[ 本帖最后由 宝贝食谱 于 17-9-1 15:35 编辑 ]
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第五周食谱（2017.09.25___09.30）
周一 早点：果珍 桃酥 午餐：米饭 红烧鸡腿 虾皮烧茄子 紫菜蛋花汤 午点：血糯甜粥
周二 早点：自制花生豆浆 动物饼干 午餐：红豆米饭 糖醋仔排 青椒土豆丝 西红柿榨菜汤 午点：芝麻烧饼 哈密瓜
周三 早点：自制红豆豆浆 闲趣饼干 午餐：米饭 红烧杂烩 青蒜炒大白菜 冬瓜烤鸭汤 午点：鲜肉小馄饨
周四 早点：果珍 新乐福番茄味饼干 午餐：扬州什锦炒饭 枸杞母鸡汤 午点：葱油花卷 香蕉
周五 早点：自制花生豆浆 动物饼干 午餐：米饭 干切牛肉 蒜泥豇豆沫 生菜鱼丸汤 午点：毛菜稀饭 卤香干
周六 早点：自制红豆豆浆 新乐福葱香饼干 午餐：红豆米饭 萝卜烧肉 糖醋包菜 丝瓜蛋汤 午点：山芋粥
周一 早点：果珍 桃酥 午餐：米饭 红烧鸡腿 虾皮烧茄子 紫菜蛋花汤 午点：血糯甜粥
周二 早点：自制花生豆浆 动物饼干 午餐：红豆米饭 糖醋仔排 青椒土豆丝 西红柿榨菜汤 午点：芝麻烧饼 哈密瓜
周三 早点：自制红豆豆浆 闲趣饼干 午餐：米饭 红烧杂烩 青蒜炒大白菜 冬瓜烤鸭汤 午点：鲜肉小馄饨
周四 早点：果珍 新乐福番茄味饼干 午餐：扬州什锦炒饭 枸杞母鸡汤 午点：葱油花卷 香蕉
周五 早点：自制花生豆浆 动物饼干 午餐：米饭 干切牛肉 蒜泥豇豆沫 生菜鱼丸汤 午点：毛菜稀饭 卤香干
周六 早点：自制红豆豆浆 新乐福葱香饼干 午餐：红豆米饭 萝卜烧肉 糖醋包菜 丝瓜蛋汤 午点：山芋粥
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第十二周食谱（2017.11.13___11.17）
周一 早点：果珍 动物饼干 午餐：米饭 大煮干丝 炒包菜 烤鸭冬瓜汤 午点：血糯甜粥
周二 早点：自制花生豆浆 万年青饼干 午餐：红豆米饭 西红柿炒鸡蛋 肉丝炒大白菜 山药鸡汤 午点：葱油花卷 苹果
周三 早点：自制红豆豆浆 新乐福番茄味饼干 午餐：米饭 土豆烧牛肉 糖醋面筋 紫菜蛋汤 午点：烧饼 香蕉
周四 早点：自制花生豆浆 蝴蝶酥 午餐：红豆米饭 红烧翅根 韭菜炒绿豆芽 黄瓜木耳蛋花汤 午点：老式面包 砂糖橘
周五 早点：自制红豆豆浆 闲趣饼干 午餐：米饭 有机花菜青蒜炒肉丝 卤猪肝 毛菜虾皮汤 午点：什锦菜粥 卤香干
[ 本帖最后由 宝贝食谱 于 17-11-10 09:39 编辑 ]
周一 早点：果珍 动物饼干 午餐：米饭 大煮干丝 炒包菜 烤鸭冬瓜汤 午点：血糯甜粥
周二 早点：自制花生豆浆 万年青饼干 午餐：红豆米饭 西红柿炒鸡蛋 肉丝炒大白菜 山药鸡汤 午点：葱油花卷 苹果
周三 早点：自制红豆豆浆 新乐福番茄味饼干 午餐：米饭 土豆烧牛肉 糖醋面筋 紫菜蛋汤 午点：烧饼 香蕉
周四 早点：自制花生豆浆 蝴蝶酥 午餐：红豆米饭 红烧翅根 韭菜炒绿豆芽 黄瓜木耳蛋花汤 午点：老式面包 砂糖橘
周五 早点：自制红豆豆浆 闲趣饼干 午餐：米饭 有机花菜青蒜炒肉丝 卤猪肝 毛菜虾皮汤 午点：什锦菜粥 卤香干
[ 本帖最后由 宝贝食谱 于 17-11-10 09:39 编辑 ]
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冬季一到“诺如病毒”就来蹭热度！2017-11-29 【此处为站外链接，请谨慎打开】
点击「箭头所指处」可快速关注微信号：JSZJCDC
[ 本帖最后由 宝贝食谱 于 17-12-7 13:24 编辑 ]
冬季是诺如病毒的高发季节，由于学校或幼托机构中人员流动频繁，为病毒加速传播创造了有利条件，一不留神，孩子就会中了诺如病毒急性胃肠炎（俗称“冬季呕吐病”）的着。那么，如何预防诺如病毒胃肠炎呢？
知己知彼，百战不殆！我们先来认识一下诺如病毒。
诺如病毒（Norovirus），是一种RNA病毒，属于杯状病毒科诺如病毒属，在0℃~60℃的温度范围内可存活，且能耐受酸性环境，在pH2.7的环境室温下3小时，20%乙醚4℃ 18小时。
诺如病毒感染的主要表现为呕吐和或腹泻，国际上通常称之为急性胃肠炎。发病急、传播力强、传播速度快、涉及范围广。容易在学校、幼托机构、医院、养老院、餐馆等相对密闭的场所引起暴发。
诺如病毒感染起病突然，引起的胃肠炎病情一般较轻，主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻。儿童呕吐较多，粪便为稀水便。在成人中发生腹泻更为频繁。
诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和经水传播。目前没有疫苗，也没有特异的抗病毒药物，主要是对症治疗或支持疗法。
如何预防诺如病毒？
家庭和个人
（1）保持良好的饮食习惯。加工食物的时候要煮熟煮透，特别是海水产品，比如生蚝、贝壳类食物。
（2）注意饮水卫生。一些家庭或者集体单位都饮用桶装水，如果桶装水卫生不过关，直接饮用桶装水就成为一个重要的感染途径。在这提醒广大市民，饮用桶装水时建议烧开后再喝。
（3）养成良好的个人卫生习惯。在饭前、便后、加工食物前、照顾婴幼儿前都要彻底洗手，一般洗手要在20秒以上，用流动水和肥皂把手清洗干净。
如何预防诺如病毒？
幼托机构和学校
（1）落实晨午检、因病缺课登记等制度。发现呕吐、腹泻等急性胃肠炎病例异常增多时，立即报告属地的疾控机构。
（2）加强个人防护。如有学生在教室等公共场所呕吐，老师要及时疏散周边学生，及时清理呕吐物，处理呕吐物时要注意个人防护，防止感染。
（3）加强消毒和通风。每日对教室、卫生间、楼道、门把手等公共场所和用品用具进行消毒。保持教室通风。
（4）加强健康教育。开展多种形式的健康宣教，普及诺如病毒感染防治知识。
[ 本帖最后由 宝贝食谱 于 17-12-7 13:24 编辑 ]
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诺如病毒防控知识及告家长书
诺如病毒，它其实是一种常见病毒，并不是一种新型病毒。感染后48小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，俗称“胃肠感冒”，成人和儿童均可感染发病，儿童以呕吐症状更多见，成人以腹泻症状为主。
感染性极强
这是一种感染性极强的病毒，只需要10-100个病毒粒子就可以致病。要知道，一次呕吐就可以排出数以亿计的病毒粒子。病毒通过气溶胶在空气中弥散，造成聚集性的疫情暴发。实际上，由于这种病毒感染力极强，普通的清理方法是错误的。如果家中有人感染了诺如病毒，呕吐或腹泻后，记得按照正确的方法及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒——先洒上比如「84」这样含氯的消毒液，用纸巾、抹布等遮盖物覆盖30分钟，再行清理。这时候，医用酒精可是无效的。
抗生素无效
感染诺如病毒之后，是没有特效药物的。感染诺如病毒之后，会腹泻和呕吐，有时候我们会自行服用抗生素，这是错误的方法，抗生素对诺如病毒是无效的，只会造成抗生素的滥用。好在它是一种自愈性的疾病，和感冒一样。只需要进行对症治疗即可，如果发烧就退烧，腹泻就止泻。在症状不算严重的情况下，可以呆在家中，通过口服补液，纠正脱水和电解质紊乱，以及进行休息、饮食调理等对症处理即可。当症状严重时，比如剧烈的呕吐和腹泻至脱水，你就该去医院了。但老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生严重并发症的风险较高，需特别关注。 值得注意的是，症状消失后的3天以内，身上携带的病毒仍然具有强传播力。所以，痊愈后的3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。
没有疫苗
和流行性感冒一样，诺如病毒极容易变异，哪怕你已经感染过这种病毒，仍然没没有豁免权。下一次病毒以新的形式来袭时，你的免疫系统在它面前，还是白纸一张。
我们能做什么?
个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。应养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染等健康生活习惯。诺如病毒感染危险因素主要为：被污染的贝类、蔬果、桶装水和井水等
▪ 吃瓜果前，一定要洗净、去皮；贝类海水产品则一定要煮熟煮透方可食用，诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
▪ 选用卫生合格的桶装水，自来水和桶装水最好烧开饮用，避免开水与生水混合饮用，以防水被污染引起发病。
▪ 及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
告家长书：孩子出现呕吐、腹泻等症状后，及时让孩子居家休息观察，避免去学校等公共场所，症状较重者及时带至医疗机构就诊，避免脱水。及时消毒处理呕吐物和排泄物等。将孩子发病情况及时反馈至学校老师， 连续观察症状消失72小时后，如无症状方可返校（园）复课。
诺如病毒，它其实是一种常见病毒，并不是一种新型病毒。感染后48小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，俗称“胃肠感冒”，成人和儿童均可感染发病，儿童以呕吐症状更多见，成人以腹泻症状为主。
感染性极强
这是一种感染性极强的病毒，只需要10-100个病毒粒子就可以致病。要知道，一次呕吐就可以排出数以亿计的病毒粒子。病毒通过气溶胶在空气中弥散，造成聚集性的疫情暴发。实际上，由于这种病毒感染力极强，普通的清理方法是错误的。如果家中有人感染了诺如病毒，呕吐或腹泻后，记得按照正确的方法及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒——先洒上比如「84」这样含氯的消毒液，用纸巾、抹布等遮盖物覆盖30分钟，再行清理。这时候，医用酒精可是无效的。
抗生素无效
感染诺如病毒之后，是没有特效药物的。感染诺如病毒之后，会腹泻和呕吐，有时候我们会自行服用抗生素，这是错误的方法，抗生素对诺如病毒是无效的，只会造成抗生素的滥用。好在它是一种自愈性的疾病，和感冒一样。只需要进行对症治疗即可，如果发烧就退烧，腹泻就止泻。在症状不算严重的情况下，可以呆在家中，通过口服补液，纠正脱水和电解质紊乱，以及进行休息、饮食调理等对症处理即可。当症状严重时，比如剧烈的呕吐和腹泻至脱水，你就该去医院了。但老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生严重并发症的风险较高，需特别关注。 值得注意的是，症状消失后的3天以内，身上携带的病毒仍然具有强传播力。所以，痊愈后的3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。
没有疫苗
和流行性感冒一样，诺如病毒极容易变异，哪怕你已经感染过这种病毒，仍然没没有豁免权。下一次病毒以新的形式来袭时，你的免疫系统在它面前，还是白纸一张。
我们能做什么?
个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。应养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染等健康生活习惯。诺如病毒感染危险因素主要为：被污染的贝类、蔬果、桶装水和井水等
▪ 吃瓜果前，一定要洗净、去皮；贝类海水产品则一定要煮熟煮透方可食用，诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
▪ 选用卫生合格的桶装水，自来水和桶装水最好烧开饮用，避免开水与生水混合饮用，以防水被污染引起发病。
▪ 及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
告家长书：孩子出现呕吐、腹泻等症状后，及时让孩子居家休息观察，避免去学校等公共场所，症状较重者及时带至医疗机构就诊，避免脱水。及时消毒处理呕吐物和排泄物等。将孩子发病情况及时反馈至学校老师， 连续观察症状消失72小时后，如无症状方可返校（园）复课。
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各位家长朋友：最近外面冬季传染病盛行，我园目前一切正常。为了避免交叉感染，建议家长元旦期间勿带宝宝去人多的公共场所。
本次流感特点：
快速高烧，不易退，退烧后再次发热。
烧后转入咳嗽期，持续l时间长。
儿童居多。
成人以咽部症状为重，伴头痛和周身不适。
传染性强。
血常规检查多显示白细胞总数不高，粒细胞比例偏高，快速CRP多显示略高或者正常！愈后差，多半痰多不易咳出。
一半以上伴呕吐或者腹泻。
易造成心肌受损。
警告大家不要带宝宝去人多地方，公共场合，以免交叉感染
️出门一定要戴口罩～做好预防工作
发烧咳嗽的孩子，都是白天体温正常，晚上高烧，还有的孩子都是在医院住了七，八，十来天的，天天打针输液，烧还是退不下来了，输了液后还上吐下泻。
再次提醒，这次流感覆盖范围广，涉及各个年龄阶段，大家重在预防，家里随时保持通风，饮食清淡，尽量不要去人多的地方，适时加减衣物！
饮食清淡，多喝水多休息！
本次流感特点：
快速高烧，不易退，退烧后再次发热。
烧后转入咳嗽期，持续l时间长。
儿童居多。
成人以咽部症状为重，伴头痛和周身不适。
传染性强。
血常规检查多显示白细胞总数不高，粒细胞比例偏高，快速CRP多显示略高或者正常！愈后差，多半痰多不易咳出。
一半以上伴呕吐或者腹泻。
易造成心肌受损。
警告大家不要带宝宝去人多地方，公共场合，以免交叉感染
️出门一定要戴口罩～做好预防工作
发烧咳嗽的孩子，都是白天体温正常，晚上高烧，还有的孩子都是在医院住了七，八，十来天的，天天打针输液，烧还是退不下来了，输了液后还上吐下泻。
再次提醒，这次流感覆盖范围广，涉及各个年龄阶段，大家重在预防，家里随时保持通风，饮食清淡，尽量不要去人多的地方，适时加减衣物！
饮食清淡，多喝水多休息！
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第二十一周食谱（2018.01.15___01.19）
周一 早点：果珍 动物饼干 午餐：燕麦片米饭 土豆烧仔鸡 糖醋面筋 平菇豆腐汤 午点：血糯甜粥
周二 早点：自制花生豆浆 闲趣饼干 午餐：燕麦片米饭 肉片青椒炒杏鲍菇 香干炒花菜 山药仔排汤 午点：糖三角 苹果
周三 早点：自制红豆豆浆 三牛万年青饼干 午餐：扬州什锦炒饭 菌菇木耳母鸡汤 午点：脆皮蛋糕 姜枣茶
周四 早点：自制花生豆浆 新乐福番茄味饼干 午餐：燕麦片米饭 百叶结烧肉 青椒炒小瓜 青菜粉丝汤 午点：水煮鸡蛋 果珍
周五 早点：自制花生豆浆 旺旺小馒头 午餐：燕麦片米饭 红烧杂烩 青蒜炒大白菜 萝卜筒骨汤 午点：什锦菜粥 卤香干
周一 早点：果珍 动物饼干 午餐：燕麦片米饭 土豆烧仔鸡 糖醋面筋 平菇豆腐汤 午点：血糯甜粥
周二 早点：自制花生豆浆 闲趣饼干 午餐：燕麦片米饭 肉片青椒炒杏鲍菇 香干炒花菜 山药仔排汤 午点：糖三角 苹果
周三 早点：自制红豆豆浆 三牛万年青饼干 午餐：扬州什锦炒饭 菌菇木耳母鸡汤 午点：脆皮蛋糕 姜枣茶
周四 早点：自制花生豆浆 新乐福番茄味饼干 午餐：燕麦片米饭 百叶结烧肉 青椒炒小瓜 青菜粉丝汤 午点：水煮鸡蛋 果珍
周五 早点：自制花生豆浆 旺旺小馒头 午餐：燕麦片米饭 红烧杂烩 青蒜炒大白菜 萝卜筒骨汤 午点：什锦菜粥 卤香干
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第二十二周食谱（2018.01.22___01.26）
周一 早点：果珍 动物饼干 午餐：燕麦片米饭 红烧鸡腿 青菜炒百叶 生菜虾皮汤 午点：血糯甜粥
周二 早点：自制花生豆浆 达能闲趣饼干 午餐：燕麦片米饭 萝卜烧肉 韭菜炒绿豆芽 紫菜蛋花汤 午点：烧卖 姜枣茶
周三 早点：自制红豆豆浆 三牛万年青饼干 午餐：燕麦片米饭 玉米粒炒虾仁 三鲜豆腐 罗宋汤 午点：腊八粥
周四 早点：自制花生豆浆 新乐福香葱味饼干 午餐：镇江锅盖面 午点：酥烧饼 果珍
周五 早点：自制花生豆浆 旺旺小馒头 午餐：燕麦片米饭 肉丝炒花菜 卤猪肝 青菜粉丝汤 午点：皮蛋瘦肉粥
[ 本帖最后由 宝贝食谱 于 18-1-19 15:19 编辑 ]
周一 早点：果珍 动物饼干 午餐：燕麦片米饭 红烧鸡腿 青菜炒百叶 生菜虾皮汤 午点：血糯甜粥
周二 早点：自制花生豆浆 达能闲趣饼干 午餐：燕麦片米饭 萝卜烧肉 韭菜炒绿豆芽 紫菜蛋花汤 午点：烧卖 姜枣茶
周三 早点：自制红豆豆浆 三牛万年青饼干 午餐：燕麦片米饭 玉米粒炒虾仁 三鲜豆腐 罗宋汤 午点：腊八粥
周四 早点：自制花生豆浆 新乐福香葱味饼干 午餐：镇江锅盖面 午点：酥烧饼 果珍
周五 早点：自制花生豆浆 旺旺小馒头 午餐：燕麦片米饭 肉丝炒花菜 卤猪肝 青菜粉丝汤 午点：皮蛋瘦肉粥
[ 本帖最后由 宝贝食谱 于 18-1-19 15:19 编辑 ]
