哎、早知道要拍照,小Amy我主持的时候真应该穿个礼服啥的,
哈哈。。
多谢妈妈们的支持与好评。
我们会继续努力的。
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Amy 老师 来教大家几个好玩的手指游戏。宝宝和妈妈在家的时候可以玩一玩。可以增强宝宝的手指精细动作的发展,也可以增进亲子感情。
一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)
两个手指敲敲敲 (伸出两只手指在宝宝身上轻敲)
三个手指捏捏捏 (伸出三只手指在宝宝身上轻捏)
四个手指挠挠闹 (伸出四只手指在宝宝身上轻挠)
五个手指拍拍拍 (两个手对拍)
五个兄弟爬上山 (从宝宝的下身做爬山状)
几里古噜滚下来 (在宝宝身上从上往下挠)
爸爸是司机,开汽车,嘀嘀嘀 (双手大拇指单伸出来,向下按)
爸爸旁边是妈妈,妈妈洗衣服,刷刷刷 (双手食指单伸出来,做搓衣服的动作)
个子最高是哥哥,哥哥打篮球,砰砰砰 (双手中指单伸出来,向上做投篮动作)
哥哥旁边是姐姐,姐姐在跳舞,嚓嚓嚓 (双手无名指单伸出来,做绕圈动作)
个子最小就是我,我在敲小鼓,东东东 (双手小指单伸出来,做敲小鼓动作)
小熊小熊圆圆脸(用手在宝宝的手心画圆)
一步一步上上坡(从宝宝的手往手臂上点上去)
几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下做滚状
滚进一个山洞里(用手点到宝宝的胳吱窝挠挠)
希望宝宝和妈妈们喜欢哦,
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宝宝一般都爱吃甜食,但从医学的角度看,还是少吃为好。
第一,过多的糖类物质如果在体内得不到消耗,便转化为脂肪贮存起来,造成宝宝的肥胖,为成年后某些疾病的发生埋下了祸根;食用过多的糖,会加重代谢中胰岛的负担,日久会造成糖尿病的发生;甜食还可消耗体内的维生素,使唾液、消化腺的分泌减少,而胃酸则增多,从而引起消化不良;如果食用的糖量超过食物总量的16%%-18%,就会使宝宝的钙质代谢发生紊乱,直接影响宝宝的生长发育;饭前给宝宝吃甜食,会使食欲中枢受到抑制,造成宝宝厌食。
第二,糖是由淀粉转化而来。淀粉在加工成糖的过程中,维生素b1几乎全部被破坏。过多的糖在进入人体后,在代谢过程中所产生的中间产物丙酮酸,因没有足够的维生素b1的参与,会大量存在于血液中,进而刺激中枢神经系统及心血管系统,最常见的是人体出现疲乏、食欲降低等现象。
第三,糖吃多了易得龋齿,因口腔是一个多细菌的环境,有些细菌可以利用蔗糖合成多糖,多糖又可形成一种粘性很强的细菌膜,这种细菌膜附着在牙齿表面上不容易清除,细菌可大量繁殖而形成一些有机酸和酶,尤其是乳酸杆菌产生大量乳酸,直接作用于牙齿,可使牙齿脱钙、软化,酶类可以溶解牙组织中的蛋白质,在酸和酶的共同作用下,牙齿的硬度和结构容易遭到破坏,就特别容易发生龋齿。
第四,吃糖过量,对宝宝身体除有以上影响外,还可增高宝宝体内血糖量,相应地降低体液的渗透压,使晶状体凸出变形,屈光度增高,导致近视。另外,糖偏酸性,食用过多,能消耗体内的碱性物质,特别是钙、铬等矿物质,这些都是促成近视的因素。
因此,为了让宝宝健康成长,家长应教育宝宝不要多吃糖。
第一,过多的糖类物质如果在体内得不到消耗,便转化为脂肪贮存起来,造成宝宝的肥胖,为成年后某些疾病的发生埋下了祸根;食用过多的糖,会加重代谢中胰岛的负担,日久会造成糖尿病的发生;甜食还可消耗体内的维生素,使唾液、消化腺的分泌减少,而胃酸则增多,从而引起消化不良;如果食用的糖量超过食物总量的16%%-18%,就会使宝宝的钙质代谢发生紊乱,直接影响宝宝的生长发育;饭前给宝宝吃甜食,会使食欲中枢受到抑制,造成宝宝厌食。
第二,糖是由淀粉转化而来。淀粉在加工成糖的过程中,维生素b1几乎全部被破坏。过多的糖在进入人体后,在代谢过程中所产生的中间产物丙酮酸,因没有足够的维生素b1的参与,会大量存在于血液中,进而刺激中枢神经系统及心血管系统,最常见的是人体出现疲乏、食欲降低等现象。
第三,糖吃多了易得龋齿,因口腔是一个多细菌的环境,有些细菌可以利用蔗糖合成多糖,多糖又可形成一种粘性很强的细菌膜,这种细菌膜附着在牙齿表面上不容易清除,细菌可大量繁殖而形成一些有机酸和酶,尤其是乳酸杆菌产生大量乳酸,直接作用于牙齿,可使牙齿脱钙、软化,酶类可以溶解牙组织中的蛋白质,在酸和酶的共同作用下,牙齿的硬度和结构容易遭到破坏,就特别容易发生龋齿。
第四,吃糖过量,对宝宝身体除有以上影响外,还可增高宝宝体内血糖量,相应地降低体液的渗透压,使晶状体凸出变形,屈光度增高,导致近视。另外,糖偏酸性,食用过多,能消耗体内的碱性物质,特别是钙、铬等矿物质,这些都是促成近视的因素。
因此,为了让宝宝健康成长,家长应教育宝宝不要多吃糖。
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补钙光喝奶 孩子难长高
据介绍,该调研在包括北京、上海、广州、成都和深圳在内的全国五大城市进行,共对2500名7至10岁的儿童进行了身高信息收集和对家长的信息调查,并在此基础上进行数据统计分析。
调研结果显示,在参与调研的7岁儿童中,选择合理膳食配合专业钙制剂进行补钙的孩子比单纯食补的孩子高出约3厘米。而且,这两种补钙方式对儿童身高的影响会随着其年龄的增长而逐步加大,参与调研的10岁儿童间的身高差距更为显著。
然而调研也显示,不少家长过分依赖牛奶进行补钙,对于如何科学有效地给孩子补钙存在误区,极可能使孩子错过了健康成长的大好时机。
钙是骨骼生长的重要原料,对儿童生长发育具有举足轻重的作用。中国营养学会建议4至10岁儿童每日钙摄入量为800毫克,目前这个阶段的儿童却普遍存在钙摄入不足的现象,每日钙摄入量仅为240~300毫克。
此外,中国儿童的钙吸收率偏低。孩子不爱喝牛奶,或者因为乳糖不耐受或牛奶过敏等问题引起腹泻,影响了钙的吸收。儿童缺钙的情况应引起家长们的重视。
从此次调研来看,大多数家长已有为孩子补钙的意识,但近一半家长仅靠喝牛奶等食补方法为孩子补钙。中华预防医学会儿童保健分会常务委员江帆教授强调:“为儿童补钙,首先要保证钙量。仅靠日常饮食加传统食补,如喝牛奶,其钙量不能完全补足儿童每日的钙所需,加上乳糖不耐受等问题,造成钙吸收率较差,因此孩子从日常饮食和牛奶中吸收的钙质并不能满足其生长发育的需要。”
根据此次调研中采用的回归模型分析,在年龄、性别以及父母身高基本等同的条件下,钙质在某一阶段对儿童身高的影响甚或大于父母遗传。
江帆教授对此表示:“科学合理的钙质补充对儿童身高至关重要。4至10岁是生长发育的重要阶段,在这一阶段,外界补充的钙质越充足越及时,孩子骨骼的营养基础就更牢固。除此之外,钙质补充还能有益于孩子内脏及大脑的发育。”
专家建议,儿童补钙应选择钙量高、吸收好、安全无刺激并含有维生素d的专业儿童钙剂。此外,家长还应考虑选择口感好的钙片,以提高儿童补钙的依从性。
据介绍,该调研在包括北京、上海、广州、成都和深圳在内的全国五大城市进行,共对2500名7至10岁的儿童进行了身高信息收集和对家长的信息调查,并在此基础上进行数据统计分析。
调研结果显示,在参与调研的7岁儿童中,选择合理膳食配合专业钙制剂进行补钙的孩子比单纯食补的孩子高出约3厘米。而且,这两种补钙方式对儿童身高的影响会随着其年龄的增长而逐步加大,参与调研的10岁儿童间的身高差距更为显著。
然而调研也显示,不少家长过分依赖牛奶进行补钙,对于如何科学有效地给孩子补钙存在误区,极可能使孩子错过了健康成长的大好时机。
钙是骨骼生长的重要原料,对儿童生长发育具有举足轻重的作用。中国营养学会建议4至10岁儿童每日钙摄入量为800毫克,目前这个阶段的儿童却普遍存在钙摄入不足的现象,每日钙摄入量仅为240~300毫克。
此外,中国儿童的钙吸收率偏低。孩子不爱喝牛奶,或者因为乳糖不耐受或牛奶过敏等问题引起腹泻,影响了钙的吸收。儿童缺钙的情况应引起家长们的重视。
从此次调研来看,大多数家长已有为孩子补钙的意识,但近一半家长仅靠喝牛奶等食补方法为孩子补钙。中华预防医学会儿童保健分会常务委员江帆教授强调:“为儿童补钙,首先要保证钙量。仅靠日常饮食加传统食补,如喝牛奶,其钙量不能完全补足儿童每日的钙所需,加上乳糖不耐受等问题,造成钙吸收率较差,因此孩子从日常饮食和牛奶中吸收的钙质并不能满足其生长发育的需要。”
根据此次调研中采用的回归模型分析,在年龄、性别以及父母身高基本等同的条件下,钙质在某一阶段对儿童身高的影响甚或大于父母遗传。
江帆教授对此表示:“科学合理的钙质补充对儿童身高至关重要。4至10岁是生长发育的重要阶段,在这一阶段,外界补充的钙质越充足越及时,孩子骨骼的营养基础就更牢固。除此之外,钙质补充还能有益于孩子内脏及大脑的发育。”
专家建议,儿童补钙应选择钙量高、吸收好、安全无刺激并含有维生素d的专业儿童钙剂。此外,家长还应考虑选择口感好的钙片,以提高儿童补钙的依从性。