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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 改善睡眠的好方法
    百姓话题  >  [百姓心声] 改善睡眠的好方法     
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    [百姓心声] 改善睡眠的好方法      查看: 1992  回复: 8
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    • 来自 北京
    • 精华 0
    • 注册 2018-12-30
    •  
    改善睡眠的好方法

    有夜里睡醒后，再难以入睡的，睡眠质量不好的，可以试试看下面的方法:

    每次用20个桂圆壳子洗干净了，放在锅里煮二十分钟后喝一碗；也可以连带桂圆肉一起煮20分钟后再喝汤食肉！

    前两天我吃了一次，晚上睡眠好多了，以前每到三点容易醒，醒来就睡不着，这两天虽然还是醒，但是很快又睡着了
    ---发自vivo---






                      
    2025-5-29 12:36 1楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2021-9-6
    •  

    桂圆喝多了上火。是桂圆壳子，那个外壳吗？还是核子




    2025-5-29 13:06 2楼
    MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 2
    • 注册 2017-10-19
    •  

    也可能是心理作用
    ---发自华为---





    2025-5-29 13:27 3楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2019-5-1
    •  

    去查查肝功能




    2025-5-29 13:35 4楼
    找工作，就上MY0511！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 北京
    • 精华 0
    • 注册 2018-12-30
    •  


    QUOTE:
    原帖由 真宙 于 2025-5-29 13:06 发表
    桂圆喝多了上火。是桂圆壳子，那个外壳吗？还是核子
    外面那个壳子
    ---发自vivo---





    2025-5-29 13:43 5楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  只看该作者  分享本楼
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