第四，有些孩子回家后，先要玩一会，才肯做作业。这样一来做完作业就很晚了。
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【此处为站外链接，请谨慎打开】
【此处为站外链接，请谨慎打开】 毛豆一定要选择翠绿新鲜的新鲜的连荚毛豆，毛豆含有丰富的钾，适当多食可缓解倦怠，补充体力。如果喜欢更加软糯的口感，这道汤还可以选择豌豆或是甜豆仁来制作。 推荐度★★★★★
【此处为站外链接，请谨慎打开】 毛豆一定要选择翠绿新鲜的新鲜的连荚毛豆，毛豆含有丰富的钾，适当多食可缓解倦怠，补充体力。如果喜欢更加软糯的口感，这道汤还可以选择豌豆或是甜豆仁来制作。 推荐度★★★★★
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【此处为站外链接，请谨慎打开】 荠菜富含微量元素、豆腐富含植物蛋白，家乐浓汤宝的加入使得这两种原本清寡的味道变得略显浑厚而又不失其原味——更鲜香、爽口、挂唇，回味无穷。 推荐度★★★★
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【此处为站外链接，请谨慎打开】 浓汤宝呈现出香浓的鲜虾味，与酸酸的酸菜、微辣的青椒、香辣刺激的泡椒融合，把汤汁渗透到粉皮里面，口味酸辣爽滑，夏天吃非常开胃解馋。 推荐度★★★★
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【此处为站外链接，请谨慎打开】 春夏的菠菜最为鲜美，尤其是那些叶片深绿、梗较短、根部红润的，新鲜的菠菜营养元素也更多。对于菠菜而言，菜棵的大小并不意味着鲜嫩的程度，一些比较大棵、叶片厚实的品种，可能更加细嫩得多。 推荐度★★★★
【此处为站外链接，请谨慎打开】 春夏的菠菜最为鲜美，尤其是那些叶片深绿、梗较短、根部红润的，新鲜的菠菜营养元素也更多。对于菠菜而言，菜棵的大小并不意味着鲜嫩的程度，一些比较大棵、叶片厚实的品种，可能更加细嫩得多。 推荐度★★★★
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【此处为站外链接，请谨慎打开】 记忆中外婆做的米线，都需要一锅好汤来吊，你看不到那些汤料，却有醇厚的滋味荡漾的口齿唇间。日子越来越忙碌，似乎很难有时间亲自做一碗有童年记忆的米线，而家乐鱼味浓汤宝，竟然在10分钟里令我找回的那份香醇。 推荐度★★★★ 【此处为站外链接，请谨慎打开】
【此处为站外链接，请谨慎打开】 记忆中外婆做的米线，都需要一锅好汤来吊，你看不到那些汤料，却有醇厚的滋味荡漾的口齿唇间。日子越来越忙碌，似乎很难有时间亲自做一碗有童年记忆的米线，而家乐鱼味浓汤宝，竟然在10分钟里令我找回的那份香醇。 推荐度★★★★ 【此处为站外链接，请谨慎打开】
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【此处为站外链接，请谨慎打开】 简单的素食搭配，适合口味清淡的你。但一块家乐鲜虾口味浓汤宝融合虾肉的鲜美，使清淡中增加些许别样的光彩，清淡不失味美，是追求简单的你的首选。 推荐度★★★★ 【此处为站外链接，请谨慎打开】
【此处为站外链接，请谨慎打开】 简单的素食搭配，适合口味清淡的你。但一块家乐鲜虾口味浓汤宝融合虾肉的鲜美，使清淡中增加些许别样的光彩，清淡不失味美，是追求简单的你的首选。 推荐度★★★★ 【此处为站外链接，请谨慎打开】
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【此处为站外链接，请谨慎打开】 鱼汤在所有汤种中算是比较麻烦和容易失败的。想喝鱼汤又不敢或不愿尝试煲鱼汤的你，现在一块家乐浓汤宝可以轻松帮忙完成一锅香味扑鼻的鱼汤了，而且还能让汤汁更加浓滑鲜美。 推荐度★★★★
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【此处为站外链接，请谨慎打开】 莴苣，又叫莴笋，在挑选的时候可以根据切开的根部来判断其脆嫩程度，颜色比较绿的口感会更加脆嫩一些。除了豆腐泡，也可以换成百叶结等豆腐制品。 推荐度★★★
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【此处为站外链接，请谨慎打开】 清洗香菇一定要仔细，特别是干燥的香菇，在泡发后要漂洗三遍以上，这样隐藏在香菇中的沙粒才有可能清除干净。菌翅煲最后要勾一层薄芡，这样浓汤可以很好地附着在鸡翅和菌菇上面，菜肴更加入味。 推荐度★★★
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【此处为站外链接，请谨慎打开】 家乐浓汤宝一入锅即呈现出牛肉汤的香气，不仅增添了牛肉的香嫩、浓郁，同时把汤汁的鲜味巧妙渗透到粉丝中，使食材的味道完美融合。 推荐度★★★
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【此处为站外链接，请谨慎打开】 如果没有荠菜，也可以替换成香葱或香菜。豆腐最好选用内酯豆腐，即嫩豆腐，其质地更细嫩，也更容易煮熟，配合豆芽的爽利刚刚合适。 推荐度★★★
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镇江市中山路小学2012年一二年级暑假体育作业
1． 代表跳绳； 代表仰卧起坐。
．每日可选择一项进行锻炼，在练习 或 中打“√”如
[ 本帖最后由 小雨滴123 于 12-6-30 11:23 编辑 ]
镇江市中山路小学2012年一～二年级暑假体育作业
班级
姓名
时间 | 7.6 | 7.7 | 7.8 | 7.9 | 7.10 | |||||||||||||||||||||||||
自选项目 |
| |||||||||||||||||||||||||||||
自评 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | ||||||||||
时间 | 7.13 | 7.14 | 7.15 | 7.16 | 7.17 | |||||||||||||||||||||||||
自选项目 |
| |||||||||||||||||||||||||||||
自评 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | ||||||||||
时间 | 7.20 | 7.21 | 7.22 | 7.23 | 7.24 | |||||||||||||||||||||||||
自选项目 |
| |||||||||||||||||||||||||||||
自评 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | ||||||||||
时间 | 7.27 | 7.28 | 7.29 | 7.30 | 7.31 | |||||||||||||||||||||||||
自选项目 |
| |||||||||||||||||||||||||||||
自评 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | ||||||||||
时间 | 8.3 | 8.4 | 8.5 | 8.6 | 8.7 | |||||||||||||||||||||||||
自选项目 |
| |||||||||||||||||||||||||||||
自评 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | ||||||||||
时间 | 8.10 | 8.11 | 8.12 | 8.13 | 8.14 | |||||||||||||||||||||||||
自选项目 |
| |||||||||||||||||||||||||||||
自评 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | ||||||||||
时间 | 8.17 | 8.18 | 8.19 | 8.20 | 8.21 | |||||||||||||||||||||||||
自选项目 |
| |||||||||||||||||||||||||||||
自评 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | ||||||||||
时间 | 8.24 | 8.25 | 8.26 | 8.27 | 8.28 | |||||||||||||||||||||||||
自选项目 |
| |||||||||||||||||||||||||||||
自评 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | 优 | 良 | 中 | 差 | ||||||||||
说明：
| 2 |
| 1 |
2
| 1 |
| 1 |
| 2 |
3．自评标准：
跳绳（2组，每组1分钟）：优 110以上 良90——109 中70——89
差
70以下
仰卧起坐（每天1次）：优 25以上
良20——24
中
15——19
差 15以下
4．安全提示：每天锻炼前需做热身运动。（孩子为了你的健康，请按要求自觉坚持锻炼！）
网上显示格式有点不对，另附附件，大家下载吧附件: 2012年暑假体育作业1-2年级.doc (2012-6-30 11:22, 104.5 K)
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[ 本帖最后由 小雨滴123 于 12-6-30 11:23 编辑 ]
