3月份第一周幼儿带量食谱(2021.03.01_03.05)
周一 早点:维维豆奶 15g 喜洋洋蛋奶饼干10g
午餐:米饭(粳米60g)
五香鸡翅根 ( 鸡翅90g )
韭菜炒香干 (韭菜40g 香干20g)
青菜粉丝汤 (粉丝10g 青菜20g)
午点:南瓜小米粥(南瓜20g 小米5g 粳米10g)
沃隆每日坚果 8g
周二 早点:现磨花生原味豆浆(花生米4g 黄豆10g)达能闲趣饼干10g
午餐:红豆米饭 (红豆5g 粳米55g)
百叶结烧肉(百叶50g 五花肉50g)
木耳炒西红柿(木耳1g 西红柿70g )
生菜鱼丸汤(生菜30g 鱼丸10g)
午点:什锦菜包50g 红富士苹果80g
周三 早点:果珍 10g 卤鹌鹑蛋30g
午餐:米饭(粳米60g)
土豆炖牛肉( 土豆60g 牛肉 70g)
黄瓜胡萝卜炒木耳(黄瓜30g 木耳1g 胡萝卜20g)
紫菜虾皮汤(虾皮1g 紫菜5g)
午点:蛋挞40g 小圣女果60g
周四 早点:光明纯牛奶 125ml 元化骨粉饼干 20g
午餐: 什锦炒饭(胡萝卜10g青豆10g 鸡蛋10g 粳米60g
玉米粒8g火腿肠5g 青菜20g)
莲藕仔排汤(莲藕40g 仔排30g)
午点:切片面包40g 砀山梨80g
周五 早点:黑芝麻糊(芝麻糊15g) 旺旺小馒头15g
午餐:燕麦片米饭 (燕麦片5g 粳米55g)
茄汁龙利鱼(番茄酱5g 龙利鱼柳100g)
糖醋包菜 (包菜50g)
枸杞母鸡汤 ( 枸杞1g 母鸡30g)
午点:红枣山芋粥(枣片5g 粳米10g 山芋20g)
[ 本帖最后由 宝贝食谱 于 2021-2-26 16:49 编辑 ]