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专家分析,少年儿童精力充沛、好奇心强、自尊心强,生性好动、好玩,但自控能力比较差,很多游戏开发商正是抓住了这些特点,开发出各种新奇刺激的游戏。这些游戏不仅有扣人心弦的音乐,绚丽、逼真的画面,还有曲折复杂的故事情节,充分满足了少年儿童的好奇心。游戏主题有武侠、神幻、赛车、运动等,并设定了升级、积分等奖励机制,孩子在不断的游戏晋级中,不但可以充分发泄他们潜在的攻击、愤怒、仇恨情绪,还能充分体验成就感、自尊感。适当玩一点游戏可以释放压力,但过度沉迷于网络游戏对少年儿童身心健康是很不利的。长时间玩电脑游戏不仅会损伤孩子的视力,还会让孩子形成冲动、暴躁、孤僻的性格。严重的还会依赖网络,出现心理障碍、精神障碍,甚至因为网络的物质开销、不良团伙的诱骗而走上犯罪道路。
家长可以从以下几方面做起:
第一,限定上网时间。家长与孩子共同定下上网时间,并且要求必须在完成作业后才能玩,最好不到网吧上网。
第二,家长要多与孩子沟通。通过与孩子交流沟通,了解孩子的内心想法,增进与孩子之间的感情。
第三,培养广泛的兴趣爱好。很多孩子沉迷于网络游戏是因为没有其他兴趣爱好,家长可以有意培养孩子一些兴趣爱好,转移孩子对网络游戏的注意力。
第四,与孩子一起探索网络。家长自己可以与孩子一起学习网络知识,了解网络游戏,一起玩游戏,一起探索,不仅可以增进感情,还能正确引导孩子合理运用网络。
第五,家长要以身作则。家长与孩子共同制定合理的计划,互相监督,不能够只约束孩子,而放纵自己。
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1. 生姜+牛肉=牛肉补阳暖胃,生姜驱寒保暖,相互搭配,可治腹痛 。
2. 菠菜+猪肝=猪肝.富含叶酸.维生素B及铁等造血原料.菠菜也含有许多叶酸和铁,两种食物同食.是防止老年贫血的良方 。
3. 土豆+牛肉=牛肉营养价值高.有健脾胃的作用.但牛肉纤维粗,有时会影响胃粘,膜.土豆和牛肉同煮味道好.且土豆含有叶酸保护胃粘膜 。
4. 鸡肉+栗子=鸡肉补脾造血,栗子健脾,健脾更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强,用老母鸡汤煨栗子效果更佳。
5. 山药+鸭肉=老鸭既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳,山药的补阴功能更佳强,与鸭肉伴食可消除油菜腻,还可起到滋阴补肾的效果。
6. 米醋+鲤鱼=鲤鱼本身有清水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿,米醋有利湿的功能,若与鲤鱼伴食,利湿的功能更佳 。
7. 菠菜+红葡萄酒+谷物=吃各类谷物.蔬菜.并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌 。
8. 大蒜+肉=瘦肉中含有维生素B1,如果吃肉时伴有大蒜,可延长维生素B1在人体内的停留时间,这对增强体质,有着重要的营养价值9. 豆苗+虾仁=对体质阴寒怕冷,低血压食欲不振,精力衰退等症状有食疗效果 。
10.胡萝卜+菠菜=可以明显降低中风的风险,因为胡萝卜维转化为维生素A后可防止胆固醇在血管上沉积,从而防止中风 。
11. 苹果+茶叶+洋葱=这些食物中含有大量的黄酮类天然化学搞氧化剂,具有保护心脏的功效,吃后可减少心脏的发病率 。
12. 芝麻+海带=具有美容、搞衰老的功劳芝麻能改善血液循环、促进新陈代谢,降低胆固醇海带中含有丰富的碘和钙对血液起到净化作用,能促进甲状腺素的全成 。
13. 豆腐+鱼=豆腐中蛋氯酸较少,而鱼体内氯基酸较多,豆腐含钙较多而鱼中含维生素D,两者合吃,提高钙的吸收率,还可预防儿童的佝偻病,老年人骨质疏松等多种骨病 。
14. 萝卜+豆腐=豆腐属于植物蛋白,多吃会引起消化不良.萝卜,特别是白萝卜的消化功成很强,若与豆腐伴食,有助于人体吸收豆腐的营养 。
15. 葱+内脏+蒜+韭菜+肉类=肉类、内脏等维生素B1的含量极为丰富,蒜与维生素B1合在一起既可产生一种叫“蒜胺”的物质,能发挥比维生素B1 更强的作用,延长在体内的停留时间,增强吸收功能。
[ 本帖最后由 田老师2012 于 13-2-13 12:48 编辑 ]
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真心相爱的鳄鱼和长颈鹿当然要生活在一起,但他们如何面对彼此间的巨大差异呢?搬到鳄鱼的小房去,长颈鹿不得不迁就鳄鱼;搬到长颈鹿的大屋去,鳄鱼又不得不迁就长颈鹿。一味片面的迁就只能带来更大的烦恼。怎么办?他们一起想出了绝妙的主意!
这是长颈鹿。
她非常高大。
这是鳄鱼。
他非常矮小。
他们的身高整整差了两米又四十三厘米。
尽管如此,他们是一对真正的爱人。
他们是怎么认识的?这写在另一本书里。对于这段相识,鳄鱼和长颈鹿都非常高兴。
当然,真心相爱的人都希望有一幢房子,这样他们才能够生活在一起。
于是,他们搬到城市的边缘,搬进鳄鱼的小房子。
不过,那儿并不理想,一点也不理想。
长颈鹿走到哪儿都会撞到头。
当她睡觉时,只要伸展一下身体,她就完全看不到鳄鱼了。
当她想要坐得舒服一点时,同样的事情又发生了!
“要不,我们搬到你家去吧。”鳄鱼对长颈鹿说,
“小鳄鱼住大房子总比大长颈鹿住小房子要好得多。”
于是,他们搬到城市的另一边,搬进长颈鹿的大房子。
但是,住在那里也有很多困难,而且非常困难。
鳄鱼怎么在这张桌子旁边吃东西呢?
也许他需要一把高高的椅子吧!
但是,鳄鱼又怎么坐上去呢?
他们可以改用一张比较矮的桌子,但是那又不适合长颈鹿。
他们也可以在地板上锯一个洞,长颈鹿坐在地下室,
只需把头伸到地板上面来。
但是,长颈鹿的脚会冻得冰凉冰凉的,这样对她可不好。
还有许多麻烦事呢。 门把手太高了! 楼梯太陡了!
马桶也太大了!
甚至晾衣服都有困难! 即使鳄鱼学会了走绳索。
鳄鱼和长颈鹿越来越难过。
事情不能再这样继续下去了,鳄鱼不能忍受这一切,长颈鹿也是!
唯一没有问题的地方就是床。
当他们躺在床上时,高度才会相同。
这时候,他们才可以望着彼此的眼睛,给对方一个最甜蜜的微笑,
就像当初一样的快乐。
于是,他们想出了一个解决问题的好办法。
第二天一早,阳光灿烂,鳄鱼和长鹿在花园里制定了一项伟大的计划。
他们开始挖一个巨大的坑。
他们敲啊!钻啊!凿啊!
他们拿来了木板、树干和玻璃。
长颈鹿还把自己当作滑梯呢!
终于,每件东西都洗干净了、擦亮了。
最后,巨大的水罐车开过来,往坑里装满水。
现在,鳄鱼和长颈鹿住在泳池。在水中,他们的高度相同。
他们可以一直互相对望,并且给对方一个最甜蜜的微笑。
所有的问题,都被洗掉啦!
[ 本帖最后由 田老师2012 于 13-3-6 17:29 编辑 ]
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故事一:《猫和老鼠》
很久以前。猫和老鼠是一对好朋友。
在一个秋天的早晨,猫对老鼠说:“冬天快要来了,我们得去找食物了。”“是的,冬天快要来了,我们还没有食物,如果我们还不找食物我们会饿死的。”说完便出发了。它们来到了一个树洞里,看见了一罐猪油。老鼠说“这下我们有口福了。”说完便抱着猪油走了。人们都知道教堂的讲桌是不可以摸的。他们借用人们的恐吓心,把猪油藏到教堂的讲桌下。
第二天早晨,猫想吃猪油了,便对老鼠说:“我的大姨妈的朋友生了一个小猫,要我去给他取名字。我可以去吗?”“当然可以了!”老鼠爽快地答应了。猫来到了教堂的讲桌下,把猪油的一小层给添了。吃完了,便到房顶上去散步,直到晚上才回家,老鼠问:“你给那个小猫起什么名字?”猫说:“一小层给添了。”“可真是个怪名字。”老鼠说。
第三天早晨,猫又想吃猪油了,便对老鼠说:“我的二姨妈的朋友生了一个小猫,要我去给他取名字。我可以去吗?”“当然可以了!”老鼠爽快地答应了。猫又来到了教堂的讲桌下,把猪油的一半给添了。吃完了,便到房顶上去散步,直到晚上才回家,老鼠问:“你给那个小猫起什么名字?”猫说:“一半给添了。”“这可真是个怪名字。”老鼠又说。
又过了几天,猫又想吃猪油了,便对老鼠说:“我的三姨妈的朋友生了一个小猫,要我去给他取名字。我可以去吗?”“当然可以了!”老鼠爽快地答应了。猫又来到了教堂的讲桌下,把猪油全部给添了。吃完了,便到房顶上去散步,直到晚上才回家,老鼠问:“你给那个小猫起什么名字?”猫说:“全部给添了。”“真是个怪名字。”老鼠又说。
又过了几天,冬天来了。老鼠对猫说:“冬天来了,我们去教堂把猪油给拿回来。”猫怀着忐忑的心情来到了教堂,老鼠打开猪油罐一看吓坏了,一点猪油都没有。老鼠觉得是猫干的便大声说:“死猫,你把我们的食物给吃了。”猫死不承认是他干的,还大声说:“我看是你干的吧!我不在的时候你偷吃了猪油,还怨我,你是不是挨揍呀?”老鼠也死不承认是他干的。就这样吵下去,猫一看见老鼠就把它给吃掉。老鼠一看猫就把猫的食物给吃掉。
从此,猫和老鼠成了一对死敌人。
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第二天,他到地里,也不干活,只守着那棵大树,等着兔子撞过来。结果,等了一天什么也没等到。他却不甘心,从此,天天坐在那棵大树下等着兔子来撞死。他等呀等呀,直等到地里的野草长得比庄稼都高了,连个兔子影也没有再见到。
“守株待兔”的成语就是从这个故事来的。人们用它来比喻不想努力,而希望获得成功的侥幸心理的人。
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H7N9是禽流感的一种亚型。流感病毒颗粒外腊由两型表面糖蛋白覆盖,一型为植物血凝素(即H),一型为神经氨酸酶(即N),H又分15个亚型,N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感,但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感,禽流感病毒中,H5、H7、H9可以传染给人,其中H5为高致病性。依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型,H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种,既往仅在禽间发现,未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力、传播力,到目前还没有依据进行分析判断。
禽流感和吃禽类的肉没有直接关系
除了H和N这样的命名法,大家听得最多的就是禽流感、猪流感这样的说法,不少人听到这样的名字,马上联想到的,就是禽类和猪,是不是不安全了。其实这是一个很大的误区。之所以要以禽和猪等来命名流感,是因为涉及到了流感病毒的来源。人类的流感其实都来自动物身上。研究发现,所有流感的最终宿主是野鸭这类野禽。
通过家养的禽类以及哺乳动物,传播给人类,最常见的传播媒介就是鹌鹑、鸡和猪,所以不少流感也以传播的动物媒介来命名,即禽流感和猪流感等。
为什么,动物身上的流感病毒会被人感染呢?是不是因为人吃了禽类或者猪感染的呢?
其实,动物身上的流感病毒之所以会传播到人身上,和这个流感病毒的结构有很大关系。通俗地说,人和动物身上都存在一种可以和流感病毒相结合的受体,不同的流感病毒需要不同的受体,流感病毒就像螺丝一样,人和动物身上的受体就像螺帽一样,需要配对成功才能发生感染。当一种流感病毒的受体在人和动物身上都有时,这种流感病毒就会在人和动物之间传播。反之,只能在人类间或者动物间传播。
那么,动物身上的病毒,是通过什么途径被人感染的呢?
大家不要光看到一个‘禽’字,也要注意‘流感’这两个字。‘禽流感’也是流感,主要的传播途径和别的流感病毒一样,也是通过呼吸道传播的,防范的办法和呼吸道疾病是一样的。
专家提示
一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状,尤其是出现高热、呼吸困难者,应及时就医。保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯,能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。同时还应避免接触和食用病(死)禽、畜。
由于医务人员比普通公众接触患有感染性疾病病人的机会更多,专家建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。
预防措施: 1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。 2、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。 3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。 4、养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。 5、学校及幼儿园应采取措施,教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。 6、不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。
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第一:心理准备
做好心理准备并不单指我们的孩子,我们的家长也要做好准备,完成这个角色上的转变。在孩子这个方面,我们还是要像孩子刚入园的时候,我们告诉他幼儿园是个多好的地方,【此处为站外链接,请谨慎打开】带着小朋友唱歌跳舞,让他们向往着到幼儿园快乐的【此处为站外链接,请谨慎打开】。现在同样,我们也要让孩子先向往小【此处为站外链接,请谨慎打开】活,激发孩子对“上学”的期待。平常在和孩子的聊天中,要不时传递这样的信息“你长大了,就要上小学了,爸爸妈妈真高兴!”“我们家要有小学生了,学到的知识越来越多,以后啊,肯定比爸爸妈妈懂的还多!”,通过这样的一种激励的语言呢。让孩子知道,父母为自己的成长高兴,为自己上小学自豪。
第二:习惯培养
记得一位教育家说过:“养成一种好习惯,一辈子都用不完它的利息;养成一种坏习惯,一辈子都偿还不请它的债务。”真正进入了小学之后,一个月左右我们还是能发现孩子之间的差距渐渐拉开。(举例子)。老师们口中那些学习不太好的学生没有几个是因为智力上的问题,几乎都是因为没有良好的习惯而导致各方面成绩下降。
(一)学习习惯
1. 集中注意力
2.提高语言理解【此处为站外链接,请谨慎打开】和表达能力
3. 培养孩子的时间观念、责任意识和规则意识
4.培养独立学习的能力
(二)人际交往
1.关于朋友。我们的孩子进入幼儿园的时候太小,对朋友还没有什么概念。到了一年级,没有朋友他们会感到孤单。尤其一些内向的孩子,我们更应该教给他们结交朋友的方法。比如在自己座位附近找几个小朋友主动介绍自己,或者借东西趁机介绍自己,参与游戏的时候慢慢熟悉。
2.自己解决矛盾。幼儿园的老师们对孩子关注非常细致,但到小学时,班主任要操心的事情非常多,所以不可能再那么细致的关注到孩子之间的纠纷。当与朋友出现矛盾时,能从自身找找原因,不要总是归结为对方的错误。学会站在别人的立场想问题,能够理解别人的想法和做法。如果是自己做错了,就要敢于承担,能够为自己的行为负责任,并且勇于改正错误。(举例子)
3. 文明礼貌
比如公共场所不大声喧哗;跟别人讲话,眼睛要看着对方;在学校里对老师,对同学都要有礼貌,说礼貌用语;出入老师办公室如何敲门等等。
(三)生活方面
幼儿园在作息时间上相对地宽松和灵活,起床晚了、吃饭慢了、迟到时间长一点也没关系;中午午睡两个小时;活动时间也很长,可以尽情玩耍。进入小学以后,学校要求就很严格了。在校时间长了,早晨上学时间提早了,不能睡懒觉,不能拖拖拉拉,不能随便迟到;没有特殊的情况不能随便请假;中午午睡时间取消了;学习活动安排更紧凑了,每一个具体的时间都有具体的事情,比如:课间5分钟要收拾好上节课所用物品,按课表做好下节课的课前准备,要上厕所,要喝水,应该没有什么玩儿的时间。所以我们要训练孩子以适应快节奏的小学生活。
1.我们可以在暑假的时候逐步取消孩子的午睡。晚上九点上床睡觉就可以保证充足的睡眠。
2.每天看电视电脑时间不超过一小时。
3.上学以后没有老师会盯着孩子喝水,所以要养成主动喝水的习惯。(举例子)
4.灌输健康、【此处为站外链接,请谨慎打开】知识。
(四)其他
1.知识:前面我已经提到过,我们的孩子在幼儿园确实有了很多的知识储备,识字量很大,差不多我们大班的孩子拿过一年级的课本来读不在话下。我们应该十分感谢幼儿园的老师为孩子的发展做出的努力。【此处为站外链接,请谨慎打开】要求识字量要大,同时还有个字要求会写。而且大家都知道一年级一入校就要学习汉语拼音。学拼音的时候,家长们切记,一定要带孩子多练多读!
2.文具。双肩书包,从健康方面着想,最好选面料轻薄、双肩背的书包,颜色要鲜艳一些,这样便于汽车司机识别,保证孩子过马路时的安全,另外书包不用太大。文具盒最好是买个文具袋,就是掉到地上声音也不会太大,另外越简单越好,功能很多的文具盒会分散孩子的注意力。每天准备好六只削好的HB铅笔,铅笔上用不干胶贴上孩子姓名。
3.及时与老师联系。在幼儿园里,我们每天都能见到老师,接孩子的时候就能趁机跟老师聊上两句,了解了解孩子的情况。但到了小学,见到老师的机会就比较少了。有时老师会给家长打电话,但一般情况都是报忧不报喜。一旦老师打电话通知我们孩子此方面出现问题了,就说明这个问题发现的比较晚了。所以我们家长还是主动一些,经常给老师打个电话问问自己孩子的情况,如果有问题,我们把它扼杀在萌芽当中。
最后祝愿我们的孩子健康活泼、积极向上、茁壮成长!
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