高铁上，前面的人想把靠椅往后调，自己能坐得舒服点。后面的人不想前面调得太低，两人就吵吵起来。好像大家的脾气一点就燃，稍微不顺心先骂了再说。为什么现在老百姓的戾气越来越重了？

1.钱袋子紧缩，压力山大
手里没钱，哪哪都要花钱，日子久了就容易滋生各种压力和负面情绪。

有的人好几个月没开单，就拿一点基本工资，可能还不够塞牙缝。

有的人被辞退了，折腾很久也没找到合适的工作，只能吃老本，失业久了心也慌。

有的人家里头有人生病了，一到医院花钱如流水，亲戚也借了，就是不知道什么时候是个头。

有的人小孩上学要交各种费用，家里头还有各种开支，一发工资交完就没剩多少。
经济压力像一座座大山，压得人喘不过气来。
长此以往，心里头各种负面情绪累积，稍有不顺，就容易“炸毛”。
钱虽然不是万能的，但是没钱的日子确实很难熬。
如何平衡收支，寻找更多的收入来源，也是我们每个人要思考的问题。
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2、职场赛跑，你追我赶

如今的社会，竞争就像一场没有硝烟的战争。
一个岗位，几百人争抢，职场竞争的白热化，让不少人感到焦虑。
普通人家里没有金山银山，想要靠自己打拼出成绩还是很难。
为了升职加薪，有的人不择手段，甚至不惜损害他人利益。
这种不公平的竞争环境，让被欺负的人心生怨念，戾气也油然而生。
当这些负面情绪得不到有效的疏导和化解时，就可能在社会上蔓延开来。
职场如战场，但并非只有“你死我活”。

互相合作，共同成长，才是职场的长久之计。
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3、网络海洋，真假难辨

经常看到很多人在刷各种短视频、直播，一刷就是好几个小时。
虽说互联网拉近了彼此的距离，给人们的生活带来便利，但是海量信息的冲击，内容真真假假，让人很难辨别。
有时，一句极端言论，就能点燃心中的怒火。
社交媒体上的争吵和冲突，也成了情绪宣泄的出口。
各种匿名故意挑事、恶意诋毁他人，甚至进行人身攻击也让戾气在网络上迅速传播。
在互联网的世界里，我们要学会辨别真假，保持理性。
遇到负面信息，不妨一笑而过，别让它们影响了你的心情。
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4、心理防线，摇摇欲坠

生活节奏快，压力大，让不少人长期处于精神紧绷的状态，也没能好好休息和放松。
长期的心理压力得不到有效释放，就容易导致焦虑、抑郁等心理疾病，也容易影响个人的情绪调节能力。
有些人容易情绪化，不合心意就开始暴躁、发脾气、发生冲突，也容易造成社会治安的不稳定因素。
学会放松自己，找到适合自己的解压方式，才能过得轻松一点。
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5、写在最后

经济压力、不公平现象、社交媒体的快速传播、复杂的人际关系等等都容易造成老百姓的戾气越来越大。
外在很多因素我们掌控不了，也没办法掌控，只能修炼自己的内心，寻找内心的平静。

如果拼累，和人打交道累了，就多和大自然去接触接触，放空自己，疗愈自己。
如果接收太多网络的负面信息，就放下手机或是删掉社交媒体，眼不见为净，心也不烦。
没有人规定你的人生要怎么过，只要选择让自己舒心的生活方式，过得称心就好。
正如古人云：“心有猛虎，细嗅蔷薇。”
在忙碌与喧嚣中，找到属于自己的那份宁静与平和吧！