2018.1.22--1.26
周一，早点：自制花生豆浆，“达利园”牛角面包，杏仁。午餐：红薯米饭、糖醋仔排、蘑菇炒青菜、山药木耳母鸡汤。午点：红豆大米粥，沙糖桔。
周二，早点：自制荸荠甘蔗水，优冠夹心饼干or奥利奥饼干。午餐：米饭、虾仁蒸鸡蛋、糖醋包菜、筒骨海带豆腐汤。午点：鲜肉小馄饨。
周三，早点：牛奶、蜂蜜饼干or奶香饼干。午餐：大米麦片饭、干切牛肉，白菜香菇烧油面筋，菠菜鸡蛋汤。午点：腊八粥。
周四，早点：自制花生豆浆，万年青饼干or康元饼干。午餐：米饭，红烧肉圆，西兰花玉米松仁炒虾仁，土豆榨菜汤。午点：蛋挞，新西兰绿果。
周五，早点：自制花生豆浆，各式饼干，核桃仁。午餐：餐前水果：苹果，自制奶香馒头，母鸡汤烩羹，刀豆烧肉。午点：西红柿蘑菇鸡蛋面条。

[ 本帖最后由 保健老师 于 18-1-18 15:41 编辑 ]

2018.2.26--3.2
周一，早点：自制花生豆浆，苏打饼干。午餐：米饭、银鱼蒸鸡蛋、炒五彩鸡丁（土豆、鸡丁、胡萝卜、洋葱、莴苣）、菠菜汤。午点：自制鲜肉馄饨。
周二，早点：自制荸荠甘蔗水，蜂蜜饼干or成年青饼干，葡萄干。午餐：红豆米饭、卤鹅肫、青蒜白干炒肉片、萝卜淡菜汤。午点：自制奶香馒头、新西兰绿果。
周三，早点：自制黑豆浆、优冠夹心饼干or奥利奥饼干，山楂片。午餐：米饭、干切牛肉，香菇烧大白菜，西红柿鸡蛋汤。午点：冰糖雪梨银耳粥。
周四，早点：苹果、香蕉、核桃仁。午餐：米饭，卜页卷肉，炒青菜，山药母鸡汤。午点：蛋挞，自制五谷杂粮豆浆。
周五，早点：牛奶，蕃茄味饼干or优冠酥性饼干。午餐：米饭、糖醋仔排、西兰花玉米松仁炒虾仁，包菜豆腐汤。午点：西红柿鸡蛋面条。

2018.3.5--3.9
周一，早点：自制黑豆浆，蜂蜜饼干or奶香饼干，葡萄干。午餐：米饭、虾仁烩豆腐、慈菇烧肉、西红柿鸡蛋汤。午点：山药冰糖糯米粥。
周二，早点：牛奶，万年青饼干or椒盐酥，山楂片。午餐：红薯米饭、清蒸鸦片鱼、西兰花炒肉丝、萝卜淡菜汤。午点：自制豆沙卷、火龙果。
周三，早点：自制花生豆浆、蕃茄味饼干or海苔味饼干。午餐：米饭、红烧肉圆，蘑菇炒青菜，海带豆腐汤。午点：玉米花生粥、苹果。
周四，早点：柠檬蜂蜜水，三辉小面包、核桃仁。午餐：餐前水果：新西兰绿果，母鸡汤四鲜面条，干切牛肉。午点：自制五谷杂粮豆浆，“富春”萝卜丝baozi。
周五，早点：自制花生豆浆，各式饼干。午餐：大米麦片饭、青蒜炒鸭蛋、土豆烧肉，菠菜汤。午点：小米粥，香蕉。

[ 本帖最后由 保健老师 于 18-3-2 10:15 编辑 ]

2018.3.12--3.16
周一，早点：自制花生豆浆，“达利园”牛角面包。午餐：全麦米饭、五香素鸡、番茄炒鸡蛋、茨菰仔排汤。午点：自制酒酿元宵，甜橙。
周二，早点：自制甘蔗荸荠水，奥利奥饼干or优冠夹心饼干。午餐：餐前水果：苹果，胡萝卜牛肉焖饭、毛菜榨菜肉丝汤。午点：三鲜面条（菠菜、鸡蛋、木耳）。
周三，早点：自制花生豆浆、苏打饼干or咸味海苔味饼干。午餐：米饭、红烧鳕鱼、青蒜土豆炒猪肚、萝卜淡菜汤。午点：奶黄包、绿果。
周四，早点：牛奶，万年青饼干or椒盐酥。午餐：米饭，卤鹅肫、蘑菇油菜苔，茼蒿海米豆腐汤。午点：小米菠萝粥。
周五，早点：自制花生豆浆，蜂蜜饼干or奶香饼干。午餐：米饭、红烧肉圆、蚝油蘑菇莴苣片，五彩鸡汤。午点：自制荠菜青菜春卷，砀山梨。

[ 本帖最后由 保健老师 于 18-3-9 13:16 编辑 ]

2018.3.19--3.23
周一，早点：自制黑豆浆，优冠酥性饼干or咸味海苔味饼干。午餐：米饭、糖醋仔排、包菜炒虾皮、茼蒿鸡蛋汤。午点：自制奶香馒头，砀山梨。
周二，早点：自制生姜萝卜蜂蜜水，三辉小面包。午餐：米饭、五香素鸡、西兰花玉米松仁炒虾仁、番茄榨菜鸡蛋汤。午点：雪梨莲藕粥。
周三，早点：自制花生豆浆、蜂蜜饼干or奶香饼干。午餐：大米麦片饭、鲫鱼汤烧杂烩、菠菜汤。午点：酒酿小元宵、新西兰绿果。
周四，早点：牛奶，万年青饼干or椒盐酥。午餐：芹菜木耳鲜肉水饺，扇骨香干蒜花汤。午点：毛菜咸稀饭。
周五，早点：自制花生豆浆，各式饼干。午餐：米饭、干切牛肉、莴苣木耳炒鸡蛋，冬瓜海带汤。午点：切片面包，自主水果：砀山梨or甜橙。

2018.3.26--3.30
周一，早点：自制花生豆浆，万年青饼干or咸味海苔味饼干。午餐：米饭、虾皮蒸鸡蛋、什锦蔬菜片、玉米莲藕仔排汤。午点：自制葡萄干发糕，儿童健能酸奶。
周二，早点：自制生姜萝卜蜂蜜水，葱香饼干or椒盐酥。午餐：米饭、红烧肉圆、糖醋包菜、山药木耳母鸡汤。午点：三鲜片儿汤。
周三，早点：自制花生豆浆、牛角面包。午餐：餐前水果：苹果，茼蒿鲜肉菜饭、炸鸡翅根、萝卜淡菜汤。午点：小米菠萝粥。
周四，早点：鲜牛奶，优冠奶酥饼干or奥利奥饼干。午餐：米饭，干切牛肉，木耳炒黄瓜，笋丝豆瓣榨菜蛋花汤。午点：西红柿鸡蛋面条。
周五，早点：鲜牛奶，苏打饼干or甜趣饼干。午餐：大米麦片饭、虾仁烩豆腐、春笋蒜苗烧肉，冬瓜海带汤。午点：蛋挞，新西兰绿果。

2018.4.2--4.4
周一，早点：自制花生豆浆，奥利奥饼干or曲奇饼干。午餐：米饭、茄子炒虾皮、糖醋仔排、菊花脑汤。午点：雪梨红枣银耳粥，港荣蒸蛋糕。
周二，早点：自制柠檬蜂蜜水，万年青饼干or优冠饼干。午餐：米饭、鸡汁干丝、番茄炒鸡蛋、冬瓜海带淡菜汤。午点：自制玉米面馒头、香梨。
周三，早点：自制花生豆浆、咸味苏打饼干or咸味海苔饼干。午餐：米饭、洋葱炒蝴蝶片、耗油生菜、黄豆猪手汤。午点：大米粥、香干拌枸杞头、圣女果。

2018.4.8--4.13
周日，早点：自制花生豆浆，咸味海苔饼干or苏打饼干。午餐：米饭，卤素鸡，番茄炒鸡蛋，萝卜仔排汤。午点：“徐福记”沙琪玛，草莓。

星期一，早点：鲜牛奶，椰香饼干or奶香饼干。午餐：红豆米饭，红烧巴沙鱼柳，香干豇豆末，菊花脑鸡蛋汤。午点：小米菠萝粥。

星期二，早点：自主水果：苹果or香蕉。午餐：米饭，红烧肉圆，虾皮炒包菜，笋丝豆瓣榨菜蛋花汤。午点：自制奶香馒头，养乐多奶。

星期三，自制黑豆浆，万年青饼干or椒盐酥。午餐：餐前水果：苹果，母鸡汤四鲜面条，干切牛肉。午点：酒酿小元宵，火龙果。

星期四，早点：自制生姜萝卜蜂蜜水，三辉小面包。午餐：米饭，虾仁玉米粒，木耳炒黄瓜，萝卜老鸭汤。午点：鲜肉小馄饨。

星期五，早点：自制花生豆浆，葱香饼干or蜂蜜饼干。午餐：米饭，酱爆三色鸡丁，肉末茄子，冬瓜海带汤。午点：奶黄包，水果黄瓜。

[ 本帖最后由 保健老师 于 18-4-4 10:47 编辑 ]

2018.4.16--4.20
星期一，早点：自制冰糖雪梨水，椰香饼干or奶香饼干。午餐：米饭，肉沫蒸鸡蛋，蒜苔烧蚕豆，鲫鱼萝卜丝汤。午点：八宝甜粥。
星期二，早点：自制花生豆浆，优冠饼干or万年青饼干。午餐：米饭，红烧鸡块，素炒西兰花，生菜腰花汤。午点：自制南瓜饼，圣女果。
星期三，早点：鲜牛奶，椒盐酥饼干or万年青饼干。午餐：餐前水果：水果黄瓜，扬州炒饭，冬瓜海带淡菜汤。午点：青菜肉丝面疙瘩。
星期四，早点：自制冰糖枸杞菊花茶，咸味苏打饼干or咸味海苔饼干。午餐：麦片饭，卤素鸡，番茄土豆炖牛腩，筒骨玉米山药菌菇汤。午点：甜味切片面包，养乐多。
星期五，早点：自制花生豆浆，蜂蜜饼干or葱香饼干。午餐：米饭，盐水大虾，刀豆烧肉，蛋皮菌菇豆腐汤。午点：红薯粥，苹果。

[ 本帖最后由 保健老师 于 18-4-13 12:17 编辑 ]

2018.4.23--4.28
星期一，早点：自制花生豆浆，椰香饼干or奶香饼干。午餐：米饭，虾仁菌菇烩豆腐，刀豆烧肉，毛菜鸡蛋汤。午点：西红柿鹅肝面条。

星期二，早点：自制柠檬蜂蜜水，咸味海苔饼干or苏打饼干。午餐：米饭，红烧肉圆，五彩鸡丁，包菜虾皮豆腐干汤。午点：紫薯馒头，圣女果。

星期三，早点：自制花生豆浆，康元小熊饼干or蜂蜜饼干。午餐：芹菜木耳虾皮鲜肉水饺，西红柿榨菜平菇鸡蛋汤。午点：小米菠萝粥。

星期四，早点：苹果or香蕉。午餐：米饭，干切牛肉，虾皮烧茄子，冬瓜海带汤。午点：皮蛋瘦肉粥。

星期五，早点：牛奶，三辉小面包。午餐：米饭，糖醋包菜，虾仁香椿炒鸡蛋，木耳鲢鱼豆腐汤。午点：蛋挞，火龙果。

星期六，早点：自制花生豆浆，各式饼干。午餐：米饭，红烧鸡腿，香干豇豆末，罗宋汤。午点：玉米渣粥，草莓。

2018.5.2-5.4
星期三，早点：自制花生豆浆，万年青饼干or优冠饼干。午餐：米饭，糖醋仔排，木耳莴苣片，黄瓜鸡蛋汤。午点：奶黄包，儿童健能奶。
星期四，早点：自制柠檬蜂蜜水，番茄味饼干or海苔饼干。午餐：米饭，什锦面筋肉圆，番茄炒鸡蛋，生菜猪肝汤。午点：牛奶香蕉粥。
星期五，早点：自制花生豆浆，小熊饼干or手指饼干。午餐：米饭，清蒸鸦片鱼，蒜苗烧蚕豆，冬瓜淡菜海带汤。午点：自制葡萄干发糕，草莓。

2018.5.7-5.11
星期一，早点：自制花生豆浆，小熊饼干or手指饼干。午餐：大米麦片饭，红烧肉圆，黄瓜木耳炒鸡蛋，毛菜鲜贝豆腐汤。午点：西红柿菌菇烂面条。

星期二，早点：生姜萝卜蜂蜜水，“达利园”牛角面包。午餐：米饭，虾仁菌菇烩豆腐，四彩鸡丁，萝卜仔排汤。午点：自制粗粮馒头，养乐多。

星期三，早点：自制黑豆浆，趣多多饼干or奶盐苏打饼干。午餐：米饭，鲫鱼汤烧杂烩，西红柿鸡蛋汤。午点：鲜肉小馄饨。
  
星期四，苹果，库尔勒香梨。午餐：米饭，糖醋包菜，干切牛肉，海米冬瓜汤。午点：南瓜面疙瘩。
  
星期五，牛奶，奥利奥饼干or优冠饼干。午餐：米饭，刀豆烧肉，盐水基尾虾，紫菜鸡蛋汤。午点：蛋挞，火龙果。

[ 本帖最后由 保健老师 于 18-5-3 15:41 编辑 ]

2018.5.14-5.18
星期一，早点：自制花生豆浆，厚烧海苔饼。午餐：米饭，五香素鸡，番茄炒鸡蛋，毛菜虾滑汤。午点：自制奶香馒头，油桃。

星期二，早点：自制柠檬蜂蜜水，“达利园”牛角面包。午餐：米饭，糖醋仔排，虾皮炒包菜，土豆海带汤。午点：小米菠萝粥

星期三，早点：自制花生豆浆，奥利奥or趣多多。午餐：餐前水果：水果黄瓜，母鸡汤四鲜面条，干切牛肉。午点：菜粥，盐水煮香干。

星期四，早点：苹果or香蕉or圣女果。午餐：米饭，肉末烧茄子，虾仁玉米粒，萝卜仔排汤。午点：脆皮蛋糕，五谷杂粮豆浆。

星期五，早点：自制花生豆浆，奶盐饼干or香葱饼干。午餐：大米麦片饭，油面筋塞肉，蒜泥刀豆，西红柿平菇蛋汤。午点：沙琪玛，养乐多。

[ 本帖最后由 保健老师 于 18-5-9 17:06 编辑 ]

2018 5.21--5.25
星期一，早点：自制花生豆浆，椒盐酥or万年青饼干。午餐：米饭，菜椒白干炒肉丝，洋葱炒长鱼丝，苋菜豆瓣汤。午点：青菜肉丝面，绿果。
星期二，早点：自制冰糖枸杞菊花茶，葱香苏打饼干or奶盐苏打饼干。午餐：大米麦片饭，盐水大虾，清炒西葫芦，冬瓜老鹅汤午点：奶酪包，西瓜。
星期三，早点：苹果，“嘉友”饼干。午餐：米饭，豇豆烧肉，凉拌黄瓜，花生菌菇猪肚汤。午点：自制蜂糖糕，伊丽莎白香瓜。
星期四，早点：鲜牛奶，优冠饼干or奥利奥饼干。午餐：芹菜木耳虾皮鲜肉水饺，西红柿鸡菌菇蛋汤。午点：南瓜小米粥，香蕉。
星期五，早点：自制花生豆浆，各式饼干。午餐：米饭，卤鹅肫，韭菜炒鸡蛋，土豆海带汤。午点：绿豆百合粥，哈密瓜。

2018.5.28-6.1
星期一，早点：自制花生豆浆，苏打香葱饼干or苏打奶香饼干。午餐：米饭，五香素鸡，番茄炒鸡蛋，冬瓜烤鹅汤。午点：鸡汤面条。

星期二，早点：大麦茶，优冠饼干or奥利奥饼干。午餐：米饭，炒四彩虾仁，肉末茄子，萝卜仔排汤。午点：自制奶香馒头，火龙果。

星期三，早点：自制花生豆浆，三辉面包。午餐：米饭，红烧肉圆，蚝油生菜，豆腐木耳鲢鱼汤。午餐：鲜肉小馄饨，新西兰绿果。

星期四，早点：苹果，香蕉。午餐：米饭，干切牛肉，香干炒西葫芦，冬瓜海带汤。午点：小米菠萝粥，儿童健能酸奶。

星期五，六一自助餐：凉拌面（绿豆芽、青菜、黄瓜、虾皮、蒜头）玉米棒，鸡块，蛋挞，鸡翅，薯条，圣女果，西瓜，果珍。

星期一，早点：自制花生豆浆，椒盐酥饼干or万年青饼干。午餐：米饭，百页卷肉，糖醋包菜，虾皮瓠子汤。午点：梨汁红枣银耳糯米粥。

星期二，早点：自制冰糖枸杞菊花茶，奥利奥饼干or优冠饼干。午餐：米饭，清蒸带鱼，油焖茄子，玉米山药排骨汤。午点：自制五彩馒头，哈密瓜。

星期三，早点：自制花生豆浆，万年青饼干or优冠饼干。午餐：米饭，番茄土豆烧牛腩，凉皮拌黄瓜，菌菇木耳榨菜蛋汤。午点：煮玉米棒，樱桃。

星期四，早点：鲜牛奶，番茄饼干or海苔饼干。午餐：米饭，毛豆米烧鸡，蒜泥豇豆，猪肝生菜汤。午点：奶黄包，西瓜。

[ 本帖最后由 保健老师 于 18-5-31 16:32 编辑 ]

2018.6.11-12
星期一，早点：自制花生豆浆，苏打海苔饼干or奶盐饼干。午餐：米饭，炸鸡中翅，西红柿炒鸡蛋，瓠子虾皮汤。午点：鲜肉小馄饨。
星期二，早点：自制冰糖枸杞菊花茶，三辉小面包。午餐：米饭，香干豇豆末，清蒸鸦片鱼，冬瓜淡菜海带汤。午点：自制葱油花卷，绿果，樱桃
星期三，早点：苹果，香蕉。午餐：米饭，红烧肉圆，炒四彩鸡丁，黄瓜鸡蛋汤，筒骨汤菜面条。
星期四，早点：自制花生豆浆，蛋挞。午餐：米饭，四彩虾仁，糖醋包菜，山药仔排汤。午点：牛奶，煮玉米棒。
星期五，自制花生豆浆，奥利奥饼干，趣多多饼干。午餐：米饭，三鲜豆腐，刀豆烧肉，西红柿榨菜蛋汤。午点：“安井”豆沙粽子，水果黄瓜，咸鸭蛋。

2018.6.19-6.22
星期二，早点：自制花生豆浆，海苔饼干or苏打饼干。午餐：米饭，银鱼蒸鸡蛋，土豆洋葱青椒炒肉片，西红柿榨菜菌菇汤。午点：沙琪玛，养乐多。
星期三，早点：自制柠檬蜂蜜水，优冠饼干or苏打饼干。午餐：什锦凉拌面，冬瓜排骨汤。午点：杂粮粥，水果黄瓜。
星期四，自制花生豆浆，奥利奥饼干or趣多多。午餐：米饭，蒜泥花菜，豇豆烧肉，山药木耳母鸡汤。午点：自制葡萄干发糕，西瓜。
星期五，早点：牛奶，优冠饼干or奥利奥。午餐：米饭，盐水大虾，肉末茄子，萝卜老鸭汤。午点：山芋玉米渣粥。

2018.6.25-6.29
星期一，早点：自制花生豆浆，趣多多or奥利奥。午餐：大米麦片饭，红烧肉圆，西红柿炒鸡蛋，土豆海带汤。午点：百合绿豆汤，切片面。
星期二，早点：哈密瓜，海苔饼干or奶盐饼干。午餐：米饭，红烧鸡中翅，五彩丁炒虾仁，生菜鸡蛋汤。午点：自制奶香馒头，西瓜。
星期三，早点：自制大麦茶，“达利园”牛角面包。午餐：芹菜木耳鲜肉水饺，冬瓜海带淡菜汤。午点：核桃花生小米粥，新西兰绿果。
星期四，早点：牛奶，优冠饼干or闲趣饼干。午餐：米饭，清蒸鸦片鱼，香干豇豆末，筒骨海带豆腐汤。午点：蛋挞，水果黄瓜。
星期五，早点：自制花生豆浆，各式饼干。午餐：米饭，五香素鸡，刀豆烧肉，萝卜老鸭汤。

2018.9.3-9.7

星期一，早点：自制燕麦豆浆，奥利奥饼干。午餐：红薯米饭，虾仁蒸鸡蛋，香干豇豆末，萝卜仔排汤。午点：绿豆百合粥，山楂片

星期二，早点：甜趣饼干，自主水果：苹果，香蕉，丰水梨。午点：米饭，红烧肉圆，海米烧冬瓜，山药木耳母鸡汤。午点：奶香馒头，养乐多。

星期三，早点：自制黑豆浆，万年青饼干。午餐：米饭，清蒸鸦片鱼，五彩鸡丁，海带冬瓜汤。午点：卤香干，小米核桃南瓜粥

星期四，早点：奥利奥饼干，热牛奶。午餐：筒骨汤菜面条，蒜泥蚝油拌黄瓜，干切牛肉。午点：柠檬蜂蜜水，蛋挞，哈密瓜。

星期五，早点：花生豆浆，趣多多饼干。午餐：米饭，卜页卷肉，糖醋藕，毛菜虾滑汤。午点：葡萄，三辉面包，卤鸡杂。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2018-8-27 09:22 编辑 ]

2018.9.10--9.14
星期一，早点：自制花生豆浆，优冠饼干。午餐：米饭，五香素鸡，西红柿炒鸡蛋，莲藕玉米木耳仔排汤。午点：鲜肉小馄饨，蜜橘。
星期二，早点：自制冰糖枸杞菊花茶，万年青饼干。午餐：麦片米饭，盐水虾，土豆烧肉，冬瓜海带汤。午点：哈密瓜，葱油花卷。
星期三，早点：自主水果：香蕉、苹果，椒盐酥。午餐：胡萝卜牛肉焖饭，毛菜榨菜肉丝汤。午点：新西兰绿果，赤豆糊。
星期四，早点：鲜牛奶，番茄味饼干or海苔味饼干。午餐：红薯米饭，红烧鸡翅根，蒜泥豇豆，丝瓜菌菇汤。午点：元亨奶酪布丁，葡萄。
星期五，早点：自制黑豆浆，咸味苏打饼干。午餐：米饭，糖醋包菜，卤鹅肫，木耳豆腐鲫鱼汤。午点：小米南瓜粥。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2018-9-7 15:58 编辑 ]

2018.9.17-9.21
星期一，自主早点：自制花生豆浆，香葱味饼干or万年青饼干。午餐：米饭，油炸鸡翅根，黄瓜木耳炒鸡蛋，丝瓜毛豆米平菇汤。午点：冰糖雪梨银耳粥。
星期二，自主早点：自制柠檬蜂蜜水，小熊饼干or蜂蜜饼干。午餐：米饭，红烧肉圆，糖醋包菜，冬瓜烤鹅汤。午点：自制紫薯馒头，哈密瓜。
星期三，自主早点：丰水梨，苹果。午餐：胡萝卜木耳肉末水饺，冬瓜海带筒骨汤。午点：百合绿豆汤，牛角面包，卤鸡杂。
星期四，自主早点：自制花生豆浆，番茄味饼干or优冠酥性饼干。午餐：米饭，虾仁烩豆腐，五彩鸡丁，莲藕玉米排骨汤。午点：蛋挞，葡萄。
星期五，自主早点：自制黑豆浆，各式饼干。午餐：红薯米饭，蚝油生菜，干切牛肉，海带豆腐汤。午点：“豆沙”月饼，砀山梨。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2018-9-13 10:41 编辑 ]

2018.9.25-9.30

星期二，早点：自制花生豆浆，番茄味饼干or咸味海苔饼干。午餐：米饭，虾仁蒸鸡蛋，油筋烧白菜，生菜猪肝汤。午点：牛奶玉米棒，绿果。

星期三，早点：冰糖雪梨水，椒盐酥or胡萝卜饼干。午餐：大麦米饭，板栗烧鸡，蚝油生菜，西红柿榨菜蛋花汤。午点：大麦茶，烧卖。

星期四，早点：鲜牛奶，奥利奥饼干or趣多多饼干。午餐：茼蒿鲜肉烧菜饭，盐水虾，鸭血毛豆豆腐羹。午点：三鲜面条，桔子。

星期五，早点：香蕉，苹果，万年青饼干。午餐：米饭，洋葱蝴蝶片，有机花菜炒肉片，黄豆芽油果汤。午点：酒粮元宵，哈密瓜。

星期六，早点：自制枸杞菊花茶，优冠饼干or高钙饼干。山芋米饭，芋头烧肉，香菇烧青菜，萝卜豆腐汤。午点：面包，葡萄。

星期日，早点：自制黑豆浆，各式饼干。午餐：米饭，蒜泥刀豆，玉米松子炒鸡丁，罗宋汤。午点：八宝甜粥，香蕉。

2018.10.8-10.12

星期一，早点：自制花生豆浆，万年青饼干or香葱味饼干。午餐：米饭，红烧仔排，蘑菇炒青菜，西红柿榨菜蛋汤。午点：雪梨银耳粥，琥珀桃仁。

星期二，早点：苹果，蜂蜜饼干。午点：米饭，香葱虾仁炒鸡蛋，有机花菜炒肉丝，冬瓜海带汤。午餐：奶香馒头，火龙果。

星期三，早点：自制黑豆浆，甜趣饼干or奥利奥饼干。午餐：餐前水果：猕猴桃，母鸡汤四彩面条，干切牛肉。午点：毛菜稀饭，盐水煮香干。

星期四，早点：鲜牛奶，三辉小面包。午点：米饭，红烧肉圆，香菇大白菜，萝卜麻鸭汤。午点：蛋挞，杏仁，砀山梨。

星期五，早点：自制花生豆浆，优冠酥性饼干。午点：红薯米饭，炒五彩鸡丁，清蒸鸦片鱼，毛菜榨菜汤。午餐：小米南瓜粥，山楂片。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2018-9-28 14:44 编辑 ]

 2018.10.15--10.19

星期一，早点：果珍，椒盐酥or番茄味饼干。午餐：韭菜末炒鸡蛋，香菇烧大白菜，莲藕玉米排骨汤。午点：“徐福记”沙琪玛，养乐多:。

星期二，早点：自制花生豆浆，番茄味饼干or海苔味饼干。午餐：大米麦片饭，五香素鸡，萝卜烧肉，冬瓜烤鹅汤。午点：自制桂花酒酿元宵，新西兰金果。

星期三，早点：苹果，冬枣，万年青饼干。午餐：扬州炒饭，菠菜蘑菇汤。午点：三鲜面条，盐焗腰果。

星期四，早点：自制柠檬蜂蜜水，奥利奥or趣多多。午餐：米饭，番茄土豆烧牛腩，素炒西兰花，萝卜肚肺汤。午点：煮玉米棒，鲜牛奶。

星期五，早点：鲜牛奶，优冠饼干,康元小饼干。午餐：红豆米饭，毛栗子烧鸡块，耗油生菜，黄瓜木耳鸡蛋汤，午点：毛菜稀饭，卤鹅肫。

2018.10.22--10.26

星期一，早点：自制花生豆浆，趣多多饼干or奥利奥饼干。午餐：米饭，红烧肉圆，西红柿炒鸡蛋，毛菜虾皮汤。午点：脆皮蛋糕，新西兰绿果，盐焗腰果。

星期二，早点：苹果，万年青饼干。午餐：红豆米饭，刀豆烧肉，虾仁烩豆腐，黄瓜木耳蛋汤。午点：毛菜稀饭，卤鹅肫。

星期三，早餐：牛奶，优冠酥性饼干or太平苏打饼干。午餐：米饭，“泰森”鸡块，炒三丝，萝卜淡菜汤。午点：菠菜蛋花面，杏仁。

星期四，早点：自制姜枣茶，蜂蜜味饼干or葱香味饼干。午餐：餐前水果，芹菜木耳鲜肉水饺，紫菜虾皮汤。午点：五谷杂粮豆浆，奶黄包。

星期五，早点：苹果，康元小熊饼干。午餐：米饭，干切牛肉，有机花菜炒香干，生菜蛋花汤。午点：全麦切片面包，养乐多。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2018-10-18 15:05 编辑 ]

2018.10.29--11.2

星期一，早点：红枣豆浆，万年青饼干。午餐：米饭，洋葱胡萝卜炒牛柳，香菇烧白菜，鲢鱼木耳豆腐汤。午点：三辉面包，砀山梨，盐焗腰果。

星期二，早点：牛奶，奥利奥饼干。午餐：米饭，面筋什锦肉圆，清炒地瓜，毛菜虾滑汤。午点：赤豆糊，猕猴桃。

星期三，早点：苹果，甜趣饼干。午餐：大米麦片饭，鸡汁干丝，西红柿炒鸡蛋，黄豆猪爪汤。午点：葡萄干发糕，热果汁。

星期四，早点：柠檬蜂蜜水，优冠饼干。午餐：米饭，巴沙鱼柳，青蒜肉丝炒面筋，筒骨萝卜汤。午点：蒸山芋，金桔。

星期五，早点：黑豆浆，牛奶味饼干。午餐：米饭，卤口条，松子玉米炒虾仁，菠菜鸡蛋汤。午点：三鲜片儿汤。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2018-10-26 15:16 编辑 ]

2018.11.5--11.9

星期一，早点：自制花生豆浆，优冠饼干or甜趣饼干。午餐：红薯米饭，五香素鸡，刀豆烧肉，萝卜麻鸭汤。午点：奶黄包，蜜柚，核桃仁。

星期二，早点：牛奶，奶盐苏打饼干or葱香饼干。午餐：米饭，西兰花炒肉片，银鱼蒸鸡蛋，菠菜蘑菇汤。午点：西米水果羹，三辉面包。

星期三，早点：苹果，蜂蜜味饼干。午餐：母鸡汤四鲜面条，干切牛肉。午点：毛菜稀饭，盐水香干。

星期四，早点：自制黑豆浆，万年青饼干or椒盐酥。午餐：米饭，糖醋仔排，香菇烧白菜，西红柿鸡蛋汤。午点：自制奶香馒头，砀山梨。

星期五，早点：苹果，奥利奥饼干。午餐：米饭，卤口条，松子玉米炒虾仁，毛菜豆腐汤。午点：脆皮蛋糕，香蕉，腰果。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2018-11-1 15:48 编辑 ]

2018.11.12--11.16

星期一，早点：自制花生豆浆，番茄味饼干。午餐：大米荞麦饭，虾仁豆腐，萝卜烧肉，菠菜蛋花汤。午点：八宝菜粥。

星期二，早点：热牛奶，万年青饼干or咸味苏打饼干。午餐：米饭，巴沙鱼柳，莴苣炒木耳胡萝卜，青菜榨菜肉丝汤。午点：自制豆沙卷，金果。

星期三，早点：自制黑豆浆，牛奶味饼干。午餐：餐前水果：火龙果，胡萝卜牛肉焖饭，生菜蛋汤。午点：热牛奶，“元亨”奶酪餐包。

星期四，早点：自制姜枣茶，奥利奥饼干。午餐：米饭，番茄炒蛋，青蒜白干炒肉片，莲藕排骨玉米棒汤。午餐：薏米红枣银耳汤，蒸山芋。

星期五，早点：香蕉，优冠饼干。午餐：米饭，鲫鱼汤烧杂烩，黄豆芽油果汤。午点：血糯蜜枣粥，苹果。

2018.11.19--11.23
星期一，早点：自制花生豆浆，椒盐酥。午餐：米饭，五香素鸡，莴苣木耳炒鸡蛋，莲藕仔排汤。午点：鲜肉小馄饨
星期二，早点：柠檬蜂蜜水，咸味苏打饼干。午餐：米饭，清蒸鸦片鱼 ，有机花菜炒肉片，菠菜平菇汤。午点：三辉面包，润肺止咳热饮。
星期三，早点：自制黑豆浆，万年青饼干。胡萝卜菜肉水饺，山药母鸡汤。午点：花生小米粥，猕猴桃。
星期四，早点：热牛奶，甜趣饼干。午餐：米饭，玉米粒松子炒虾仁，香菇青蒜炒白菜，萝卜麻鸭汤。午点：雪梨银耳粥。
星期五，早点：苹果，葱香饼干。午餐：红豆米饭，干切牛肉，蘑菇炒青菜，西红柿鸡蛋汤。午点：蛋挞，砀山梨。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2018-11-15 16:01 编辑 ]

2018.11.26--11.30

星期一，早点：甘蔗荸荠水，椒盐酥or胡萝卜味饼干。午餐：荞麦饭，什锦玉米粒，虾仁炒鸡蛋，茨菰咸肉汤。午点：香菇鸡肉粥。

星期二，早点：红枣花生豆浆，咸味苏打饼干or万年青饼干。午点：米饭,百叶卷肉,蒜泥刀豆,萝卜丝鲫鱼汤午点：橘子，春卷。

星期三，早点：鲜牛奶，咸味海苔饼干or番茄味味饼干，午餐：餐前水果：橙子，扬州炒饭，菌菇丸子汤。午点：三鲜面条

星期四，早点：苹果，奥利奥饼干or趣多多饼干。午餐：米饭，大白菜烧牛肉，卤鹅肫，番茄菌菇汤。午点：切片面包，酸奶。

星期五，早点：黑豆浆，优冠饼干or高钙饼干午餐：米饭，洋葱炒蝴蝶片，炒四彩鸡丁，罗宋汤。午点：南瓜小米粥，金桔。

2018.12.3--12.7

星期一，早点：自制花生豆浆，康元小熊饼干or康元手指饼干。午餐：米饭，虾仁烩豆腐，有机花菜炒肉片，萝卜丝鲫鱼汤。午点：玉米精肉蒸饺，蜜柚。

星期二，早点：热牛奶，奥利奥or趣多多。午餐：米饭，红烧肉圆，虾皮炒包菜，山药母鸡木耳汤。午点：自制粗粮馒头，新西兰金果。

星期三，早点：核桃仁、苹果、万年青饼干。午餐：筒骨汤菜面条、韭菜炒鸡蛋、榨菜香干炒肉丝。午点：润肺止咳热饮，“达利园”牛角面包。

星期四，早点：自制姜枣荼，优冠酥性饼干。大米荞麦饭，干切牛肉，香菇大白菜，西红柿鸡蛋汤。午点：脆皮蛋糕，砀山梨，盐焗腰果。

星期五，早点：牛奶，甜趣饼干。午点：红薯米饭，红烧鸡翅根，土豆炒青椒，莲藕仔排汤。午点：蔬菜粥，盐水煮香干。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2018-12-1 08:35 编辑 ]

2018.12.10--12.14

星期一，早点：热果珍，椒盐酥or红枣味饼干。午餐：米饭，木须肉，蘑菇蚝油豆腐，生菜猪肝汤。午点：牛奶玉米棒，苹果。

星期二，早点：自制黑豆浆，香葱芝麻条饼干。午餐：米饭，清蒸鸦片鱼，蒜香菠菜，筒子骨玉米萝卜汤。午点：葱油花卷，橙子。

星期三，早点：牛奶，康元小熊饼干or康元手指饼干。午餐：大米麦片饭，咖喱土豆牛肉，油面筋炒青菜，金针菇豆腐肉丝汤。午点：“徐福记”沙琪玛，桔子。

星期四，早点：香蕉，奥利奥饼干。午餐：米饭，红烧鸭腿，番茄炒鸡蛋，萝卜羊肉汤。午点：切片面包，养乐多。

星期五，早点：冰糖梨汁，甜趣饼干or苏打饼干。午餐：米饭，糖醋仔排，西兰花玉米炒虾仁，毛菜榨菜平菇汤。午点：红豆粥，火龙果。

2018.12.17--12.21

星期一，早点：自制花生豆浆，甜趣饼干，葡萄干。午餐：米饭，银鱼蒸鸡蛋，有机花菜炒肉片，猪肚笋片菌菇汤。午点：香蕉小米粥。

星期二，早点：自制姜枣茶，康元小熊饼干or康元手指饼干。午餐：红豆米饭，磨菇炒青菜，卜页卷肉，萝卜鲫鱼汤。午点：自制奶香馒头，丑桔。

星期三，早点：苹果,万年青饼干,盐焗腰果。午餐：菜肉水饺，母鸡汤。午点：绿果，酒酿小元宵。

星期四，早点：自制花生豆浆，椒盐酥，山楂片。午餐：米饭，干切牛肉，糖醋包菜，筒骨海带豆腐汤。午点：蛋挞，砀山梨。

星期五，早点：牛奶，奥利奥夹心饼干。午餐：米饭，虾仁烩豆腐，炒五彩鸡丁，西红柿鸡蛋榨菜汤。午点：水果羹，三辉面包。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2018-12-15 08:54 编辑 ]

2018.12.24--12.29

星期一，早点：自制红枣花生豆浆，万年青饼干or椒盐酥。午餐：大米荞麦饭，五香素鸡，萝卜烧肉，菠菜蛋汤。午点：莲子银耳枸杞羹，蒸山芋。

星期二，早点：热牛奶，咸味苏打饼干or闲趣海苔味饼干上。午餐：米饭，卤口条，番茄炒蛋，青菜菌菇榨菜汤。午点：自制蜂糖糕，红富士。

星期三，早点：柠檬蜂蜜水，高钙苏打饼干or奶盐苏打饼干。午餐：胡萝卜牛肉焖饭，紫菜虾皮汤。午餐：三鲜片儿汤

星期四，早点：自制花生豆浆，康元小熊饼干。午餐：大米麦片饭，肉末粉丝，香菇大白菜，木耳鲢鱼豆腐汤。午点：元亨“毛毛虫”面包，橙子。

星期五，早点：甘蔗荸荠水，葡萄干，优冠饼干。午餐：米饭，可乐鸡翅，洋葱炒猪肝，番茄土豆汤，午点：黑米蜜枣粥，桔子。

星期六，自制花生豆浆，“达利园”牛角面包。午餐：米饭，虾仁烩豆腐，炒五彩鸡丁，萝卜肚肺汤。午点：脆皮蛋糕，砀山梨。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2018-12-21 10:54 编辑 ]

2019.1.2-1.4

星期三，早点：自制花生豆浆，太平苏打饼干or闲趣饼干。午餐：米饭，蘑菇烧青菜，清蒸鸦片鱼，西红柿榨菜蛋花汤。午点：蛋挞，润肺止咳热饮。

星期四，早点：自制姜枣茶，万年青饼干or椒盐酥。午餐：红豆米饭，红烧肉圆，香菇大白菜，猪肚笋片菌菇汤。午点：甜味切片面包，热牛奶。

星期五，早点：自制黑豆浆，康元饼干。午餐：米饭，虾仁烩豆腐，西兰花炒肉片，山药木耳母鸡汤。午点：香蕉小米粥。

2019.1.7--1.11

星期一，早餐：自制花生豆浆，康元小熊饼干。午餐：大米麦片饭，虾仁炒鸡蛋，青菜烧蘑菇，牛肉粉丝汤。午点：煮玉米棒，果珍。

星期二，早餐：热牛奶，优冠酥心饼干。午餐：米饭，五香素鸡，白菜烧牛肉，番茄蘑菇蛋汤。午点：鲜肉小馄饨。

星期三，早餐：自制冰糖雪梨水，奥利奥饼干。午餐：番茄菌菇腰花面，炸鸡翅。午餐：香菇鸡肉粥。

星期四，早餐：自制姜枣茶，万年青饼干。午餐：米饭，红烧肉圆，素炒西兰花，鲫鱼萝卜丝汤。午点：元亨面包，甜橙。

星期五，早餐：自制花生豆浆，康元手指饼干。午餐：米饭，母鸡汤烧杂烩，菠菜蛋花汤。午点：腊八粥。

2019.1.14-1.18
星期一，早点：自制花生豆浆，万年青饼干or苏打饼干。午餐：米饭，刀豆烧肉，虾仁烩豆腐，西红柿鸡蛋汤。午点：鸽子汤菜面条。
星期二，早点：热牛奶，“达利园”牛角面包。午餐：米饭，糖醋包菜，清蒸鸦片鱼，萝卜肚肺汤。午点：自制葱油花卷，苹果。
星期三，早点：自制黑豆浆，奥利奥饼干or优冠酥性饼干。午餐：红薯米饭，干切牛肉，蘑菇青菜，海带豆腐汤。午点：香蕉小米粥。
星期四，早点：制姜枣茶，牛乳味饼干or甜趣饼干。午餐：米饭，什锦面筋塞肉，香菇大白菜，木耳鲢鱼汤。午点：五谷杂粮豆浆，奶黄包。
星期五，早点：自制花生豆浆，糙米雪饼。午餐：米饭，炒五彩鸡丁，银鱼蒸鸡蛋，毛菜平菇榨菜汤。午点：雪梨银耳糯米粥。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2019-1-11 15:46 编辑 ]

2019.1.24-1.26

星期一，早点：自制花生豆浆，优冠酥心饼干or胡萝卜味饼干。午餐：米饭，萝卜烧肉，蘑菇蚝油豆腐，生菜猪肝汤。午点：玉米棒，热果珍。

星期二，热牛奶，椰汁味饼干or奶酪味饼干。午餐：米饭，清蒸鲳扁鱼，大白菜烧油面筋，三鲜菌菇汤。午点：沙琪玛，苹果。

星期三，早点：自制姜枣茶，香葱苏打饼干or闲趣苏打饼干。午餐：胡萝卜牛肉焖饭，紫菜蛋花汤。午点：切片面包，橙子。

星期四，早点：自制花生豆浆，各式饼干。午餐：米饭，莴苣木耳炒鸡蛋，红烧鸡翅根，毛菜菌菇汤。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2019-1-18 10:47 编辑 ]

2019.2.18--2.22

星期一，早点：自制花生豆浆，椰子味饼干or牛乳味饼干。午餐：米饭，肉末蒸蛋，蚝油土豆丝，萝卜仔排汤。午点：赤豆小元宵。

星期二，早点：自制甘蔗荸荠水，葱香苏打饼干or优冠酥性饼干。午餐：大米麦片饭，红烧肉圆，蘑菇炒青菜，豆腐木耳鲢鱼汤。午点：自制奶香馒头，芦柑。

星期三，早点：苹果，万年青饼干。午餐：母鸡汤菜面条，干切牛肉。午点：小米香蕉粥。

星期四，早点：自制黑豆浆，奥利奥饼干。午餐：红薯米饭，虾仁烩豆腐，刀豆烧肉，西红柿菌菇蛋花汤。午点：自制荠菜青菜春卷，新西兰金果。

星期五，早点：香蕉，三辉小面包。午餐：米饭，慈姑烧鸡肉，白菜梗炒韭黄，黄瓜木耳鸡蛋汤。午点：盐水煮香干，毛菜稀饭。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2019-2-15 11:06 编辑 ]

2019.2.25——3.1

星期一，早点：自制花生豆浆，闲趣饼干or苏打饼干。午餐：米饭，虾仁烩豆腐，四彩鸡丁，萝卜淡菜汤。午点：西红柿鸡蛋面。
星期二，早点：自制柠檬蜂蜜水，三牛万年青饼干or三牛椒盐酥。午餐：大米麦片饭，木耳炒黄瓜，土豆烧肉，筒骨海带豆腐汤。午点：芦柑，葡萄干发糕。

星期三，早点：苹果，百香果夹心曲奇。午餐：胡萝卜牛肉焖饭，紫菜鸡蛋汤。午点：鲜肉小馄饨。

星期四，早点：自制黑豆浆，奥利奥饼干or王子夹心饼干。午餐：米饭，炸鸡翅，白菜炒香菇，山药排骨汤。午点：三辉面包，砀山梨。

星期五，早点：自制花生豆浆，胡萝卜味饼干or椰香味饼干。午餐：米饭，红烧肉圆，糖醋包菜，西红柿鸡蛋汤。午点：山芋粥。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2019-2-21 16:26 编辑 ]

2019.3.4--3.8

星期一，早点：自制冰糖雪梨水，优冠饼干or高钙饼干。午餐：米饭，五香素鸡，番茄炒鸡蛋，萝卜仔排汤。午点：蒸山芋，甜橙。

星期二，早点：自制花生豆浆，好吃点or高钙饼干。午餐：米饭，红烧肉，香菇烧白菜，木耳豆腐鲫鱼汤。午点：三鲜面条。

星期三，早点：苹果，趣多多or海苔饼干。午餐：扬州炒饭，卤鹅肫，蚕豆瓣蛋汤。午点：杂粮粥，猕猴桃。

星期四，早点：热牛奶，奥利奥or小熊饼干。午餐：大米麦片饭，红烧鸡翅根，西兰花炒肉片，三鲜菌汤。午点：煮玉米棒，苹果。

星期五，早点：自制黑豆浆，椒盐酥or胡萝卜饼干。午餐：米饭，清蒸鸦片鱼，荷塘小炒，毛菜榨菜肉丝汤。午点：银耳血糯粥，糖醋蒜头。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2019-2-28 16:16 编辑 ]

2019.3.11--3.15

星期一，早点：自制花生豆浆，香葱味饼干or胡萝卜味饼干。午餐：米饭，银鱼蒸鸡蛋，有机花菜炒肉片，西红柿榨菜菌菇汤。午点：三辉面包，芋头海鲜羹

星期二，早点：甘蔗荸荠水，椒盐酥or万年青饼干。午餐：米饭，虾皮炒包菜，卜页卷肉，铁锟山药母鸡汤。午点：自制奶香馒头，甜橙。

星期三，早点：苹果，优冠饼干。午餐：荠菜、青菜鲜肉水饺，筒子骨香干蒜花汤。午点：小米牛肉粥

星期四，早点：自制花生豆浆，奥利奥饼干。午餐：米饭，干切牛肉，蘑菇炒苔儿青菜，冬瓜海带汤。午点：脆皮蛋糕，热牛奶。

星期五，早点：自制黑豆浆，牛角面包。午餐：米饭，西兰花玉米松仁炒虾仁，卤鹅肫，萝卜淡菜汤。午点：红豆粥，草莓。

2019.3.18--3.22

星期一，早点：自制花生豆浆，奶酪威化饼干。午餐：米饭，蘑菇蚝油豆腐，春笋蒜苗烧肉，生菜鱼圆汤。午点：山楂苹果饮，元致亨毛毛虫面包。

星期二，早点：冰糖枸杞菊花茶，康元香酥饼干。午餐：大米麦片饭，洋葱炒猪肝，西红柿炒鸡蛋，萝卜麻鸭汤。午点：自制小米发糕，香蕉。

星期三，早点：苹果巧克力夹心曲奇饼干。午餐：五彩鸡汤面，韭菜香干炒肉丝。午点：红豆红枣薏米牛奶粥

星期四，早点：自制黑豆浆，优冠香脆饼干。午餐：米饭，土豆烧牛肉，香干豇豆末，菊花脑鸡蛋汤。午点：元致亨面包，甜橙。

星期五，早点：牛奶，万年青饼干。午餐：米饭，蘑菇炒莴笋，芦笋玉米粒炒虾仁，黄豆猪手汤。午点：皮蛋瘦肉粥。

[ 本帖最后由 保健老师 于 2019-3-15 09:50 编辑 ]

2019.3.25--3.29

星期一，早点：自制花生豆浆，抹茶曲奇饼干。午餐：米饭，虾仁蒸鸡蛋，糖醋包菜，萝卜仔排汤。午点：红豆芋头汤，甜味切片面包。

星期二，早点：热牛奶，香葱苏打饼干。午餐：米饭，红烧肉圆，蘑菇炒莴苣，山药母鸡汤。午点：草莓，自制奶香馒头。

星期三，早点：苹果，“三牛”万年青饼干。午餐：茼蒿鲜肉烧菜饭，卤鹅肫，西红柿榨菜蛋汤。午点：筒骨汤毛菜面疙瘩。

星期四，早点：自制甘蔗荸荠水，康元香酥条。午餐：米饭，五香素鸡，炒四彩丁，黄瓜木耳蛋汤。午点：蛋挞，甜橙。

星期五，早点：自制花生豆浆，奥利奥饼干。午餐：米饭，干切牛肉，蚝油生菜，冬瓜海带汤。小米菠萝粥。

2019.4.1--4.4

星期一，早点：自制花生豆浆,胡萝卜饼干or海苔饼干。午餐：大米麦片饭，土豆烧肉，韭菜炒鸡蛋，黄豆芽豆腐果汤。午点：法式小面包，火龙果。



星期二，早点：山楂苹果饮，椒盐酥饼干or万年青饼干。午餐：米饭蒜泥炒黄瓜，鸡汁干丝，冬瓜烤鹅汤。午点：玉米馒头，菠萝。



星期三，早点：香蕉or苹果，优冠饼干。午餐：胡萝卜牛肉焖饭，卤猪肝，紫菜虾皮汤。午点：三鲜面条。



星期四，早点：热牛奶，奥利奥饼干。午餐：米饭，鲫鱼汤杂烩，番茄榨菜花汤。午点：水果粥。

2019.4.8--4.12


        星期一，早点：自制花生豆浆，“玛格利”抹茶夹心饼干。午餐米饭，五香素鸡，莴苣木耳炒鸡蛋，洋花萝卜仔排汤。午点：脆皮蛋糕，养乐多奶。


        星期二，早点：苹果，“三牛”胡萝卜味饼干。午餐：芹菜木耳虾皮鲜肉水饺，西红柿鸡蛋汤。午点：皮蛋瘦肉粥，水果黄瓜。


        星期三，早点：柠檬蜂蜜水，万年青饼干or椒盐酥。午餐：米饭，清蒸鸦片鱼，糖醋包菜，笋丝豆瓣木耳蛋花汤。午点：草莓，葱油花卷


        星期四，早点：热牛奶，奥利奥饼干。午餐：米饭，干切牛肉，蒜泥黄瓜，海带豆腐汤。午点：“元亨’毛毛虫面包，火龙果。


        星期五，早点：自制花生豆浆，奶酪威化饼干。午餐：红豆米饭，红烧肉圆，虾皮茄子，生菜猪肝汤。午点：三鲜片儿汤。

2019.4.15--4.19

星期一，早点：自制红枣花生豆浆，优冠饼干。午餐：米饭，韭菜末炒鸡蛋，鲜笋烧肉，青菜菌菇汤。午点：血糯麦片粥、腰果。

星期二，早点：热牛奶，威化饼干。午餐：米饭，洋葱炒猪肝，肉末茄子，冬瓜海带汤。午点：小米糕，菠萝。

星期三，早点：哈密瓜，胡萝卜味饼干。午餐：扬州炒饭，茼蒿豆腐汤。午点：鲜肉小馄饨。

星期四，早点：火龙果，万年青饼干。午餐：米饭，鸭血烩豆腐，西红柿土豆烧牛肉，苋菜虾皮豆瓣汤。午点：果珍，自制烧卖。

星期五，早点：自制黑豆浆，椒盐酥。午餐：米饭，木耳炒黄瓜，香菇烧鸡，鱼圆生菜汤。午点：山芋粥，卤鹌鹑蛋。

2019.4.22-4.26

星期一，早点：自制花生豆浆，康元小熊饼干。午餐：黑米饭，油炸鸡翅根，木耳莴苣炒鸡蛋，冬瓜淡菜海带汤。午点：蛋挞，儿童健能酸奶。

星期二，自制柠檬蜂蜜水，胡萝卜味饼干or椒盐酥。午餐：米饭，甜椒胡萝卜巴沙鱼柳，糖醋包菜，萝卜排骨汤。午点：草莓，自制葱油花卷。

星期三，早点：苹果，玛格利饼干。午餐：茼蒿香肠烧菜饭，干切牛肉，黄瓜木耳蛋汤。午点：西红柿菌菇榨菜面条。

星期四，早点：光明鲜牛奶，万年青饼干or椒盐酥。午餐：米饭，五香素鸡，西兰花玉米松仁炒虾仁，毛菜蘑菇汤。午点：圣女果，安井黄金。

星期五，早点：自制花生豆浆，纳宝帝奶酪威化饼干。午餐：绿豆小米饭，卜页卷肉，蚝油土豆丝，生菜鸡蛋汤。午点：香蕉血糯粥。

2019-04-28~04-30

星期日，早点：自制花生豆浆，趣多多饼干。午餐：燕麦米饭，萝卜烧肉，蒜苗烧蚕豆，土豆海带汤。午点：香蕉，蜜枣糯米粥。

星期一，早点：冰糖枸杞菊花茶，康元手指饼干。午餐：米饭，清蒸昌扁鱼，虾仁豆腐，毛菜榨菜肉丝汤。午点：奶黄包，圣女果。

星期二，早点：热牛奶，万年青饼干。午餐：米饭，红烧鸡翅根，番茄炒鸡蛋，茼蒿豆腐虾米汤。午点：小面包，山楂苹果饮。