2020年7月18日下午,艾德心理公益在万科社区一楼举办了民政局公益创投项目“让希望起航”之儿童自我管理小沙龙的活动,主题是时间管理和效率提升,由心理咨询师杨苏宁老师带领孩子们一起交流探讨,如何做到“我的暑假我做主”。






    杨老师先从一个“猜时间”的小游戏开始,将孩子们分成面对面的两组,互为观察核实对方对半分钟、1分钟的时间感知力。从这个轻松游戏中,孩子们增强了对时间的感觉并感受了挑战的快乐,同时为后续的时间管理沙龙小课堂奠定了基础。






   暑假已经来临,这些日子你们是怎么度过的呢?杨老师从贴切孩子生活的小问题展开沙龙讨论,每人每天都有24个小时,你的24小时内容是什么。每个孩子都积极的表达了自己的时间安排,从回答中可以看出很多孩子还没有形成时间管理的概念,也有个别孩子对自己的生活学习有了比较好的规划。孩子们在沙龙活动的表述和倾听中,既锻炼了自己临场的表达能力,也从倾听中有所思考和互为学习。



    杨老师继续引领孩子们进入时间管理和人生关联的一个核心问题探讨:我最想要的是什么?孩子们在认真思考后,都拿着手中的笔在纸上写下的自己的心中所想。于是,围绕我们的人生“追求”,先定一个小目标:如何安排自己的暑假生活?

    孩子们带着这个问题去学习,杨老师将时间管理的方法用深入浅出的方式分解成七个步骤传授给孩子们,正确估算时间--记录时间开销--制作时间预算--计划--及时行动--关注步骤--验收,同时将这些知识现场应用于我们的生活。千里之行始于足下,孩子们继续拿起笔,在自己的“长远”目标引领下,先写下暑假的小目标安排。





    当孩子们在心中给自己清晰的种下了一颗“我想要的”种子时,它就会离长成一颗茁壮大树的距离更近一步。杨老师给孩子们留了一个家庭作业:我的规划(围绕自己写下来的“最想要的”目标,思考和安排自己的重要事情、次要事情),这是在人生旅途中需要不断设定不断调整的长期作业。

    在吸收了一场了时间管理的知识“盛宴”后,孩子们继续做起了欢乐的小游戏。游戏让这些孩子之间更加迅速的熟悉、亲近,感受集体的温暖、真情和快乐。愿这些孩子们可以更加快乐、健康的成长!


[ 本帖最后由 @艾德心理 于 2020-9-23 11:51 编辑 ]