青菜

　　1、青菜可能有农药，还有虫虫呢，最好要洗干净，用盐水浸泡半个小时，再取青菜的叶子，放两碗水煮烂，之后捞起青菜叶，再用汤匙压烂，变成青菜泥，就可以喂宝宝吃了!

　　2、青菜粥：用青菜去煮粥了!

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:49 编辑 ]

再短你一个哦

西红柿汁

　　其实就是西红柿汁，.....把它切开，用手挤出水来，流进奶瓶里，大约10毫升就够了，那些水就可以给宝宝喝了

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:51 编辑 ]

直接从乳牛挤取的鲜奶，是绝对不能用来喂哺初生婴儿的，为什么呢？　　其原因除了可能带有细菌之外，还因为牛乳中所含的蛋白质和矿物质等不适合幼婴的肠胃。很多成人奶粉其实是干的牛乳，同样不适合婴儿。

　　鲜奶中的蛋白质可能对六个月以下婴儿的肠胃产生过敏，形成发炎和慢性出血的现象；这种出血现象肉眼是观察不到的，但长期慢性出血会危害婴儿的健康，造成贫血。六个月至一岁后的宝宝，肠胃适应能力较强，大部分可以接受鲜奶而不再发生慢性出血的现象。

　　中国人喜欢用“断奶”来作为宝宝从娃娃长大到大孩子的标志，一般小孩子在一两岁左右断奶。

　　一般来说，孩子由六个月大至两岁是从吃全奶类食品发展至吃成人食品的阶段。六个月大婴儿所需的矿物质(特别是铁质)和营养素并不能完全从母乳中获得，需要其他食物来补充。我们也许担心断奶后孩子会出现营养不足的情况。常见的断奶期营养缺乏情况包括：热能蛋白质不足，缺铁贫血等。病征是体重不增，臀部瘦削，瘦得像皮包骨，严重的更会出现肚胀，手脚水肿的现象。另外，缺少户外活动，长期不晒太阳，也会使孩子欠缺维生素D而出现佝偻的情况，父母宜小心注意。

　　两岁后的宝宝如果能注意均衡饮食，从不同的食物中吸收各种营养素，完全断奶也无妨。喜欢继续饮奶的孩子，可考虑选择半脂奶或脱脂奶，但只适宜作为日常饮食的一部分，不宜过分饮用，以免影响营养的均衡。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:53 编辑 ]

有益宝宝脑部发育的重要营养素

　　叶酸

　　目前研究中，最多证据显示有益的补充是叶酸。叶酸参与神经管(脑和脊髓)的形成，孕妇若摄取叶酸不足，会造成胎儿神经管形成不全。孕妇补充叶酸可降低神经管发育不全的发生率高达70%。因此，建议所有孕龄妇女平日至少摄取400微克(等于0.4毫克)叶酸，怀孕期甚至提高至每日补充600～800微克。若不想平日摄取，在受孕前3个月到怀孕初期3个月必须补充。

　　如何补充？

　　除了市面药店里可买到的叶酸外，不少食物富含叶酸，也是不错的选择。例如肝脏、深色叶类蔬菜(如橄榄菜、生菜、花椰菜与芦笋)、橘类水果与果汁(如橘子、橙子、葡萄柚)、全谷类产品、麦根、干豆类(花豆、蚕豆、鹰嘴豆及黑眼豆)等。　　　

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:54 编辑 ]

长链不饱和脂肪酸

　　包括DHA(二十二碳六烯酸)、AA(花生四烯酸)。DHA和AA皆是构建脑部和视网膜细胞膜的重要成分，也是增进胎儿、幼儿智能发展的营养素之一。母乳和鱼油富含AA、DHA。

　　如何补充？

　　既然鱼油富含长链不饱和脂肪酸，那么孕妇大量吃鱼可不可以增进日后婴幼儿智能的发育？1991～1992年间，在英国进行了一个有趣的大规模调查研究，根据孕妇和幼儿每周吃鱼的次数高低分组比较，发现常吃鱼的孕妇和幼儿，在幼儿1岁半时智能发育更完善。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:54 编辑 ]

欢迎妈妈和宝宝来参观哦

牛磺酸

　　牛磺酸参与多种生理作用，包括中枢神经调节、视网膜发育。人类除了早产儿外，可在维生素B6作用下，由必需氨基酸甲硫氨酸及非必需氨基酸半胱氨酸转化来。研究证实，添加牛磺酸可改善早产儿听觉，诱发电位反应。

　　如何补充？

　　母乳即可提供，而目前配方奶大多已添加，因此不需额外补充。有少数人需要绝对补充牛磺酸，长期无法由肠道进食者、慢性肝、心或肾衰竭者。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:55 编辑 ]

胆碱

　　胆碱为细胞膜和神经髓鞘成分之一，也是参与形成神经传导物质的乙酰胆碱，在快速生长期(如怀孕)胆碱的需求增加。

　　如何补充？

　　若孕妇营养充足，则无需外加。至于幼儿，母乳或一般配方奶粉若可提供每日足够摄取量者，则无需额外加入。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:57 编辑 ]

唾液酸

　　唾液酸于人体中以大脑含量最高，和神经突触形成及神经传导有关。在老鼠实验中，口服或腹膜给予唾液酸后，老鼠在迷宫表现较佳。

　　如何补充？

　　母乳就含有唾液酸。然而，目前尚无人体研究支持添加唾液酸可帮助幼儿智能发展。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:57 编辑 ]

　宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间，因为宝宝吃饭太挑剔了，花了好长时间精心准备的饭食，有时宝宝却毫不领情，连尝都不愿尝一口。

　　不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈妈所愿。其实，原因可能很简单，那就是妈妈们不会挑食物。

　　宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一。平衡膳食宝塔共分5层，包含每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。例如蔬菜水果类，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。又例如鱼、虾、肉、蛋类，主要提供优质蛋白质，维生素A和B族维生素。在食物宝塔上所看到的每日所需的5类食物，不能互相替代。

　　而婴幼儿的食品比成人要简单些，但也基本分为4大类：奶及奶制品、蔬菜和水果、大米等谷类、蛋和肉类。许多家长不重视食物种类的多样化和烹调方法，食物种类过于单调，每天都给宝宝吃青菜、鱼和蛋黄；或者每天吃菜粉、鱼粉和肝粉拌米粉。不仅如此，家长往往还在一大类营养中选食物，要么有谷类没豆类，要么有动物蛋白没植物蛋白，这使得宝宝不能分辨不同食物的味道和质地，久而久之，不仅得不到全面的营养，也不愿意接受新食物，甚至会挑食和偏食。

　　1岁以后的幼儿每天至少应吃到10种以上的食物，以后可逐渐增加到30种，可以将许多种类的食物合在一起吃，如"炒五丁"：将土豆、胡萝卜、豌豆、香菇、猪肉都切成小丁再炒。又如罗宋汤，可以放洋葱、卷心菜、土豆、胡萝卜、番茄再加牛肉等，这些菜中包括的食物种类多，颜色鲜亮、营养成分全面。也可选择每餐1～2种食物，餐餐不重复，效果也是一样的。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:58 编辑 ]

有些妈妈认为，孩子的奶量不多，不妨增加一些奶粉的量，浓度高一些，那么就算少吃一些，也没有问题。其实这是不对的，奶粉并非越浓越好。　

　　奶粉的浓度应与小儿年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。过浓，牛奶的营养成分浓度升高，超过了婴幼儿胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官，出现腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。久而久之，其体重非但不能增加，更可能会造成对肝、肾功能的损伤。

　　同理，唯恐鲜牛奶太淡，在其中加入奶粉的做法也是错误的。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:58 编辑 ]

问:喂奶后，宝宝的胀气很严重，并且难以排出，这是什么原因，有何办法缓解这种现象？

　　答:如果宝宝在几分钟后仍没有打嗝，这可能说明他并不需要打嗝。然而，对有些宝宝来说，打嗝排气却比较困难，而且他们能明显表现出不舒服，这时，妈妈需要继续坚持拍嗝，原因是宝宝尚未成熟的消化系统使空气深入肠道，而不易被排出。所以，在宝宝打出响亮的嗝之前，妈妈要不停地轻拍宝宝的背部，有些宝宝似乎只能通过打嗝的方式才能吐出吞入空气。当然，除了拍嗝外，还可以给宝宝变换体位，譬如采用右侧卧位；有时给宝宝轻轻抚触肚子，同样也能起到排气的作用。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:59 编辑 ]

温水冲调奶粉更利宝宝吸收

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 17:00 编辑 ]

妈咪母乳不足，需要部分补充配方奶粉喂养时——

　　方法1：补授喂养

　　妈咪每次喂奶时，先给宝宝喂自己的母乳，有多少吃多少，然后再喂配方奶粉，补充宝宝不足部分。

　　方法2：代授喂养

　　妈咪在喂奶时，采取母乳与配方奶粉交替喂养的方法，也就是说这一次完全用母乳喂宝宝，下一次完全用配方奶粉来代替。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 17:01 编辑 ]

您好，宝宝现在比较小，我们建议到4个月的时候再来上我们的早教。

由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 17:03 编辑 ]

婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。

　　宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 17:03 编辑 ]

给婴儿添加辅食的顺序应该是

　　4—5个月：强化铁米粉、菜泥、果泥

　　6—7个月：稀饭、烂面条、菜末、蛋黄、鱼泥豆腐、动物血

　　8—9个月：肉末、动物内脏、烤馒头片、磨牙棒(饼)、饼干、鸡蛋

　　10—12个月：稀粥、软饭、碎肉、碎菜、馄饨

　　随着年龄增长，宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多，质地也逐渐变稠变干，颗粒逐渐变大。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 17:04 编辑 ]

宝宝不愿用杯子喝水怎么办？

　　孩子每天习惯含奶嘴睡觉，这是不良习惯造成的。其原因之一可能在婴儿期母乳不足，吃奶时间长，在吸吮中入睡，久而久之养成了含乳头或奶嘴睡觉的习惯。其二有些孩子在突然断奶或离开妈妈时间较长会造成心理的恐惧，产生不安全感，这样孩子就会寻找依托，这种依托大约在满一岁时已经有了，到两岁会达到高峰。已经习惯含奶嘴睡觉的孩子，要硬性不给奶嘴，他一定会哭闹不止。习惯用奶嘴的孩子大都不喜欢用杯子。

　　改变这种不良习惯要做到睡前给孩子吃饱，给予孩子充分的爱，抱抱、亲亲、拍拍，会给孩子很大的安全感，另外要转移孩子的注意力。两岁的孩子可以与大人进行简单的交谈，在睡觉前讲一些有趣的小故事，一起看一本图画书或放一些柔和乐曲，哼哼摇篮曲等。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 17:05 编辑 ]

　三、蛋黄

　　我们宝宝就是吃鹌鹑蛋的蛋黄，因为鹌鹑蛋黄营养丰富，但鸡蛋黄可含铁，鹌鹑蛋蛋黄可以吃一个，但鸡蛋黄只能吃1/4哦，因为不能过量。

　　做法：

　　1、先把生的蛋壳打碎，把蛋清分离，把单独的蛋黄放进奶瓶搅烂(鹌鹑蛋可放整个蛋黄，鸡蛋黄只放1/4)，之后放80毫升开水(要很开的开水)，这样可以烫熟蛋黄，摇均匀，之后就放可以冲80毫升的奶粉，再一起摇匀，等没那么热后就可以给宝宝吃了!

　　2、蛋黄粥：把分离出的单独蛋黄放进煮滚的碎肉粥里或白粥里，搅匀就可。

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:46 编辑 ]

四、鱼粥

　　可以使宝宝大脑发育得更快，变得更聪明!增加蛋白质。

　　做法：

　　1、买一条生猛的白鲫鱼(要贵的那种，不是普通的鲫鱼)，或者一条活黄鳝鱼，但黄鳝鱼不要放血，直接放进粥里炖煮营养效果最好(我妈说的)!

　　2、准备一个煲汤专用的网袋(没有的话可以用咖啡袋)，作用是过滤鱼骨丝的。因为是宝宝吃哦，当然要把白鲫鱼洗干净，去鱼棱，之后鱼鱼会喊救命，之后执行死刑，再把它放进煲汤袋扎紧，洗好米，放好水，再把鱼鱼放进粥锅里煲，直至那些粥变成粥为止!

　　3、煲好粥后，加少量盐，宝宝就可以吃鱼鱼粥了!(至于那条鱼.....当然你也可以把它放回池塘里的!：)

[ 本帖最后由 玛丽老师 于 10-2-23 16:46 编辑 ]

欢迎宝宝们回家

现在天气早晚变化大，妈妈们要注意帮宝宝们即使增减衣物

五、胡萝卜、扇骨粥

　　可以补钙，可以使宝宝骨骼更好，更快会走路。

　　做法：

　　胡萝卜一条，用刀拍碎(不要切，切的话不出味)，扇骨1-2块，用刀背砸碎，一起放进锅里，之后最好加4-5滴白醋(加白醋可以把骨头里的钙完全分解出来，科学家说的)，之后再慢火煲即可。最后煲好后，那些就是粥了!

小宝宝们做的酒酿元宵好好吃哦

还有宝宝们做元宵的照片，稍后奉上

春天到了，妈妈们要注意宝宝的健康，这个季节容易诱发四种传染病：麻疹、猩红热、水痘、流行性腮腺炎
妈妈要给宝宝们多喝水，预防口腔溃疡

白木耳苹果瘦肉粥(适合1岁以上的宝宝)

材料：

干白木耳10克、苹果半个、瘦猪肉100克、水6杯、米半杯?、枸杞6粒、干淀粉少许、盐少许

做法：

⒈将白木耳泡发后洗净，剥成小片。苹果洗净去籽，切成小块;瘦猪肉洗净，切成约1厘米的厚片，再用少许淀粉拌匀备用。

⒉取一深锅，加入水和米，以小火慢慢煮开。

⒊放入备好的白木耳和苹果，继续煮15分钟。

⒋加入瘦肉片和枸杞，继续煮10分钟后，加入少许盐，搅拌均匀即可。

金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”；其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童不易吃。

天气寒冷，雪天路滑。明天来上课的宝宝出行要小心哦

早春天气仍然寒冷，小儿为御寒，要消耗一定的能量来维持基础体温，所以食物以高热量为主，除谷类 外，应选用豆制品、芝麻、花生、核桃等补充能量，还需补充优质蛋白如鸡蛋、虾、鸡、鱼、精肉等。
2、春季气候变化大，细菌、病毒又开始繁殖。在日常饮食中，要注意摄取足够的维生素和无机盐，特别是维生素A和C具有保护上呼吸道上皮细胞的功能，这些食品包括油菜、菠菜、胡萝卜、柑桔、红枣、南瓜等。
3、在春季，宝贝易热功当量易寒，因此食品的性质心甘平为主，即不寒不热，不腻不燥，如薏米、玉米、豆制品、蘑菇、莲子、山药、荠菜、海产品、蛋类等。
4、晚春时节气温日渐升高，饮食应以清淡为主。除了适当进食优质蛋白质类食物外，可吃些绿豆百合汤，赤豆汤，酸梅汤等。不要进食羊肉，狗肉，辣椒等大辛大热食品,以免体内积热.

给4个月婴儿喂豆制品的方法

一般豆制品是指黄豆制品。黄豆制品有黄豆粉、豆浆、豆腐、豆腐干、百叶、素鸡、腐乳、黄豆芽。豆制品主要含有植物蛋白，黄豆所含的蛋白是植物蛋白质中最好的一种。大豆内含有丰富的蛋白质(占39��9％)、脂肪(占17��2％)及无机盐，其中80％的铁可以利用。大豆内的蛋白质主要是大豆球蛋白，氨基酸与酪蛋白的氨基酸相似，仅赖氨酸、缬氨酸较低，但仍是植物蛋白中最适合婴儿营养需要的一种。


豆制品的吃法可制成豆浆、豆腐。大豆经过加工后，可提高大豆中蛋白质的吸收率。

为婴儿选用果汁有妙招
   婴儿满月后，就可以添加果汁了，每日2~4匙，每日1次，以后可逐渐增多。

   那么怎样选用水果汁吃好呢?

   （1）最好自制果汁给孩子吃。方法也很简单，可选用新鲜的桔子、橙子、葡萄等多汁水果。先将水果洗干净，用开水烫后去皮，放在杯子里，捣碎，用小匙挤压其汁，或用消毒过的干净纱布将其拧挤，压出果汁，将汁倒出，加少量温开水及糖即可喂哺。这样既经济又卫生，营养保存得好。
  
  （2）购买瓶装橘子原汁或橙子、椰子汁等水果制品。原汁加少量温开水服用。这种橘子原汁等是用鲜桔加糖加工而成，但在制作过程中，已损失大量维生素C，所以营养价值已大大降低，不如自制果汁好。另外，因桔汁中糖分过多，长期放置并反复开启后，空气中的细菌很容易进入汁中，在多糖的液体中繁殖，婴儿吃后可引起肠道感染。为了避免反复启盖而受污染，可采用分装的方法，将不用的桔汁盖紧后冷藏。

   （3）给婴儿喂果汁，要在吃奶1小时后进行，不可在喝奶后不久就给婴儿喝果汁。因果汁属弱酸性饮料，在胃内能使牛奶中的蛋白质凝固成块，不易吸收，从而造成婴儿营养不足。

   （4）市场上出售的五颜六色的果子露，其实并不是水果制品，其生产原料是白糖和水，再加上人工合成的色素、香精、糖精，经人工配制后成为甜果味的饮料。小孩过多食用有害健康，因此，不宜给婴儿喂果子露。

什么时候该给婴儿加辅食？

四个月以前，母乳或婴儿配方奶粉已足够婴儿的营养需求。但随着婴儿的长大，母乳及配方奶粉的营养成分已不足宝宝成长所需，所以为了宝宝有充足的营养，必须适时地给他们添加辅食。太晚添加辅食易造成婴儿营养不良、排便困难和长大后对各类食物的不易接受。过早添加辅食也不行：高蛋白质的食物会造成宝宝肾脏负担过重，脂肪类食品则可能使宝宝因吸收不良引起腹泻，碳水化合物又会导致宝宝肥胖。

那么，什么时候加辅食呢？小于四个月的婴儿只有吸吮、吞咽反射及舌头移动的简单动作，且胃容量有限、肾脏功能未发展成熟，只能给予母乳或婴儿配方奶粉，而4—6个月的婴儿，嘴唇肌肉和舌头的运动已较灵活，分解淀粉、脂肪的酵素也已发育成熟，所以，从四个月开始给宝宝添加辅食是最适宜的。

宝宝不喜辅食有原因

开始加辅食时，有的宝宝会将食物用舌头往外推，这可能是宝宝尚不懂得如何把食物吞下去；而食物含在嘴里不咽，可能是宝宝还不饿，或者是宝宝个性较温婉，吃东西较慢；有时宝宝哭着不吃，可能是因为身体不舒服，如发烧、喉咙发炎、疲倦，或是对这个食物有过不愉快的经历，如曾经被烫着、被强迫喂食过等。宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，他也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。

此外，有些父母制作辅食时，食物的变化太少，或者以大人的口味为主，而忽略了宝宝的口味，宝宝自然不爱吃。

昨天生日会的宝宝玩的都好开心啊
宝宝们都在我们中心留下了成长的印记。

手足口病又开始流行了，宝妈们要注意卫生哦！

　　在日常生活中，不少年轻的父母，不愿意孩子在地上练习爬行，生怕孩子爬行时弄脏手足或伤及身体。其实，只要细心照看，让孩子多练练爬行是大有益处的。

　　对婴幼儿来说，爬是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后直立行走创造了良好的基础。此外，爬行时要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着多消耗两倍的能量，这对孩子的成长无疑是有益的。

　　爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。孩子在襁褓中时，视听范围略有扩大，但由于基本是静止的，得到的刺激仍然不多。而当孩子在爬行时，姿态由静到动，范围由点到面，思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。美国费城某研究所的调查表明，爬行可促进婴儿的大脑发育，开发儿童的智力潜能，对加强手和脚的协调能力有极大的益处。此外，有的研究人员通过同龄婴儿的对比观察发现，会爬的婴儿动作灵活、敏捷、情绪愉快、求知欲高、充满活力；而爬得少或不愿爬的婴儿，由于接触新鲜事物少，往往显得较为呆板、迟钝、动作也缓慢些，且易烦躁。美国一些医生在几十年治疗脑性瘫痪过程中，发现‘爬’对治疗说话困难的患儿有较好的效果。他们在以“爬”为主的治疗过程中发现，爬得好的，走起来也好，学说话也快，认字与看读的能力也强。为此，他们认为爬可促进人脑发育，并主张婴儿爬得越早越好，越多越好。

足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于恢复疲劳；内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，有利于生长发育和大脑成熟。

刚出生的孩子还未适应外界刺激的强度，兴奋性低，大部分时间处于睡眠状态，随着年龄的增长，逐渐会减少睡眠的时间和次数。3岁前的孩子仍然很容易疲劳，必须有充足而深沉的睡眠，觉醒后才能精神饱满、情绪高涨、食欲旺盛。反之，孩子睡眠不足，时常感到疲劳，就会反映在他的情绪和行动上，爱哭、烦躁、食欲不好，从而影响身体和智力的发展，所以家长应该妥当地安排孩子的睡眠时间。


　　孩子出生后，除了吃奶以外绝大部分时间都在睡眠，1个多月的婴儿一昼夜约睡20个小时，两三个月时就减少到16个小时左右，6个月可到14～15个小时，1～3岁时12～13个小时。3个月的孩子已经可以按钟点分配睡和醒的时间，可以白天睡3次，每次两小时左右，6个月后白天每次睡一个半小时，九十个月起白天改睡两次，每次约两个半小时，1岁半以后可改为白天睡一次午觉。家长要培养孩子有规律地睡眠。

这也是我们中心第一次举行的生日会，相信以后一定会越办越好。天天要到10月的生日呢
天天妈您有的等了

清明节又叫踏青节，每年这时啊，正是春光明媚草木吐绿的季节，也正是踏青的好时候啊！

宝宝语言发展的关键期  
* 0-3岁是宝宝语言发展最快、也是最为关键的阶段，细心的父母在实践中不难发现，宝宝在这个时期的语言发展速度相当惊人，只要稍加引导，宝宝就能说出一些多词句的话语，并学会使用各种基本类型的句子，说话时还会出现一些复合句。 这个时期的宝宝还非常渴望能与父母交流，对此，父母可利用以下方法，因势利导地对宝宝的语言能力进行训练。

* 父母要为宝宝做出正确的榜样。宝宝学习发音的主要途径是模仿大人。父母发音清楚、正确，是宝宝学习正确发音的前提。
* 父母要有意识、耐心地教宝宝发音。让宝宝观察大人发某个音时，嘴唇和舌头是怎样动的，再让宝宝自己进行练习。

宝宝春季应注意：

　　一防感冒：冬去春来，当孩子受凉、过食、过劳或惊恐之后，身体抵抗力降低，病毒和细菌会乘虚而入。此外，由于室内不经常通风，细菌和病毒的密度高，也会增加感染的机会。预防感冒，关键要加强身体和呼吸道的适应能力，坚持户外活动，不要给孩子穿得过多，经常开窗通风，每餐饥饱适度。

　　二防传染病：在传染病流行季节，对宝宝的衣物和被褥等必须勤洗勤晒，保持室内空气新鲜，尽量不带孩子到公共场所去游玩，多食些蒜类食物，还可用黄连素液滴鼻和喷喉杀菌，经常让孩子用淡盐水漱口，清洁口腔。在流行病高发季节，一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，必须马上送医院诊治，切勿延误。

　　三防佝偻病：春季，婴幼儿接触阳光机会少，容易造成维生素D和钙这两种营养物质的缺乏。孩子可出现多汗、易惊、夜啼、烦躁不安等，严重时可引起手足抽搐。因此，春天更要注意给宝宝增加含钙食物的摄入或服用鱼肝油制剂、维生素D等。晒太阳是防治佝偻病最经济、方便、有效的措施之一，建议每天至少2小时。

　　四防皮肤病：春暖花开季节，一些宝宝面部、眼部周围常常出现一片片红斑，上面有细碎的糖状鳞屑，称为单纯性糠疹，这可能与春季多风干燥或长时间日晒有关，也有部分孩子因消化不良，维生素缺乏引起。应针对病因，避免风吹日晒，平时多吃些蔬菜、水果。另外，春季也是脂溢性皮炎的好发季节，应注意宝宝的皮肤护理，避免使用刺激性物品和化妆品；忌食刺激性食物。

　　五防过敏症：致敏物质随呼吸进入人体，产生过敏反应，可出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状；也可出现呕吐，腹痛、腹泻等胃肠道反应；严重者可出现哮喘、气急、发绀等。因此有过敏史的宝宝切不可“拈花惹草”，外出归家应洗手洗脸。

通过对爱生病的孩子的观察，宝宝爱感冒，并不是缺微量元素、缺营养、不卫生的缘故，反而是吃得过多、过杂和洗澡过多的原因。

    家长希望宝宝健康成长，总是怕缺营养，于是乎各种食物吃得越多越好。殊不知小儿的消化系统、神经系统等远未完全发育、协调。吃得过多，消化不了，肠胃负担加重，就可能存食了。任何食物，吃进去均需要通过消化、吸收，才能转换为人体需要的营养元素。因此，吃得再多、再有营养的食物，如果宝宝不能消化、吸收也是白搭，反过来要导致存食。存食后人体的正常功能不协调，免疫力反而下降，反而不能吸收有益的营养元素。食积化火，皮肤的腠理开泄，导致外寒易于入侵，出现感冒，俗称的“寒包火”。

    同时目前的食品安全性很值得怀疑，利益的驱使，使得化肥，农药，激素，添加剂、调味剂、防腐剂、稳定剂、色素（大多数属于化工原料）等在食品中的应用越来越广泛（三聚氰胺的曝光就是明显的例证），相当于吃得越多，毒副作用越大，宝宝娇嫩的身体受到了吗？

    如果宝宝在近期表现为爱发脾气，头部出汗增多，睡着后眼睛闭合不完全（像睁着眼睡觉），大便或干或稀，臭味明显，山根（鼻根部，即两眼中间偏下处）发青等症状，就表明有存食了。需要下狠心饿几顿，必要时吃一些消食化积的药物，就可能避免感冒了。

    勤洗澡本来是好的卫生习惯，但凡事要有度。尤其是小孩，各个系统的发育未完成、未协调好，皮肤的发育也如此。洗澡过多，尤其是搓澡，过多使用浴液，不但导致皮脂减少，出现皮肤干燥不适，破坏角质层，导致皮肤的屏障功能降低。还使皮肤---人体最大的免疫器官遭受创伤，免疫力自然下降，想不生病都难了。

    最近的医学论坛报报道，美国的科学家研究发现，通过对小学生的长期观察，接触宠物的孩子反而较少患有过敏性疾病。说明人体接受一些刺激是有好处的。过度的干净并不利于孩子的健康。

    总而言之，临床时间越长，越发证明了老话的正确：若要小儿安，三分饥和寒。愿意与天下的家长们（不但包括父母，更包括爷爷奶奶、姥爷姥姥们）共勉。衷心希望祖国的花朵健康成长。

挑选纸尿裤的六大守则
守则1　合身舒适
为宝宝选择合适的纸尿裤合身贴体非常重要，因为宝宝每天穿着相同的纸尿裤，合身贴体的纸尿裤不仅仅舒适更能够有效的防漏，让宝宝穿着舒适，活动自如。
   首先要选择适合的尺码，如何知道宝宝穿什么尺寸呢，漏尿，红印，缝隙，或是纸尿裤看起来像“比基尼”一样都说明尿裤穿着不合身。注意以上的特征和纸尿裤包装上的体重表能够帮你根据宝宝年龄和阶段选择。如果宝宝的重量接近体重表的上限，你就可以考虑更换新的尺码了。
好的合身性还取决于纸尿裤的形状，打开一片纸尿裤，腿围的剪彩如果是流线型的设计，宝宝穿着活动的时候更加舒适贴体，也更不容易发生侧漏。
弹性也是穿着舒适防漏非常重要的要素。很多妈妈都选择全方位弹性的纸尿裤，主要是环抱式的弹性腰围和弹性的腰贴，他的好处有：
当宝宝开始扭动，坐起来，翻身，踢腿，爬，走，腰部和腿部都开始有大量的活动，全方位弹性的纸尿裤能够很好的贴合宝宝的运动，避免红印和摩擦。
随着宝宝活动量增大，腰围有弹性的纸尿裤也可以避免出现下坠的现象，让宝宝更舒服。
当宝宝饭前饭后，小肚子也会瘪下或是鼓起来，弹性的腰围腰贴就可以很好的配合。
宽大有松紧的后腰围还可以避免后漏
守则2 吸收好
纸尿裤吸收快，可以减少尿液与皮肤接触的时间，自然减少了宝宝患尿布疹的概率，挑选纸尿裤可以关注包装上的说明吸收层是不是特别的瞬吸设计，如瞬吸孔之类有助于快速吸收的工艺; 纸尿裤吸收多，可以减少更换频率，少打扰睡眠中的宝宝，也更经济。
Tip:新型的纸尿裤表面会有专门的尿湿显示，宝宝一尿就会自然变颜色，新手妈妈就可以根据这个显示适时更换了。
守则3　干爽不回渗
　　要挑选干爽而不回渗的，这样可让睡觉中的宝宝不被湿湿的尿布弄得无法睡安稳，也减少了患尿布疹的机会。
　　Tips “回渗量”是反映纸尿裤表面干爽性的重要质量指标，行业规定，纸尿裤回渗量不得超过10.0g，吸收层内部有质量好的高分子锁水材料能迅速将尿液吸入底层并锁定，保持臀部皮肤的干爽。
守则4　滋润保护层
　　优质的纸尿裤一般会在表层的无纺布中添加天然的护肤成分，形成一层含有润肤成分的柔软的保护层，滋润宝宝娇嫩的皮肤。
　　Tips 滋润保护层中一般含有绿茶、芦荟、凡士林等天然成分，但质量不好的纸尿裤的滋润保护层可能会影响尿液的吸收。
守则5　轻薄透气
宝宝的小便和大便都是热的，质量好透气性好的纸尿裤外表层有肉眼看不见的小孔，能够迅速排除闷热湿气，而不是像塑料薄膜捂着，就很容易产生红屁股。
Tips：避免红屁屁，勤更换纸尿裤非常重要，建议每2个小时检查纸尿裤是否需要更换。更换纸尿裤的时候，把宝宝的小屁屁晾一晾，完全干爽了再穿上新的纸尿裤。
守则6　质感柔软
宝宝的皮肤娇嫩，如果纸尿裤不够柔软容易与宝宝的皮肤发生摩擦，引起小屁屁变红、甚至被磨破，所以质感也是选择的重要方面。
Tips 要内层、外层、表层都是优良材质的纸尿裤才是真正柔软的纸尿裤。挑选的时候，用手直接感觉材料的柔软性，同时也要看吸收层是否“疙疙瘩瘩”还是平滑柔软。