都是很可爱的宝宝呢!期待新的照片!
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关注孩子健康
健康有三个方面:睡眠、饮食和运动。
(1)睡眠父母应该关注睡眠的八个方面,睡觉时间的长度到睡眠时间的巧度,从卧室的朝向到卧室里面辐射的指数,从床铺的温度、床铺的硬度到床铺的高度和床铺的朝向。一个在幼儿园的孩子,每天的睡眠时间应该是11个小时,小学生每天要睡够10个小时,初中学每天要睡够9个小时,睡眠有三大功效,恢复智力、恢复体力、消除疲劳。
关于孩子睡眠时间的巧度,一个孩子是睡着的时候在长个子,人一般在22:00-1:00为生长激素的分泌的高峰期,生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育,意味着孩子在10点之前必须是睡着的。除此之外我们还要关注孩子卧室的朝向——尽量朝南有阳光,紫外线消毒杀菌;卧室的辐射——不面对电视发射塔、移动通信中继站;床铺的温度——冷热合适;床铺的硬度——胖孩儿偏硬、瘦孩儿偏软;床铺的高度——小腿高度;床铺的朝向——南北向,头北脚南。
(2)营养保健一个是关注孩子吃什么,一个是关注孩子喝什么。
东方饮食的营养食物塔和西方是不一样的,农耕民族和西方游牧民族的肠胃系统是不同的,我们吃得最多的应该是粮食,其次是蔬菜,最少的是肉、蛋、奶,西方正好和我们相颠倒。我在咨询当中经常会遇到家长说我的孩子脾气特别大,毛发怎么这么重?肉吃多了。食肉动物都比较凶残,而食草动物都比较温顺。
在肉的选择方面,注意,腿多的不如腿少的,腿少的又不如没腿的。四条腿的当中当然是自主采食动物肉比人工养的动物肉要强得多、好得多,所以如果你能够找到兔肉、驴肉就可以不让孩子吃羊肉,孩子能吃得了羊肉就不要吃牛肉,你家买得起牛肉就别给孩子吃猪肉,越往后污染越重。自然的禽类肯定要比喂养的禽类好得多,就说吃鸡,老百姓家养的土鸡一般得三、四个月才能吃到,才有吃头,而肉鸡厂里面的鸡从蛋壳出来到用它的尸体只需要35天的时间,凭什么让不到一两的东西在35天里长到三、四斤,在座的各位都清楚,激素啊!为什么今天女孩子的例假来得越来越早,为什么今天的男孩子日益趋于女性化,为什么今天男子不孕率越来越高,这些都需要我们做家长的在饮食这一块稍加小心。在吃没有腿的食物时,我有一个建议,能买到深海鱼就不给孩子吃浅海鱼,能吃海水鱼就不给孩子吃淡水鱼,淡水鱼能吃小鱼小虾就不吃大鱼,因为很多大鱼不是野生的,都是人工饲养的。在喂鱼的时候,除了喂饲料,还要给鱼嗑药,一是抗生素,鱼吃了抗生素在污染的水里也能活下来,另一种是避孕药,否则鱼长到一定的大小就会长籽,鱼吃了避孕药就不长籽了。
再看蔬菜的选择,蔬菜买回去之后最担心的是农药,对吗?是。您的蔬菜是先洗一下后摘,还是先摘一下后洗,学问就出来了,当然肯定是先洗后摘:因为蔬菜也是有生命的,你先摘它,它就有了损伤,泡到水里,农药和细菌就通过伤口感染进去,所以蔬菜应该一冲二泡十分钟,三洗四摘五再冲,六下刀,七下锅,八下肚。
至于说喝的学问不用我多说家长就清楚,孩子最好的饮料是白开水,但很多糊涂的家长总认为不给孩子买点冒泡泡的东西喝下去就不足以表达我对孩子的爱心,其实你不是爱,而是一种害,不信买瓶可乐,把孩子掉下来的牙放进去,72小时之后,牙没了,溶解了。
(3)体育锻炼的管理。
国家教育部和国家体育总局2002年颁发了《学生体制健康标准》,对孩子测试哪些都有明显的界定:中小学生测试项目包括;身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、台阶试验、50米跑、50米×8往返跑、800米跑、1000米跑。孩子要想升高中,现在中考里的体育已经由去年的30分增加到40分,以后还会不会加?不好说。男女生必选项目分别为1000米和800米跑;个人限选项目:单杠引体向上或投掷实心球、仰卧起坐或投掷实心球;此外还有田径、体操、球类、武术四大类供区县随机选择。
(1)睡眠父母应该关注睡眠的八个方面,睡觉时间的长度到睡眠时间的巧度,从卧室的朝向到卧室里面辐射的指数,从床铺的温度、床铺的硬度到床铺的高度和床铺的朝向。一个在幼儿园的孩子,每天的睡眠时间应该是11个小时,小学生每天要睡够10个小时,初中学每天要睡够9个小时,睡眠有三大功效,恢复智力、恢复体力、消除疲劳。
关于孩子睡眠时间的巧度,一个孩子是睡着的时候在长个子,人一般在22:00-1:00为生长激素的分泌的高峰期,生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育,意味着孩子在10点之前必须是睡着的。除此之外我们还要关注孩子卧室的朝向——尽量朝南有阳光,紫外线消毒杀菌;卧室的辐射——不面对电视发射塔、移动通信中继站;床铺的温度——冷热合适;床铺的硬度——胖孩儿偏硬、瘦孩儿偏软;床铺的高度——小腿高度;床铺的朝向——南北向,头北脚南。
(2)营养保健一个是关注孩子吃什么,一个是关注孩子喝什么。
东方饮食的营养食物塔和西方是不一样的,农耕民族和西方游牧民族的肠胃系统是不同的,我们吃得最多的应该是粮食,其次是蔬菜,最少的是肉、蛋、奶,西方正好和我们相颠倒。我在咨询当中经常会遇到家长说我的孩子脾气特别大,毛发怎么这么重?肉吃多了。食肉动物都比较凶残,而食草动物都比较温顺。
在肉的选择方面,注意,腿多的不如腿少的,腿少的又不如没腿的。四条腿的当中当然是自主采食动物肉比人工养的动物肉要强得多、好得多,所以如果你能够找到兔肉、驴肉就可以不让孩子吃羊肉,孩子能吃得了羊肉就不要吃牛肉,你家买得起牛肉就别给孩子吃猪肉,越往后污染越重。自然的禽类肯定要比喂养的禽类好得多,就说吃鸡,老百姓家养的土鸡一般得三、四个月才能吃到,才有吃头,而肉鸡厂里面的鸡从蛋壳出来到用它的尸体只需要35天的时间,凭什么让不到一两的东西在35天里长到三、四斤,在座的各位都清楚,激素啊!为什么今天女孩子的例假来得越来越早,为什么今天的男孩子日益趋于女性化,为什么今天男子不孕率越来越高,这些都需要我们做家长的在饮食这一块稍加小心。在吃没有腿的食物时,我有一个建议,能买到深海鱼就不给孩子吃浅海鱼,能吃海水鱼就不给孩子吃淡水鱼,淡水鱼能吃小鱼小虾就不吃大鱼,因为很多大鱼不是野生的,都是人工饲养的。在喂鱼的时候,除了喂饲料,还要给鱼嗑药,一是抗生素,鱼吃了抗生素在污染的水里也能活下来,另一种是避孕药,否则鱼长到一定的大小就会长籽,鱼吃了避孕药就不长籽了。
再看蔬菜的选择,蔬菜买回去之后最担心的是农药,对吗?是。您的蔬菜是先洗一下后摘,还是先摘一下后洗,学问就出来了,当然肯定是先洗后摘:因为蔬菜也是有生命的,你先摘它,它就有了损伤,泡到水里,农药和细菌就通过伤口感染进去,所以蔬菜应该一冲二泡十分钟,三洗四摘五再冲,六下刀,七下锅,八下肚。
至于说喝的学问不用我多说家长就清楚,孩子最好的饮料是白开水,但很多糊涂的家长总认为不给孩子买点冒泡泡的东西喝下去就不足以表达我对孩子的爱心,其实你不是爱,而是一种害,不信买瓶可乐,把孩子掉下来的牙放进去,72小时之后,牙没了,溶解了。
(3)体育锻炼的管理。
国家教育部和国家体育总局2002年颁发了《学生体制健康标准》,对孩子测试哪些都有明显的界定:中小学生测试项目包括;身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、台阶试验、50米跑、50米×8往返跑、800米跑、1000米跑。孩子要想升高中,现在中考里的体育已经由去年的30分增加到40分,以后还会不会加?不好说。男女生必选项目分别为1000米和800米跑;个人限选项目:单杠引体向上或投掷实心球、仰卧起坐或投掷实心球;此外还有田径、体操、球类、武术四大类供区县随机选择。
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关注孩子的精神
给孩子做力所能及的教育投入是我们做家长义不容辞的责任。各位家长,今天您孩子拥有的优质教育资源越多,将来可支配的优质社会资源也就越多。在孩子小的时候如果您想在他身上花钱,尤其是教育这块,你还花得出去,千万不要抱着陈旧的观念,将来找个好高中就行了,错,现在高中全国都是“三限”,那时候你抱着钱想花都花不出去!所以早期教育家长一定要十分的关注。
关注孩子的精神中还有一个内容就是加强亲子交流。因为今天我们能够跟孩子呆在一起的时间真的很有限,早上起床忙完上学去了,像在北京孩子中午都不回家吃饭,等到放学从幼儿园接回来爸爸妈妈忙着做饭,吃完饭孩子要写作业,幼儿园的孩子再洗一洗就7、8点了,还有多少时间跟孩子坐下来交流,所以我们一定要抓住各种各样的机会通过语言、通过表情、通过动作、通过身体接触各种途径向孩子传达一个信息:“宝贝,你对爸爸、妈妈来说很重要!”“宝贝,爸爸、妈妈认为你是我们生命当中最重要的组成部分!”“你是爸爸妈妈的心肝,是爸爸妈妈的四分之三”。说这些话不用花钱,让孩子知道爸爸妈妈不是管我,而是为了我好。做家长还要全面关心孩子。
如果孩子在学校没考第一,不要动不动就问这次考的怎么样,因为第二名相比第一名来说也是失败者,我们可跟他交流的话题还有很多很多:生活健康、思想品德、兴趣爱好、情绪行为等各个方面。如果您的孩子取得一些进步,您就不失时机的对他有一些表扬,“你真棒”“你怎么这么优秀”“你太能干了”“我做梦都没想到能生出你这么优秀的孩子”……。说这些话不用你花一分钱,孩子拥有的是自信,有自信的孩子才懂得自尊,有自尊的孩子才懂得自己去自强,自强的孩子才有可能自立。孩子一旦出现了失误或者没考好或者最近表现的不好,告诉孩子“别灰心”“努力”“加油”“有爸爸妈妈帮助你”“哪儿跌倒哪儿爬起”“失败是成功之母”……。这样孩子就会有一个轻松健康的心情,孩子就会轻松健康快乐地飞,否则只能痛苦缓慢地爬。
关注孩子的精神中还有一个内容就是加强亲子交流。因为今天我们能够跟孩子呆在一起的时间真的很有限,早上起床忙完上学去了,像在北京孩子中午都不回家吃饭,等到放学从幼儿园接回来爸爸妈妈忙着做饭,吃完饭孩子要写作业,幼儿园的孩子再洗一洗就7、8点了,还有多少时间跟孩子坐下来交流,所以我们一定要抓住各种各样的机会通过语言、通过表情、通过动作、通过身体接触各种途径向孩子传达一个信息:“宝贝,你对爸爸、妈妈来说很重要!”“宝贝,爸爸、妈妈认为你是我们生命当中最重要的组成部分!”“你是爸爸妈妈的心肝,是爸爸妈妈的四分之三”。说这些话不用花钱,让孩子知道爸爸妈妈不是管我,而是为了我好。做家长还要全面关心孩子。
如果孩子在学校没考第一,不要动不动就问这次考的怎么样,因为第二名相比第一名来说也是失败者,我们可跟他交流的话题还有很多很多:生活健康、思想品德、兴趣爱好、情绪行为等各个方面。如果您的孩子取得一些进步,您就不失时机的对他有一些表扬,“你真棒”“你怎么这么优秀”“你太能干了”“我做梦都没想到能生出你这么优秀的孩子”……。说这些话不用你花一分钱,孩子拥有的是自信,有自信的孩子才懂得自尊,有自尊的孩子才懂得自己去自强,自强的孩子才有可能自立。孩子一旦出现了失误或者没考好或者最近表现的不好,告诉孩子“别灰心”“努力”“加油”“有爸爸妈妈帮助你”“哪儿跌倒哪儿爬起”“失败是成功之母”……。这样孩子就会有一个轻松健康的心情,孩子就会轻松健康快乐地飞,否则只能痛苦缓慢地爬。
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关注孩子的安全
孩子在十八岁之前,身体发育尚不完备,体力不足以抵御外来侵犯;心智发育尚不健全,智力不足以预见伤害危险;社会认知尚不充分,社会经验不足以认清环境;情感意志尚不成熟,能力不足以承受心理伤害;行为习惯尚在养成,活泼好奇爱模仿常出意外;道德观念尚未明确,是非辨别能力尚不够完善。
各位家长,孩子18岁之前您别忘了您是他的监护人,监护人必须履行监护人的职责。因为我们今天这个社会现代化程度越高,留给孩子安全的隐患也越多。我在很多地方都跟家长说,您家孩子在小学毕业之前我个人强烈建议是要去接和送,有人说“我们小的时候也没有用接送”,是这样的,您小的时候爸爸妈妈把你喂饱就不错了,没有闲心再偷别人的孩子来养;您小的时候贫富差异没有那么大,社会矛盾没有那么尖锐;您小的时候车辆没有这么多;您小的时候道路交通体系没有这么复杂。
所以你要稍微留心,毕竟孩子对你我来说就是一锤子买卖,千亩地就这一根苗。
各位家长,孩子18岁之前您别忘了您是他的监护人,监护人必须履行监护人的职责。因为我们今天这个社会现代化程度越高,留给孩子安全的隐患也越多。我在很多地方都跟家长说,您家孩子在小学毕业之前我个人强烈建议是要去接和送,有人说“我们小的时候也没有用接送”,是这样的,您小的时候爸爸妈妈把你喂饱就不错了,没有闲心再偷别人的孩子来养;您小的时候贫富差异没有那么大,社会矛盾没有那么尖锐;您小的时候车辆没有这么多;您小的时候道路交通体系没有这么复杂。
所以你要稍微留心,毕竟孩子对你我来说就是一锤子买卖,千亩地就这一根苗。
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关注对孩子的价值引导
孩子做得好,毫不吝啬我们对他的肯定和表扬。孩子一些不良的言行,我们必须对他以矫正和约束,孩子错误的表现我们必须给他点“colour see see”(颜色看看)。
孩子身边所发生的各种现象,做父母的应该给孩子有一个评判,注意,家庭的传承包括两个方面,一是生命的传承,二是家族或家庭观念的一种传承,否则缺少其中的一个,我想都是家庭的一种悲哀。
我们应该传承给孩子的是从小爱爸爸妈妈开始到爱亲戚朋友、爱邻居爱同乡爱人民,从爱爸爸妈妈和我组成的家,到爱自己的家族,到爱家族所在的社区,到社区所在的家乡,爱家乡所在的祖国、爱祖国所在的地球。这些都是我们应该给孩子的价值引导。
应该让孩子从小学会珍爱自己、亲爱家庭、热爱家乡、关 爱社会、敬爱祖国。传统文化当中特别强调一个家庭的家风,传统文化当中的礼仪仁智信、温良恭俭让,老八德(孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻)新八德(忠、孝、仁、爱、信、义、和、平)都是靠家庭教育来传承的。
做父母亲最应该给孩子的就是教会孩子修炼,教他修身:身全、身健、身正,让他懂得保全自己的生命,懂得健康自己的身体,养一身浩然正气。我们教孩子修心,让他的心静、心安、心平。
心净则无疑虑、无杂念、纯净,净生慧;心安则无矛盾、无冲突、和谐,安生序;心平则无对立、无欲望、顺从,平生和我们让教孩子修道,修人道、循天道、谙世道。修人道是明人伦、守道德、遵法纪;循天道是要法性、顺应、共生;谙世道是懂得尊重、包容、关怀。我们还要教孩子修德,修口德、积心德、养德行。
主席提出八荣八耻,在家庭教育中也很具有价值。我们应从教孩子身边细节的东西做起。热爱祖国从爱父母、爱家庭开始;服务人民从做家务活开始;崇尚科学从实践检验开始;辛勤劳动从独立作业开始;团结互助从关心家人开始;诚实守信从说话算话开始;遵纪守法从走路靠右开始;艰苦奋斗从不与人攀比开始。
孩子身边所发生的各种现象,做父母的应该给孩子有一个评判,注意,家庭的传承包括两个方面,一是生命的传承,二是家族或家庭观念的一种传承,否则缺少其中的一个,我想都是家庭的一种悲哀。
我们应该传承给孩子的是从小爱爸爸妈妈开始到爱亲戚朋友、爱邻居爱同乡爱人民,从爱爸爸妈妈和我组成的家,到爱自己的家族,到爱家族所在的社区,到社区所在的家乡,爱家乡所在的祖国、爱祖国所在的地球。这些都是我们应该给孩子的价值引导。
应该让孩子从小学会珍爱自己、亲爱家庭、热爱家乡、关 爱社会、敬爱祖国。传统文化当中特别强调一个家庭的家风,传统文化当中的礼仪仁智信、温良恭俭让,老八德(孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻)新八德(忠、孝、仁、爱、信、义、和、平)都是靠家庭教育来传承的。
做父母亲最应该给孩子的就是教会孩子修炼,教他修身:身全、身健、身正,让他懂得保全自己的生命,懂得健康自己的身体,养一身浩然正气。我们教孩子修心,让他的心静、心安、心平。
心净则无疑虑、无杂念、纯净,净生慧;心安则无矛盾、无冲突、和谐,安生序;心平则无对立、无欲望、顺从,平生和我们让教孩子修道,修人道、循天道、谙世道。修人道是明人伦、守道德、遵法纪;循天道是要法性、顺应、共生;谙世道是懂得尊重、包容、关怀。我们还要教孩子修德,修口德、积心德、养德行。
主席提出八荣八耻,在家庭教育中也很具有价值。我们应从教孩子身边细节的东西做起。热爱祖国从爱父母、爱家庭开始;服务人民从做家务活开始;崇尚科学从实践检验开始;辛勤劳动从独立作业开始;团结互助从关心家人开始;诚实守信从说话算话开始;遵纪守法从走路靠右开始;艰苦奋斗从不与人攀比开始。
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