艾力斯特——清凉一夏.激爽欢乐
吹着空调
眯着眼睛
全身按摩与放松
是不是很惬意
到店面免费感受
是不是惬意到不想起
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为了瘦,你都相信过哪些谣言?
减肥圈有不少谣言
想减肥的人总想着一步到位
经常会轻信一些极速减肥法
今天就跟着宝宝一起来盘点盘点下
关于减肥的6大谣言
1、晚上八点后不可以吃东西?
2、减肥就吃”负卡路里食物“?
3、节食对减肥有用?
4、改吃素,一定能变瘦、变健康?
5、肥胖是会遗传的?
6、无卡路里饮料可以放心喝
什么能瘦?怎么吃才能瘦?
不吃能瘦吗?大概是每个女人
除了八卦之外最关心的问题
但减肥绝对不是不吃早饭不吃晚饭
不吃这个不吃那个就能搞定的事儿
所谓的减肥秘籍
是迎合了人性中懒惰的心理
没有付出的收获,永远都不存在
想减肥,还是需要脚踏实地
科学研究表明一切不以消耗热量的减肥
都是对肥肉的耍流氓
减肥的正确方式:摄入热量<消耗热量
艾力斯特行秀派Y15-1
开创全身有氧运动新纪元
每天只需10分钟健康生活好轻松
让你轻松告别大肚腩
[ 本帖最后由 艾力斯特 于 16-7-25 09:43 编辑 ]
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