快乐哦!




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    宝贝们和妈妈奶奶婆婆的照片来了
























































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    还有哦!
















































































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    妈妈奶奶和婆婆能参加活动,宝贝们可开心啦!




























































































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    精彩继续!




























































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    PP好精彩哟~祝芽芽班的各位老师、奶奶、婆婆和妈妈们节日快乐啊~~




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    好久木有更新了哦!




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    来了




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    今天我们开展了防震演习哦!




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    照片哦




















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    明天玩新的游戏哦期待明天的照片吧!




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    芽芽班的爸爸妈妈,积极互动哦




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    游戏pp来了




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    有新增的游戏奥!宝贝们玩的可开心啦








































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    精彩继续




















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    区域游戏:快乐垂钓,钓上来的鱼要进行颜色、大小的分类,宝贝们好专注哦!




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    宝贝们表现的好棒啊!然然妈妈相信你是最棒的 !会积极参加区域活动,听老师的话加油!!!!




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    谢谢分享,所有的孩子们今年总体上都比去年懂事多了,老师们辛苦了!




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    原帖由 董晓丽 于 14-3-31 18:55 发表
    宝贝们表现的好棒啊!然然妈妈相信你是最棒的 !会积极参加区域活动,听老师的话加油!!!!
    感谢爸爸妈妈们的参与,有了您鼓励的话语,相信孩子们会有更棒的表现!




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    宝贝们学的歌曲《春天》个个都唱的很好奥!做动作时可认真了!




















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    歌曲《春天》:春天天气真好,花儿都开了,杨柳树枝对着我们弯弯腰。蝴蝶姑娘飞来了,蜜蜂嗡嗡叫,小白兔儿一跳一跳又一跳。




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    然然你有偷懒哦!




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    看见徐影上课,我很开心!,看她还挺认真的。





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    QUOTE:
    原帖由 董晓丽 于 14-4-1 16:33 发表
    然然你有偷懒哦!
    宝贝只是站起来慢了一拍,他也和老师互动了!




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    徐喆学得好认真,宝贝们都挺棒的




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    孩子对游戏兴趣 是非常浓厚的!
    有了妈妈地鼓励,牛牛会更棒的!




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    宝贝们的学习内容如此的丰富多彩,真的不错!




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    宝贝每天都会有新的游戏内容,我们会经常发一些照片上去的。请大家多多关注奥!




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    来照片了!




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    来照片啦




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    这是宝贝们花仙子的作品奥!




















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    然然这次的作品不错哦!




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    宝贝们画出来的花仙子真的是好漂亮哦




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    又看到妍妍了,真开心…




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    照片来啦!!!




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