是的，跑步腿不会粗的，只是自己没有做好拉伸，跑步方式不对等等

还是健身比较好，什么节食啊，美容院什么局部啊，都是假的，瘦就是全身的，别说我感觉我是腰瘦了，那只是视觉，不然你去医院做个检查看看，内脏周围该有的脂肪还是有。

可能是年纪大了，

我觉得吧，身体健康才是真的， 较健康的饮食，适当的运动，匀称的身材就好了。什么过百无好女。

不然你趁着年轻透支的，不到老，中年就会给你颜色看的。

毕竟有质量的活着才好，对吧