八宝茶里的菊花
- 来自 北京
- 精华 0
- 注册 2007-5-18
- 行业 教育科研
“三公里专治各种不爽,五公里专治各种内伤,十公里跑完内心全是善良和坦荡。”
伤心难过时,不妨去户外跑步,让大自然的清新和奔跑的畅快赶走悲伤。
受挫失意时,不妨打一场羽毛球,在球来球往间忘却愁苦,专心享受对决的激情。
烦躁不安时,不妨练练瑜伽,在轻柔的音乐中舒展身体,卸下焦躁,找回平静与安宁。
运动,能治愈一切内耗;锻炼,能甩掉所有烦恼。
这世间,没有什么是一场运动不能驱离的,如果有,那就运动两场、N场。
与其眼看别人阳光自信,不如运动起来治愈自己。
与其羡慕别人优秀自律,不如行动起来期待自己。
所以,别emo了,去运动吧!
你流的每一滴汗水都不会白费,都会成为身体里的细胞,击破情绪低落的壁垒,释放高效的能量,雕刻更美的线条。
伤心难过时,不妨去户外跑步,让大自然的清新和奔跑的畅快赶走悲伤。
受挫失意时,不妨打一场羽毛球,在球来球往间忘却愁苦,专心享受对决的激情。
烦躁不安时,不妨练练瑜伽,在轻柔的音乐中舒展身体,卸下焦躁,找回平静与安宁。
运动,能治愈一切内耗;锻炼,能甩掉所有烦恼。
这世间,没有什么是一场运动不能驱离的,如果有,那就运动两场、N场。
与其眼看别人阳光自信,不如运动起来治愈自己。
与其羡慕别人优秀自律,不如行动起来期待自己。
所以,别emo了,去运动吧!
你流的每一滴汗水都不会白费,都会成为身体里的细胞,击破情绪低落的壁垒,释放高效的能量,雕刻更美的线条。
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