2024年7月14日，星期天，天气预报阴、空气质量优、气温24——27度、微西南风。
早5点出发沿健康路、北府路、檀山路、南徐大道、朱方路、乔家门路、S243、长香路，自唐岗村始骑行村村通达涧西村看荷花，继续村村通由戴巷村上长香路，经文选路、长风路、檀山路、团山路、九华山路、南徐大道、黄鹤山路、林隐路、黄山东路、运河路菜场买菜，健康路、仁章路于8点50分平安到家。

由此始骑行村村通。

涧西村看荷花，涧西的民宅很漂亮。

继续村村通。

从唐巷村由市委党校对面上长香路

镇江长山国际航空飞行营地揭牌啦！

简单午餐

8点50分平安到家，行程如下图。

大爷为什么都是一大早出门骑车呢

谢谢你在浏览我的贴子中，发现我早岀晨骑，并问我为什么这么早出去骑行？现以诚告知：热爱单车养成几十年骑车拥抱自然的习惯，自退休后只要连续三天不骑行，就觉得混身不舒服。虽没岀过远门，但也骑遍了江苏的120个行政单位。虽没骑过长途，更没骑行几条骑行界公认的经典路线，但江南半径60公里的内的绝大多数的村庄都反复多次骑行过。虽没骑行过35+公里的时速，但也有过日骑行242公里的历史记录，年骑行13562公里的最高记录。一句话执爱骑行。但自2022年3月1日老伴初次跌至第一腰椎蹋陷性骨折，并相继四次至L1、2、3、5蹋陷性骨折，现丧失90%生活自理能力，所以只能在老伴未起床前出去过过骑车的瘾。

楼主老当益壮，厉害。

腰椎塌陷型骨折不能做手术吗？打骨胶也没有用？

这样影响生活质量，自己难受，也牵累家人。

特殊性隐含在普遍性中，第一次困蹋陷面积较大，不能打骨水泥，医生要求做大手术，她不愿手术，我也不主张手术，医生的第二方案就是保守治疗，全卧休息60天后方能适量活动，我也就全力护理调养，康复得很好，4个月后就能逛街、聚会、参加会销等活动。可半年后在一次独自逛街时又跌至第二次，相继每隔5到6个月就伤一腰椎塌陷性骨折，经专家会诊已不可手术治疗了，生活自理能力逐步丧失，现基本不能自理。只就是我老伴个体的特殊性，我也只能客观面对，用心相伴。