2019年4月30日下午,艾德心理公益中心于七里甸街道五里社区二楼会议室举办了2018年民政公益创投项目“与爱同行心相伴”的小型座谈交流会。此次活动包含咨询师与家庭们沟通交流陪伴、苏湘老师传授家庭们呼吸疗法、邀请南京哀伤辅导专家陆蓓老师做团体游戏辅导,同时继续由王明春老师教授给家庭八段锦的下半段。整个下午的活动,家庭们认真投入的参与并在融洽温暖的氛围中渡过,活动结束时也得到家庭内叔叔阿姨的良好回馈。









    活动开始于下午二点半,现场以小组形式开展,咨询师和家庭内人员按小组搭配做陪伴和交流。项目负责人苏湘老师亲自带领家庭们学习呼吸疗法做放松训练(操作简单方便,长久的坚持练习对身心有显著益处),同时艾德志愿者给每位叔叔阿姨发送了呼吸疗法的图文画页,方便家庭们后续的巩固学习和操作。






    此次座谈活动,艾德中心特邀南京哀伤辅导专家陆蓓老师(国家二级心理咨询师,副主任护师,南京自然医学会,安宁疗护分会心理组秘书等)为大家开展了一场有趣放松又充满正能量的心理游戏,活动名称为“新春希望,扬帆起航”。艾德志愿者为每位叔叔阿姨发放了活动使用的A4彩纸、笔和剪刀,在陆蓓老师的带领开展此项活动。

    此次心理游戏活动,就像它的名称一样,寓意着希望和美好并在折帆船的每个动作中专注和感受。陆蓓老师温和的给家庭们讲解从纸到帆船的每一个步骤,要求大家在折纸时保持正念、全然专注和这张纸在一起,并简约的用大白话表述了正念背后的内容(正念是有目的的、有意识的,关注、觉察当下的一切,而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应,只是单纯地觉察它、注意它。后来,正念被发展成为了一种系统的心理疗法,即正念疗法,就是以“正念”为基础的心理疗法。通过理解正念以及练习正念,在团体进行训练的过程中来培养患者的觉察性与接受性,使他们学会如何识别自己心灵的不同状态。)。    大家在折纸上家庭们投入其中并感受到愉悦的能量。在折玩一个帆船后,纷纷的都要求再折一个。配合着手中扬帆的船只,还有着我们对船寄予的希望及内心的祝福并书写在一张纸条上。





    家庭们和老师们将一只只美好寄托的帆船围圈放置于地面,每个人都叙说着自己帆船的命名和纸条寄予的祝福语。在这样的一个正能量场下,每一个人发声一个祝福却都得到了若干祝福的洗礼。大家在这个心理游戏的活动中都找寻到自己内心的声音和沐浴在团体爱的感受中。

  在此次活动里,艾德中心继续邀请王明春老师为家庭学习后半段的八段锦学习。王老师给大家温故了上次所传授的动作,并指导家庭们后半段动作及其中细节要领,家庭们都非常认真的学习,同时艾德志愿者将视频发送给家庭,方便大家温故学习。艾德心理中心期盼每位叔叔阿姨在锻炼后都拥有更健康的身体。

    自项目开始的初端,艾德心理中心和项目的家庭们就有着自己的小群“相亲相爱一家人”,无论在活动现场还是在微信内的交流,家庭们都给予了良好的回馈。只要家庭们拥有好心情,就是项目活动成功的意义所在。