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    百姓话题  >  [咨询求助] 是失眠还是自己精神问题,还是生物钟     
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    [咨询求助] 是失眠还是自己精神问题,还是生物钟      查看: 5406  回复: 56
    • 来自 北京
    • 精华 0
    • 注册 2021-9-30
    •  
    是失眠还是自己精神问题,还是生物钟

    我想一觉睡到天亮自然醒。是这样的。
    只要天一黑往那一躺就犯困。不管几点。
    有了娃,总要磨叽磨叽。正常九十点睡觉吧。
    我是10点睡觉半夜一两点自然醒,醒了有时候累的会继续睡,有时候会睡不着。然后刷下手机继续睡。这种情况会导致我早上有时候赖床起不来。一上班周一到周五就这样子,周末熬夜只是为了早上睡懒觉,不管熬几点早上还是五六点就醒了。
    有的时候为了让孩子不呆家里看电视玩手机,愣是带她下楼溜达到八九点回来,那种情况下是回来澡都不想洗就倒头睡觉。洗把澡吧又精神了。
    我妈说我虚,没有精气神。我说跟生物钟一样,每天如此。我10点睡觉,一觉到半夜起来上厕所继续睡正常6点就起了,中午在公司咪30分钟~一个小时。天天就跟萎靡不振一样,想睡觉,正儿八经睡吧,看个手机又睡不着了。我在怀疑会不会是我每天睡眠太多导致睡过了。没有力气。





                      
    • 来自 江苏省
    • 精华 19
    • 注册 2008-10-18
    • 行业 IT 通信
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    精神压力大?




    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2015-11-2
    •  

    我这两天基本都是夜里不睡白天睡
    关键是不上班想啥时候睡啥时候醒随便




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    • 精华 8
    • 注册 2005-8-19
    • 行业 商业贸易
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    查一下血糖!血糖高就会这样!




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    • 精华 0
    • 注册 2020-5-31
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    阳康会有后遗症




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