本人是一名催乳师，已通过资格认证，想通过自己的努力，为可爱而伟大的新宝妈妈们提供服务，通过中医按摩和穴位相结合的方法，疏通乳腺，努力是每位宝宝能吃上香香的乳汁。


联系人：林霞，电话：17712101133(微信同号)


服务时间：周一至周五，16：30-24：00，周六和周日：全天

温馨提示
哺乳期妈妈需注意，现在天气炎热，堵奶容易酿脓。
当乳房出现堵奶信号不要拖，有问题早处理，预防大于治疗！

哺乳期宝宝总是扯乳头，是因为乳腺管在半堵不堵的状态
解决办法是：及时定期疏通乳腺，使乳腺管保持通畅
  定期疏通乳腺的好处:清理乳腺管里的乳垢和油脂，保持乳腺畅通，达到催乳效果，降低堵奶及乳腺炎的发生率，缓解乳腺痉挛，经常疏通奶水质量好，减少宝宝肠胃负担，更容易吃到富含脂肪的后奶，让宝宝更好的成长！

宝妈们，宝宝们，五一快乐！

奶水好的六要素

1、喝水，每天保证2500毫升以上包括汤，粥，奶，蔬菜水，母乳80%都是水，这是原材料。
2、休息，这个很重要，泌乳素的增长，睡眠中乳汁的分泌是其它时间的2倍，这是根本（为了您和宝宝，请宝妈们放下手机！！）
3、接触，宝宝和妈妈肌体接触，能加快释放催产素和泌乳素，让宝宝多吸吮，每天8-12次，每次每侧15-20分钟，正确含接，有效吸吮。
4、心情，妈妈开心，是母乳产量的良药，直接影响催产素，泌乳素的释放，这是关键。
5.排空，乳房就是个生产车间，宝宝吃多少就能产多少，越排空越产奶，这是原理。
6.经常做乳腺疏通，把里面的垃圾清理干净，奶水顺畅，减少发生乳腺炎的情况，奶量自然而然的也会增加。

哺乳期疏通一次乳房比非哺乳期疏通10次乳房的效果都要好[强]
—— 因为在哺乳期有乳汁可以从乳孔排出，有乳腺增生都可以在哺乳期因为经常疏通而缓解！
这也是为什么哺乳期一定要定期做乳房疏通的原因

生理性涨奶、哺乳期堵奶了，
一定要及时疏通！
很多情况我们无法避免，比如说乳头条件不好、乳腺管太细、乳头频繁皲裂等等
奶涨过头一次就会奶少一次，多涨几次，腺体必有损伤！涨久必堵，堵久必回！

母乳喂养之道：乳房怕懒，奶水怕攒！奶水的分泌遵循着供需平衡的原理：通过宝宝刺激，决定分泌多少乳汁；宝宝吸吮的越多，奶水就分泌的越多。乳房是工厂不是仓库，攒奶的做法是无法增加产量的！

宝宝拉绿便主要跟以下几个原因有关：

1. 新生儿胎便。婴儿出生后就开始排胎便，一般由黑色到墨绿色再逐渐变成黄色。
2.添加辅食。宝宝添加辅食开始吃一些绿色蔬菜泥时，大便中常会排出少量绿色菜屑。
3.喂养。喂得少了，宝宝会因为饥饿导致肠胃蠕动加快，肠道中的胆红素没来得及转换就从大便中排出，便便就会发绿变稀。
4.奶粉铁元素不吸收。有些宝宝吃的奶粉含铁量比较高，不吸收，也会出现绿便如果没有其他的异常，都不用特别担心。
5.着凉、受惊吓。有的宝宝不小心着凉或者受到惊吓，也很容易出现拉绿色大便的现象。

大小奶的宝看过来
已经出现大小奶的补救措施：
1、先给孩子吃小的这边，孩子吃不够换大的，大的吃到不胀再换小的
2、夜晚让孩子躺在小的这边，多喂小的
3、安抚宝宝时而不是营养性需求时使用小的这边
4、迷糊奶的时候尽量用小的这边
5、在两次哺乳间隙给小的一侧增加一次手挤奶
直至感觉两侧乳房大小没有差异再正常哺乳。
总之呢，多吃小的，吸吮频率高了，奶水自然多了，两边平衡了，问题就迎刃而解了。
如果宝宝吃小的闹就换暂时换大的，等宝宝情绪平稳再橄榄球式换过来。
您学会了吗？

女人不要生闷气
人体一共365个穴位，183个分布在胸部周围， 一共14 条经络，9条经过胸部，4条连接子宫，人体70%的血液流向胸部 胸部健康，就说明身体的健康程度高达70%

【哺乳篇】泌乳素哪里来？
多放松心情，多休息睡眠
保持乳腺畅通，再配合饮食
让宝宝多吮吸，每天8-12次以上，每侧15分-20分钟，正确含接，有效吮吸

一生气，就疼
一来例假，就胀
一去医院，医生说没事
没事医生干嘛还让你三个月去复查一次
现在的乳腺癌，已不分年龄，预防乳腺癌，从调理乳腺增生开始

宝宝多大可以不用拍嗝？
并不是每个宝宝都需要拍嗝，也不是每一次喂奶后必须拍嗝。什么时候拍嗝，要分情况：
1吃奶很急，这时候很容易吸入空气；
2吃奶吃到一半变得烦躁，可能没吃饱，但是被"嗝"顶住了
3瓶喂的宝宝，因为奶瓶比母乳亲喂更容易吸入空气
所以，拍嗝对宝宝来讲并不是必须，因此也不存在关于多大可以停止的统一推荐。
如果家长觉得自家宝宝拍嗝后更舒服，或者单纯只是担心宝宝会吐奶，就是想给他拍嗝让自己放心，那自然没问题。从实际观察的角度看，宝宝4- 6个月大都不再继续拍嗝。

温馨提示哺乳妈妈想要奶多？
乳腺首先要畅通！
就像水沟，一半淤泥，
只有一半空间让水过
乳腺管疏通通畅了，空间大了，就算奶水很多很多，宝宝吃完乳房也是软软的，不是乳房老是胀的硬硬的才说明奶水多哦

女人有一个穴位，一定要常按摩！
常揉膻中穴        (也叫开心穴)      
     远离乳腺疾病！
当、怒、忧、思、悲、恐、惊这些不良的情绪聚集到一定程度的时候，会出现“气滞”当你按揉这里会有剧痛感
膻中穴是情绪的集散地，经常按揉，情绪就能疏泄掉，不易形成乳腺增生、结节等!

怎样避免产后生理性涨奶？
初为母人的第一道坎，可能就是产后生理性大涨奶
生理性涨奶产后3-5天高是峰期，切不记要热敷，及疏时通
温提馨示：产后一周饮内食清淡，千别万刚生完宝宝就大量喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等