高考是一场非常公平的考试，每一个省份制定的高考分数线不尽相同，但考生面临着的将是同样的考验。80%左右的考生都会利用高中三年的学习时间完成知识的积累，从而保证每一位学生都可以收获满满的成就。除此之外，高考即将来临，“心晴致美”工作室的老师提醒考生应该切记三不要，不要不合理的饮食和作息，不要心理压力过大，不要放弃自己的梦想。

三不要之一：不要不合理的饮食和作息

三不要之二：不要产生过多的心理压力。众所周知，每一个孩子的心理承受能力略有不同，有些孩子能够承担比较重要的社会责任以及心理压力，有些孩子则不能够承受特别大的压力。高考是一个考验考生心态的考试，如果考生的心态不太正确，甚至产生过多的压力，那么考生也不会获得良好的学习成绩。只有将压力转化为动力，考生才可以完美应对竞争激烈的高考。不要使自己充满压力，保持健康的心理状态，你也可以获得成功。

三不要之三：永远不要放弃心中的理想和抱负
每一个孩子都有自己的理想，但实现理想和梦想的过程并不容易。高考是一个比较重要的转折点，考试期间，部分学生难免会产生情绪波动。永远不要失去心中的梦想与抱负，每一个人都可以获得比较不错的成功，尤其是高考生的努力换来的结果。理想可以让学生加大力度完成梦想，这也可以导致孩子实现高考成绩逆袭的可能性极高。心中的理想和抱负促使学生获得成长机会，也使得学生更好的认识自己。

希望同学们调节好自己的心态，保持充足的睡眠，以最好的精神状态迎接高考。

如有任何疑虑，可以随时咨询“心晴致美”工作室的老师，在这里，“心晴致美”工作室所有老师祝高三考生们，考试顺利。

镇江市“心晴致美”心理咨询工作室针对青少年/中小学生考试紧张、考前焦虑、失眠等一系列考试综合症提供一对一专业辅导，如孩子有类似现象，不妨给您自己一个转机，同时也给我们一个帮助您的机会，这里有专业的老师帮您答疑解惑。高考三天期间，遇到类似问题的考生，可随时咨询工作室的老师，老师们免费为大家答疑解惑，助考生们高考顺利。