内啡肽与多巴胺！
哈佛大学的一项调查研究发现了一个反差极大的现象：越是富人和精英阶层，越喜欢采用补充型的娱乐方式，如健身、跑步、阅读；越是穷人和底层阶级，越喜欢采用消耗型的娱乐方式，如打牌、打游戏、追剧。
前者是“内啡肽”机制，后者是“多巴胺”机制。
两者都负责带来愉悦感，但作用机制完全不同：内啡肽是一种补偿机制，在于延迟满足，是长期努力之后获得的愉悦；多巴胺是一种奖励机制，在于即时满足，如美食和网购。
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