2019年3月26日下午，艾德心理公益服务中心于五里社区二楼会议室就2018公益创投项目“与爱同行心相伴”举办了一场小型座谈分组交流会的活动，此次分组交流会的目的是心理咨询师陪伴家庭，在倾听和交流中通过合适的心理技术，从潜意识层面协助老人们进行心理创伤处理，从而达到哀伤减轻甚至治愈的目的。同时七里甸街道计生和妇联领导和七里甸辖区内各社区主任也莅临现场，表达对家庭的关怀和给与力所能及的帮助。 此次座谈会通过自由式小组交流(咨询师和家庭的搭配组合）及团体型中医心理放松疗法，来帮助家庭舒缓内心的情绪。同时还增加了一项八段锦的学习，帮助家庭在活动之外可以每天自主的做气功训练，达到一个长期的身心调节的作用。
艾德咨询师和志愿者团队提前抵达现场，为家庭的到来准备好食品、水果及在门口迎接每位叔叔阿姨的到来。 心理咨询师和家庭分组而坐，倾听着家庭的心声、陪伴和交流。在前期的一系列活动和面访中，咨询师、志愿者和家庭之间已经建立较为深厚的链接，家庭已经非常放松的状态自然而然的和咨询师袒露自己的心声和情绪，咨询师志愿者老师们保持对家庭积极的倾听、共情、理解和在此过程中运用合适的心理技术做情绪疏导。
赵老师是艾德心理团队中的二级心理咨询师，擅长中医疗法。在此次活动中，赵老师使用中医心理学技术给家庭做了团体放松训练，对于身体和情绪的放松能起到良好的作用。在放松训练结束后，家庭也分享了自己的感受：“我有明显的感觉，在呼吸的时候特别的舒服……”；“做的时候，我身体感觉很陶醉……”；“我身体的肺不太好，这里面的呼吸训练对我身体会很好，学习了可以在家使用……”。
对于人体，身心健康是统一体，相互影响。实践证明，八段锦可改善心理不良状态，疏通经络气血，具有保精养气及存神的作用。精气神是人免疫功能的物质基础，经常练习健身气功，对提高人体身心健康有积极的作用。为了家庭能在项目活动之外有个长期的身心健康的自主训练及情绪的放松调理，艾德心理公益特意从老年大学请来了擅长气功教学的王明春老师（高级政工师， 国家二级心理咨询师，国家社会工作师，国家二级社会体育指导员，江苏省心理学会会员、家庭教育高级指导师。近年来多次参加江苏省、镇江市、京口区社会体育组织开展的健身气功新老功法的技能培训、宣传、交流展示及竞赛活动，同时热心健身气功的推广普及。）给家庭教授八段锦。
带领的王明春老师用亲身体验告诉大家：近几年练习气功对自己的身体健康有了显著的改善。大家也亲眼看到王明春老师整个人的精气神是非常好。王老师的教学过程特别专业，授课过程中对大家认真、仔细、负责，真正做到手把手的给每位学习者纠正姿势到最准确的位置和告知大家去体验每个位置的感觉。王明春老师表述：我们可以学习得慢一点，但一定要每个动作稳扎稳打做到位。整个学习过程中，家庭们都非常的投入和认真。
整个活动，家庭们在非常良好舒适的心理体验中渡过。活动结束时，艾德咨询师和志愿者老师们为家庭发放了礼物并陪送家庭离场。家庭们都展露着欢乐的笑脸并表述对呼吸疗法和八段锦挺感兴趣，感受到对自己的身体很有好处。 看着家庭们放松和快乐的笑脸，我们感到非常的欣慰，这也是艾德心理公益执行这项“与爱同行心相伴“的项目目标，陪伴和协助家庭内在状态的提升。家庭的欢乐，就是我们的喜悦。
[ 本帖最后由 @艾德心理 于 2020-9-23 11:32 编辑 ]
