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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 以前对食物的重量没有概念
    百姓话题  >  [美食旅游] 以前对食物的重量没有概念     
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    [美食旅游] 以前对食物的重量没有概念      查看: 2198  回复: 32
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    • 来自 江苏省
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    • 注册 2017-7-29
    •  
    以前对食物的重量没有概念

    现在知道半个鸡蛋煎饼吃完喝点牛奶体重立马多一斤
    一个馒头吃完喝点豆浆体重立马多六两
    现在才知道每天随意吃一顿下去的食物都有一斤半
    身体要消耗多少才能把这些食物消耗掉
    想想都挺恐怖的
    ---发自华为 Mate 70 Pro---






                      
    2026-10-12 07:00 1楼
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    QUOTE:
    原帖由 主妇变单身 于 2026-10-12 07:25 发表
    每顿主食就二两（尤其是白米精面）不能超过，但是蔬菜每顿一斤以上都不要紧，吃饭时先喝素汤一碗，然后炒蔬菜一盘，然后再吃蛋鱼肉等少许，最后主食（最好掺着杂粮），主食我就几口，饭毕（绝对不能坐躺）散步一会 ...
    我不减肥都吃不了你这么多还很胖了
    代谢好的人或许可以
    我这种代谢差的吃你这呢多太多了
    ---发自华为 Mate 70 Pro---





    2026-10-12 07:28 2楼
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    QUOTE:
    原帖由 寒冬腊月的安静 于 2026-10-12 12:24 发表
    一瓶水难道也胖一斤，食物是提供能量和营养的，以维修生命的新陈代谢，可不是重量单位。
    说的文明点就是吃进人体的经过消化吸收后残渣也会排泄岀人体的
    你试试喝一瓶水胖多少
    我试过不止一斤
    还有你说的便便
    除非肠胃功能特别好不然都排不干净
    我吃的很少了吃小粉丸都有很多便便
    不吃小份丸就几天不大号全部积累
    所有人的脂肪都是吃出来的不是不运动来的
    ---发自华为 Mate 70 Pro---





    2026-10-12 12:33 3楼
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    QUOTE:
    原帖由 寒冬腊月的安静 于 2026-10-12 12:29 发表
    翰姐的饮食方面的认知有待提高啊，
    不然会踩不少健康上的坑，长期下来容易影响血糖、血脂这些指标
    个人想法
    我还觉得你的不对呢
    不过只要你自己觉得对就行
    我不需要对不对
    我只需要对我有用就行了
    ---发自华为 Mate 70 Pro---





    2026-10-12 12:34 4楼
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    • 注册 2017-7-29
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    早饭吃完午饭不吃基本下午就能还原
    如果一天吃三顿体重绝对不会降加上运动最多保持不胖
    三顿还要吃的很少如果吃多运动也会胖
    单纯运动不节食肯定是不减肥的
    ---发自华为 Mate 70 Pro---





    2026-10-12 12:38 5楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  查看全部  分享本楼
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