户外活动:滚铁环
滚铁环,旧时传统儿童游戏,在二十世纪六七十年代盛行于全中国。
爸爸妈妈们,你们玩过吗?
- 来自 江苏省
- 精华 0
- 注册 2007-6-13
- 行业 教育科研
- 来自 江苏省
- 精华 0
- 注册 2007-6-13
- 行业 教育科研
- 来自 江苏省
- 精华 0
- 注册 2007-6-13
- 行业 教育科研
- 来自 江苏省
- 精华 0
- 注册 2007-6-13
- 行业 教育科研
冬季幼儿保健小常识
进入冬季,早晚温差较大,加上气候干燥,免疫力较低的幼儿极易患上各种呼吸道疾病。因此幼儿的冬季保健是【此处为站外链接,请谨慎打开】需要注意的问题,【此处为站外链接,请谨慎打开】应当多了解此方面的知识。
1.合理穿衣,及时增减衣服。
幼儿衣服应随气候变化而增减。如果外出时要进行比较剧烈的户外活动,则不要给【此处为站外链接,请谨慎打开】过多地穿衣,因为剧烈运动定会带来汗水把内衣湿透,容易伤风感冒,对健康不利。睡觉时脱去外套,盖轻暖透气的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子着凉。在穿衣方面,经常摸摸【此处为站外链接,请谨慎打开】的手,如果小手凉凉的,就给他加一件衣服。
2.保持幼儿寝室活动场所内空气流通。
虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证内空气的流通。做到了经常开窗换气,保持室内空气清新,再坚持每天早上用冷水洗脸的话,对幼儿的健康有很多好处的。此外幼儿的被子需要经常洗、晒,保持清洁。
3.适度的运动和锻炼。
冬天最适合户外运动,锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。
4.定期健康体检。
幼儿可以每半年体检一次,随访体质量,身长等外,还要注意视力测试,牙齿卫生等。
5.合理安排膳食,注意营养保健。
冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火,可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物以提高抵抗力,能量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿的饮水量。如果上火,可以用鲜百合熬粥,加点冰糖,美味又败火。还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水,增强抵抗力,起到预防感冒的作用。
[ 本帖最后由 星空大海 于 18-1-23 22:13 编辑 ]