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    百姓话题  >  [焦点话题] 过度健身的内卷现象,我还是觉得跑步就是最好的方式     
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    [焦点话题] 过度健身的内卷现象,我还是觉得跑步就是最好的方式      查看: 1120  回复: 7
    • 来自 江苏省
    • 精华 1
    • 注册 2004-3-23
    • 行业 教育科研
    •  
    过度健身的内卷现象,我还是觉得跑步就是最好的方式

    还是跑步健身,好





                      
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2016-2-11
    •  

    这个天跑步也得去健身房,不然跑一身汗不及时洗澡容易感冒。




    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2017-3-25
    •  

    这个天适合快走加慢跑,微汗很舒服。而且不易受凉。




    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2018-5-8
    •  

    坚持跑下去 隔两天跑一趟 身体明显好转




    • 来自 北京
    • 精华 0
    • 注册 2020-11-16
    •  

    如果年龄30+建议还是要做点无氧,肌肉量会逐年减少的




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