脾胃虚弱儿童的食疗方法

面色发黄多为脾胃虚弱

　　儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食物、长期服用抗生素或某些疾病（如慢性肺炎等）引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（花斑），头发稀疏，消瘦，指甲脆薄、有白点，脐周经常疼痛、时轻时重。脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，还有大便次数多、量大，食后即拉等表现；脾胃虚弱偏内热的患儿常食欲不佳、大便干（2～3天大便1次）。

咳嗽久治不愈 病根在脾胃虚弱

　　脾胃虚弱，正气不足，所以咳嗽难以治愈，应在调理脾胃的基础上治疗咳嗽，还可配合捏脊疗法（双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，捏起背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进，如此反复，每日1～2次）、穴位敷贴（将膏药贴于肺俞穴）、雾化吸入（每次15分钟左右）等方法。

脾胃虚弱患儿 对症选用食疗

　　莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。

　　红枣小米粥：红枣10个，小米30克，先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿

　　麦冬沙参扁豆粥：沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患

5月进入手足口病高发期，科学预防有办法
      手足口病多发于学龄前儿童，4岁以内发病率最高。手足口病的主要症状为口腔溃疡、疼痛、口臭、流涎、拒食、厌食、烦躁不安、低热或中等度发热、咽充血、扁桃体肿大、手足心可见皮疹，先为红色斑丘疹，很快即转为水疱疹，皮疹可在一周内消退，不遗留色素沉着、脱屑或疤痕。由于“水疱疹”的症状会让部分家长误以为是出水痘，往往耽误了病情。其实，这两种病是很容易区分的，手足口病除手足外的身体其他部位一般无皮疹，而水痘则是全身性的。根据病情的严重程度，手足口病症状的表现有所不同。

普通病例表现
      主要就是手、足、口腔黏膜和唇内出现疱疹。有时候也会出现在臀部、大腿内侧、会阴部、膝、肘等部位。同时生手足口病的宝宝还会伴随烦躁、咳嗽、头痛、流鼻涕、哭闹、流口水厌食等症状。


重症病例表现
　　少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1-5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。重症病例可表现为神经系统受累和急性循环呼吸衰竭，3岁以下发病率高。

手足口病到底是什么？
　　手足口病通俗一点讲就是一种肠道病毒感染（EV71），是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。现查明有数种病毒可引起手足口病。
手足口病通过什么传染？
　　主要是接触传染。比如通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等间接接触传播；也可通过飞沫传播，如患者咽喉分泌物及唾液中的病毒。
　　大人也会传染手足口病给宝宝！！！有妈妈反映，她在护理患病宝宝时，自己的手上也出现了疱疹，她很惊讶，大人也会得手足口病吗？广州市妇女儿童医疗中心感染病区主任徐翼解释，大人也会感染引起手足口病的病毒，不过大人的免疫力强，症状也较轻，一般只是手足出现疱疹不会发烧，有的甚至没有症状。但是这些大人会成为手足口病致病病毒的携带者，是可能传染给孩子的。
　　如果家中有手足口病的孩子，负责护理的大人最好不要接触别的孩子；在手足口病的高发期，家长从外面回来，最好先洗过手，尤其是接触孩子的食物前一定要洗手。
什么时候该去医院？
　　如果很轻微的话，孩子的一般状态很好，没有精神不好、嗜睡、呼吸困难或者是疲乏无力、面色灰白等这种重症情况，一般的家庭护理是可以的。大多数孩子，一般是7天左右都可以逐渐恢复，在家可以给孩子做一些清淡、易消化的食物，多喝白开水。
　　但是严重的话，就要及时去医院，一刻也不要耽搁，由医生来确诊。如果孩子在口、手、脚、肛门等部位出现丘疹或疱疹时，无论是否有发烧，家长都应该带宝宝去医院，由医生来确诊是否手足口病，如果确诊，医生则会做传染病登记。对于症状较轻的宝宝可以在家中隔离护理，避免传染给其他小朋友。怀疑是重症倾向的则可能留院观察或者住院治疗。
手足口病家庭护理需要注意什么？
1、由于患儿口腔溃烂、疼痛，故饮食尽量清淡，以流质食物最宜，避免进食酸辣、燥热、肥腻、难消化之品。
2、注意个人卫生，保持口腔清洁，溃疡局部可用淡盐水抹拭，局部喷上喉风散或西瓜霜等。若口腔黏膜溃疡明显的可用思密达粉剂撒于创面，以促进局部黏膜的修复。
3、手足心疱疹不可用未经消毒的针挑破，应由其自行消退，以免继发感染。可外用炉甘石洗剂以敛疮止痒，如疱疹破溃者可用金霉素眼膏或百多邦软膏搽破溃处。
4、可适当配合饮食疗法，如以胡萝卜、马蹄、竹蔗煲瘦肉汤或竹叶卷心加冰糖煎水代茶等。
5、一旦患儿出现胸闷、气促、疲惫、喜叹息等症状，应警惕并发心肌炎的存在，须即往医院诊治。
6、若患儿突然呕吐、颈项强直，甚至四肢抽搐，为并发中枢神经系统感染的征象，应及时治疗，以免延误病情。

手足口病能让孩子产生病毒抗体吗？
　　由于引起手足口病的病毒有20多种，他们之间是没有互相交叉免疫的，就是说刚得过一次手足口病又可能感染另一种病毒再次染病，门诊曾接诊过一个孩子两个多月内就得了两次手足口病。另外即使是同一型的病毒在人体内产生的免疫力也不持久，更不会终生免疫。宝宝重复感染的可能性是很大的。
　　妈妈们对待手足口病的态度应该是“不要过分紧张，不要掉以轻心”，毕竟90%的宝宝都是轻症的，仅有10%左右才可能是重症的。
什么消毒最给力？　　
　　不少妈妈询问，现在是手足口病的高发期，不知该如何进行家庭消毒才最“给力”？徐翼解释，手足口病消毒用的消毒剂就是含氯消毒剂，不过家庭中应少用，因为对皮肤的刺激较大。用普通的洗手液虽然不能杀死病毒，但可以减少病毒的附着。对于玩具和衣物可以清洗后经常放在阳光下晾晒，手足口病的病原体对紫外线非常敏感，可以很容易杀死。他提示，常用的75%的医用酒精对手足口病病毒没有杀伤力。
非常时期，还能带孩子下楼去玩吗？
　　很多家长在手足口病多发的季节，就将孩子关在家里，让孩子在阳台上玩，窗户开着，为了能够晒太阳。不敢带孩子到外面玩。其实户外活动是完全可以照常进行的，只是不要去人多、拥挤、不通风的地方，外面空气流通，阳光很好，所以孩子在那里玩是非常安全的。
如何预防是关键！
　　手足口病传播途径多，婴幼儿普遍易感染，做为家长，一下是预防宝宝得手足口病的措施：
1、养成良好的卫生习惯，饭前便后、外出后要用洗手液或肥皂等给孩子洗手，不要让你的宝宝喝生水、吃生冷食物。
2、看护人员接触孩子前、替孩子更换尿布、处理孩子粪便后均要洗手。
3、避免接触患手足口病的儿童，本病流行期间不要带宝宝到人群聚集、空气流动差的公共场所。
4、保持家庭环境卫生，居室要经常通风，并勤晒衣被。
5、宝宝出现相关症状时要及时到医疗机构就诊。
　　手足口病“可防可治，重在预防，洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒被子”，是预防手足口病的15字方针，大家牢记在心，养成良好的卫生习惯，就能有效的预防手足口病的发生。

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孩子健康自查表（好实用，值得收藏！）
最近天气乍暖还寒的，宝贝们的身体健康一直是家长朋友最关注的话题，当孩子的身体出现某些疾病信号的时候家长们一定不可大意了！

眼角
如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了， 这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

舌头
小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

嘴角
仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”， 是口干引起的，说明有了脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃， 给孩子吃。
要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。

肛门
小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。
一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。

大便
每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦， 很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥， 荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

手心
经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。
一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题。
小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。
还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。
都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水!而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说， 孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。
一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病
几个关键部位是：
十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。
膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。
从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。
1.捏脊

具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。




2.按摩天柱穴

有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。




3.刮大椎穴
孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。



4.按摩天突穴

有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。


5.搓膻中穴

孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓膻中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。


6.搓手指

建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面 。这对应的是孩子的消化道， 对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。


7.搓脚心

晚上可以给孩子搓一搓脚心。 在脚掌上有两块肉， 中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。

提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风。家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。

房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。

夏天来了，防雷电，妈妈一定要告诉孩子:
1.不要在楼顶或树下避雨
不要继续在楼顶等建筑物顶部玩耍，也不能进入孤立的棚屋、岗亭、大树下避雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢；


2.不要在水面和水边停留
在河里、湖泊、海滨游泳，在河边洗衣服、钓鱼、玩耍等都是很危险的；



3.不要快速移动
雷雨中最好不要奔跑，更不适宜开摩托车、骑自行车，在雷雨中快速移动容易遭雷击；
雨中快速奔跑也是很危险的……


4.远离金属物质
在雨中走时，不能撑铁柄雨伞，手拿铁等金属类的玩具最好收起来；避雨的时候要观察周围是否有外露的水管、煤气管等金属物体或电力设备，不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留；
5.不能玩手机
雷雨天气告诫孩子不能玩手机。尽量别拨打或接听电话，家里的座机也避免使用，因为避雷针只能保护建筑物，但对沿架空电线、电话线侵入的雷电波却无能为力。
雨中听歌也是不对的……
6.雷雨天气注意穿鞋
在雷雨天气赤脚行走或避雨，会加大了被雷击的可能性。贪玩的孩子应该立即穿上鞋子，或者在脚底垫上塑料等绝缘体。
7.不要淋浴洗澡
行雷闪电时不宜淋浴洗澡，因水管与防雷接地相连。住高层的，还要注意关闭门窗，预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入。告诫孩子不要把头或手伸出户外，更不要用手触摸窗户的金属架。
雷雨天气，在野外和家中洗澡都是很危险的……
如果刚好在户外雷区，请教孩子这样做：
当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处在靠近雷暴的危险环境，这时应该停止一切行动，并且这样做：
1.严禁奔跑，不要张嘴，应立即双膝下蹲，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击；
2.应迅速躲入有防雷设施保护的建筑物内，或有金属顶的各种车辆及有金属壳体的船仓内；
3.雷电交加时，头、颈、手外有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，并丢弃身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等，这样可以减少遭雷击的危险；
4.如果在户外看到高压线遭雷击断裂，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人千万不要跑动，应双脚并拢跳离。
如果是在屋内，关闭门窗十分关键
还要给家庭电器断电……

疱疹性咽峡炎爆发（妈妈们请为宝宝收藏!）

问：疱疹性咽颊炎是什么原因引起的？
医生：疱疹性咽颊炎是一种肠道病毒引起的，肠道病毒分很多种，什么埃柯病毒、柯萨奇病毒等等。大家都知道手足口病，其实手足口病和疱疹性咽颊炎是一类病毒造成的，绝对不是一种，是一类病毒。

问：严重了就是手足口病吗？
医生：对，手足口，手脚也有疱了，光嗓子就是疱疹性咽颊炎，他们是一类病毒造成的。

为什么会突然发高烧？
病毒来得快，反应强烈

问：为什么会一下子就发高烧？
医生：因为这种病毒来得快，反应强烈，一定时间后会自然消失，所以我们管这种病叫自愈性疾病，一来就会高烧，39、40度，恨不得上午还好着呢，下午孩子就开始蔫，蹭就发高烧了。


病程是如何发展的？
从病毒增生到自然消退

医生：整个的病程就是病毒复制期，病毒复制期一般3—5天。什么叫3—5天复制期，就是它在增生增生。
但是后期就不再增生，不再增生之后停滞，到最后自然在体内衰败，好了。所以我们说病毒感染没有什么药可用，你不可能快速的杀死他。
有人说我用了药病几天就好了，其实不用药，那么多天，也该好了，所以我们一直说，疱疹性咽颊炎或者手足口病，主要不是杀病毒，而是在病毒感染时期控制体温，包括局部的症状。

比如嗓子刚开始是水疱，是水疱的时候还不觉得疼，所以高烧的时候，孩子可能不觉得特别疼，一退烧了还能吃点喝点。但是等到所谓的不烧了，孩子反而不吃不喝了，有的还流着口水，哭哭咧咧的，为什么？疱破了，破了之后就是溃疡期了。

我们一看，溃疡期了，学得快好了。说快好的那几天，实际对孩子来说是最难受的几天，因为他不能吃不能喝了，所以是这么一个过程。
由开始的疱疹，就是水疱期，高烧阶段，到后来的水疱破了，溃疡期，一般体温是低烧或者退了，到最后完全好。

所以这样一来病的恢复时间就要两周。3—5天复制期，到溃疡，逐渐再好，到痊愈基本上是两周的时间。所以整个的病程是两周。
在两周中有人说，为了好得快一些，是不是可以用抗生素预防感染？先说病毒本身不是抗生素能够杀掉的，而且现在也没有发现什么特别的药物真能杀死病毒，包括病毒唑和一些抗病毒药物其实真的不能杀，不好意思，真的不能杀。这样一来我们就需要很好的保护孩子。

[ 本帖最后由 happy-day 于 15-6-4 13:38 编辑 ]

抗生素能预防感染？
一点儿道理都没有

医生：抗生素预防感染是一点道理都没有的，因为抗生素没有预防感染的作用，只有杀菌的作用。我们体内有没有细菌？我们体内到处都有细菌，口腔内、耳朵里、鼻子里、肠道里头都是细菌，但是这些细菌我们叫正常细菌，我们和细菌是共存的，并不是说细菌一进来就是敌人，就是坏蛋，我们就要把它赶走。这时候你要是给孩子用抗生素，就会导致整个菌群紊乱，菌群紊乱以后，一是可能导致抗生素相关的腹泻，拉肚子，再就是可能会导致霉菌的感染。有时候看到的溃疡，就是所谓的小儿鹅口疮，就是因为抗生素把细菌压得太厉害了，没有有益菌钳制霉菌，使霉菌得以滋生，无形中用了抗生素延长了病程，加重了病情。


用抗生素会好得更快？
正确的护理更有效果

医生：病程延长不是说病毒感染加重了，是又一层的损伤开始了。
所以这时候应该怎么样预防感染？这时候口腔里有创面，孩子又不吃不喝，这时候肯定有细菌，细菌停留在这里就可能会繁殖，因为黏膜一破，无形中渗出来一些东西，这些东西对细菌来说也是营养，所以这时候一定要鼓励孩子多喝凉水？哪怕忍着喝两、三口水，一会儿喝一点，一会儿喝点，凉的，凉点不是好咽吗？而且本身凉水还有点镇痛的作用，所以鼓励喝点凉水，逐渐的，把创面冲刷干净，不感染了，好的会更快。
有的家长会问说邻居的孩子比我们早得的，为什么好得比我们晚？就是因为我们少用药了，我们不用抗生素了，我们正确的护理了，所以好得更快。这是我们对待疱疹性咽颊炎和手足口病的原则。
手足口病本身比疱疹性咽颊炎会厉害，程度会重。但是绝大部分，绝绝绝大部分就是一个病毒感染的过程。真正说到脑子里了，有没有可能？肯定有，包括感冒还可能会死人呢。但是我们发现的很多重症病例，最关键的是因为早期没有很好的控制病程，比如说发烧的问题，比如我说的漱口的问题。孩子最后真正转化成了细菌感染，甚至严重的成了脑膜炎。如果早期象我说的那样加强护理，就可以预防。
有人会说你看没用抗生素就这样了，用了就没事了，其实当初用抗生素更麻烦，问题在哪儿？如果抗生素把细菌杀死了还好，一旦抗生素杀不死细菌，就会产生耐药菌。

[ 本帖最后由 happy-day 于 15-6-4 13:37 编辑 ]

孩子发烧了马上去医院？
24小时以后再考虑

医生：现在耐药菌太多太多了，有时候家长说，你看我这孩子到医院看病反而严重了，因为孩子到医院接触的细菌都是耐药菌，你如果知道，在家里能控制住孩子的病情不去医院，很可能病程会短一点。
所以能在家控制的病，就在家控制，不要上医院。到医院很可能交叉感染，整个病程会延长，孩子的痛苦会更大。
你到医院去目的是什么？如果仅仅是退烧，那在家就可以完成退烧。如果发烧的过程中又发现了什么新的问题，你觉得这个问题解决不了，或者你不理解，可以带孩子到医院去，那样你的目的性很强。
疱疹性咽颊炎早期就是发烧，刚发烧的时候根本不知道是疱疹性咽颊炎。只有3—24小时以后嗓子红了，起疱了才能确诊，总有这么一个过程。所以我们建议家长，开始出现发烧症状的24小时尽可能自己护理，24小时以后如果再不放心，或者再有问题再到医院来，医生也可以给你一个相对准确的检查，包括取血检查，或者物理检查。


高烧表示有细菌感染？
往往高烧更代表病毒感染

问：孩子高烧是不是就一定表示有细菌感染？
医生：高烧不一定代表细菌感染，往往高烧更代表病毒感染，病毒来得快，反应强烈，所以不要以发烧程度的高低判断病情的轻重。
有家长说，给我们上抗生素吧，我说现在没必要。现在38度了没必要，那38.5度有必要吗？39度有必要吗？39.5度有没有必要？上不上抗生素不是以体温的高低作为标准，家长基本上都认为体温高就重，体温低就轻，其实不是这样的。

白细胞高一定是细菌感染？
要看总数，还要看分类

医生：查血的时候，发现白细胞总数高了，白细胞包括什么？淋巴、中性、单核、嗜酸、嗜碱这几类细胞，白细胞总数高并不意味着就是细菌感染。所以我们除了要看白细胞总数，还要看下面的分类。分类一般要看淋巴细胞占的百分比，中性粒细胞占的百分比，还要看其他的几类占的百分比。
比如，化验结果白细胞13，中性细胞占了80%，是不是就考虑细菌感染？这个时候其实需要做个涂片，人工查看一下结果。目前医院里所有的检测血液的机器都不是专门为孩子做的，是以大人的检测标准值来查看结果的，经常淋巴细胞会被机器误认为是粒细胞，因为粒细胞相对偏大，淋巴细胞相对偏小。一般中性细胞超过75%就需要做人工涂片，结果会发现很多都与机器的检测结果有很大的差距。
如果要的是中性细胞占了80%，白细胞不应该才13，很可能是18、20。


烧退了就不会传染了吗？
完全恢复以后才不传染

问：疱疹性咽颊炎潜伏期有多长时间？
医生：潜伏期大概有3—5天。

问：传染期呢？
医生：按理说从潜伏期开始，一直到完全恢复。为什么呢？因为疱破了以后，虽然有抗体了，但是很可能还会扩散给其他人，所以大概两周时间。

问：通过什么途径传播？
医生：飞沫，唾液呀，口腔接触的这些东西。


得过以后就不会再得？
会有重复，但机率不是太高

问：疱疹性咽颊炎会重复得吗？得过一次以后会不会有了免疫性？
医生：引起这种病的是一组病毒，不是一种病毒，所以会有重复。这次感染的是这种病毒，下次可能是另外一种。但是，人体对这组病毒会有交叉免疫，所以反复得的机会不是太多，但绝对不是说不会反复得。

抗病毒药物有利于病情治疗？
副作用更可怕

问：很多地方的大夫会开抗病毒药物利巴韦林。
医生：病毒唑里边就有利巴韦林的成分。
抗病毒药物对细胞的分化都有抑制作用，通过抑制来治疗。为什么不鼓励杀病毒？因为抗病毒药物杀病毒抑制病毒复制的同时也会抑制正常细胞，正常的细胞一旦被抑制，出了问题，就会变成癌症，所以肯定的是，除非是特殊的病毒，抑制它真的是为了救命，否则不主张用抗病毒的药物。

问：抗病毒的药还是尽量不用？
医生：对，什么利巴韦林、阿昔洛维，因为抗病毒药物会致畸致癌致突变，这是所谓抗病毒药物的副作用。这种副作用，比抗生素类药物引起的副作用还要可怕。

中成药有利于病情恢复？
主要是补水和退烧

问：疱疹性咽颊炎这种病，您会给开中成药吗？
医生：很少开中成药，回家多喝水。
喝点水，吃点含片，局部疼痛减轻，主要是补液和退烧。

这次的疱疹性咽颊炎来势汹汹，病症都不尽相同，比如：发烧后出现呕吐的现象；明显肠胃不好；连续高烧；明显口腔不适，等。确诊后，上颚会出许多小红点，或是好几个小水泡，两天后目前变成溃疡状的白点。
因此，尽管症状不同，但都是染上了疱疹性咽颊炎，主要观察口腔内是否出现小水泡、溃疡和红色斑点。基础护理都是一样的。

宝宝的乳牙烂了，为了减轻他的痛苦，要不要给他拔掉？
专家指出，乳牙不应轻易拔除。

　　乳牙是人的第一副牙齿，一般在半岁时开始萌出，六岁前出齐，然后进入替牙期（乳牙脱落、恒牙萌出），至十二三岁时结束使命。龋齿（俗称“烂牙”）是儿童的常见牙病，乳牙发生龋坏后，随着龋洞的深入，食物嵌塞产生异物感，腐败之后散发异味，刺激牙髓产生疼痛。很多家长认为乳牙反正是要换的，常常不当回事，在发展到严重疼痛时才带孩子到医院看牙，这是错的。

　　虽然乳牙最终会替换，但对于烂掉的乳牙，却不宜轻易拔除。因为乳牙有两个重要的功能，一是咀嚼食物，二是诱导恒牙正常萌出。乳牙过早缺失，会影响儿童的正常咀嚼功能，同时失去对恒牙萌出的诱导功能，不利于牙间隙的保持，可能造成咬合紊乱和牙列不齐。因此，对于乳牙龋齿，应该尽量修补。

　　乳牙烂到牙髓也得做根管治疗

　　乳牙的龋洞较浅的，进行处理后，直接填充即可；但若龋洞较深，殃及牙髓，则需要进行根管治疗。

　　很多家长认为根管治疗时间长、痛苦大，因而内心比较抵触根管治疗。其实，整个根管治疗的操作都在乳牙内完成，因此担心恒牙胚受到影响完全不必要。虽然儿童乳牙的根管治疗原则与成人一样，但方法、材料大不相同，治疗时间比较短，多数孩子能接受，通常不需使用麻药。

　　当然，也有些龋齿是可以或者应该拔除的。比如，接近替牙期的龋坏乳牙，是可以拔除的。而烂得严重、没有修复价值的乳牙，也应该及时拔除。

　　该拔的乳牙没有拔掉，也会产生很多问题。例如，龋洞会侵犯牙神经，导致剧烈的疼痛，严重干扰孩子的正常生活。疼痛还会导致孩子偏侧咀嚼，对颌面部发育造成影响。此外，病牙不除，牙髓的炎症得不到抑制，会向下发展侵犯牙槽骨，进而影响恒牙胚的正常发育。最好每三个月到半年一次定期到口腔科进行保健检查。

[ 本帖最后由 wzhdao 于 15-6-7 16:40 编辑 ]

孩子不掉牙，应多吃纤维性食物
      小孩子换牙了，出了两颗新牙，可旧牙还不掉，到口腔诊所检查时，医生说孩子牙齿磨损不够，硬的东西吃得少，所以里面虽然有新牙萌出，但是乳牙也不掉。只能拔牙后等牙齿慢慢归位。请问以后应如何避免类似的情况发生？

      家长可鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能，有助于儿童的口腔健康。

      现在儿童的精细化喂养问题比较严重，孩子们常吃蛋糕等软质食物，就连吃苹果都被家长削成小块，市售的儿童食品更是均做工精细，往往入口即化。这样一方面容易造成食物残渣在牙齿表面的堆积，诱发龋齿；另一方面也不利于口颌发育和咀嚼功能的训练。
        提示家长应注意保证儿童的平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、减少蛀牙，同时也有利于口腔颌面的生长发育，使乳牙正常脱落，新生恒牙排列整齐。

夏季幼儿防蚊虫叮咬小常识
1 、蚊帐：蚊帐经济实惠，不会对宝宝产生任何不良影响。最好是选用后拉链蚊帐，密封性能好蚊子进不来，还能防止小宝宝掉下床去。  
2、勤洗澡：给宝宝勤洗澡、勤换衣，保持皮肤干燥清洁，可以减少蚊虫叮咬。
3、少用香皂：蚊子喜食花蜜露，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品洗澡后，被叮咬的概率会上升。  
4、穿袜子：给宝宝穿了袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。
5、橘红灯光：室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子会因惧怕橘红色光线而逃离。  
6 、电蚊拍：利用高压静电来吸附蚊子并杀灭。每天天黑之前以及清晨，蚊子喜欢粘在纱窗、蚊帐或者墙壁上，这时利用电蚊拍可以有效地捕杀蚊子。杀蚊要用软毛刷轻  刷，不能用水洗。  
7 、电蚊香：电蚊香的驱蚊效果最好。使用电蚊香时应保持室内空气流通，最佳使用时间是在睡前半小时。最好趁宝宝外出时使用电蚊香，并在充分通风后再接宝宝回到家中。但蚊香中的除虫菊酯有轻微毒性，是不得已才使出的“招数”。
8、多吃蔬菜：蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，宝宝吃下后，蚊子也会离远点。
9 、维生素B1：蚊虫讨厌维生素B1的气味，可将维生素B1放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，或直接加于浴池中用于沐浴，可以起到驱蚊效果。
10、花露水：六神花露水防蚊功能很显著，可以在外出时涂抹在外露的皮肤，或者喷洒在小床的周围。在被叮咬后还可用于消炎。但注意使用不要过量，否则容易刺激宝贝娇嫩的肌肤。

蚊子叮咬后的去痒妙方被蚊虫叮咬后，宝宝会觉得奇痒、烧灼或有痛感，表现得烦躁、哭闹，需要及时止痒处理。这里给大家推荐一些很不错的止痒方法：
       1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。
       2、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。
       3、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
       4、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。
       5、鲜马齿苋茎叶消肿。鲜马齿苋茎叶少许，在手里揉搓出水后，涂擦患处，具有止痒消肿效果。
       6、扑尔敏止痒。用扑尔敏一片，蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果也很好。
       7、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。
       提醒：小婴儿被蚊子叮咬后起包块，妈妈不要随意给宝宝抺风油精、花露水，这些东西效果不好，还有可能被宝宝弄进眼里、嘴里。平时要洗净宝宝的手，剪短宝宝的指甲，避免搔抓引发感染。对于叮咬局部红肿较重或被叮咬的部位抓破有破溃、流水感染的宝宝，及时到医院诊治。

在夏天常见的幼儿皮肤疾病及防治方法
1、汗疱疹：俗称“痱子”，是夏天幼儿最常见的皮肤问题，多见于脖子、前胸及后背，大片状的红疹子，有搔痒。首先要注意预防，保持皮肤清洁、干燥，常洗澡、穿轻薄、透气的棉质衣服。如果汗疹已经发生，采用上述方法都不奏效，不妨去看看皮肤科医师。

2、脓疱疹：脓疱疹是由金黄色葡萄球菌和链球菌等细菌感染引起的，会相互传染。主要的症状是痒而不是痛，常见于头颈部，表现为一个个抓破结痂的小红疱，可有脓疱，在某一区域内较多，并有向外扩散的趋势。预防以保持皮肤的清洁卫生为主。如果发生脓疱疹，可以适当使用口服和外用抗生素治疗，症状两三天就会明显改善，极少数小儿在脓疱疹后会并发急性肾炎等，表现为眼睑浮肿、尿量减少和血尿，重者可发生危险，需要注意，如发生，应及时就诊。

3、昆虫叮咬：宝宝夏天很贪玩，衣服穿的少，被蚊子、跳蚤及其他各种昆虫叮咬的机增加，而且与成人相比，局部的红肿反应也较为强烈。皮疹多见于手部、小腿及足踝处，有红肿和水疱。预防：应注意居家环境清洁，地毯、凉席、玩具和宠物都是可能的虫蚤来源；采取适当的防蚊措施，尤其夜晚睡觉时；白天户外活动时，尽可能穿上长袖衣裤或喷上防虫液。被蚊虫叮咬后，应及时处理擦拭，使患处清凉；如果被叮咬严重，可以请皮肤科医师给予适当的口服或外用药物治疗，防止皮肤感染。

4、毛毛虫皮肤炎：毛毛虫皮肤炎并不是由于毛毛虫叮咬所引起的，而是毛毛虫身上的刺毛接触到皮肤所引起的局部过敏反应。毛毛虫的刺接触皮肤后12～24小时，接触的部位便开始产生许多小红疱疱，团块状，高出皮面，奇痒无比。预防：避免接触。接触后适当的抗过敏治疗，症状可以很快消失。

5、晒伤：夏天宝宝户外活动多，特别是游泳机会很多，晒伤的可能性也随之大增。宝宝皮肤稚嫩，应该擦防晒乳液加以保护。
要避免上述这些夏天皮肤病，最重要的是保持宝宝皮肤的清洁干爽，外出时，避免环境对幼童的可能危害。爸爸妈妈平时能多费一分心思，宝宝就会少一分病痛。出现皮疹时，不要胡乱擦药，应尽早去看皮肤科医师，给予有效的治疗。

急救小知识
1．眼睛里不慎进了沙子：眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物（在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物）；如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。

2．鱼骨卡喉：鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应去医院就诊。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故。不少人喜欢采用吞咽大的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉。该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨则无效，有时反而会因挤压而刺得更深。还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解。其实，食醋在咽喉部停留的时间很短，根本不可能溶解鱼骨。

3．小飞虫钻进了耳道：小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即去医院就诊。

4．吃东西被噎：如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用手指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

5．晒伤：夏天外出时，应做好防护工作，比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时，可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些滋润霜。若皮肤上已有水疱，千万不要挑破，应请医生处理，以免继发感染。

6．煤气中毒：当发现有煤气泄漏时，应立即关闭煤气，开窗透气。抢救者在进入溢满煤气的房间前，应先吸足一口气，然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。在煤气没有散尽前，不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、火柴等，以免引发爆炸。然后，将中毒者移到通风的地方，松开中毒者的衣领、裤带。观察其意识、心跳和呼吸情况。如已没有心跳和呼吸，立刻进行人工呼吸和胸外按压；如还有心跳、呼吸，应立即拨打急救电话，送医院进行高压氧治疗，以免留下后遗症。

传染病的预防
     麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。
    流行性腮腺炎简称腮腺炎，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。一次感染后可获终生免疫。预防措施及时隔离患者至消肿一周为止。接种腮腺炎疫苗。
    手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。手足口病预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

水痘是由水痘病毒引起的出疹性急性呼吸道传染病，多见于2~6岁幼儿。主要通过空气飞沫经呼吸道传播，也可因接触患儿疱疹内的疱浆通过衣服、用具、玩具传染，传染性较强。一年四季均可发病，多见于冬春季节。

小儿传染上水痘病毒后，要经过2~3周的潜伏期后才出现症状。一般是先发热一天，伴有头痛、厌食、哭闹、烦躁不安、全身不适或咳嗽，然后有皮症出现，大多散布于头面部、躯干及腋下，发生在四肢、手掌、足底的很少，呈向心性分布。初起时皮肤出现米粒至豆子大小的鲜红色斑疹或丘疹，24小时内形成圆形或椭圆形水疱，周围有红晕，水疱及易破裂溃烂。3~5天后，水疱渐渐干裂，先由中央萎缩，然后结痂，再经数天或2~3周，结痂完全脱落而痊愈，一般不留痕迹。发病时眼结膜、口腔与眼部粘膜皆可发生损害。

水痘患儿的病情一般比较缓和，很少有并发症，无须特殊治疗，常可在7~10天内自然痊愈。但要精心护理，以防止感染。发热出疹期要卧床休息，给病儿多喝水，并供给营养丰富、容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，忌吃辛辣鱼虾等食物；预防受凉感冒，特别不要吹风；常洗手洗脸，勤换衣，保持皮肤清洁；注意衣物和用具的清洁消毒，讲究卫生。居室要经常通风，温湿度要适宜。剪短指甲，避免小儿抓伤皮疹而引起感染。

为预防水痘传染，对患儿应隔离至皮疹全部结痂为止，对接触过水痘病人的孩子最好也要隔离观察3周，体弱者可在接触后4天内注射丙种球蛋白。流行期间尽量少带孩子去公共场所水痘是小儿的常见传染病，多数患儿症状较轻，不用住院治疗。当您发现孩子患了水痘以后，先别着急。这里教您一些家庭护理的方法，可以使孩子减轻病痛，早日康复。

1.水痘的传染性较强，患了水痘后一定要严密隔离，不要入托或上学，以免传染其他的孩子。

2.水痘主要是经呼吸道和接触传播，因此，患儿居住的房间要通风换气，保持室内空气新鲜，有利于身体的康复。

3.患儿一般伴有发热，要注意给孩子多饮水，进食有营养、清淡且易消化的食物。

4.对水痘患儿最重要的护理是皮肤护理。要给孩子的指甲剪平，避免抓伤皮肤，引起水痘感染或造成永久的疤痕。每天最好用1‰的新洁尔灭溶液给患儿擦洗水痘患处，擦洗时要注意先擦洗没有感染的疱疹，后擦洗已经感染的疱疹。

5.擦洗后给患儿更换清洁的内衣，内衣要求质地柔软，避免擦破皮肤。患儿的床单、被套等也要注意保持清洁。

6.水痘如发生继发性感染，如肺炎、肾炎和脑炎等并发症，。因此，如果孩子高热不退，或有皮肤感染，便应该考虑并发症的可能，要及时送到医院治疗。

    若幼儿患上传染病，一律在家进行隔离治疗，痊愈后由医院证明，方可回园。家长在发现孩子得传染病后，应在第一时间与老师取得联系，便于我们做好班级或全园的隔离、消毒等预防工作。

孩子一换季就生病?这些方法“包治百病”
     为何原本身体很皮实的孩子，一入园就会经历一段恼人的生病期呢？
     如何打破入园就生病的魔咒：流着鼻涕、咳嗽不断、没有精神、眼睛发干…宝宝难受，爸爸妈妈也焦心。
     这里有保健专家入园防病指南，试了就管用！

“及时接种疫苗最有效”
　　没上幼儿园前，孩子的生活环境比较单纯，而幼儿园是集体生活，大家一起饮食起居，一个孩子病了，往往其他孩子也会被交叉感染。而接种疫苗是预防传染病最经济、最有效、最方便的手段，可以根据需要给他接种一些有针对性的计划外疫苗，如水痘疫苗、甲肝疫苗、 流感疫苗等，可以降低感染的可能性。

“两句话一定要让孩子学会”
　　最好能教会孩子自己穿脱衣、小便、洗手，如果不能，那么一定要经常教孩子说两句话：“老师，我要喝水。”“老师，我要尿尿。”幼儿园里孩子多，老师不可能像家长照顾得那么周到，所以，让孩子主动告诉老师他的需求很重要。身体缺水是许多疾病的根源，所以让孩子养成主动喝水的习惯，会减少生病的几率。如果孩子不敢在幼儿园尿尿，不管是憋尿还是尿裤子，都会影响孩子的健康。

“放学回家吃什么有讲究”

　　几乎所有的家长都会担心孩子在幼儿园里吃不饱，接回来后，不管孩子饿不饿，都会再给孩子加加餐，尤其是给予高蛋白类的食物，睡前再喝上一瓶奶。夜间是肠胃休息的时间，加餐会加重肠胃的负担，让本该休息的肠胃再次工作起来，肠胃负担过重，久而久之，孩子就会生病。所以，孩子在幼儿园吃饱了，就不必再加餐。

“及时和老师沟通孩子的情况”

   把孩子交给老师时，别忘记多叮嘱几句，包括孩子的生活习惯和性格特点等，以便老师更好地接管小家伙。如果孩子有过敏疾病，一定要告诉老师。

孩子生病了，送还是不送幼儿园
     很多年轻妈妈都会遇到这种情况，好不容易宝宝上幼儿园了，以为可以稍微轻松一下，可宝宝在动不动就流鼻弟、咳嗽，感冒发烧……宝宝难受，家长也跟着着急。更让人困扰的是，如果宝宝生了病，到底该不该送到幼儿园去呢?一个班里六七个小朋友在咳嗽，不少妈妈开始担心了，这样会不会造成交叉感染？
　宝宝生病要不要去幼儿园，家长一定要清楚宝宝的病,有些病可以上幼儿园，有些则建议不要送。
这种情况可以送
1、如果宝宝就是一点小感冒，流点清鼻涕，没有咳嗽，也没有任何发烧的迹象，精神状态良好，食欲与平日无异，这样是可以带药入园的，父母切记要按照幼儿园的要求正确填写服药单据与服药的注意事项，并与老师做好沟通工作，请老师关注宝宝状况。
2、非传染性的慢性病是可以正常入园的。季节性哮喘、过敏性鼻炎、慢性气管炎……其实一些慢性病、过敏性的体质都是因为体质下降、免疫力不足造成的。上幼儿园有助于转移注意力，与小伙伴一起蹦蹦跳跳、忘情游戏，孩子不舒服的感觉也能减轻。
这种情况不建议送
1、腹泻
　　家长要知道，造成腹泻的细菌有传染性，如果宝宝大便呈水状或黏液状，腹泻很频繁，偶尔还会出血，那就一定不能去幼儿园，以免传染给其他的小朋友。如果宝宝上吐下泻，也不宜去幼儿园，因为这个时候宝宝很虚弱。一旦呕吐停止，大便不再呈喷射的水状，宝宝感觉好很多时，就可以去幼儿园了。虽然还没彻底好，但是已经不具传染性了。
2、感冒和发烧
　　大部分感冒病菌不会像腹泻一样引起幼儿园的病菌大流行。如果宝宝流清鼻涕，人还是很自在，没有特别不舒服，可以去上幼儿园。如果宝宝鼻涕黏稠，呈黄色或者绿色，还伴随着发烧、耳朵疼、经常夜醒，精神也恹恹的，说明宝宝应该待在家里，宝宝有可能耳部或者鼻窦感染。
　　宝宝如果感冒咳嗽，家长要教他在咳嗽或者打喷嚏的时候用纸巾盖住鼻子和嘴，不要把脸对着别人，以免把感冒传染给别人。如果宝宝感冒发高烧，体温持续在38.3℃以上，最好不要去幼儿园。
3、喉咙疼痛
　　宝宝喉咙痛，如果还伴有发烧症状，那么最好不要去幼儿园，因为这种疼痛很可能是手足口病等传染性疾病造成的。至少要等到发烧和喉咙疼痛症状消失后才能去幼儿园，一般要5天左右。
4、眼睛有分泌物
　　虽然感冒会造成宝宝眼睛有分泌物，但是这种情况不会传染。会造成传染的是结膜炎，也是俗称的红眼病，如果宝宝眼睛分泌物中带有血丝，就说明是有传染性的结膜炎，需要待在家里，用抗生素眼膏或者眼药水治疗，很快就可以治愈，不会再传染，因此只要一开始治疗，就可以去幼儿园。如果分泌物中没有血丝，就说明是不会传染的情况。
5、咳嗽
　　宝宝感冒通常会伴随咳嗽，如果只是干咳或者只有晚上咳嗽的情况，就没必要待在家里。如果宝宝咳嗽还伴随着发烧、发冷、咳出黄色或者绿色黏液的咳嗽，就需要去看医生，不能去幼儿园。等烧退后，宝宝感觉好了点，虽然咳嗽还会持续一两周，但是已经可以去幼儿园了。
6、水痘
　　水痘是儿童最易传染的疾病。长了水痘一定要去看医生，然后待在家里静养。宝宝长水痘，刚开始的症状类似于流感，发低烧无精打采，然后宝宝的背上、胸前、肚子和脸上都被蚊子叮了一样。在一天之类，这些斑点会变成水疱，流出脓液。等所有的斑点结痂之后，宝宝才能去幼儿园。
    建议：宝宝在身体条件允许的情况下，尽量坚持上幼儿园，因为适应了幼儿园的生活又中断，等下次再去的时候，又要经过新一轮的适应期。若是身体条件限制不能去上学，父母也要把不能去幼儿园的原因告诉宝宝，让他明白什么情况下可以不去幼儿园。同时，也要告诉宝宝，等他病好了，家长有家长的事情，宝宝也有宝宝的事情——上幼儿园，让宝宝放弃依赖大人一直待在家里的念头。

[ 本帖最后由 happy-day 于 15-11-20 10:44 编辑 ]

秋冬季诺如病毒高发，我们该如何预防？

　进入11月，天气越发寒冷，导致秋冬季节腹泻的“诺如病毒”也进入高发期，诺如病毒究竟是什么？日常生活又该如何预防？

诺如病毒是什么？

　　据了解，诺如病毒又称诺瓦克病毒，具有发病急、传播快、范围广等特点，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻较多，24小时内腹泻4-8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。专家介绍，诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，潜伏期为24-48小时，病程一般为2-3天，发病后1-3天是排毒高峰，目前没有疫苗，也没有特异的抗病毒药物。秋冬季为诺如病毒感染高发季节，感染高峰一般出现在10-11月。

诺如病毒通过什么传播？

　诺如病毒致病力很强，十几个病毒颗粒就能够引起感染，食用被“诺如病毒”污染的食物或饮用被污染的水，触摸被“诺如病毒”污染的物体后未洗净双手用餐是诺如病毒两种注意的传播途径。

　据专家介绍，诺如病毒没有脂质包膜，对酒精和清洁剂不敏感，含氯消毒剂（如84消毒液）和高温能将其迅速灭活。因此，注意个人卫生，保持与病患密切接触是防控诺如病毒的主要方法。

如何有效预防诺如病毒？

据了解，“‘诺如病毒’感染性腹泻，目前没有疫苗和特效药物，因此保持良好的卫生习惯是有效阻断病原的途径，对于高发人群，尤其是低龄儿童，日常生活需要注意哪些？以下专家的一些建议，供大家参考。

1、正确洗手。饭前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后，要用肥皂和流动水洗手，揉搓至少15秒。

2、不吃生冷食物。不吃生冷和未煮熟煮透的食物，生吃瓜果要洗净，避免食用未熟透的海产品，一般病毒容易附着在贝类等海产品的腮和肠道，无法用水洗净。

3、清理患者个人物品。如家中有感染者，最好用公筷或采用分餐制，患者用过的被子、衣物、地板如沾染呕吐物，最好用漂白剂或消毒液浸泡清洗。

4、减少到人员密集处。患者发病后的1-3天，体内的病毒含量最大，粪便和呕吐物中会排出大量的诺如病毒，病毒依附于灰尘上在空气中飘浮，如果被其他人吸入，就会引起传播。因此，要避免到人群密集的地方，且封闭区域，要注意卫生清洁。

　为了防止诺如病毒感染性腹泻的发生，应特别注意保持良好的个人卫生习惯，健康饮食、饮水，做到勤洗手，食用洗净或者蒸熟煮透的食物，严防病从口入。一旦出现腹泻等症状应及时就医。

在孩子咳嗽时，这八种食物不要给孩子吃！
    宝宝冬季咳嗽是常发生的事，很多妈咪常常用各种所谓“有效的”方法为宝宝治疗疾病。各位妈妈请注意了，很多食物不仅不能帮助宝宝恢复健康，相反会使宝宝的病情愈发严重；除此之外，宝宝冬季咳嗽的病因有很多种，靓妈们也要分清楚，给宝宝对症下药。
在孩子咳嗽时，八种忌食！
一忌：咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料
    中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

小贴士：就算是健康的宝宝，吃大量冷饮也是不可取的。具体表现如下：
1、冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。
2、冰淇淋吃多会使胖宝宝越来越胖瘦宝宝越来越瘦。
3、宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。
二忌：油炸食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。

小贴士：无论什么时候，宝宝最好还是要少吃油炸食品。因为油炸食品在制作过程中，油的温度过高，会使食物中所含有的维生素被大量地破坏，使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。如果制作油炸食物时反复使用以往使用过的剩油，里面会含有十多种有毒的不挥发物质，对人体健康十分有害。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣，影响宝宝的食欲。
　三忌：鱼腥类食品
咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。

小贴士：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄，脉浮数，指纹紫滞。
四忌：甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

小贴士：宝宝咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！

五忌：橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

小贴士：橘皮可以止咳化痰，小编像妈咪们推荐一款食疗方：玉米须橘皮水。将适量玉米须和橘皮共加水煎，日服2次即可哦！

六忌：饮食过咸

宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

小贴士：宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

七忌：瓜子、巧克力

瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

小贴士：对于咳嗽的宝宝，日常饮食一定要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的宝宝，妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

八忌：服用补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

肺结核的预防
1.肺结核是我国发病、死亡人数最多的重大传染病之一。
2.肺结核主要通过咳嗽、打喷嚏传播。
3.勤洗手、多通风、强身健体可以有效预防肺结核。
4.咳嗽喷嚏掩口鼻、不随地吐痰可以减少肺结核的传播。
5.如果咳嗽、咯痰2周以上，应及时到医院诊治。
6.我国在结核病定点医疗卫生机构对肺结核检查治疗的部分项目实行免费政策。（各地在宣传中应明确定点医疗卫生机构名称和具体免费项目）

[ 本帖最后由 happy-day 于 15-12-9 09:57 编辑 ]

咳嗽也分好几种，风寒风热要分清！
冬天早晚温差大、天气干燥，咳嗽的人明显增加。针对不同症状的咳嗽，中医将其分为外感与内伤两大类，外感咳嗽又分为风寒咳嗽、风热咳嗽和燥热咳嗽。不同的咳嗽有不同应对方法哦！
1、风寒咳嗽：表现为干咳，晚间多见，痰色白稀薄，鼻塞，流清涕，咽喉痒，口不干，舌淡苔胖，治以散寒宣肺。
2、风热咳嗽：表现为咳嗽不爽，痰黄粘稠，口干咽痛，舌红苔黄，治以疏风肃肺。
3、燥热咳嗽：表现为干咳无痰，或痰少不易咳出，鼻唇干燥，咽干喉痒，治宜清肺化痰。
4、气虚咳嗽：表现为咳嗽无力，痰白清稀，气短懒言，面色白。儿童老人多见，治宜健脾益气止咳化痰。

止咳偏方超实用，简单到用普通食材，例如萝卜、芝麻就能搞定，赶快为宝宝们对症下药，学起来吧！
萝卜葱白-风寒咳嗽
方子：萝卜1个,葱白6根,生姜15克
做法：用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白，姜，煮剩一碗汤.连渣一次服
功效：宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等

红糖姜枣汤-治伤风咳嗽
方子：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克
做法：以水三碗煎至过半，服后出微汗即愈
功效：驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛，产后受寒腹泻,恶阴等

芜荽汤-平伤风咳嗽
方子：芜荽(香菜)30克,饴糖30克，大米100克
做法：先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分 钟，趁热一次服，注意避风寒

白萝卜蜂蜜-治风寒咳嗽
方子：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克
做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈
功效：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽

鲜梨贝母-治咳嗽肺痈
方子：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食
功效：清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等

玉米须橘皮-治咳嗽
方子：玉米须，橘皮各适量
做法：共加水煎，日服2次
功效：止咳化痰，治风寒咳嗽,痰多

萝卜猪肺-止咳汤
方子：萝卜1个,，猪肺1个，杏仁15克
做法：加水共煮1小时，吃肉饮汤
功效：热化痰,止咳平喘，治久咳不止，痰多气促

蒸白梨蜂蜜-治久咳咽干
方子：大白梨1个，蜂蜜50克
做法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰，治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等

燕窝银耳-治干咳盗汗
方子：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量
做法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成，用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖,隔水炖熟，服食
功效：补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等

　3月3日是我国第 17个“爱耳日”，也是第 4次“国际爱耳日”，今年爱耳日的主题是“关注儿童听力健康”。耳朵是人体重要的器官之一，青少年的耳疾多由不良生活习惯引起，如熬夜、长时间玩电脑、戴耳麦打游戏等，那么我们如何保护好孩子的耳朵呢？


　　损伤儿童听力的罪魁祸首


　　曾经听说过这样一个预言：假如现在人们再不注意保护听力，以后戴助听器的人可能会像现在戴眼镜的人一样多，但愿这是危言耸听。

　　如今，家长们都非常重视孩子的视力、口腔、心理等方面的保健，但往往忽视了对孩子听力的保护。儿童医院耳鼻喉科主任说，耳朵与眼睛同样脆弱，特别是儿童的听力正处于发育阶段，极易受损。而很遗憾的是，由于许多家长缺乏儿童听力保护的常识，近几年，儿童听力受损的现象越来越多。

　　“三早”原则保护听力

　　对孩子的听力应该本着“早发现、早诊断、早干预”的原则进行保护。孩子的听力发育有一个逐渐成长的阶段，即便在新生儿筛查时听力没有问题的孩子，平时也要多注意观察他们的举动，一旦发现问题就应该到医院进行检查，确定是否有听力障碍或者其他疾病，如果不及时发现就很有可能会错过最佳治疗时机。

　　值得注意的是，先天性耳聋分为先天性传导耳聋和先天性感应神经聋，先天性耳聋不一定都表现为出生后就聋，有的孩子经过一段时间后才会表现出来，有的到三、四岁，甚至是青少年时才会表现出失聪。还有一种情况就是有一只耳朵先天性耳聋，后来由于呼吸道的感染或者咽管的功能发生障碍，使另外一只耳朵也失聪。所以说如果有先天性耳聋应该针对原因进行早期的干预治疗。

　　损伤听力的罪魁祸首

　　其实，引起孩子听力障碍有先天和后天两大原因。先天性耳聋又有两方面原因：一是遗传因素，二是妊娠期间母亲受到了病毒感染或使用了一些影响胎儿听力的药物。而现在，许多家长往往忽视了后天因素的防范，如噪声、意外、污染、传染病、药物等因素的致聋。

　　噪声。儿童的听觉器官发育尚未完善，太大的声音刺激会导致孩子内耳的微细血管痉挛，供血减少，从而使听力下降，甚至造成噪声性耳聋。因此尽量少带孩子到歌舞厅等娱乐场所，看电视也不要把音量开得过大。此外，有些孩子喜欢戴耳机听音乐，这很容易导致听力受损。

　　意外。切莫让孩子把细小的物品如豆子、小珠子等塞入耳内，以免造成外耳道黏膜损伤、感染。儿童喜欢打闹，不小心也会碰伤耳道，引起感染，从而使听力下降。若孩子头部受到外伤，也容易波及内耳，严重的会使耳膜破裂。有些家长喜欢用发卡等尖利的东西为孩子挖耳朵，容易挖伤耳道，引起中耳炎。

　　污染。中耳腔内有一条通往鼻咽部的细管称咽鼓管。儿童的咽鼓管比较短、宽且直，呈水平位。孩子感冒或吐奶、呛奶时，细菌便很容易从咽鼓管进入中耳。还有的孩子淋浴、洗头或游泳时，污水进入耳内；有些孩子躺着大哭，眼泪流进耳道，这些污物进入耳道易引起感染。

　　传染病。麻疹、流脑、乙脑等都可能损伤听觉器官，造成听力障碍。因此，要按时进行预防接种。如果发生上呼吸道感染或急性传染病，应特别注意保持患儿口腔、鼻腔和咽部的清洁，以防细菌蔓延感染到中耳。孩子患急、慢性中耳炎时，更要及时、彻底治疗，以免留下后患。

　　药物。聋哑症是感音性耳聋中最严重的一种，而感音性耳聋很多是由药物中毒导致的。因此，孩子生病时尽可能不要用链霉素、庆大霉素、卡那霉素、利尿剂、抗疟药等药物，因为这些药物对内耳都有毒副作用。

春天衣服怎么穿？
     春天的天气乍暖还寒，往往中午温度比较高甚至很高，但傍晚很凉，有时一天内温度的差异可以达到10-15度，而不同天温度也能发生骤升骤降。

这种情况下孩子怎么穿衣服才是比较合适呢？

冷时多穿热了脱
     在早春的季节，孩子衣着要随着天气的变化随时增减，天气冷就多穿一点，气温升高，就少穿一点。不要棉衣从早捂到晚，中午最热时出去穿的少，要想着给孩子带一件外套。

家长可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给宝贝增加衣服，以宝贝不出汗，手脚温为标准。这里所讲的不出汗，不是满头冒汗，家长可以把手放在孩子脖子后面或后背上试试有没有汗，如果脖子后面很黏就是出汗了。

一个粗略的穿衣方法是：比妈妈或奶奶等女性家长少一件，和爸爸等男性家长类似，家长可以试一试。

孩子穿得太多造成出汗多，凉风一吹，反而容易生病。

穿易穿脱的衣服
    会走能跑的孩子在穿着上不仅不能穿很多，还要注意选择穿脱方便不妨碍孩子运动的衣服，因为孩子活动量非常大，活动后出汗多，如果穿的是难穿脱的衣服如套头衫、毛衣就会比较麻烦。

马甲应该是一个非常好的选择，穿上后孩子的胳膊和手都可以露出来，利于活动，而且非常宽松，穿脱方便，材料上有棉，有夹，有单，很好选择。

孩子衣物的选择要针对每个孩子的体质、活动量，不能整齐划一，也不要与别人比较。
突然降温减少外出，注意保暖
外出时间的选择主要根据天气及气温的变化。最好选择阳光充足少风沙的天气，至少选择气温在一个相对稳定或逐渐升高的时间段。

如近期突然发生降温，可减少孩子的外出，等气温回升再恢复出去玩，不要让宝宝强行适应新季节。有的家长不细心，平时带孩子出去玩不多，反而降温天气出去，这样的考验我们孩子受不了，回来就生病。

降温时如必须外出，要注意保暖。

幼儿"春捂"需注意五大讲究
我国四季鲜明，季节变化对人体健康有着举足轻重的影响，人们为了适应春秋气候这一变化的特点，从维护身体健康，预防疾病的实践经验中，诞生了“春捂秋冻”这一卫生谚语。

　　民间流传的“春不忙脱衣”;“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”;“吃了端午粽，再把寒衣送”等有关“春捂”俗语，是有科学道理的。

　　适当“春捂”有好处

　　冬去春来，天气由寒逐渐转温，人的阳气也从冬季的闭藏状态开始由内而外的生发出来。然而，“春天孩儿面，一天变三变。”对于气候多变，忽冷忽热、乍暖还寒的早春天气，给孩子“捂”着点儿，可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化，抵御料峭春寒的侵袭，有利于维护孩子恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。如果过早地给孩子脱掉棉衣或穿得太少，一旦突然遇到气温下降，孩子就难以适应，外出遭受冷风刺激，那刚开始从“冬眠”中苏醒活跃起来的皮肤细胞，张开的毛孔，会马上收缩闭合，体温调节失灵，体内热量散发不出去，积蓄而造成上火，导致身体抵抗力下降，容易患伤风感冒、急性扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病，甚至引发春季呼吸道传染病。

　　“捂”过度也有害

　　说“春捂”好，贵在讲究适度，如人们平时老说的“要想小儿安，常受三分饥和寒。”这便是度。如果孩子整天处于衣被过厚，保暖过度的情况下，得不到锻炼，就会影响身体耐受力的形成，抗寒能力下降，不能适应天气变化，也容易引起感冒等疾病。

　　“春捂”有讲究

　　一、穿衣“下厚上薄”

　　古代的养生家指出，春令衣着宜“下厚上薄”。现代医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春二月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

　　二、把握好时机

　　春季气候多变，时有寒潮过境，在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。

　　三、根据气温高低及时加减衣服

　　面对时而春风和煦，时而冷风阴雨的天气变化，妈妈应及时为孩子加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

　　四、做到“三暖二凉”

　　三暖：一是背暖。背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。二是肚暖。腹部保暖，最好给孩子戴个棉肚兜，既能维护孩子胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。三是脚暖。脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富，对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，注意脚的保暖，孩子的小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。

　　二凉是指头部和心胸要凉。孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

　　五、脱穿衣服看情况

　　春季早晨天气比较冷，到中午温度升高时，不能马上将孩子的衣服脱掉。当孩子玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，待汗水完全下去时再脱外衣。

春季宝宝疾病预防 这5种传染病需警惕！
春暖花开，万物复苏，同时也是各种病毒肆虐的季节，而很多春季流行病都是以发烧为前兆。在这里就提醒广大父母，如果发现孩子发烧，一定要警惕以下几种传染病。
1. 麻疹
麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强。麻疹发病初期表现为发热、怕冷、头疼、咳嗽、打喷嚏、流清涕等，症状很像感冒；但常伴流泪、怕光、两眼发红等症状。发热4天左右全身皮肤出现红色斑丘疹，出诊顺序为耳后、颈部、躯干，最后遍及四肢。

防治措施：接种麻疹减毒活疫苗是预防麻疹的重要措施，其预防效果可达90%，虽然有5%-15%接种儿可发生轻微反应如发热、不适、无力等，少数在发热后还会出疹，但不会继发细菌感染，亦无神经系统合并症。国内规定，麻疹疫苗初种年龄为8个月，随着时间延长疫苗免疫效应会变弱，因此在孩子4-6岁或11-12岁时，应第二次接种麻疹疫苗。
2. 风疹
风疹也是一种春季多发传染病，风疹病毒主要通过人与人之间呼吸道飞沫传播。风疹发病初期表现为发热、怕冷、咳嗽、流清涕，但患儿伴有耳后及枕部淋巴结的肿大，且发热12或24小时之后，即可见皮疹遍布全身。

防治措施：家长应注意不要让孩子接触风疹病人，如果接触了应立即就诊，预防发病。如果被诊断为风疹，病人应与健康人隔离，防止传染，在发热期间，要注意卧床休息，可服用温热解毒的中药，给予流质或半流质饮食。
3. 水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，传染率很高，主要发生在婴幼儿人群。感染后起病较急，并伴有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内会出现皮疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕，有水疱的中央呈脐窝状。

防治措施：如果孩子长水痘，应立即隔离控制感染源，此病没有特效治疗，主要是对症处理，预防皮肤继发感染，保持清洁避免瘙痒。
4. 流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，是冬春季节常见传染病。刚开始发病时，孩子会出现怕冷、发热、厌食、萎靡不振，或兼恶心、呕吐等消化不良症状，长则两天短则半天，患儿耳朵下边或耳朵前边就肿胀起来。

防治措施：流行性腮腺炎是一种自限性疾病，目前尚无抗腮腺炎特效药物，主要对症治疗。发病期间注意口腔清洁，饮食以流质或软食为宜，避免酸性食物，保证液体摄入量。
5. 猩红热
猩红热是由A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病，四季都有发生，冬春为高发季节。猩红热起病急，患儿会出现发热（甚或发高热）、怕冷、恶心等症状。发热24小时之内，患儿耳后会开始出现许多红点，继续发展到脖颈、胸部，最后红点连成一片一片的遍布四肢，只留口唇周围有一圈白色，舌头肿胀如猪肝，色如杨梅。

防治措施：在高发季节或周围出现猩红热病人时，家长要密切关注孩子的身体状况，一旦出现发热或皮疹，应及时送往医院进行诊断和治疗。预防猩红热，应注意居室、 用具的消毒和通风，有猩红热患者出现时，应及时隔离，以防进一步扩散。

什么原因引起鼻出血？
孩子为什么容易鼻出血
鼻出血，学名鼻衄，是小儿常见的一种鼻部疾病。虽然一出血非常怕人，但大多数情况都不会伴有什么严重疾病（比如白血病），家长不要过分紧张。

鼻衄在各年龄段均可发病，但儿童鼻衄显得尤其容易发生，这是什么原因呢？这主要与他们自身的生理特点及行为特点有关系。

在鼻翼对应的鼻腔内侧布满了许多交错成网状的细小血管，血液供应非常充足，而且这些血管位置表浅，易由于干燥或碰撞而破裂出血。儿童鼻黏膜比成人薄，使得这种出血更容易发生。而且，小儿一般是热性体质，易“上火”而出现粘膜干燥小血管破裂出血。另外，儿童的某些不良习惯如喜欢用手指或其他硬物挖鼻孔，或无意中往鼻腔内塞入异物，这会直接损伤鼻腔内表面的黏膜，引起血管损伤而造成流鼻血。

鼻出血怎样很快止血
发生鼻出血家长不要紧张，一般情况下出血都会比较容易止住。最有效的止血方式就是按压止血：将出血一侧的鼻翼压向鼻中隔，压迫数分钟，一般的鼻出血即可止住。这种方法就像手划破了压住出血点即可止血一样，是最快最有效的止血方式。或者将干棉球塞入出血鼻腔，其实也是起到压迫止血的作用。还可以在额部、颈部或枕部冷敷，以促进血管收缩，减少出血。

经过以上处理，大多数儿童鼻出血都能止住，若不见效，应立即去附近医院耳鼻喉科就诊。

鼻粘膜出血停止后鼻粘膜上会出现一个血痂，这个血痂会让孩子有非常不舒服的感觉，往往诱发孩子用手指挖鼻孔而造成鼻出血再次发生。这时候家长应该提醒孩子尽量不要挖鼻子，并告诉他可能的后果。

普通的鼻出血怎样预防
多饮水：多饮水对孩子的健康非常重要，不论是在炎热的夏天还是干燥的秋冬，体内充足的水分是健康的保证。
注意饮食：不要让孩子进食辛辣的食物，对于一些热性水果要限制孩子的吃量，比如荔枝、红毛丹、桂圆等。巧克力要少吃或不吃。有的孩子甚至喝可乐等饮料也会发生鼻出血，如有此情况家长应限制孩子对饮料的摄入量。
如果孩子鼻腔干燥，近期有过鼻衄，家长可以给他涂些油膏以保护黏膜湿润，把眼药膏或石蜡油涂在大人的手指上等，再在孩子的鼻腔内涂抹就可以了。可以有效预防鼻出血的发生。

反复鼻出血是什么原因
如果发生反复多次出鼻出血，要引起家长的注意，应带孩子到医院就诊，除外血液系统或其他严重的疾病。

需要家长注意的是，反复的鼻出血可能说明孩子有过敏性鼻炎，最新观念认为鼻衄是除流涕、喷嚏、鼻塞、鼻痒之外的过敏性鼻炎的症状之一。如果孩子反复发生鼻出血，建议耳鼻喉专科就诊，确定有无过敏性鼻炎，并进行系统治疗。

镇江进入手足口病高发期
中国江苏网5月17日讯 春夏交替之际，随着气温升高，容易引起肠道、呼吸道等方面的传染病。最近，手足口病就成为不少家长的交流“主题”。昨日，记者从市区多家医院儿科了解到， 我市手足口病逐渐进入高发期，各大医院每日都会接诊“中招”患儿，其中绝大多数为6岁以下儿童。医生提醒，一旦孩子手、脚、嘴巴等处长出疱疹，不可大意， 务必及时送医，进行诊治。
“5－7月是手足口病高发期，近期到儿科就诊 的手足口病患儿明显增多，几乎每天都有两三名，这些患儿的症状主要以手、足、口腔等部位有皮疹或疱疹，以及发热为主，大多数病情都比较轻。”江大附院儿科 主任医师顾兆坤介绍，手足口病主要通过被感染者的粪便、飞沫、分泌物等传播，“轻症患儿早期除了手、足、口腔黏膜、臀部皮疹或疱疹，也可有发热、流涕等类 似上呼吸道感染的症状，通常只需隔离观察，及时补充水分，注意休息即可”。
“若是重症手足口病，家长一定要注意。”顾兆坤提醒，“重症手足口病进展迅速，患者表现为精神差、嗜睡、呼吸急促甚至会昏迷，病毒侵袭人体神经系统后，如不及时治疗，可引起脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎”。
“除了手足口病，家长还要特别警惕疱疹性咽峡炎。”市四院儿科副主任医师耿冬梅介绍，引起手足口病的病毒以及发病症状，很多都与疱疹性咽峡炎重叠。不过,前者是手、脚、口腔和臀部会有疱疹,后者仅仅是咽部有疱疹，从生出疱疹的部位，就可区分两种疾病的不同。
“目前，还没有应用于临床的手足口病疫苗，无论是预防手足口病还是疱疹性咽峡炎，都需从养成良好卫生习惯入手。”耿冬梅说，平时要注意观察儿童身体状况，保持家庭、校舍的良好通风，少去人多、空气不流通的地方。一旦儿童的手、足、口等部位出现疱疹，应立即就诊。

结核病防治核心信息及知识要点
一、肺结核是长期严重危害健康的慢性传染病
（一）结核病又叫“痨病”，由结核杆菌引起，主要侵害人体肺部，发生肺结核。
（二）肺结核在我国法定报告甲乙类传染病中发病和死亡数排在第2位。
（三）得了肺结核如发现不及时，治疗不彻底，会对健康造成严重危害，甚至可引起呼吸衰竭和死亡，给患者和家庭带来沉重的经济负担。
二、肺结核主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染
（一）肺结核是呼吸道传染病，很容易发生传播。
（二）肺结核病人通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核菌播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫即可能受到感染。
（三）与肺结核病人共同居住，同室工作、学习的人都是肺结核病人的密切接触者，有可能感染结核菌，应及时到医院去检查排除。
（四）艾滋病毒感染者、免疫力低下者、糖尿病病人、尘肺病人、老年人等都是容易发病的人群，应每年定期进行结核病检查。
三、咳嗽、咳痰2周以上，应怀疑得了肺结核，要及时就诊
（一）肺结核的常见症状是咳嗽、咳痰，如果这些症状持续2周以上，应高度怀疑得了肺结核，要及时到医院看病。
（二）肺结核还会伴有痰中带血、低烧、夜间出汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻、呼吸困难等症状。
（三）怀疑得了肺结核，要及时到当地结核病定点医疗机构就诊。县（区、旗）、地市、省（区、市）等区域均设有结核病定点医疗机构。
四、不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩可以减少肺结核的传播
（一）肺结核病人咳嗽、打喷嚏时，应当避让他人、遮掩口鼻。
（二）肺结核病人不要随地吐痰，要将痰液吐在有消毒液的带盖痰盂里，不方便时可将痰吐在消毒湿纸巾或密封痰袋里。
（三）肺结核病人尽量不去人群密集的公共场所，如必须去，应当佩戴口罩。
（四）居家治疗的肺结核病人，应当尽量与他人分室居住，保持居室通风，佩戴口罩，避免家人被感染。
（五）肺结核可防可治。加强营养，提高人体抵抗力，有助于预防肺结核。
五、规范全程治疗，绝大多数患者可以治愈，还可避免传染他人
（一）肺结核治疗全程为6-8个月，耐药肺结核治疗全程为18-24个月。
（二）按医生要求规范治疗，绝大多数肺结核病人都可以治愈。自己恢复健康，同时保护家人。
（三）肺结核病人如果不规范治疗，容易产生耐药肺结核。病人一旦耐药，治愈率低，治疗费用高，社会危害大。

接血防部门提醒，时值汛期，为了保障您和家人的身体健康，防止感染血吸虫病，暑假期间孩子不要下江下河游泳嬉戏。如在接触江水河水后出现发热等身体不适症状，请及时至疾控中心或辖区社区卫生服务中心咨询，进行免费血吸虫病检测。

宝宝“咳嗽季”来袭，分享风寒咳嗽和风寒咳嗽的区分法
入秋了，天气降温升温变化不定，加上空气质量也不怎么好，孩子咳嗽的越来越多了，宝妈们是不是也遇到了这样的问题？
孩子咳嗽不一定就是感冒了，妈妈们一定不要给孩子乱吃药，宝宝咳嗽首先要做的第一步，不是吃药，而是看宝宝的舌头！
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，一般都说是药三分毒，所以采用食疗的方法也是很好的，但是不同类型咳嗽方法也是不同的。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽。
如何分辨风寒咳嗽和风热咳嗽
在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

风热咳嗽食疗法

1、梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2、煮萝卜水
白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3、还可以给宝宝吃下列食物：
①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。
③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃。

培养儿童健康心理的方法

培养儿童的健康心理，归纳起来有以下几种方法：

1、鼓励法。

    儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬。

因此，家长就要经常鼓励孩子，孩子通过不断地被鼓励和赞扬，自身的行为才能得到肯定，由肯定产生心理升华。

2、反问法。

    语言是沟通儿童心灵的工具，因此，家长和孩子谈时要试探、发问、反问，这样才有利于提高儿童自身的分析和判断能力，发展创造性思维。

3、出难题法。

    给孩子出点难题，让他们知道什么叫困难，并要让其自己解决，只有经过风雨、见过世面，经受失败和挫折，才能产生经验和教训。

4、讲故事法。

    儿童都爱听故事，家长应该抽出时间给孩子讲一些健康向上的故事，一个好故事能使孩子进行一次心理上的调适，还能鼓舞孩子上进。

5、兴趣引导法。

    家长要根据孩子的气质和性格去发现其兴趣和爱好。

6、反面教育法。

    家长利用反面教材让孩子分清是非，对生活中的反面事物，家长要给予引导，使其提高分析和判断能力，有利于其心理预防。

7、宽严结合法。

    对孩子过宽过严都是不正确的，要培养孩子有一个健康心理状态和较强的心理素质，既需要严教又要宽容，既有组织纪律又有个人的爱好，一旦孩子犯了错要批评的严一些，指出其危害，又要给予爱护和关心。

梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，那么这个效果究竟是什么呢？
梨和花椒一起炖能止咳，许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨，只要喝上几碗就能够缓解咳嗽的症状，十分神奇。

那么当梨子和花椒搭配在一起炖煮时为什么能发挥出止咳的效果呢？
传统医学理论将梨子分为寒性食物，其性味甘酸而平，不仅没有任何有毒的成分，而且还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。

将这两种食物放在一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，有效的缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。

适用病症

外感咳嗽主要分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽应用的食疗偏方也是不同的。花椒炖梨主要用于风寒咳嗽。

若是患了风寒感冒则应该以辛温解表为主，而若为风热感冒，那么则应用辛凉解表之法。
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。风寒咳嗽还有一个小偏方也很管用，那就是大蒜冰糖水。
小孩用大蒜2-3瓣，大人则用7-8瓣，先把大蒜拍碎，加入几块冰糖一碗水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成小半碗的量服下，一天喝三次。

梨子不仅可以用于风寒咳嗽，也可以用来治风热咳嗽。
风热咳嗽
川贝蒸梨
咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黄，舌苔薄黄。对症止咳代表偏方有川贝蒸梨。
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次服用。

水痘是一种传染性很强的疾病，是由疱疹病毒中的一种引起的。水痘一年四季均有发病，但冬春季节尤为多见，并可形成流行。10岁以内的孩子易发病，其中1～4岁孩子的发病率居高。孩子被传染后以出现发热，伴有头痛、流涕、咳嗽等症状。一般经过数小时到1天即见发疹，最初在腹部或背部出现蚊子咬了似的红色小疹点，开始时仅有1～ 2个，数小时后就发展到手腕和腿部等处，一部分变成水泡.在为期1～6日的出疹期内皮疹相继分批出现，皮损呈现由细小的红色斑丘疹→疱疹→结痂→脱痂的演变过程，脱痂后不留瘢痕。
水痘从中医上讲，属于“湿热郁结，外感邪毒”，所以食补疗效很必要。要多喝水，吃稀粥、面条、豆浆、果汁、鲜蔬等食物。还要注意避风，御寒、凉、潮湿。
注意事项
水痘的传染性很强，发现患病的孩子应立即隔离，直至疱疹全部结痂脱落
水痘流行期间，未患过水痘的孩子应少去公共场所。接触患水痘的孩子后；应在家隔离观察3周
患了水痘的孩子，在家里应该完全避免与带有化脓菌的人接触。经常剪指甲，把手洗净，勤换衣裤，注意个人卫生。

冬春季节是人感染禽流感的高发季节，采取以下措施，可以有助于预防人感染禽流感

1、尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽；要购买、食用有检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。
2、如在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触，应及时报告所在地区的野生动物（林业）管理部门。
3、注意饮食卫生，禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用；注意厨房卫生，砧板做到生熟分开。
4、养成良好的个人卫生习惯。
（一）勤洗手：接触禽鸟或其粪便后要及时用肥皂和流动水洗手，不要用不干净的手触摸眼睛、口鼻。
（二）打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。
（三）注意生活、工作环境整洁、通风。
5、加强体育锻炼；保持充足睡眠，避免过度劳累；注意保暖；注意饮食多样，均衡营养。
6、若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快到正规医疗机构诊治，并告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场、近期去过哪些地方旅行等。
7、从事家禽养殖、运输、销售、宰杀等的职业人群在接触禽类时要做好个人防护（戴手套、口罩、穿工作服等），接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手；发现病、死禽及时报告动物卫生管理部门，以及时、妥善处理。

儿科主任谈——宝宝咳嗽怎么办?
宝宝咳嗽呢是常见的病症了，但是宝宝咳嗽也分很多种，你分辨的出来吗？

1、普通感冒引起的咳嗽

不管白天还是晚上，也没有气喘或者急促的呼吸，就是一声声的刺激性咳嗽，喉咙瘙痒一样那种，无痰。宝宝比较嗜睡，流鼻涕，可能会发热，精神差，退热后，症状消失，但咳嗽会持续3-5天。

治疗：不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，宝宝烦躁、发热时，可给少许小儿欣口服；切忌使用成人退热药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。

2、冷空气刺激性咳嗽

宝宝户外活动 少，突然外出吸入空气就会出现类似炎症的反应引起咳嗽。咳嗽初为刺激性干咳。 痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。 最开始可能没有微生物感染，时间长了可继发病毒细菌感染。
治疗：经常带宝宝到户外活动，即使是寒冷季节也应坚持，只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。

3、流感引发的咳嗽

宝宝眼泪鼻涕呼吸道分泌物增多，常伴有38℃以上高热，不易退烧，时间持续一周；高热时咳嗽伴呼吸急促，宝宝精神较差。 喉部发出略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。 出现在春冬季节比较多。
治疗：疑似流感，应立即就医，明确诊断，在医生指导下治疗。

4、咽喉炎引起的咳嗽

咳嗽时发出“空、空”的声音。 声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。能说话的宝宝会诉咽喉疼痛；不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺。
治疗：及时就医。

5、过敏性咳嗽

持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，夜间咳嗽比白天严重。
痰液稀薄、呼吸急促。
治疗：对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘病。

6、气管炎性咳嗽

早期有感冒症状，发热、打喷嚏、流涕、咽部不适，咳嗽为轻度干咳，后转为湿性咳嗽，有痰声或咳出黄色脓痰。
治疗：初起感冒症状明显时可用感冒药，发热可用退热药、祛痰剂，不宜使用止咳药。痰多或呈脓性表明是继发细菌感染，应根据医生意见选用适当抗生素治疗。若未经有效控制，可能发展为肺炎。

7、细支气管炎性咳嗽

咳嗽伴发热、呼吸急促和喘憋，刺激性干咳，可以咳出较多痰液。
治疗：如果宝宝出现呼吸困难或是无法进食、喝水，应及时就医。如果症状较轻（只是气喘而未出现呼吸困难等症状），在宝宝房间里放一个加湿器，帮助宝宝祛除肺部的黏液，并给宝宝喝足够多的水。

8、百日咳

咳嗽日轻夜重，连咳十几声便喘不过气来，咳嗽末还带有吸气的鸡鸣声。其他症状：喷嚏、低热、咳出大量黏稠痰

9、返流性食道炎

进食后出现气喘及持续沙哑的咳嗽 ，在吞咽食物的时候有灼热感，或者出现呕吐或喷射吐症状

10、异物吸入

吸气困难、口唇发绀 ，玩耍或进食时突然呛咳不止

11、肺炎

发热、气急、鼻翼扇动 ，刺激性干咳、有痰

12、肺结核

消瘦、盗汗、午后低热 ，反复干性咳嗽

13、义膜性喉炎

强烈的干咳，日轻夜重、伴低热

家庭缓解方案

1、咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。 夜间睡觉的时候抬高宝宝头部 ，经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

2、抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

3、拿一个热水袋，灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，加速驱寒。 （对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。记得给宝宝穿上几件内衣再敷，防止烫伤宝宝。）

4、让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

5、一个家家都知道的小药方，川贝炖梨。将梨清水洗净切块；炖盅内倒入适量清水，加入川贝和冰糖（按宝宝口味来，喜欢甜的多放点，还可以放些枣），烧开后小火炖45分钟。等梨软了就可以给宝宝吃了。很有效。川贝的话去药店买就行，磨成粉。

6、萝卜蜂蜜饮：准备 白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 温热服下。每日1～2次。

宝宝咳嗽时饮食要清淡。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。多吃新鲜蔬菜（如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等）可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物也有助于恢复。

H7N9来了！ 做好这些让病毒远离孩子
高危预警：继2月11日北京报告今年首例输入性H7N9病例后，2月14日，北京再次报告一例输入性H7N9病例。
H7N9型禽流感是一种新型禽流感，诊疗方案指出，人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。
春季是候鸟北迁的季节，像小伙伴们这样的弱势群体应该怎么预防H7N9禽流感呢？
居家篇
养成养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1-2次开窗换气半小时。春天偶有寒气，小伙伴们的防寒能力差，脚部受凉，易受流感病毒侵扰，要注意及时将被子盖好。

外出篇

流感期间，尽量少到人多的场所，选购一款实用的防护口罩。学校应采取措施，不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

治疗篇

一旦得了感冒不要轻视，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等。因此，若出现以上不适等呼吸道症状时，要尽快到到医院就诊，并告诉医生发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

运动篇

不要因为怕受病毒感染就宅在家里不出门，吸收不到新鲜空气也会使得免疫机能下降。所以加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，才能增强抵抗力。

饮食篇

尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。



到目前为止还没发现人传人的病例，所以主要传染源还是禽类。好奇心强的小伙伴们，喜欢把玩鸟类等宠物，有的甚至喜欢和宠物亲嘴，万一鸟类宠物有病毒携带，就很容易传染给孩子。为此，要尽量做到不玩广场鸽，不要买鸟。

勤通风、勤洗手、勤运动、吃熟食、要重视

孩子突然呕吐不要慌
呕吐往往来势汹汹，好像没有什么征兆就一下子吐很多，让大人孩子都非常紧张。
呕吐不仅来势急骤，而且呕吐前孩子常精神很蔫，不说不动，呕吐后孩子也常常感动很不舒服，有些甚至主动要求就诊。
呕吐为什么让人这么难受？
这主要是由于呕吐发射造成的。什么是呕吐反射？
呕吐是胃内容物和部分小肠内容物通过食管返流出口腔的一种复杂的反射动作。人在呕吐前常常出现恶心、流涎、呼吸增快和心慌等症状，有的还会出现面色不好，手脚冰凉的表现，这些都是呕吐反射的一部分。
孩子呕吐前常异常难受，常常表现为面色苍白，手脚冰凉，停止玩耍，站不住，躺着不动，甚至不说话，家长很容易观察到。如果细心也会发现孩子呼吸快，脉搏增快。这种难受的感觉越临近呕吐越强烈，在呕吐后会有明显的缓解，待下一次呕吐前再次出现。
不论什么疾病引起的呕吐都会有类似的表现，平时活蹦乱跳的的孩子，甚至发烧时都能玩的孩子突然躺在那一句话都不说，也一动不动，这种状况令家长非常担心。
一般来讲，孩子精神状态不好往往意味着病情比较重，但只有恶心呕吐时的判断会略有不同。观察孩子的精神状态要观察呕吐后的，如呕吐后精神状况明显改善，就不必过于担心。

最近常见的引起呕吐的疾病有哪些？
胃肠炎
最近诺如病毒、轮状病毒引起的呕吐腹泻都时有见到，其中诺如病毒感染出现呕吐的会更多见，常呈现家庭内聚集发病，爸爸、妈妈、姥姥、孩子等相继出现呕吐腹泻。疾病来势凶，但病程常常比较短，过程比较安全，2-4天就逐渐缓解了。具体可以看“诺如”流行，不必惊慌。
轮状病毒感染肠炎又称为秋季腹泻。典型表现为呕吐、发热、腹泻，有的只有其中一个或两个症状，腹泻往往比呕吐重。目前这类病人不是特别多，呈现散发状态。
感冒、气管炎或流感
现在是呼吸道感染的高发季节，门诊仍然是上感、气管炎、肺炎、流感的天下。近期的一些呼吸道感染的孩子伴发有呕吐症状，有的甚至吐得比较严重。
有的呼吸道病原体也会引起明显的肠道症状。呼吸道感染时孩子胃肠功能也会减弱，此时进食和平时一样的东西可能会耐受不了出现呕吐。痰多、剧烈咳嗽后易诱发呕吐。
其他
还有很多疾病可以引起呕吐，比如脑炎、脑膜炎、一些先天性疾病、神经系统疾病等，相对比较少见，常伴发其他症状。
孩子呕吐家长应该怎么办？
如孩子呕吐后精神还比较好，可以暂在家观察。如可进食，吃东西一定减量，吃软烂易消化的食物如粥、面条等。
如进食后就吐，可暂停进食，喝口服补液盐（一般药店都可以买到）。口服补液盐中含有一些电解质和葡萄糖，家长们可根据说明书用白开水按比例配制，这样即可以补充丢失的液体，也可以补充因呕吐腹泻丢失的电解质比如Na、K。
不可以给孩子喝白水，这样电解质得不到有效补充，不利于脱水的恢复。也不要自行把盐和糖放在水里，口服补液盐是按人体体液的电解质成分配比的，自行配置不好掌控。
配好后的补液盐液体味道不太好，有点咸涩，有的孩子可能不愿意接受，那么可以按4:1的比例混入苹果汁（1为苹果汁），但不要与其他果汁混合。
让有呕吐症状的孩子喝水不是一件容易的事。每次量要少，可以从10毫升开始，喝后不吐10分钟后再喝10毫升，之后逐渐增加喂水的量，少量多次喝，这点最为重要。
那么喝多少是适量的？要喝到孩子的尿量与平时差不多或略少。如果喝了很多但尿量仍然上不去，说明孩子水分丢失严重，还是处于缺水状态。有的家长担心孩子一直想喝水，会不会喝得太多？这种顾虑是不必要的。孩子想喝水，是体内水分不足的一种自我保护反应，只要孩子想喝，就一定是身体需要，放心让孩子喝。唯一要注意的是不要一次喝太多，一次喝太多会刺激胃诱发呕吐，喝进去的没吸收就又吐出来了。
什么时候要就诊？
引起呕吐的疾病很多，严重的有脑炎、脑膜炎。这也是家长最担心的。但呕吐患儿脑炎、脑膜炎的几率还是比较小的。临床最多见的还是胃肠炎和呼吸道感染的伴发症状。当孩子有下列情况时需要就诊：
呕吐后一般状况差，精神萎靡或异常烦躁哭闹
严重频繁呕吐，不能进食、进水，尿量明显减少
呕吐反复发生
呕吐伴有发热、惊厥
呕吐，同时家长觉得孩子与平时相差甚多
总之，如果孩子呕吐明显，精神状况不好、尿量减少，就诊是好的选择。

“诺如病毒”来势汹汹！
正处于冬季与初春更替之际,各类病毒容易滋生.
诺如病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状。儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。病程一般为2-3天，此病是一种自限性疾病，恢复后无后遗症。
传播途径
诺如病毒感染性强，通过粪-口途径传播，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，感染原因主要有：
食用或饮用诺如病毒污染的食物、水或饮料；
接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；
直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。
诺如病毒特点

1.感染性极强

这是一种感染性极强的病毒，只需要 10 - 100 个病毒粒子就可以致病。要知道，一次呕吐就可以排出数以亿计的病毒粒子。病毒通过气溶胶在空气中弥散，造成聚集性的疫情暴发。
如果家中有人感染了诺如病毒，呕吐或腹泻后，记得按照正确的方法及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒——先洒上比如”84”这样含氯的消毒剂，呕吐物最好用消毒粉覆盖30分钟后，再清理。这时候，医用酒精可是无效的。
2.抗生素无效

感染诺如病毒之后，是没有特效药物的。感染诺如病毒之后，会腹泻和呕吐，有时候我们会自行服用抗生素，这是错误的方法，抗生素对诺如病毒是无效的，只会造成抗生素的滥用。
好在它是一种自愈性的疾病，和感冒一样。只需要进行对症治疗即可，如果发烧就退烧，腹泻就止泻。值得注意的是，症状消失后的 3 天以内，身上携带的病毒仍然具有强传播力。所以，痊愈后的 3 天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。
3.没有疫苗

和流行性感冒一样，诺如病毒极容易变异，哪怕你已经感染过这种病毒，仍然没没有豁免权。下一次病毒以新的形式来袭时，你的免疫系统在它面前，还是白纸一张。坏消息是，目前还没有针对它的疫苗上市，目前美国有几家小公司在进行疫苗的研发，上市尚需时日。
如何预防

个人：
（1）保持良好的饮食习惯。不要吃没熟的食物（如海鲜、沙拉类），不吃变质、不洁、生冷、生腌食物，食物需要至少煮沸 15～20 分钟后才可放心食用。
（2）养成良好的个人卫生习惯。坚持勤洗手、勤剪指甲。进食或处理食物前，应用肥皂及清水洗净双手。如厕或处理呕吐物及粪便后须彻底洗净双手。
（3）及时就医。出现呕吐、腹泻等胃肠症状时，应尽早到各医院的肠道门诊就诊，不要跟亲朋好友接触。不去人群密集的公共场所，减少传染的机会。

春风里的疹子

迎春花开，春风吹起来，有些疹子，与春天相伴，也渐渐多了。
荨麻疹（风疙瘩）
荨麻疹就是老百姓所说的“风疙瘩”，有时带孩子出门玩了一会儿吹一下风就出现了，所以俗称“风疙瘩”。
荨麻疹是由于各种因素导致皮肤局部水肿性损害，造成皮肤上突然成片出现肿块。其中比较多见的原因是过敏因素刺激。但过敏原有时能找到，找不到过敏原也是常见的情况。
典型的疹子
呈约1厘米直径的风团样，疹子与皮肤同色或略红，凸出皮面，剧痒，经常看到疹子上有抓痕。疹子常常发生迅速，开始一个两个，很快增多，有时会遍及全身，严重时会有头面部及嘴唇水肿。有的孩子疹子几小时后会自行消失，而且不留任何痕迹，就像没发生过一样。门诊经常看到家长着急带孩子来看皮疹，到医院掀开孩子衣服，疹子却没了踪影，这是荨麻疹的特征之一。也有患儿需要服用一些抗过敏药物才会慢慢消退。
荨麻疹严重时可能出现头面部水肿或可累及喉部，造成喉头水肿，构成生命危险，此时需尽快就诊。但这种情况相对少见。
春天容易出现荨麻疹一是由于外周环境中过敏原大量增多，比如花粉、柳絮、粉尘，另一方面，由于季节的变更，孩子的衣物被褥都开始更换，一冬天没有穿的旧衣服和从没穿过的新衣服都可能造成过敏，这一点也请家长留意。另外，如发生荨麻疹，也要考虑到有否吃之前没吃过的食物造成的过敏。
春季季节变更，衣服被褥都更新了，有新买的，有冬天收在柜子里新拿出来的。所有新衣服都要洗后再给孩子穿，放柜子里的贴身旧衣服，也要洗后晾晒再穿。因为这些都有可能造成过敏。
发生荨麻疹可以服抗过敏药。抗过敏药属于非处方药，可以在药店买到。一般服药后几小时至1天皮疹即会消退。如皮疹反复出现，要注意周围环境中过敏原的排查，发现过敏原应尽量回避，过敏原的持续刺激会导致荨麻疹的反复发生。如果孩子反复过敏建议就诊。

湿疹
湿疹是婴儿常见的一种过敏性皮肤病，是一种常见的、多发的、反复发作的皮肤炎症。原有湿疹的孩子，春天时湿疹可能加重或重新出现。
如湿疹反复或加重，首先要治疗皮疹。一般使用湿疹药膏涂用2-3天或稍长时间后湿疹会有明显缓解。湿疹较弥漫时，每次使用只需涂薄薄的一层，不要涂的特别厚。一旦湿疹缓解即停，停药后要注意皮肤保湿。湿疹消退后诱发因素出现湿疹会再出现，则再使用药膏。如湿疹较多，涂药膏后消退很慢，建议湿疹药膏混合激素类药膏共同使用。
皮肤保湿也尤其重要。全身涂保湿乳液，尤其脸颊、四肢外侧、肩背部、肚皮和屁股等容易干燥的部位。
穿衣要恰当不要使劲“捂”：不要因为有“春捂秋冻”春天就给孩子捂不停。出汗多汗液刺激皮肤，会使湿疹加重。

水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的，主要通过飞沫和接触传染，病程大约为15天左右。水痘病毒传染性很强，2~4岁孩子最容易被感染，如孩子未接种水痘疫苗，接触后被传染的几率非常高，在未大规模接种水痘疫苗前，常发生暴发流行。接种水痘疫苗后，大规模流行减少很多。但也有少许接种疫苗后也患水痘的孩子，症状常常比较轻也不典型。
水痘的主要症状表现为：发热，多种疹形并存：即可同时见到红色斑丘疹、疱疹和皮疹结痂，口腔、鼻腔和外阴等部位也会出现溃疡。
水痘病人皮肤上的疱疹会分批出现，在疱疹没有完全愈合时都有传染性，因此千万不要让孩子接触水痘没有痊愈的病人。
水痘本身并不是很严重的疾病，但传染性强，且出水痘时孩子全身瘙痒却不能挠，很受罪。因此，最好还是提前为孩子接种水痘疫苗。水痘疫苗是二类疫苗，大于15个月可以接种第一针，4~6岁第二次加强。接种疫苗后可以大大降低被感染的几率，即使被感染发病，病情也都比较轻微。
虽然一般情况下水痘引起并发症的几率很小，但妈妈们也不能掉以轻心。一旦孩子在出水痘期间出现恶心、呕吐、高烧3天以上不退等症状时，需要马上带孩子就医。
如果家中有水痘患儿或有成人带状疱疹，应予以隔离，临床见到小婴儿的水痘多来自于家庭内传染，病情都比较重，家长一定重视。

风疹
风疹不是“风疙瘩”，它不是一种过敏性的疾病，而是一种发热发疹性传染性疾病。它就是我们给孩子接种的麻腮风疫苗中的“风”，风疹。
风疹的发病没有特别显著的年龄特点，各年龄段的孩子均可发病。风疹发病常常不重，表现为先发热，热度中等，可能伴发感冒样症状，发热1~2天皮肤开始出现细小的红疹子，这与麻疹不同，典型麻疹一般发热3天才会出疹子。风疹疹子大小不等，分散在全身，一般3~5天自行消退，不留痕迹，一般没有脱屑。
临床上由于患儿病情比较轻微，发热和疹型均无特征性，甄别有些困难。不过该病合并症极少，患病过程相对安全，不需什么特殊治疗，如果没有流行病报告集体发病，有时医生并不一定给予明确诊断，仅笼统的诊断为“病毒疹”。

春天发疹性疾病多，如仅有皮疹可暂在家观察。但如发疹的同时伴发发热就应该就诊，让医生诊查疹型，明确诊断。

[ 本帖最后由 happy-day 于 17-3-16 14:25 编辑 ]

宝宝的“烂嘴角”
口角炎俗称“烂嘴角”，是指口角处发生湿白、皲裂、糜烂的现象。因常无明显的炎症充血症状，所以也叫口角炎。
1. 冬春季，孩子为什么容易得“口角炎
气候干燥的冬春季节，人的皮脂腺分泌减少，加上气候寒冷干燥，口唇及周围的皮肤就容易干裂，细菌易乘虚而入，引起细菌性口角炎。
缺乏核黄素 核黄素即维生素B2，是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一。人体如果缺乏核黄素，就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍，出现口角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮肤干燥等。
冬春季节，新鲜的绿叶蔬菜较少，孩子摄入的绿叶蔬菜不足，就容易造成核黄素缺乏。特别是一些胃肠消化吸收功能不良的孩子，容易发生核黄素缺乏性口角炎。
经常舔嘴唇 有的孩子口唇干，痒时常用舌头去舔，而唾液中所含的淀粉酶较黏稠，舔在口角糜烂面上好像涂上了一层糨糊。特别在气候干燥时，舔上的唾液很快就蒸发了，结果越舔越干，致使口唇干裂而发炎。
不良生活习惯 孩子平时有吮手指、吃零食、咬笔等不良习惯，会刺激唾液腺分泌唾液。过多的唾液从口角溢出，也会使口角温暖潮湿。白色念珠菌(霉菌)最适宜在这样的环境中生长繁殖，从而发生霉菌性口角炎。

2. 治疗“口角炎”的四个误区
● 很多家长发现孩子“烂嘴角”后，不停地让孩子喝水
害处：在短时间内让孩子大量喝水确实会起到“水利尿”的作用，但同样也会使机体水分减少，加重缺水的情况。
● 自行给孩子涂抹紫药水
害处：涂紫药水会使口角更加干燥，使裂口加重，甚至导致孩子嘴巴周围起泡、破溃糜烂，甚至流出血水。
● 给孩子涂牙膏、润肤露、香脂等
害处：可能引起局部皮肤继发感染。
● 给孩子涂抹唇膏
害处：唇膏内所含的颜料、化学基质，会吸收口唇黏膜细胞内的水分，使得口唇黏膜细胞发生脱水现象，口唇黏膜变得干燥起皱。

3. 预防口角炎的四个正确方法
调节饮食，是预防孩子患口角炎最有效的方法。
● 在注意膳食平衡的基础上，多给孩子吃些富含核黄素的食物，如动物的肝、心、肾，禽蛋，乳制品，大豆，胡萝卜，绿叶蔬菜等。
●注意合理的烹调方法，如淘米时，淘洗次数不要太多，不要用手揉搓米粒；蔬菜先洗后切，切后尽快急火快炒；熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等，避免核黄素的破坏与丢失。
●让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。

注意卫生和保暖
● 要注意孩子面部皮肤的清洁卫生和保暖。如饭后及时给孩子洗脸、擦嘴，使用适合孩子的护肤脂、甘油或防裂油，以保持皮肤滋润，防止口角干裂。
纠正不良习惯
● 如果孩子有舔口唇、吃零食、咬手指等不良习惯，要及时纠正。
经常进行室外活动
● 寒冷的空气刺激人体会导致机体免疫力下降，孩子容易遭受病毒侵犯引发口角炎。家长应经常带孩子进行室外活动，增强孩子的抵抗力。
4. 孩子得了口角炎后如何正确治疗

●平时注意保护好孩子的口唇。当发现孩子口唇发干时，可涂少许硼砂甘油、润唇膏或食用油，防止干裂发生，并服用维生素B2，每日3次，每次1～2片，局部可涂用冰硼散或云南白药。

●如果孩子唇部出现脱皮、开裂的现象，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3~5天。

●如已经糜烂发炎，可用0.1％利凡诺溶液湿敷，也可用金霉素液或金霉素甘油涂擦。

●睡前进行唇部护理。先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分吸干，再涂上适量唇膏和蜂蜜。连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

●说服孩子，当口角不适时切忌用手搔抓或用舌头去舔口唇部位，以防发生感染糜烂。

有助孩子眼睛健康的四类营养元素
俗话说，眼睛是心灵的窗户，为了拥有透明的窗户，我们要做好眼睛的保健，幼儿幼儿的视力处于发育阶段，一定要保护好眼睛的健康，否则会威胁到宝宝的视力，那么哪些食物对宝宝的视力有好处呢?
蛋白质：蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。

维生素A：人体在缺乏维生素A的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退，严重时易患夜盲症。另外，缺乏维生素A可引起眼结膜干燥，眼泪少，甚至于导致眼角膜穿孔致盲，这就是人们常说的干眼症。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。

维生素C：维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易导致水晶体浑浊患白内障。因此，应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，维生素C含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。

钙：丰富的钙质对眼睛也是很有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品;干果类的花生、核桃、莲子;食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳;绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。

碘缺乏和碘缺乏病
一、碘缺乏病及其原因：
我们知道,食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动物（如羊、牛、狗和兔等），也会碘营养不足。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。虽然大多数人看上去似乎很“正常”，只有部分人会表现出明显病态-地方性甲状腺肿和地方性克汀病。但实际上，这种“正常”是一种隐藏的病态。科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响（病态）叫做碘缺乏病。
二、碘缺乏的危害
碘缺乏严重危害人类健康，碘缺乏病的主要表现是：
1、损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下，这是碘缺乏最大的危害。
2、地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病；严重碘缺乏会引发地方性克汀病。表现为聋、哑、呆、傻。
3、导致胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产。
4、成人体力和劳动能力下降，儿童生长、发育受到影响。
科学家的研究发现女性比男性更容易受到缺碘的影响。幼儿和青春期少年儿童生长发育较快，体内需要的碘也就多。由于生理的原因，处于青春期的女孩和怀孕的妇女更是需要碘，因此，她们对碘缺乏非常敏感。

怎样判断我们体内是否缺碘
　　判断我们的体内是否缺碘，可在医院通过体检尿液中的碘或观察有无甲状腺肿大来确定。
　　1．验尿：我们每天从尿中排出的碘能反映身体内碘的水平。吃的碘多，尿中的碘就多，吃的碘少，尿中的碘就少。所以尿碘是判断我们吃碘多少的最敏感指标。如果多次验尿发现尿碘不足，就应该及时就医，否则，时间长了，有可能患碘缺乏病，给身体造成伤害。
　　2．看甲状腺肿：儿童体内碘缺乏持续3－4个月之后，甲状腺就会出现明显的肿大，表现出“粗脖根”或“大脖子”。
　　儿童生长发育迅速，需碘量多，因此儿童是碘缺乏最敏感的人群。我国将8－10岁的学龄儿童定为碘缺乏病监测的主要目标人群，通过定期检查这些儿童的甲状腺肿大情况，以及他们尿中含碘多少，就可以判断该地人群碘缺乏情况。
地方性甲状腺肿和地方性克汀病是碘缺乏病最明显的表现
　　  
如何预防碘缺乏病
　　食用加碘盐是预防碘缺乏病最经济有效的方法。

使用碘盐应注意什么
　　因为碘在高温、潮湿环境，或遇到食醋等酸性物质时很容易挥发掉，所以家庭在购买、保存和使用碘盐时应该注意以下几点：
　　1）务必购买小塑料袋包装的、印有指定商标、贴有碘盐标志的碘盐，千万不要随意购买私盐或无（低）碘盐。
　　2）不要存放时间太长，随吃随买。
　　3）装入有盖的棕色玻璃瓶或瓷缸内，存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方。
　　4）炒菜、做汤在快熟出锅时放盐效果好。
　　5）不要用油炒碘盐。
　　6）腌制咸菜一定要用碘盐腌制，不要淘洗碘盐。这样可保证咸菜内也含碘。
      为了避免碘的丢失，炒菜、煮汤时应在出锅时再加碘盐，
      碘盐储存容器放于避光处，并加盖。

发烧的孩子这么多，都是什么病？
最近一段，门诊病人发烧的孩子很多，突然高烧的、高烧不退的、高烧伴呕吐的、高烧变低烧的，各种发烧。暑热
主要特征：
发烧、呕吐
曾在高温环境较长时间滞留。
随后出现发热、恶心、呕吐，其他症状比较少。
体格检查、化验均无明显异常。
多饮水，清凉环境休息，清淡饮食后1-2天即恢复正常。

最近这样的小朋友比较多，有的白天还玩的挺好，夜间就突然高烧。烧的一般都比较高，有时会达到40度，并且体温不容易退。

常常伴有呕吐，有的发生在发烧前，有的发生在发热后。呕吐次数多少不一，有的1-2次，有的连着2-3天都吐。
追问病史，这些发烧的孩子大多在发烧前在比较炎热的室外有比较长时间的活动。这些活动之后，孩子常常马上进入比较凉的车里或室内比如餐厅、商店，然后大吃大喝。回家后开始难受、恶心、吐、发烧。

与成人相比，孩子对外界温度的适应和调节能力比较差，孩子的体温随环境温度的变化而自行调节的能力差，加上排汗功能较弱，身体不容易散热。如果外界温度过高，孩子的体温会随之增高。

由于疏忽造成孩子在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状就是中暑。小儿中暑时，常表现为发热，呕吐、头晕、头疼、汗多、口渴、注意力不集中，烦躁，严重的还会出现高热持续不退、惊厥等。

治疗原则：
如确定是暑热，就需要让孩子待在较舒适凉爽的环境中，大量饮水、清淡饮食，一般2-3天就逐渐缓解。

呼吸道感染
主要特征：
发烧、咳嗽、流涕
除发热外，常伴有其他呼吸道症状：流涕、喷嚏、咳嗽，有痰等
体格检查时可以看到嗓子红、呼吸音粗或有痰鸣音喘鸣音
化验可能看到白细胞增高或降低
如需要可能做胸片检查。

秋冬是呼吸道感染的高发季节，夏天呼吸道感染虽然明显减少，但仍然是门诊常见病。与秋冬呼吸道疾病相比，患儿呼吸道症状比如咳嗽、喘等会相对轻一些，而发热是夏季呼吸道感染的一个更加多见且相对严重的症状。

治疗原则：
呼吸道感染一般病程5-7天。咳嗽严重可使用止咳剂、痰量增多可使用化痰药物，如果出现喘憋可以考虑雾化治疗。

肠道感染
主要特征：
发热、呕吐腹泻
发热轻重不一，以轻中度发热为主。
往往有不洁饮食史：外出就餐，吃凉菜、熟食，吃冰箱内剩菜（鱼肉类）。
大便性状多种多样，有的是水样便、有的脓血便，有的是不消化的大便
多伴有腹痛。

夏季是肠道感染高发季节。一边胃肠功能相对较弱，一边又是各种美食冷饮比较多的时节，所以容易发生腹泻。腹泻原因各不相同，通过大便形态可以初步判断。一般细菌性肠炎、痢疾大便常呈现脓血便，患儿每次大便量常常不多。病毒感染性腹泻大便常呈现很大量的水样便。而消化不良的大便量大且臭。

如有腹泻最好带大便标本一同就诊。

治疗原则：
按大便化验结果不同而采纳不同的治疗方法。

猩红热
主要特征：
发热、皮疹
一般都是高热，体温不易退
发热第一天即出现皮疹，“醉酒样”皮疹，即全身发红，看不到具体的疹子
班里或周围小朋友患有猩红热，与之有接触史
化验检查：白细胞数增高，中性粒细胞明显增高。咽试子可检出A组链球菌。

猩红热虽来势比较凶，但临床治疗效果大都很好。一般选用青霉素或头孢类抗生素治疗。病程初期如患儿高热，精神较弱，血象很高，可考虑静脉使用抗生素，待病情控制改为口服。为彻底消除病原菌、减少并发症，要遵医嘱服完7-10天或更长时间的抗生素治疗。

治疗原则：
口服或静脉抗生素

疱疹性咽颊炎
主要特征：
发热、咽颊部疱疹
疾病初期，发热常为唯一症状。
一般发热初期，常见不到咽峡部的疱疹，有时仅有咽喉充血，诊断为上感。发热1-2天，体温较前略下降，才逐渐出现疱疹。小婴儿表现为哭闹，口水多，进食困难。大孩子会诉说咽喉疼痛。
体检时咽峡部可见疱疹溃疡。
治疗原则：
自限性疾病，一般不需服用药物。如血象增高明显，可考虑使用抗生素

小结：
夏季发热性疾病很多，家长可通过上述简略的描述对这一段较多见的疾病有一些了解。但这些都是相对典型的疾病特征，家长千万不要照搬硬套，具体诊断治疗需要医生来确定。这里列举的也没有涵盖现在多发的所有疾病，一些较复杂的疾病需要看医生确定，比如发热时间长超过5-7天等等，因此患病后要及时就医，明确诊断。

[ 本帖最后由 happy-day 于 17-6-5 15:30 编辑 ]

今天是世界爱眼日，在普遍用眼过度的现代社会，如何保养好自己的眼睛？专家支招↓ ↓
用眼间隙多休息

在持续用眼一段时间后，短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位到窗边远眺，绿色植物尤佳，至少维持10秒，让眼睛稍微得到休息。

注意健康饮食

常吃对眼睛有益的食物，例如富含DHA和维生素C的食物等，既可增加体内的抗氧化物质，又可有效护眼，如深海鱼，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁，肝脏等。需要注意的是糖分过量摄入会影响眼部健康，要少吃甜食。

眼药水含防腐剂不宜频繁使用

大部分眼药水都含防腐剂，遵医嘱使用没问题，但太频繁用会毒害眼表。大多厂商包装上不写防腐剂，只写学名，苯扎氯铵、三氯叔丁醇、苯扎溴铵、山梨酸钾都用来防腐，别频繁大量使用。

有规律转眼睛

这个方法更简单，哪怕没有风景的地方也能用，眼睛累了的时候，不妨静静地坐下，眼睛平视前方，然后有规律地转动眼珠，转的相对慢一点，顺时针逆时针都来几遍，能缓解眼睛疲劳。

增加户外活动

科技网络的发展让人们足不出户就能享受到多种便利，然而科学证明，适量的阳光和新鲜的空气更有助于人们的健康，尤其是到户外多看看绿树红花，对眼部疲劳有很好的缓解作用。