每日抚触时，给宝宝做排气操。沿着肠道走向，顺时针按摩腹部。双腿曲胸，自行车式运动腿部。网上可以搜宝宝排气操。

当然胀气严重的话，大便有影响，排气减少。宝宝哭闹不止，还是建议去医院咨询医生。排除可能肠道问题。