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    中山路小学  >  梦想从这里起航——2011级3班(三年级了)     
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    梦想从这里起航——2011级3班(三年级了)      查看: 904558  回复: 6941
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    沙发、沙发、沙发。。。。。。




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    我家今天竟忘了带钱!看来以后不但要看“家校本”,还要看手机信息,要两者相结合啊!




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    愿我们的孩子,通过今天的行动,学会感恩,感谢身边的每一个人。
    让每一片绿叶,在阳光下闪烁。





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    谢谢恩铭妈妈的花脸冰淇淋,看得我都馋了
    瑾瑜家的君子兰真漂亮
    谢谢诺言爷爷做的捐款箱,我开会回去迟了,一进门看到很惊喜
    呵呵
    祝大家周末愉快




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    诺言爷爷的字写得不丑!赞一个




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    顶一个!




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    诺言爷爷好厉害,做得和定制的一样,字也写得特别棒!







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    大家相互转告一下哦!珍珠泉一日游,明天是报名的最后一天了。




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    期待珍珠泉之行




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    上PP喽




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    我会做菜了,






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    QUOTE:
    原帖由 雨儿99 于 12-4-15 21:37 发表
    我会做菜了,

    昱博一激动,自己发了一条




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    和大家分享一下小宅男周日下午自己亲手做的甜点

    蜘蛛松饼

    蜘蛛松饼

    锦上添花

    锦上添花

    荆棘森林

    荆棘森林

    [ 本帖最后由 雨儿99 于 12-4-15 22:21 编辑 ]




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    QUOTE:
    原帖由 雨儿99 于 12-4-15 22:19 发表
    [attach]11015608[/attach]
    蜘蛛松饼

    [attach]11015610[/attach]
    锦上添花

    [attach]11015611[/attach]
    荆棘森林
    乖乖,赞了!好有创意的作品,好男人就是这样从小培养出来的。




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    昱博多能干呀!




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    QUOTE:
    原帖由 雨儿99 于 12-4-15 21:37 发表
    我会做菜了,

    有创意!哪天让我们也分享一下你的美食!




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    我要吃那个锦上添花,又是好时,又是费列罗,全是好东西哦





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    赏花

    呵呵

    [ 本帖最后由 玫瑰汤元子 于 12-4-16 22:43 编辑 ]




































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    楼上的,不错不错,蛮漂亮的!
    花美人更美!呵呵~~~




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    好像还不止一盆呢?
    养君子兰开花,高手!
    今晚,让我们家宝贝也来欣赏欣赏,
    下次,可以画个开花的君子兰了。





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    赠人玫瑰,手留余香。




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    工作忙得不可开交,几天没来,内容还真多哎




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    可以边吃边享受盆景啦




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    QUOTE:
    原帖由 蓝精灵QQ 于 12-4-16 09:58 发表

    有创意!哪天让我们也分享一下你的美食!
    好啊!哪天邀请小美女来品尝!有美女在,昱博干起活来更卖力!




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    QUOTE:
    原帖由 二月雪 于 12-4-16 18:36 发表
    我要吃那个锦上添花,又是好时,又是费列罗,全是好东西哦
    好眼力!就这个神秘感也被揭穿了!




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    QUOTE:
    原帖由 玫瑰汤元子 于 12-4-16 22:41 发表
    呵呵
    要是让昱博看到了,直接剪了做他甜点里的装饰了!




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    真是好看又好吃!




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    [attach]11032439[/attach]

    [ 本帖最后由 附庸风雅 于 12-4-17 15:13 编辑 ]




























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    感谢楼上的贴上孩子们的成果

    呵呵

    [ 本帖最后由 玫瑰汤元子 于 12-4-17 17:43 编辑 ]




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    QUOTE:
    原帖由 附庸风雅 于 12-4-17 15:11 发表
    [attach]11032497[/attach]

    [attach]11032439[/attach]
    写的真好,值得学习!




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    希望孩子们再接再励,再创新高!




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    珍珠泉活动名单及上车点已发至群共享,请大家核对,如有误,请及时告知!
    另孙景怡及张钦泉家尽快将人员名单上报,要购买保险!

    龙吟坊上车的家庭车座16座小车,东门上车家庭乘坐45座大车,在东门回合后一起发车至珍珠泉。请大家关注上车地点及上车时间!




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    加油哦




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    再过2天,又可以一起玩了




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    期待着周六的珍珠泉之行!




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    周六有事儿去不成了,祝愿大家玩得开心




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    期待珍珠泉活动!




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    看来我做的点心非常好吃




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    今天考过试就可以放松了,所以宝贝们今天加油哦!




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    加油!!




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    又要翻页啦




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    不能白占位子,发点小贴士
                                                                                            环保瘦身:中医师教你用玻璃瓶按摩穴位减肥

    1/8
    使用道具:将空的玻璃瓶洗干净后就可用来按摩,瓶口处可用来按压穴道,瓶身则可利用滚动的方式来按摩大面积部位。

    2/8
    小腿内侧 往上滚动:小腿内侧较容易累积脂肪且水肿,因此按摩的重点在于帮助循环,可利用瓶身从脚踝往上滚动至膝盖下方,左右脚滚动各约5个8拍,每个8拍中间可稍做休息。

    3/8小腿外侧 轻拍松弛:小腿外侧多为肌肉而非脂肪,按摩的重点在于舒缓肌肉紧绷和僵硬。手握瓶口处,沿着小腿外侧轻轻拍打脚踝上方至膝盖下方的范围,方向和次数不拘,可来回拍打至感觉肌肉放松即可。力道一定要轻,以免受伤。
    4/8膝盖后侧 夹压舒缓:膝盖后侧常因韧带疲乏而感觉酸痛,水肿也常发生在膝盖后侧,因此利用夹压的方式可助刺激循环。以夹压、放松方式缓慢进行,左右脚各约重覆5个8拍,每个8拍中间可稍做休息,注意力道拿捏勿过重。
    5/8大腿内侧 夹压提臀:将玻璃瓶夹在大腿中间,位置约在膝头上方位置,双手将大腿往外扳开,大腿往内用力夹紧,使玻璃瓶不至于掉落,用力约1个8拍后,稍做休息再重复共5个8拍,可有助提臀。




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    继续

    6/8Tip:做夹压动作前,可在瓶中装入温热但不烫手的温水,温度大约在40℃的温水,在按摩或夹压运动也能同时达到热敷效果。

    7/8Step1:单边臀部的中心点就是环跳穴的位置。

    8/8Step2:将瓶口抵着环跳穴的位置,瓶底靠墙,以身体重量往墙上靠压,就能按压到平时不好按到的环跳穴,以按压、放松的方式进行,两边各5个8拍,每个8拍间可稍做休息。可帮助下半身循环,注意力道勿过重,并当心瓶子滑开。




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    自己顶下




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