Q：你知道不同的季节怎么选被子吗？
A：
1.春秋两季：
①春秋两季，室内温度约在摄氏10度至15度时，让孩子把手脚盖好，不伸出被窝，只露出头部，睡姿要平仰或侧睡。
②室温上升到摄氏18度至25度时，盖好被后，允许幼儿把双手放在被子外。
③春夏、夏秋之交，室温在摄氏25度至30度左右，特别是遇上闷热的天气，可让幼儿把手、脚露在被子外面，但要盖好胸口、腹部。
④春秋季被子的重量应在1公斤至1。5公斤左右。
2.夏季
①初夏季节，当气温升至摄氏32度到34度左右，天已较热，但幼儿熟睡时，处于静的状态，如不盖好腹部，容易感冒，或肠胃受寒引起消化不良、拉肚子等症状。因此要用薄毛巾被盖好腹部，还应及时将幼儿踢掉的毛巾被盖好。
3.冬季
①被子要在2。5公斤左右。
②幼儿钻进被窝后，应尽快地为每个幼儿捂严塞紧，脚部的被子往下向里折，这样，幼儿像包在一个小睡袋中。要求幼儿安静地闭上眼睛睡觉。被子塞得紧，冷风进不去，幼儿会睡得很香甜，也不容易感冒。
1.单独的小被子
美国儿科学会（AAP）建议，婴儿与父母同室不同床，可以把小朋友的床放在离爸妈比较近的位置，能够互相看到、摸到。所以，宝宝应该有自己的小被子。就算是特殊情况需要跟家长同床睡的宝宝，也不能跟家长用一床被子。因为大人的被子对宝宝来说太沉了，很可能对宝宝造成高热和缺氧，引起危险。
2.尺码材质要求宝宝被子的大小，最好与婴儿床的大小相符合，不要太大或太小。而且，被子的厚度也应适宜，不能太厚，以免造成宝宝体温过高，影响身体代谢。床单、被套应该选择柔软、舒适、耐洗、浅色、无刺激、透气性好的纯棉面料，用开水洗烫再在阳光下晒干后给宝宝使用。为了方便换洗，至少需要准备2~3个被套。棉胎应以柔软、通气性强的新棉胎为主。如果棉被或毯子有脱线，一定要将线头剪掉，防止宝宝手脚被缠住。另外包裹宝宝的毯子应该选择较薄的棉毯，既透气又轻薄，宝宝才会舒服。
3.睡袋毯子不能少宝宝的被子随着季节变化而更换，天气热的时候，可以给宝宝准备一个小毯子，天气转凉的时候可以给宝宝盖一条薄被，冬天冷的时候再多加一层。除了被子、毯子外，也可以给宝宝准备袖子可拆卸的睡袋。袖子可拆卸的睡袋可以轻松应对宝宝各种奇葩的睡姿，宝宝踢被子也不用再担心。睡袋的材质也应该选择，柔软、纯棉、透气性好的。
Q：为什么宝宝总爱踢被子？
A：1.身体不舒服
长牙期的疼痛、尿床、饿了、感冒鼻塞、吃太多等身体不舒服，都会使宝宝夜间睡不好，踢被子。家长需要结合宝宝身体的具体原因来处理，对症下药。
2.环境不舒适穿盖太多、不稳定的温度和湿度、太冷太热、空气刺激物、陌生的声音等外界环境的刺激，也会导致宝宝不舒服，爱踢被子。
3.睡前过于兴奋睡前玩得太兴奋、或哭过等，都会使宝宝睡前神经受到干扰，导致入睡后大脑仍处于兴奋状态，引起宝宝活动身体踢被子。
4.生长里程碑随着宝宝经历一个又一个“生长里程碑”（例如学会了坐、爬、走）时，他们经常会在睡着后练习这些刚刚学会的新技能，晚上睡不安稳，踢被子醒来。
5.分离焦虑症当宝宝终于停止晚上“热身运动”，准备好好睡觉时，其他的一些因素——比如与妈妈分开的焦虑，又会让宝宝醒来。
另外，还有部分宝宝睡眠不安可能并不是以上的原因，而是因为缺乏维生素D，造成的非特异性的精神神经症状。宝宝对VD的需求量是400IU/d，国内观点认为，母乳喂养的宝宝及配方奶喝不够1000ml的宝宝，VD都至少需要补充到2岁；美国儿科学会建议时间可以更长，应该贯穿至整个青少年时期。
Q：怎样判断宝宝体温正常吗？
A：
判断宝宝冷暖，很多家长的习惯是摸手脚，但其实正确的做法应该是触摸宝宝的后脖颈和背部。因为小宝宝的手脚末梢血液循环发育还不完善，所以有时候就算身体很热，手脚都是冰凉的。如果用手触摸宝宝的后颈和背部的皮肤是温热的，则说明宝宝不冷。如果发烫或发凉，则表示宝宝盖多或该加被子了。还有些家长问宝宝出汗多是不是缺点啥，出汗多和宝宝自主神经功能发育不完善的生理特点有关，随月龄增加会逐渐改善，家长无需担心哦。
被子过重压在孩子的身上,会让孩子产生不舒服,会有种压迫感,让孩子喘气困难,不宜于孩子翻身。孩子就会本能的想踢开它,不要它,让它远离自己的身体。所以,爸妈们给孩子准备被子的时候不宜过重。2、被子要大一些孩子的被子一定要大一些,这样才便于孩子来回翻滚,而不漏风，不会着凉。3、注意温度不能过高卧室的温度在20℃-23℃最为宜,而被窝的温度在32℃~34℃有助于睡眠。所以爸妈要保证孩子卧室和被窝的温度,才能让孩子有个好眠。4、大人和孩子同盖一张被子美国《儿科学》曾有报告说，近70%婴儿突然死亡，是发生在与另一个人睡在一起的时候。母婴同床睡并不安全，尤其是同盖一张被子的情况下，大人翻身时可能会压到孩子，或者睡着的情况下，下意识地把被子拉太高，导致孩子的脸部被蒙住5、被子不宜过厚很多爸妈怕孩子冷,给准备被子会选择比较厚的。结果反倒让孩子因踢被而着凉生病了。也容易让孩子出汗,再踢开被子受凉,生病就很正常了。6、不要穿太多睡觉穿越多的衣服睡觉会越容易冷，由于血液循环不流畅，孩子手脚容易冰凉，尤其是起床后还要穿更多的衣物。穿过多的衣物会影响体温调节功能，抵抗力变差，容易生病。7、最好避免开电热毯睡因为电热毯温度较高，孩子身上的体液比例比成人高很多，睡电热毯容易造成脱水，皮肤容易干燥，还会导致孩子的呼吸道黏膜干燥，减弱身体的抵抗力。
Q：给宝宝捂热的害处有哪些？
A：
大部分家长总是担心宝宝怕冷，然后给宝宝里三层外三层的裹成粽子。可是，宝宝对冷热的感知和大人是不一样的，厚重的被子会阻碍身体热量散发，关键是宝宝热得不行还不会诉说。长久的高温可能导致宝宝高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭，也就是我们常说的“捂热综合征”。如果是在宝宝感冒发热时候进行捂被子，那会更加危险，当热量无法散发出去，会导致体温持续上升，而短时间内大量的出汗还可能导致宝宝脱水、休克等。
