发烧，对于婴幼儿和儿童来说实在是一件非常普遍的事情。很多家长，只要看到宝宝发烧，就会立刻让宝宝多穿衣服，盖好被子，捂得严严实实。甚至，还会加用一些酒精擦浴、退热贴等辅助手段。

但是，以上所有方式都是不建议的。你首先得知道，哪些原因会导致宝宝发烧？

发烧，专业的说法叫发热，是临床上很常见的一种症状。发烧本身并不是一种疾病，它只是由疾病引起的一种症状。而在婴幼儿时期，感染，应该是导致发烧最常见的原因。

当细菌、病毒入侵时，就会激活宝宝血液中的中性粒细胞、嗜酸性粒细胞等免疫细胞。在这个过程中，也会伴随着「内生致热源」的产生，这些内生致热源又会刺激宝宝大脑的体温调节中枢，从而引起发热。

但是，与此同时，这些引起发烧的免疫细胞，却也是帮助我们杀灭病原体的最佳工具。

所以，从这个角度来说，发烧，其实是人体对外界感染的一种防御行为的展现。

而在我们对症处理发烧的过程中，的确，会存在着很多令人细思极恐的冷知识。

谣言1：多穿衣捂一捂

许多家长认为，孩子发烧打寒战发冷，裹上被子捂出汗，就能退烧了，真的是这样吗？

许多人声辩自己捂了一身汗出来后就退热了，其实不然，出汗是退热的结果，并不是退热的原因。

发烧时，体温变化经历三个阶段：体温上升期，畏寒或寒战；高热持续期，体温上升达高峰后，“烧死”致病病毒或细菌，会持续一段时间，期间能量消耗大，口干舌燥，浑身发烫；体温下降期，出汗散热，皮肤潮湿。

对于婴幼儿来说，语言表达能力不到位，等你发现孩子发烧的时候，一般已经接近或处于高热持续期。此时捂得严严实实，反而影响散热，体温不降，还会导致一种专属于婴幼儿的临床疾病：捂热综合征。所以，当孩子发烧进入高热持续期时千万不能捂！

谣言2：给宝宝酒精擦浴可降温

宝宝发烧，妈妈很着急，于是就急急忙忙的想办法降温退烧。有的老人让妈妈给孩子用酒精擦身，因为酒精挥发极快，可以快速带走热量，也就达到了退烧的目的了，这是正确的做法吗？

世界卫生组织研究证明，在发烧时体温为38度到41度，用酒精擦浴降温是不科学的。这样做违反了生理的体温调节机制，不仅无效，还可能使患儿发生颤抖，加重不适感，酒精吸入血还可能导致多脏器功能的损害。所以世界卫生组织在20世纪90年代就不主张用酒精擦浴进行退热处理了。

首先宝宝皮肤的结构说起，因为宝宝的体表面积相对较大，皮肤薄嫩，通透性较强，角质层发育不完善，皮下血管相当丰富，血液循环较为旺盛，发烧处于高温持续状态时，全身毛细血管处于扩张状态，毛孔张开，对涂在皮肤表面的酒精有较高的吸收和胜过功能，这就意味着在同样的部位涂抹某种药物，宝宝吸收的药量要比成人多。

因此给婴幼儿擦是酒精，酒精更容易被吸收，如果酒精擦浴时间较长，擦拭面积又大致使酒精经皮肤大量吸收入血，婴幼儿肝脏功能发育不健全，容易产生酒精中毒。

另外，酒精是脂溶性物质，可快速通过血脑屏障和神经细胞膜，过高浓度的酒精会造成脑以及脑膜充血水肿，引起精神兴奋，出现烦躁不安，恶心呕吐，呼吸困难等酒精中毒症状，严重者可使孩子因呼吸麻痹，重度缺氧而死亡。

此外，酒精挥发得快，使得体表迅速降温，孩子可能全身颤抖，产热增加时，体温再次升高，酒精擦浴和过凉的凉水擦浴的寒冷刺激一样，都可以引起外周血管收缩，毛细血管压力增加，加重了原有低氧血症的影响，有些孩子可能会对酒精过敏，而引起全身不良反应，如皮疹，红斑，搔痒等，个别孩子因酒精擦浴，兴奋迷走神经，可引起反射性心率减慢，甚至引起心室纤颤及传导阻滞而导致心搏骤停。

  结论：用酒精擦浴并不科学，降温的关键是针对原发病进行治疗，当原发病得到治疗，发热自然也会得以控制。

谣言3：发烧会烧坏脑子

这里，我们要引入一个新的概念，那就是「热性惊厥」。而5岁以下的宝宝，在出现高热以后，就有一定的概率（2%-5%）出现热性惊厥。

在发生热性惊厥时，宝宝可能会出现意识丧失、肌肉抽搐等表现，这类似于民间俗称的「抽筋」。不过，即便是热性惊厥，也只有在发作15分钟以上时，才有可能对宝宝的大脑造成不可逆的伤害。

到这里，我们可以下一个定论了——发烧，把脑子烧坏，基本是个伪命题。那大家可能要问了，为什么有些孩子生病发烧的时候，会留下大脑损伤的后遗症呢？

其实，出现这个问题，是因为好多人倒置了因果。导致大脑损伤的并不是发热本身，而是引起发热的原发病啊！

宝宝发烧正确采用物理降温法：

1.洗温水澡，洗后及时裹上浴巾，擦干身体，穿上适当厚度的衣服。

2.使用温湿毛巾擦全身，尤其是大血管流经的位置，如颈部，腋下，腹股沟等部位，擦至皮肤发红为止。

3.头枕冰袋或冷湿敷法。用冰袋应注意局部无冻伤，最好冰袋外面用布包裹，注意冰袋有无漏水，冰袋使用后30分钟测体温，体温降至38.5度以下时即可取冰下袋。冷湿敷是将小毛巾在有冰块的盆里沁湿毛巾至不滴水为适度，放在前额，也可置于腋下，及时更换，共20到30分钟，以患儿的体感舒适为目的，如果感到明显不适，应及时终止…