性格内向要看程度，是仅仅不太喜欢运动，还是完全不愿意运动，

如果是动如脱兔 静若处子，那就是非常好的，不需要调整和改变。

如果看见什么挑战都抗拒，都害怕，陌生环境畏畏缩缩，平日也不愿意问为什么，这样的情况就需要及时调整了。