可以喝汤吃菜，吃粗粮，不吃米饭，不影响喂奶，也可以瘦的，我原来生完二宝，体重也胖到了125左右，身高和楼主差不多，因为喂奶的原因，也不好太过激减肥，就这样慢慢来，差不多三个月恢复到105斤的
---发自iPhone XS---